Então, foi por volta do final de setembro passado que usei pornografia pela última vez. Continuei a me masturbar. Tive alguns momentos em que me senti tentado, mas nunca estive perto de usar pornografia. Esta não é a primeira vez que tento parar de usar pornografia. Eu usei pura força de vontade no passado e funcionou por uma semana aqui e alguns dias ali, mas eu sempre chegava a um ponto onde simplesmente acontecia.
Eu acabaria por começar a assistir fetiche e depois tranny de pornografia e as coisas ficariam assim até que eu senti a vontade ou nojo de mim mesmo para tentar parar de novo e volta e volta foi. Isso continuou por 10 talvez 15 anos.
As mudanças são sutis agora que estou livre de pornografia. Tenho visto um aumento no desejo de fazer sexo com minha esposa. Parece que estou conseguindo mais no dia a dia; Comecei a fazer exercícios de novo, estou me socializando novamente. A melhor coisa para mim, porém, é que não sinto mais a vergonha de antes.
Assistir pornografia travesti sempre aconteceu porque eu precisava de imagens cada vez mais radicais. A pornografia vanilla funcionou por um tempo e então eu sempre gravitava na pornografia travesti, ela criava uma onda de dopamina que eu sabia que era errada para mim e acho que é por isso que fui lá. Fiquei muito mal HOCD, esse é um pensamento compulsivo de que devo ser gay por causa do conteúdo que estava assistindo. Depois que aprendi o processo químico e psicológico que estava acontecendo em mim, comecei a ser capaz de retomar minha vida dia após dia. Agora tenho muito pouco HOCD. Sinto que com um pouco mais de tempo isso vai desaparecer completamente. Eu realmente me sinto salvo.
Mas tudo isso vem com um aviso! Eu acredito que a pornografia é um vício, é um vício sexual e, como qualquer outro vício, é fácil voltar atrás se você se tornar complacente se tirar os olhos da bola ou se não tentar lidar com os problemas subjacentes que o levaram você deve buscar conforto em algo fora de você.
Portanto, fiz um bom progresso e a vergonha diminuiu um pouco e estou vivendo um dia de cada vez. O desafio para mim agora é começar a construir e criar uma vida, um self, em que não sinta a necessidade de usar pornografia constantemente para preencher o vazio dentro de mim que sentia e às vezes ainda sinto. O desafio é não substituir a pornografia por uma nova substância, o desafio é ficar confortável na minha própria pele.
2018 é sobre ser livre de pornografia, mas também é sobre mim, sobre eu cuidando e cuidando de mim mesma, não de uma forma egoísta. No sentido de que preciso parar de fazer coisas que são ruins para mim, pornografia, bebedeiras, me espancar, ter expectativas e pensamentos irrealistas sobre mim mesmo, ser cruel comigo mesmo, não me amar. Não tenho balcão, não sei a data em que fiz o último PMO, acho que foi no final de setembro. Não estou contando, estou tentando construir uma vida melhor onde a pornografia seja coisa do passado e novos hábitos e uma nova maneira de ser nasçam.
LIGAÇÃO - Onde estou nos meses 3 e sem contar