Eu costumava assistir coisas bem hardcore, achava que sexo “normal” era chato e era difícil para mim me molhar.
Depois de um ano sem pornografia, sexo é incrível. Não fico excitado com as coisas que costumava ver e sinto-me mais confiante!
Eu parei de me masturbar até me sentir forte o suficiente para poder fazer isso sem pornografia. A melhor coisa a fazer é ir à academia de manhã e à noite. Porque aqueles eram os tempos em que a recaída era maior para mim. Veja quais bons hábitos ajudarão você a ficar longe da pornografia.
Quando eu voltei para a pornografia uma vez, eu não diria que foi uma recaída, mas um deslize. Recaída é uma palavra que considero muito forte quando você a aplica uma vez, depois de se ausentar por semanas. A recuperação não é perfeita e a vergonha apenas tornará as coisas mais difíceis para você.
Tente não ser muito duro consigo mesmo. Isso me ajudou. Trate-se como um amigo que você deseja ajudar.
LIGAÇÃO - Depois de um ano sem pornografia (f23)
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