Eu saí com sucesso da pornografia e da masturbação intencional há cerca de um ano e meio atrás. Eu não tenho nenhum desejo ou desejo de examinar visualmente pornografia ou qualquer estimulação sexual artificial online. Eu perdi esse desejo de assistir pornografia há muito, muito tempo atrás. Eu tenho uma namorada agora e nós fazemos amor, e o máximo que eu sinto fazendo amor e me conectando com ela é 1,000x melhor do que se masturbar com pornografia ou sem pornografia também.
Nunca pensei em escrever uma história de sucesso. Parei de usar todos os fóruns há muito tempo, mas quando um amigo meu sugeriu “ei, estou pensando em parar de pornografia”, isso me fez pensar em como decidi parar há muito tempo e tornei minha decisão privada. Não contei a ninguém, não pedi ou exigi um parceiro de responsabilidade (embora tenha feito isso sem sucesso em anos anteriores) e sou / tive sucesso agora. Minha decisão de parar de pornografia foi privada. Não contei a ninguém, não por medo ou vergonha, mas por um compromisso de força.
Esta postagem será breve e direta. Nele, vou delinear as estratégias que usei para deixar o pornô e a masturbação ** muito, muito FÁCIL **. Preciso enfatizar que deixar o pornô foi muito fácil e simples. Com essas estratégias que usei, nunca achei um desafio ou difícil ou uma batalha. Foi fácil. Eu fui vendido desde o primeiro dia com essas táticas, e a cada dia ficava mais fácil e ridiculamente simples parar de pornografia que eu não posso imaginar por que não tentei essas coisas anos e anos atrás.
História passada com pornografia
- Começou a assistir pornografia quando criança. Tinha alto desejo sexual quando criança.
- Quando eu estava prestes 15 eu tentei parar de masturbação e pornografia. Malas bem sucedidas 1-2 semanas aqui e ali.
- Isso se repetiu ao longo dos anos. Eu fui bem-sucedido em ir 1-2-3 semanas no máximo de pornografia e masturbação enquanto utilizava o movimento Pickup Art para tentar conseguir uma namorada. Eu fui em grande parte sem sucesso, apesar de ter boas habilidades de namoro e paquera.
- Tenho uma namorada (minha primeira namorada) há alguns anos. Eu ainda estava assistindo pornografia e masturbando depois que nos tornamos "oficiais". Ela sabia e não se importava.
- Teve muitas, muitas oportunidades com mulheres muito quentes. Nunca teve desejo sexual de se conectar com eles. Encontrei-os pouco atraentes ou estranhos.
História com mulheres. Virgin total ou jogador?
- Eu aprendi pickup quando eu era 19. Eu tenho muito, muito habilidoso e bom nisso. Na verdade, trabalhei como coach de pickup para uma empresa bem conhecida de PUA (não mencionarei nomes aqui) por alguns meses antes de decidir me dedicar ao meu próprio negócio. A razão pela qual estou mencionando isso é para o contexto da minha decisão de fazer nofap. Alguns homens optam por fazer nofap para tentar arranjar uma namorada. Isso é válido e, de fato, foi minha motivação inicial.
- Eu posso sair com mulheres. Eu estou confiante. Eu tenho bolas de aço com o jogo da confiança. Eu namorei meu professor universitário (uma mulher gostosa em seus 40s), colegas de trabalho, amigos, mulheres aleatórias que eu encontrei durante a coleta. Eu fiz sexo com muitos acompanhantes. Eu sou sexualmente bastante experiente. Eu já namorei acompanhantes também.
- Muitas das minhas primeiras motivações para tentar o nofap foram tentar ter sucesso com as mulheres e conseguir uma namorada na vida real. Funcionou ... até que comecei a usar pornografia novamente. Como eu disse, eu me absteria por 1-2 semanas e neste tempo meus resultados com mulheres da vida real foram incríveis. Todos os assuntos femininos foram resolvidos todas as vezes que me abstive.
- Eu quero dizer que conheci minha primeira namorada durante um período de nofap. Se é placebo ou não, quem se importa? Isso funcionou para mim.
História anterior de tentativas mal sucedidas de Nofap
Eu tentei nofap por vários motivos. Toda vez que eu tentava, seria uma motivação ligeiramente diferente; Eu queria os superpoderes, queria sentir-me mais masculino, queria ter relações sexuais melhor, queria aproveitar mais a vida, queria autodomínio, queria parar um hábito de que me sentia anteriormente envergonhado. Eu estava tentando 6-7 anos sem sucesso.
(Minhas) estratégias mal-sucedidas ao falhar o NoFap:
- PARCEIRO DE RESPONSABILIDADE: Eu falaria com um amigo sobre a decisão de parar de pornografia e masturbação. Ele foi solidário. Ele diria para mandar uma mensagem para ele ou ligar para ele todos os dias e eu fui bem sucedido por um período de 4 semanas. Funcionou. Depois das 4 semanas, comecei a usar pornografia novamente
- EXERCÍCIO, HOBBIES, MEDITAÇÃO - Esses itens funcionavam para distração, mas não davam crédito para eu deixar o pornô. Eles me distraíram por algumas horas ou dias e depois eu assistia pornô novamente.
- TERAPEUTA: Eu vi terapeutas ou psicólogos 3x durante esses anos. Quando os vi, eles me apoiaram e disseram que eu estava assistindo pornografia para bloquear a dor emocional. Todos disseram, do meu jeito ou de outro, que eu precisava desistir do peru frio e ser forte. Seja duro, duro e apenas faça. Eu teria sucesso com terapeutas por algumas semanas, até que eu não pudesse mais pagar por elas e assistir a pornografia novamente.
