Primeiro post aqui, eu sei que muitos outros provavelmente têm sintomas muito piores, mas talvez das 400 mil pessoas aqui uma ou duas podem sentir o que estou sentindo aqui, então por que não postar isso. Também sinto muito pelo post longo.
Eu tinha sintomas de vício em pornografia, como ir para pornografia mais excêntrica ou extrema ou de nicho para satisfazer minhas necessidades, assim como não ser capaz de ejacular sem pornografia ... Isso é até hoje.
Não assisto pornografia todos os dias e posso passar alguns dias muito bem sem ela, desde que nenhum impulso apareça, o que é verdadeiro, enquanto eu estiver preocupado com alguma coisa. Então, eu não tenho necessariamente um vício em si, mas quando eu tenho um desejo, é muito difícil para mim controlar o desejo, eu sempre terei que deixar ir, caso contrário, ele sempre estará na minha cabeça. Portanto, é mais um problema de autodisciplina e força de vontade.
Isso acontecia desde que eu tinha 12 anos. Agora tenho 19 com uma linda namorada de 10 meses. Eu era virgem entrando nesse relacionamento e ela também, no entanto, a principal diferença é que ela nunca assistia pornografia enquanto eu me deleitava antes de conhecê-la. Quando fizemos isso pela primeira vez, eu não conseguia ejacular. Isso me causou ansiedade de desempenho nos próximos 5 meses, portanto, acabei consumindo pornografia novamente, apesar de ter uma bela parceira. A maioria questionaria, mas ela tolerou, e então acabou se tornando uma espiral, quanto mais pornografia eu assistia, menos interessada eu ficava em sexo real, e porque eu não tinha um impulso sexual toda vez que fazíamos isso, eu nunca poderei ejacular. Ela começou a se culpar por não ser capaz de satisfazer minhas necessidades, o que descobri ser um caso bastante comum quando os homens sofrem de doenças como PIED e Ejaculação Retardada.
Daí começou minha curta mas muito frutífera jornada sem fap. Eu conheci este subreddit por um tempo mas nunca cheguei nele. Quando eu olhei de novo, eu percebi porque não tentar? Eu estava apontando para o modo hardcore para o mês 1. Durante as primeiras semanas 2, algumas coisas aconteceram:
- Eu senti muito mais carinho e atração pela minha namorada
- Eu era geralmente mais feliz
- Isso me fez ansiar por algo (não o pornô, a satisfação de derrotar meus desejos)
Então, no dia 1 da 3ª semana, tive uma recaída. Não estou entrando na parte depressiva aqui, não porque eu não queira, mas porque eu não estava. A decepção por si só foi suficiente para me motivar a fazer melhor. Logo depois que fiz, confessei e falei por dentro dizendo: “ok você se ferrou agora faz melhor”. O que é mais importante foram as melhorias que senti durante as 2 semanas. Alguns dias depois, adivinhe? Fiz sexo com ela e consigo ejacular depois de um tempo razoável. Eu estava exultante, isso quase instantaneamente me livrou da minha ansiedade de desempenho. Eu estava fora da espiral.
Agora vou continuar minha jornada de não-fap com o modo normal para o próximo mês. Permitindo-me ser aliviado apenas por alguém real, alguém que eu valorizo e prezo, não uma imagem sem emoção na internet.
O ponto principal é, embora possa variar dependendo da gravidade do seu uso de pornografia. Lembre-se, não olhe muito para a frente, não deixe o contador grudado na tela, ele está lá apenas para motivar você, não para ser uma fonte de ansiedade. Se 2 semanas de hardcore sem fap para um covarde sem força de vontade como eu me deram todos esses benefícios. Ir 1 dia de cada vez já é enorme. Portanto, não tenha pressa e continue!
TLDR; Namorou por 10 meses, era virgem e não conseguia ejacular sem pornografia depois de perder a dita virgindade. Entrou no modo duro por 2 semanas, conseguiu ver os benefícios e acabou conseguindo ejacular alguns dias depois. Se 2 semanas sozinhas me deram esses benefícios, apenas 1 dia já deve melhorar o seu bem-estar. Lembre-se: 1 dia de cada vez e não olhe para a frente, apenas viva 1 dia de cada vez.
LIGAÇÃO - Não podia ejacular sem pornografia .. até hoje isso é
by lvndr9