51 anos - agora tenho tempo, energia e motivação para fazer coisas que não fazia quando era viciado

Hoje já se passaram 7 anos da minha vida como um homem sem OMP. O vício acabou - quero dizer, não tenho desejos ou fortes tentações. Às vezes fico tentado a usar o PMO, mas não é um grande problema para mim recusar. Também não significa que não tenha outros problemas. Sim, tenho e tenho dificuldade em resolvê-los, mas não com pmo.

8 ou 9 anos atrás eu não conseguia passar de 2 a 3 dias regularmente. Foi muito doloroso para mim. Agora, não me lembro com frequência de que o mês seguinte sem fotos se passou.

Sou casado, mas ... não há vida sexual entre nós porque minha esposa tem medo da próxima gravidez ou do próximo bebê. Ela teve um parto difícil há muitos anos, com hemorragia por muitas horas. É difícil para mim (a falta de vida sexual)? Não, absolutamente não. Eu tenho 51 anos e já fiz sexo o suficiente na minha vida (principalmente como um viciado e combinado com ser um escravo de OMP), então isso não é problema para mim. Eu experimento outros aspectos da vida sentindo uma profunda liberdade interior, paz. Você sabe que a vida não é sexo. Era muito importante como uma droga quando eu era viciado. Sem sexo, a vida também pode ser satisfatória, desde que se lute para não ser egoísta e ajudar os outros.

Se eu não fosse feliz o suficiente, não poderia manter minha sobriedade porque seria muito doloroso. Eu encontro satisfação na vida em outros aspectos que foram fechados para mim como um adicto. Minhas interações sociais ficam melhores e tenho muito tempo e energia para tentar fazer coisas novas em minha vida e às vezes eu aproveito a oportunidade. Não tenho uma vida sexual normal por causa da escolha de minha esposa (escrevi sobre isso na minha mensagem anterior). Mas isso não prejudica minha satisfação com a vida. Claro que seria melhor ter alguma vida sexual, mas pessoalmente não me arrependo tanto. O sentimento de paz e liberdade interior e energia somada à motivação recompõem-me esta falta.

Bolas azuis que costumava ter no início. Eu simplesmente sabia que tinha que esperar alguns dias até que a natureza resolvesse esse problema - quero dizer, emissão noturna durante o sono. Depois disso, você não sente bolas azuis por algum tempo até a próxima emissão noturna (quase sempre combinada com um sonho sexual) e assim por diante. Ainda tenho emissões noturnas - mais ou menos uma vez por mês. A natureza deve resolver o problema das bolas cheias e saber como fazê-lo (sem masturbação).

Você sabe, é minha escolha pessoal. Eu não me importo com sexo. Não sou contra e se tentasse com mais força presumo que poderia fazer sexo com minha esposa, mas ... não me importo. Se eu fosse mais de dez anos mais jovem, tentaria mudar isso, mas ... agora não me importo. Não convenço ninguém a não fazer sexo na vida, apenas descrevo a mim mesmo e minha atitude.

Você sabe que eu amo a liberdade, ser livre e sentir paz e lembro como me sentia quando era viciado em sexo - era horrível: medo, massacre emocional, culpa, sentir fraqueza, passividade, pouco ou nenhum prazer em outra coisa que não sexo , perda de tempo com OMP, dinheiro perdido, comportamentos de risco, falta de energia ... estado de zumbi.

Sei que também existe uma vida sexual saudável e não tenho nada contra isso. Simplesmente não me importo e, de fato, acho que sexo é apenas um acréscimo à vida. Sem necessidade. Devo comer, beber, lavar-me, ter um emprego, amigos etc. mas com o sexo há um grande problema porque na cultura de hoje o sexo tornou-se o elemento mais importante, foi degradado apenas ao prazer egoísta mais esta indústria toda pornográfica, ... . Duvido que exista um sexo saudável hoje em dia, quando quase todo menino ou homem assiste pornografia e se masturba com ele. Eu escolho minha liberdade desta escravidão. A importância da vida sexual é muito exagerada. Existem muitos aspectos interessantes na vida. Mas, mais uma vez - se alguém pode ter uma vida sexual saudável, é bom, mas sem pornografia, masturbação, troca de parceiros como escolher chocolates no supermercado, evitar prostitutas….