- GRUPO DE APOIO DO GRUPO: Eu me juntei a um grupo de apoio religioso para tentar parar a pornografia. Eu me senti estranho dizendo ao grupo que queria ajuda para parar de pornografia. Muitos deles me encorajaram a não ser duro comigo mesmo e continuar usando. Muitos normalizaram o uso de pornografia. Muitos me disseram que sexo era bom. Mesmo quando eu dei a eles um motivo mais sofisticado para quererem parar de pornografia, eles não pareciam entender. Um ou dois membros do grupo deram muito apoio e serviram como parceiros de responsabilidade. Isso teve muito sucesso, até que depois de algumas semanas eu decidi deixar de ter a responsabilidade devido a choques de personalidade com a cultura do grupo.
- 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: Eu entrei para um grupo de step 12 para pornografia e os membros foram muito bem sucedidos. muitos deles passaram muitos meses sem assistir pornografia. Mais uma vez, eu fui capaz de passar algumas semanas limpo com eles, mas depois tive grandes discussões sobre a natureza do culto religioso desse grupo (em particular) e desisti. Quando parei, também saí do meu nofap alguns dias depois.
- FORÇA BRUTA: Isso funcionou muitas vezes por alguns dias até eu recair. A mudança não foi profunda nem sincera o suficiente.
O que mudou este tempo? Qual foi a minha nova motivação para tentar?
Havia uma mulher com quem eu estava namorando e com quem fiz sexo. Amassos etc ... Percebi que enquanto estava beijando ela, enquanto a desejava mentalmente, eu estava fisicamente mole. Ela ficava me convidando para ir a sua casa o tempo todo para sexo e sexo casual, e eu nunca concordei. Eu não tinha motivação ou desejo, mas ainda assistia pornografia pelo menos uma vez por dia, em média.
Uma noite, ela me convidou e eu recusei. Não tinha outros planos e estava livre para vê-la, mas optei por não fazer.
Mas no dia seguinte, eu estava me questionando. “Por que sempre tenho medo de fazer sexo com mulheres? Por que é que saí com supermodelos, mulheres mais velhas e gostosas, todos os tipos de mulheres, e todas elas sempre parecem ficar aquém? Por que quando faço sexo com (algumas) dessas mulheres eu nunca consigo ficar duro ou gozar? ”
E eu estava cansado disso. Eu estava cansado de viver uma existência onde eu não poderia sequer ter um relacionamento normal e vida sexual. Tudo o que eu queria era encontrar mulheres da vida real de novo, como quando eu era criança, antes de saber o que era pornografia e ter acesso a ela.
Meu objetivo era encontrar essa mulher da vida real em particular super sexy e fazer sexo com ela. Foi tanto pedir?
Novas estratégias que funcionaram e me levaram a UM + ANO DE SUCESSO PERMANENTE
Eu li Psycho Cybernetics. Depois de ler, decidi que criaria uma nova autoimagem. Uma nova pessoa, eu NÃO iria 'ser eu mesma'. Eu ia fingir que era uma pessoa que já havia parado de pornografia e que já tinha 'estado lá, feito aquele' tipo de pessoa.
Eu iria fazer o Method Acting e agir do meu jeito para me tornar uma pessoa que, de maneira fictícia, nunca assistia pornografia. Eu assumi o compromisso, “este é quem eu sou agora” e apenas 'permaneci no personagem' por alguns dias. Fácil. Sem necessidade de ver pornografia. Toda vez que eu clicava em algo que me dava uma leve sugestão sexual, IMEDIATAMENTE fechava a janela de navegação e reiniciei minha navegação na Internet se eu estivesse usando a Internet.
Eu deletei minha conta no Facebook e no Instagram. Excluí toda a minha história e guardei pornografia no meu telefone. Eu me proibi de pagar por qualquer acompanhante e ver páginas de internet.
Eu também fiz hipnose. Eu me hipnotizei para me tornar uma pessoa que era forte, no controle, tomava decisões e seguia todos os objetivos com foco único.
- Eu criei uma nova auto-imagem e agi de acordo com ela
- Eu usei auto-hipnose e paguei por um curso de hipnose para ajudar a lavagem cerebral que eu era uma nova pessoa
- Eu assisti muitos vídeos de Derren Brown para sugerir que a hipnose era possível
- Eu me amei e me aceitei independentemente da minha escolha de usar pornografia ou não. Cheguei a um ponto em que disse "olha, se eu não consigo desistir da pornografia, não importa o que aconteça, eu ainda escolho amar e me aceitar".
Sucesso. Eu conheci uma garota no dia 40ish e fiz amor com ela em breve. ela é agora minha namorada há mais de um ano.
Eu não assisto pornografia de forma alguma ou mesmo tenho a menor vontade de assistir.
Eu durmo melhor, sou mais feliz, tenho mais energia mental, sou emocionalmente muito mais feliz, alegre e otimista. Eu sou mais arriscado e mais assertivo.
Obrigado e palavras finais:
Parar de pornografia não é o que você quer.
O que você quer é uma 'desculpa' para se tornar uma pessoa FORTE, NO CONTROLE de seu destino e EMPODERADA.
Abandonar a pornografia é apenas uma demonstração e uma permissão para você mesmo saber que agora você está autorizado. ESCOLHA PARA SER AUTORIZADA ANTES DE COMEÇAR e você FACILMENTE sairá do pornô no dia 1 WITH ZERO EFFORT.
Feliz em responder quaisquer perguntas
LIGAÇÃO - 15 meses + Fase de Sucesso do Modo God Jedi
by Johhny Bravo