Ok, antes do nofap eu iria fap 3 ou 5 vezes todos os dias e assistir pornografia diariamente. Tive ansiedade, era virgem, nunca beijei, nunca saí, quieta, etc. Como descobri do nofap foi uma loucura. Eu fui de férias para outro país e decidi que não iria fap de férias (melhor escolha) então uma semana de férias eu não fap e percebi ohh merda por que estou me sentindo melhor e recebendo mais looks das garotas?
Eventualmente pesquisou o que não faz fapping para você e descobriu de nofap. Bem ponto é depois de um casal tenta agora estou no meu dia 148 de nofap.
Durante esse tempo aconteceu o seguinte: beijou uma garota, perdeu a virgindade, foi a festas, não teve ansiedade, saiu com garotas, teve garotas me batendo querendo sair, se controlarem, se sentirem confiantes e se agarrarem à vida.