Então, meu desejo por pornografia caiu para cerca de 01% do que era. É engraçado, experimento os mesmos sentimentos que me levariam a abrir um pouco de pornografia, mas agora os mesmos sentimentos me motivam a ser criativo. Faço vinte flexões, faço um serviço pela casa, faço contato com alguém ou pego as bolas de malabarismo por alguns minutos, passo um tempo no jardim, etc.
As mudanças até agora são: -
Meus olhos são muito mais claros, a cor azul é brilhante e cintilante. Eu considero isso o tempo de tela menos intenso (produzindo dano físico real aos olhos), menos porcaria entorpecente entrando na minha cabeça, meu cérebro está mais alerta e aparece através dos olhos.
Meu apetite aumentou, estou comendo mais 50% do que comia antes, espalhando bem ao longo do dia. Acho que devido ao aumento da atividade física e à sensação de estar mais relaxado e com os pés no chão. Antes, eu nunca realmente pensava em comida o dia todo antes das 5h, então bebia demais. Isso afetaria minha energia durante o dia, meu sono e assim por diante.
Meu cuidado pessoal e amor por mim mesmo se desenvolveram. Estou fazendo 100 flexões estritas por dia, pela primeira vez na vida sou capaz de fazer repetições de 20. Ontem fiz 200 flexões. Também limpei a casa de cima a baixo, como se fosse aspirada e esfregada, a casa agora parece tão boa de se estar.
Sinto-me mais no agora, mais capaz e com vontade de me comunicar com as pessoas. Menos apego ao passado. Joguei fora tantas coisas ontem, coisas que sempre tive com valor sentimental, na verdade elas foram para o saco de lixo muito bem e hoje não me arrependo de jogá-las no lixo. Literalmente, uma caminhonete cheia de coisas saiu da minha casa ontem e minha mente parece muito mais leve, além de ser incrível.
Acabei de terminar um relacionamento com alguém e, se não fosse pelo NoFap, acho que ainda teria muitos problemas com isso. Minha nova visão de vida e meu futuro estão me ajudando a estar mais bem com as circunstâncias, me sinto mais dependente de mim mesmo, mental e fisicamente.
Estou realmente atraído por mulheres no momento, acho que são as coisas mais lindas de se ver. As mulheres na tela agora meio que me repelem, se de alguma forma sexual. Na verdade, isso me irrita porque é muito visível para mim agora o quão sexualizado é a maior parte do conteúdo da mídia. Isso é mais sobre minha preocupação com a sociedade em geral, mas eu sinto que ter mulheres seminuas em anúncios no meu site Seinfeld favorito é um pouco demais.
Minha vontade de me masturbar é muito baixa, embora minha libido esteja alta. Eu sinto que sou capaz de dissociar os dois, não sinto mais que tenho que agarrar meu lixo quando estou com tesão ou entediado ou o que for. Agora posso estar com ele, desfrutar do 'poder' dele. Parece poderoso em meu corpo, como se eu fosse um homem de verdade e estivesse pronto para acasalar, mas não há mulheres por perto para fazer isso com calma. E sou capaz de fazer isso. Nunca jamais senti aquela harmonia natural com forte energia sexual, sempre tive que 'me livrar disso'. Que desperdício.
Eu estava lendo algumas postagens sobre o aumento da pressão arterial por causa das bordas por horas com p ou sem p, e o que li lá realmente me pareceu familiar. Percebi alguma redução nas curiosas sensações de pressão no pescoço e na cabeça desde que parei de pmo. Também uma melhor tolerância ao calor, não tenho certeza se os dois estão ligados. Mas sem dúvida meu bem-estar geral é muito maior do que antes. Eu me sinto mais saudável.