Olá eu sou um homem espanhol e hoje eu faço 80 dias de retenção de sêmen. Antes de tudo, quero agradecer à comunidade nofap e pedir perdão pelo meu mau inglês. Meus benefícios são.
- Mais confiança em mim
- Crescimento rápido de cabelo e barba
- Mais força no ginásio
- Maior capacidade de concentração
- Voz mais profunda
- Ansiedade desaparece
- Não há depressão
- As pessoas olham para mim com admiração
- Eu pareço mais jovem
- Me sinto mais jovem
- O sangramento nas gengivas desaparece
- Madeira da manhã
- Eu posso controlar meus impulsos
- Ánger control
- Maior capacidade de comunicação com outras pessoas e com Deus
LIGAÇÃO - Dias 80 nofap
by caponato
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