Eu costumava me masturbar todos os dias por um longo período de tempo, então passar disso para nada foi um grande desafio nos primeiros 30 dias. Parecia que estava faltando alguma coisa ... Eu nunca experimentei drogas, mas quase parecia que pornografia era aquela necessidade secreta ... Eu quase desejei apenas assistir.
Sim, foi difícil. Sim, ainda há alguns momentos em que eu penso nisso, mas na maioria das vezes é apenas de passagem e eu não tenho nenhum “desejo” real de assistir pornografia.
Toda essa experiência foi desafiadora, mas acho que depois do dia 30, mais ou menos, começou a ser muito mais fácil. Eu postei aqui quase 100 dias atrás amanhã. https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/7sb15c/hard_to_admit_to_yourself/?st=JGPJU08J&sh=5b8ffbdb. Eu sei que há muitos tópicos com a experiência deles, mas aqui vai.
Dias 1-7 me levou, em suma, LOUCO. Eu não conseguia parar de pensar nisso. Depois disso, a necessidade começou lentamente a diminuir. Eu comecei a não pensar mais nisso. A pornografia era um hábito para mim, talvez por tédio, por solidão, o que quer que fosse, apenas a procurei por algum motivo.
Sem pornografia, experimentei o que pareceu uma mudança em mim para melhor. Eu perdi 20 lbs, ainda não tenho namorado (mas tudo bem haha!), E pude me concentrar mais em meus relacionamentos com outras pessoas. Eu não percebi o quão negativamente isso me afetou com outras pessoas até que percebi como minha personalidade mudou um pouco.
Eu recebi elogios sobre como eu apenas "pareço diferente" nos últimos meses, e os "diferentes em um bom caminho". Em apenas uma rápida reflexão, eu não acho que há um jeito certo de abordar de uma certa maneira, Este tópico. Mas, para mudar, acho que o primeiro passo para qualquer um é reconhecê-lo e ser honesto consigo mesmo. Verdadeiramente honesta. Eu menti para mim mesmo por tanto tempo, mas compartilhar tudo e ser franco me permitiu enfrentá-lo e tentar me melhorar, não dependendo de pornografia e se masturbando.
(Eu sei que isso é "pornfree", mas eu também peguei o não-masturbando junto com ele)
Eu realmente quero agradecer aqueles que me ajudaram e apoiaram no meu post original, porque isso realmente me motivou a continuar com isso, mesmo em dias difíceis. É algo (especialmente garotas adolescentes como eu) NUNCA discuta, mesmo com nossos amigos mais próximos, então eu me sinto muito grata por poder vir aqui e melhorar.
Até a próxima vez, é apenas um dia de cada vez.
Vejo todos vocês em outros dias 100 (:
LIGAÇÃO - 100 dias grátis. Uau.
ATUALIZAR - 200 dias. Uau.
Já passaram 100 dias desde que postei minha postagem no dia 100 aqui.
Eu sou oficialmente 200 dias sem assistir pornografia ou se masturbando. (Eu peguei a última parte sozinha!)
A maioria do que eu falei no último post ainda ressoa, mas ficou muito mais fácil. Eu realmente não tenho nenhum impulso. Para ser honesto, eu realmente esqueci que tinha esse lance fora.
Estou muito orgulhosa de mim mesma. Eu acho que neste momento meu próximo objetivo é um ano inteiro. Quando eu virei 17, nunca esperei estar neste momento. Sendo uma garota, o pornô NUNCA é falado entre amigos, confie em mim, é provavelmente uma das únicas coisas que nenhum de nós nunca fala. (Pelo menos no meu grupo de amigos, que é muito aberto sobre a maioria das coisas)
Eu ainda não tenho um namorado lol. Eu estou na faculdade agora, então espero poder sair em breve.
De qualquer forma, este post é apenas um grande marco.
A parte mais difícil foram as primeiras semanas. Realmente fica muito mais fácil. Apenas diga a si mesmo não, e recompense por poder parar repetidamente. Eu tenho uma política de recompensas que pode não ser a melhor idéia, mas nos primeiros dias, isso me ajudou a me motivar quando eu dizia coisas como “quem se importa?” E “qual é o objetivo? Não é como se uma vez fosse doer.
Nota lateral, minha recompensa foi comprar algo para mim deste video game que eu gosto. (sim, fortnite lol)
Eu acho que o maior obstáculo é apenas pensar constantemente em pornografia. Se você leu meu primeiro post, eu me referi a ele como um “hobby viciante”, que olhando para trás, é inteiramente verdade.
Encontre algo para substituir o tempo que você usaria para assistir pornografia. Eu comecei a aprender francês, e é meio louco o que eu era capaz de fazer com o tempo que perdi para me masturbar e assistir pornografia. Eu diria que agora sou capaz de ter uma conversa ativa com uma pessoa francesa e posso até mesmo entender filmes / músicas francesas por causa da hora que eu substituí me masturbar.
Eu acho que o que estou tentando dizer é que eu não percebi que estava perdendo toda a minha vida então. Eu realmente gostei e foi tudo o que pensei. Quando olho para trás, não tive nenhuma atividade acontecendo na minha vida. Eu me encontrei dizendo "estou entediado" e, em seguida, que iria recorrer à pornografia.
Agora toco piano e violão, estou tentando melhorar minhas habilidades de pintura e desenho e estou aprendendo francês simplesmente com apps e vídeos do YouTube.
Eu raramente penso em pornografia agora e isso não me interessa mais. Agora penso em todas as coisas listadas acima. Realmente me surpreende o que você pode pegar quando você percebe o que você quer fazer com seu tempo livre. Eu não estou mais “entediado”, então eu não estou mais buscando pornografia.
Eu realmente tenho tantas outras paixões que eu pego, porque eu não estava sempre focada em assistir pornografia. Não era mais minha prioridade.
De qualquer forma, agradeço muito o apoio. Eu não posso falar sobre isso com ninguém na minha vida pessoal. Então, vir aqui e compartilhar, realmente me ajuda a sentir que realizei alguma coisa.
De qualquer forma, tenha um ótimo dia pessoal. 200 para baixo. Vejo você no dia 365. 1 ano.