Eu cheguei a 90 dias. Eu nunca cheguei 90 dias antes.
Antes de iniciar o NoFap, eu estava assistindo pornô e me masturbando quase diariamente. Eu estava usando pornografia no carro, em casa e no trabalho. Arrisquei o casamento, minha carreira e até arrisquei ser preso. Meu uso de pornografia passou a pagar por escoltas.
O que tenho feito desde que admiti que meu consumo de pornografia é um problema?
Eu tenho me alimentado melhor e me exercitado diariamente. Estive em faixas com duração de 2-3 semanas; incapaz de superar a corcunda. Quando minha esposa está menstruada, eu ocasionalmente assistia pornô e / ou visitava uma prostituta.
O que tenho feito diferente desta vez?
Encontrei um bloqueador de pornografia que não consigo contornar. Encontrei um parceiro de responsabilidade com quem falo pelo menos uma vez por semana. Eu também completei o programa Strive. Atualmente, estou trabalhando no programa Fortify. Eu li vários livros e artigos sobre dependência e recuperação de pornografia.
Como estou me sentindo?
Estou acordando com uma atitude mais brilhante. Há uma nova faísca na minha vida sexual com minha esposa. Embora ainda tenha alguns sintomas de abstinência, tenho uma atitude positiva de que ser anti-pornô não é anti-sexo. Volto-me à companhia de uma pessoa real em vez de atuar sexualmente com pornografia ou com uma prostituta. Estou me sentindo mais conectado com meus filhos e minha família. Não estou me sentindo tão estressado, sobrecarregado ou com raiva. Estou menos cansado de entrar no banheiro tarde da noite para o PMO.
O que eu vejo no futuro?
Não estou caindo na armadilha de acreditar que usar pornografia é apenas um caso. Até agora, sinto uma conexão com o NoFap e meu parceiro de responsabilidade para discutir meu uso de pornografia livremente, sem vergonha. Eu tenho mais dinheiro na minha conta bancária. Continuarei sendo mais pontual e mais atento no trabalho. Eu quero começar a ler mais. Vou continuar anotando meus gatilhos e evitá-los. Se eu estiver ligado, continuarei a desviar minha atenção e deixarei o desejo passar por mim.
LIGAÇÃO - Início de 90 dias
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