Minha situação: 45, M, casado e feliz. Eu não sei se eu era tão viciado quanto alguns de vocês, mas eu era um usuário / abusador quase todos os dias. Nunca paguei um centavo por pornografia, consegui saciar meu apetite com as coisas grátis.
Por que um homem casado e feliz entraria naquela toca do coelho? Bem, minha libido estava muito à frente da de minha esposa. Ela estava passando por alguns problemas hormonais não diagnosticados e ficaria exausta e iria para a cama todas as noites às 8:00 ou assim, deixando-me com meus próprios recursos. Ela encorajou meu uso de pornografia para que eu a deixasse em paz.
Eventualmente, eu fui mais fundo em buracos de coelho até que encontrei subreddits baseados em texto interativos que eram como crack para mim. Foi quando as coisas começaram a piorar, eventualmente a ponto de meu willy não estar funcionando. ED foi o catalisador para eu desistir.
Na primeira vez, consegui parar por 2 meses ou mais. Eventualmente, eu decidi que o ED era uma coisa única e eu poderia lidar com isso, então retomei novamente. Eu mergulhei ainda mais do que antes. E, previsivelmente, o ED voltou, mas pior.
Então eu parei. Desistiu de tudo. Excluí minha conta NSFW Reddit, conta discord, meus favoritos, todos os vídeos que salvei. Eu até apaguei o aplicativo chive do meu telefone, pois eles podem ser um portal.
As primeiras semanas foram difíceis. Eu iria entrar em r / pornfree para ler contos de depravação como motivação em vez de NSFW Reddit. Para ser honesto, dei uma espiada uma ou duas vezes nos perfis de alguns de meus credores favoritos da NSFW, mas não vi mais.
Depois disso, veio a linha plana. Foi terrivel. Sem motivação nenhuma. Passei algumas semanas sem nem uma única ereção. O trabalho estava péssimo, eu só estava cansada. (Eu postei sobre isso neste subreddit se você pesquisar minha história)
Comecei a malhar e acho que isso ajudou a fazer as coisas voltarem ao normal. Fui a um médico e comprei um viagra, e estou tentando manter minha pressão arterial e colesterol sob controle. Estou feliz em informar que só usei o viagra uma vez, apenas para aumentar a confiança. É bom saber que tenho, caso as coisas parem de funcionar novamente - um bom plano de backup.
Fico feliz em informar que as coisas estão se aproximando do normal para mim ... pelo menos o que eu acho que o normal deveria ser. Sexo 1x por semana parece ser o suficiente para mim agora (antes eu queria todas as noites! Acho que era o pornô inflando artificialmente minha libido). Eu gostaria de ter um pouco mais de iniciativa e posso procurar suplementos para isso, mas apenas se minha esposa também estiver sentindo isso.
Minha necessidade de consumir pornografia agora é quase nula. Eu penso nisso às vezes, mas não tenho nenhum desejo de voltar a isso.
Eu não acho que minha resposta à dopamina foi completamente reconfigurada, mas eu vejo a pornografia de forma completamente diferente agora do que antes ... agora é um hábito nojento que eu costumava fazer.
Desejo a todos boa sorte em sua jornada. A vida é melhor quando você não se sente como um pervertido nojento fingindo ser um adulto funcional!
LIGAÇÃO - Reflexões em 90 dias