Ei pessoal, espero que estejam bem. Fiz uma conta hoje para compartilhar minha história porque ler outras histórias 90 dias atrás realmente me motivou, então aqui vai;
Eu nunca fui tão viciado em pornografia, nos meus piores dias nos últimos anos eu iria me masturbar duas vezes por dia se estivesse de ressaca. Eu realmente não pensei que tivesse um problema até que encontrei o nofap e li sobre ele. Minha mente mudou completamente. E, em primeiro lugar, não me culpo, nem você deveria, por ter ficado viciado. A internet e a tecnologia mudaram muito rápido para que possamos nos adaptar.
Mas eu percebi depois de fazer 30 dias de nofap que se eu ainda estava pensando em assistir pornografia, então isso tinha que ser um vício, antes de eu ter usado muitas vezes pornografia como uma muleta para adormecer também.
Então, esse é um breve histórico. Agora, depois de 90 dias, experimentei algumas mudanças profundas do caralho;
- Eu quase nunca estou sozinho agora. Como talvez 1% do tempo agora. Antes era comum, e eu acho que eu usava mulheres e quantas vezes eu estava com elas, etc., como um verificador ou uma medida para avaliar quão sozinha eu deveria estar. Agora eu estou muito mais contente em ser eu e ficar solitária, eu amo isso.
- isso pode parecer ridículo, mas as ressacas que eu tenho agora (eu bebo um pouco) são 5-6 vezes menos. Como sem dores de cabeça ou doença, ou até mesmo falta de motivação. Eu ainda acordo e dou a mínima. Isso em comparação com as ressacas incapacitantes antes, onde eu ficava deitada na cama e assistia a pornografia o dia todo. Essa é uma das maiores mudanças para mim. Deve haver algum elo entre a manutenção do sêmen e a ressaca, eu não duvido de forma alguma.
- Isso também soará ridículo. Tenho vinte e poucos anos e antes de meu cabelo ficar branco em um ritmo muito rápido. Eu até fui a médicos como wtf, e eles disseram que poderia ser devido aos baixos níveis de zinco. Isso foi antes do nofap. Juro por Deus que parou de ficar branco, ou pelo menos diminuiu drasticamente. Além disso, eu olhei para uma das coisas no sêmen que beneficia o corpo e é, você adivinhou, zinco.
Isso não parece coincidência para mim.
- Já não objetifico sexualmente as mulheres de imediato, ainda sei que as mulheres podem ser bonitas e não há problema em sexualizar as mulheres, elas são sexy, mas de uma forma amorosa.
- Meus padrões aumentaram com as mulheres. Antes eu iria sair em encontros e atendê-los, apenas para levá-los para casa, mesmo que não fossem tão atraentes. Eu não os reclamaria em encontros se eles dissessem algo ofensivo ou fizessem algo que eu não gostasse, porque eu não queria arruinar minhas chances.
Agora, se eles fizerem algo desrespeitoso durante um encontro, eu os chamarei abertamente. Eu me respeito mais ao ponto de estar preparado para ir embora. Eles realmente adoram isso, mesmo que você tenha alguns momentos acalorados. Isso funciona a seu favor.
Mas agora me sinto muito menos preocupado ou preocupado em ir a encontros, estou genuinamente feliz ao focar no meu trabalho e na minha vida. Vou continuar fazendo isso na esperança de encontrar algumas pessoas ótimas e positivas, mas não vou ter sede de mulheres abaixo dos meus padrões só porque não consigo controlar meu pau. Não mais.
- muito mais feliz e contente em geral, eu moro em uma parte bonita do mundo, mas agora parece ainda mais bonito.
- correndo 14 km agora, idk se isso não é nada porque eu sempre fiz uma tonelada de exercícios, mas não ficaria surpreso. Tentando chegar a uma meia maratona
Depois de todo esse tempo, de alguma forma, ainda sinto uma necessidade minúscula de assistir a pornografia, então vou continuar por enquanto até que isso vá embora. Minha próxima meta é 180 dias✌️ Acho que você deve ter cuidado com os marcadores de dias. Porque quando eu cheguei aos 90 dias eu acho que minha mente estava tipo “ok, 90 dias acabou agora você pode assistir pornô“, enquanto eu quero erradicar o pornô completamente, então vou continuar nofap não há muita pressão mais.
Fazer isso mudou completamente a minha visão do mundo e especialmente do sêmen, por mais engraçado que isso pareça. Eu acho que há uma séria magia lá que nós não devemos nos drenar constantemente.
Permaneçam pessoas fortes, meditem, façam exercícios, comam bem, encontrem a paixão e o propósito de sua vida, trabalhem para isso, sejam gentis e o mundo vai recompensar vocês pra caralho - como Mahatma Gandhi disse uma vez
LIGAÇÃO -Nofap hardcore de 90 dias - mudanças e pensamentos
by Tankus