Não me entenda mal.
É uma tendência humana normal ter expectativas de fazer algo a longo prazo, onde a motivação básica é o que os outros lhe prometeram indiretamente em sua jornada pessoal. Esteja preparado se tudo na vida de repente não se consertar, dê-se tempo. A jornada de cada pessoa é diferente.
Eu acertei o dia 90 hoje.
Eu li muitos posts sobre pessoas que alcançaram tanto tempo no dia 90.
Eu consegui muito, mas talvez não em termos de fatores externos.
Meu estado atual:
- Ainda estou solteiro, mas o fato de poder atribuir isso ao PORQUE, é a revelação devido a essa jornada.
- Eu perdi 12 libras. Estou com um IMC perfeito e uma forma decente. Longo caminho a percorrer, mas é bom.
- Clareza como nunca antes. Fico super calmo na maioria das vezes, não significa que não tenha momentos de ansiedade e impulsos, mas tenho um maior senso de controle.
- A atração das mulheres está no telhado. Eu tive uma ex que me disse que me ama, um júnior basicamente me convidou para sair várias vezes, em geral aumentaram os sentimentos sexuais quando estou no quarto com alguém atraente. Estou solteiro porque a garota de quem realmente gosto está com outra pessoa, devido ao meu estado de apenas fap, em que não tive coragem de expressar meus sentimentos quando chegasse a hora certa.
- Maior confiança. E disciplina (não posso enfatizar quão importante é a disciplina sobre a mera motivação).
- Sonhos molhados. (1-2 vezes a cada 7 para 10 dias)
O que eu quero:
- Eu preciso ter ainda mais confiança e auto-confiança. (Eu tenho problemas de auto-estima)
- Concentrando-me na minha carreira.
- Encontrar um parceiro / SO.
- Prosseguindo meus hobbies mais
- Estar mais consciente do que está acontecendo ao meu redor, o que é importante para minha carreira.
Por que e como você deve fazer o NoFap:
Não consigo imaginar o estado de espírito em que estaria se não estivesse no NoFap. Tornou-se um estilo de vida agora, fapping não é nada que eu queira fazer como uma “recompensa”. Acho que esse é o maior truque do meu livro.
Não é uma recompensa. Nossos cérebros foram social e quimicamente projetados para pensar nisso como uma recompensa, e é por isso que nos tornamos viciados em primeiro lugar.
Isso lhe dará um maior senso de perspectiva, perseguir isso. Não é um contador.
Por fim, uma linha que me ajudou a desenvolver muitos hábitos produtivos é
“A motivação é temporária, a disciplina é permanente.”
- Michael Scott.
Obrigado por ler meus argumentos e objetivos. Se houver algo que você gostaria de saber, sinta-se à vontade para perguntar.
Boa sorte em sua jornada. Na verdade eu retiro o que disse, você não precisa de sorte, eu confio na sua disciplina.
LIGAÇÃO - Dia 90: É possível que você não consiga tudo o que foi “prometido” ...
by naythee69