E ai gente. Eu queria fazer um post rápido sobre a minha história aqui.
Eu ganhei muito valor no reddit quando comecei minha jornada e achei que o mínimo que eu poderia fazer é compartilhar minha história para inspirar outras pessoas.
Antes do NoFap, eu tinha:
- PIED
- Ansiedade social
- preguiça
- Anti-social
- Baixa confiança
Eu assumi o compromisso de passar 90 dias porque estava cansado de ter uma vida sexual terrível.
Minha primeira tentativa no NoFap, falhei no dia 6. Fiquei tão enojado. Isso me fez perceber a dependência que eu tinha.
Minha segunda tentativa no NoFap, fiz 99 dias. A razão pela qual eu não cheguei a 100 é porque transou (primeira vez em mais de um ano devido a um medo paralisante de ser PIED).
Já se passou mais de um ano desde que vi pornografia e posso dizer honestamente que a vida tem sido muito melhor. Você não percebe o impacto negativo que a pornografia tem em sua vida até se livrar dela.
Meu maior conselho para qualquer pessoa em sua jornada:
- Abrace o chupar. Isso vai ser uma merda. Não vai ser fácil. Assim que estiver tudo bem com isso, você estará pronto. Essa foi uma das batalhas mais difíceis que já tive que lutar e nem contei a ninguém.
- Foda-se a motivação, use a disciplina. A motivação dura alguns dias, tudo o que resta depois é a disciplina. Isto é difícil. NoFap é uma das coisas mais cansativas que você pode fazer. Disciplina é o que você precisa para superar os tempos difíceis.
- Estabeleça metas. É difícil passar por isso sem objetivos claros. Meus objetivos eram simples: ser capaz de fazer sexo bom. Livre-se da minha ansiedade social. Aumentar minha confiança.
Não sou um especialista de forma alguma, mas se vocês tiverem alguma dúvida ou algo que eu possa acrescentar, sinta-se à vontade para entrar em contato.
Boa sorte. Foda-se motivação, mantenha-se disciplinado.
LIGAÇÃO - NoFap mudou minha vida