Então, estou perto dos 50 dias agora, e uma coisa que realmente se destacou para mim é como me senti diferente nas últimas duas semanas.
Eu me senti mais envolvida, mais social, coisas menores parecem me deixar mais feliz. Eu me encontrei me reconectando com amigos com os quais havia negligenciado a interação por tanto tempo. Os fetiches que eu costumava segurar estão quase completamente perdidos agora, eles simplesmente não me interessam, apesar do fato de que chegou a um ponto onde eu não poderia PMO sem eles. A ansiedade social que senti rastejando de volta quase se foi.
Minha mente fica mais clara, me sinto menos estressada com os acontecimentos do dia-a-dia. Percebi que estou usando mais as redes sociais agora, o que talvez preencha aquele buraco enorme de dopamina que a pornografia me deixou. Eu provavelmente poderia diminuir um pouco, mas acho que mantê-lo para um uso saudável é bom (no entanto, tenho que estar cansado da armadilha de rolagem infinita).
Ainda me preocupo com as coisas, mas minha felicidade básica definitivamente aumentou. É como se houvesse um pequeno controle deslizante em meu cérebro que alguém se moveu mais para o lado “feliz”. Não pretendo parar tão cedo e espero chegar a 90 dias ou mais. Minha libido está muito ruim agora, mas eu realmente não me importo, pois é preferível à hipertextualização que a pornografia oferece.
O que as pessoas não dão ênfase suficiente é que a dessensibilização à dopamina e o vício em pornografia afetam você de outras maneiras além da sua vida sexual. Isso transborda em sua felicidade geral, bagunçando seus circuitos de recompensa e religando seu cérebro para precisar de hiperestimulação para sentir qualquer quantidade de satisfação nos prazeres do dia-a-dia. É um ciclo doentio de uso, dessensibilização, uso mais pesado, até que você tem que dar uma boa olhada no espelho para se perguntar “Como é que acabei tão baixo?”. Essa luta vale a pena, e garanto que você se sentirá melhor no longo prazo, mesmo que não esteja procurando namorar ou arrumar um namorado / a agora.
LIGAÇÃO - A dessensibilização à dopamina é uma coisa real - tenho me sentido melhor do que há muitos meses.
by hazzinador