[Minhas opiniões sobre a masturbação mudaram. Agora acho que] não é saudável, está perdendo energia. Se eu fosse um adolescente ou jovem novamente, evitaria isso como um incêndio. Eu preferiria conversar com garotas, ir a encontros, convidar uma garota para o cinema ou algo assim, ir com uma garota para a montanha, para o mar etc., toneladas de ideias. Depois de M. sempre tive medos, sem energia, estado de apatia, tristeza, sem interesse, sem vontade de fazer algo difícil, sem necessidade de encontrar uma garota ou de conhecer uma e tinha medo das meninas apesar de as ter encontrado muito atrativo. Então, M. não é a solução, mas cria muitos problemas, além de que M leva inevitavelmente à pornografia e então você tem todo esse vício em pmo.

[Resposta a uma pergunta] Acabei de ler seu primeiro post aqui em histórias de sucesso e fiquei sabendo que você esteve em uma terapia e seu terapeuta 'prescreveu' uma masturbação controlada sem pornografia e você reduziu gradualmente o uso de M. de 4/5 por semana a 1 apenas. Então o seu caso é específico porque você luta contra o pmo com sucesso, não assiste pornografia e antes de tudo você conserta toda a sua vida sendo aconselhado pelo terapeuta. Meus parabéns.

Quando te respondi, não sabia. Quando preparei meu último ataque para me livrar da OMP, usei uma técnica semelhante para reduzir a quantidade de OMP. Eu era absolutamente difícil demais para eu perder o controle. Usei pmo de acordo com meu plano (de promessas) cada vez mais raro até que senti que um dia poderia dizer não a pmo por um bom tempo. Percebi também que a pmo era apenas um remédio para mim quando me sentia mal, pensamentos negativos mais o desejo sexual me obrigando a fazê-lo. É por isso que mudo minha vida (sem terapia), mas vou na direção que as terapias usam. Eu faço algo semelhante a 12 etapas, mas individualmente.

Portanto, seu caso é específico. Eu escrevi bastante sobre o uso de M. quando alguém não está em terapia porque muitas vezes não mudam sua vida, mas pensam que só devem reduzir ou se livrar da OMP, mas o verdadeiro problema é sua vida e pensamento e eles precisam de cura. Sem isso eu acho que M. sempre leva a pmo porque o homem busca mais prazer.

Você está em terapia e, por enquanto, M. uma vez por semana, mas talvez em algum momento você decida reduzir isso mesmo para uma vez por período de 10 dias ou gradualmente duas vezes por mês, etc. Mas depende do nível de "cura" durante um terapia.

É porque qualquer M. é uma porção de energia que o homem perde. Eu usaria essa energia e motivação adicionais para praticar esportes (gosto de artes marciais) ou para aprender alguma coisa, etc. E, por último, não pense que ficará viciado pelo resto da vida. Eu também pensei, mas mudou no meu caminho para a liberdade. A terapia pode ajudá-lo a se livrar desse vício de uma vez por todas um dia ou pelo menos reduzir ainda mais e mais M.

[Usei pornografia por] 33 anos. Portanto, sempre há esperança. Eu pensei que era um caso perdido após 3 décadas de tentativas malsucedidas de sair.

Agora tenho muito tempo, energia e motivação para fazer muitas coisas que omiti quando era um adicto ativo. Lamento ter perdido tantos anos com pmo porque era muito passivo, inativo. Se eu tivesse agora a sua idade, começaria a fazer artes marciais até várias vezes por semana, freqüentemente namoraria garotas (mas sem sexo), viajaria ao redor do mundo etc. Eu sinto que a energia sexual se transforma e me dá muita motivação e apetite para fazer coisas saudáveis.

LIGAÇÃO - 7 anos sem pmo