Acabei de postar isso em meu diário [link não está mais ativo], mas achei que você gostaria de ouvir sobre os efeitos que notei após os primeiros 40 dias.
Isso parece um verdadeiro marco. Abandonei o MP com sucesso por cerca de seis semanas, e isso está fazendo uma diferença real e mensurável.
- Meu relacionamento com minha esposa melhorou de forma considerável. Isso não foi devido ao aumento no número de vezes que fazemos sexo, mas porque eu não estou mergulhado em uma bolha de vergonha / fantasia ansiosa. Sou menos culpado e menos estressado, o que significa que nos divertimos mais juntos. Também tentamos ter pelo menos 10 minutos para apenas conversar / aconchegar antes de dormir, nada sexual, apenas um toque amoroso e uma conversa envolvente. Este é um grande negócio para mim, e sinto muito, muito
- Meu ED está curando. Ainda não é 100%, mas provavelmente consigo realizar cerca de 60-70% do tempo.
- Minha esposa está se sentindo mais aberta para pedir o que ela quer quando fazemos sexo. Não sou (e provavelmente nunca serei) fantástica na cama, mas estou muito mais interessada no que é bom para ela.
- Meu sexo com minha esposa está significativamente melhor do que há anos. Ainda não estou 100% em termos de DE, mas fizemos uma média de sexo uma vez por semana nas últimas seis semanas (o que é mais do que conseguimos no ano anterior). Isso não tem necessariamente causado a melhora em nosso relacionamento, mas é uma sensação incrível, e pode muito bem ser o efeito da melhoria em outras áreas do nosso relacionamento.
- Notei que meu pênis está mais sensível do que antes (não há mais aperto mortal) e suspeito que está ficando maior (embora possa ser minha imaginação) ...
- Eu me sinto muito mais tranquilo e menos ansioso
- Eu me sinto muito mais capaz socialmente, no trabalho etc.
- Sinto-me muito mais capaz de lidar com outras áreas problemáticas da minha vida (comer demais etc.)
Eu não poderia ter chegado tão longe sem este fórum. A sabedoria, o conselho, o incentivo (e as descrições de onde o caminho do PMO leva) foram absolutamente vitais. Obrigado a todos por me ajudarem até aqui. Além disso, eu não poderia ter feito isso sem minha fé, a oração interior contemplativa tem sido um elemento central da minha recuperação. Então, obrigado Deus (olha, já falei isso aqui em público e tudo mais!)
Estou muito ciente de que ainda posso ter uma recaída e voltar aos meus velhos hábitos. Não tenho ilusões, 40 dias é um marco, mas realmente não é tanto quando comparado com o tempo que investi para estabelecer maus hábitos (27 anos ou mais). A partir de agora, estou simplesmente em remissão e poderia facilmente deixar as coisas passarem. Não sei ainda quanto tempo preciso continuar lutando esta batalha conscientemente, e em que ponto isso se torna uma parte automática de quem eu sou, mas minha melhor estimativa é que preciso continuar por pelo menos um ano antes de será capaz de responder a essa pergunta corretamente.
Então, é hora de continuar.
Bênçãos senhores, isso é absolutamente vale a pena!
LIGAÇÃO - Marco de 40 dias
by Bombadil [a conta NopFap não está mais ativa]