Eu estava com sobrepeso, perdedor, comendo batatas fritas e jogando - agora, força, resistência, foco, confiança, asma melhor também

Nos últimos 586 dias estive no NoFap todos os dias. Não que todos os dias eu não estivesse assistindo pornografia. Não que todos aqueles dias eu estivesse absolutamente livre do orgasmo. Não.
Não é sobre isso. Nunca foi.
É sobre a libertação da escravidão em que me coloquei quando tinha 13 anos. Era, é e sempre será sobre me tornar inocente de novo, sentindo o ar da mesma forma que sentia quando era criança. Eu sei que vou chegar lá.

Como tudo começou.

Deitado na cama, empurrando meu pênis para frente e para trás sem saber o que está para acontecer. Sou apenas eu, a cama e pensamentos sobre uma garota qualquer com quem eu gostaria de ter alguma conexão sexual.
Eu enlouqueço, o cérebro de meus filhos imagina tudo o que poderia acontecer ali, mesmo que eu tenha visto P antes, talvez uma ou duas vezes.
Ainda assim, penso sobre isso.
De repente, algo estranho acontece. Nunca conheci esse sentimento antes. É tão ... incomum. Eu não conseguia explicar naquela época e mesmo agora - não consigo explicar exatamente como me senti.
As coisas ficaram muito estranhas, fiquei confuso. Corri para o banheiro para perceber - acabei de ter meu primeiro orgasmo.
A viagem ao inferno e de volta começou aqui ...

Pecados, pecados ... Pecados mortais.

Sentei-me na frente do laptop do meu irmão o dia inteiro. Jogar, conversar com pessoas aleatórias pelo skype e simplesmente não curtir a vida. Esse sou eu com 13 anos.
A noite se aproxima e todos estão adormecendo, inclusive meu cérebro.
Mas não os pecados. Eles rastejam para cima, eles entram na minha cabeça. Eles acenderam fogo no laboratório de dopamina e isso queimava como o inferno. É ruim, mas eu adoro imaturo. Assistindo tudo que me faz sentir aquela pressa. Estou apenas cavando mais do que nunca. É tão bom, como o paraíso.

Meses depois, tive que me mudar para uma casa em que meus pais moravam. Não gostei tanto. Não tinha acesso à Internet. Mas revistas com garotas nuas? A QUALQUER MOMENTO! Assim que meus pais fossem para a loja mais próxima que ficava a cerca de 6 quilômetros de casa, eu simplesmente perdia o controle. 3 vezes ao dia, 4 vezes ao dia. Às vezes, basta fazer para repetir mais tarde. Não fazia sentido - fui agarrado e sugado para aquele vazio.

O que é vida?

Não me pergunte. Eu não posso responder. Ocupado evitando.
Eu estava fazendo 14 anos e também estava me transformando em um pedaço de carne podre. Eu não tenho personalidade. Não tinha vida social nem amigos de verdade. Eu só tinha um computador ... Não era meu. E o poder da luxúria - para ser mais preciso - era o poder sobre mim, não o poder que eu controlava.
Eu morava com minha irmã naquela época. Assim que ela saiu para trabalhar ou apenas para viver uma vida - eu desperdicei a minha com pornografia e videogames.
Eu me senti horrível. Mas não sei por quê. Eu meio que estava lá ... Só comendo, usando o PC, indo para a escola e voltando. Nada tinha significado, nada tinha propósito.
Na escola, meus colegas riam de mim, já que eu tinha apenas 14 anos, e a maioria dos alunos de 14 anos na minha escola não eram realmente amigáveis. É meio natural aqui, eu acho.
A escola me fez sentir mal. Eu não queria ser eu mesma em meu próprio cérebro.
Eu tinha mudado 4 escolas antes disso. Eu me mudei - e estava cansado.
Eu não era de uma família rica. Eu era pobre. Roupas eram uma merda, higiene era uma merda e eu mesma - me sentia uma merda. Minha cabeça estava cheia de barulho, estresse e sentimentos ruins sobre o futuro e a vida em geral. Sem vida, sem amor, indefeso. Além disso, apenas uma criança horrível por natureza.
Sempre fui diferente das outras crianças. Muito diferente, não apenas no sentido tradicional. Esse também foi um dos motivos pelos quais foi tão difícil para mim me conectar com o mundo. Os cabos não combinavam com as portas, eu diria. Eu estava realmente tentando fazer amigos, mas meu jeito fodido de pensar e meu cérebro que eu tinha me desviado continuava torcendo as coisas em direções diferentes e tornava tudo pior e pior dia a dia. Além disso, minha maneira de mostrar os sentimentos é diferente, então foi apenas uma química ruim.

Eu queria sair.

Então quem sou eu?

Mais uma vez mudei de escola. Esta foi a última vez que. Mas não foi fácil. Por quase dois anos, quase não falei com ninguém. Eu estava quieto, tímido, me escondendo de mim mesmo e dos outros.
Eu estava lá em meu próprio quarto agora. Com meu computador e minha própria pornografia. Foi pior do que nunca. Eu estava piorando do que nunca, a vida também.
Eu estava dentro de mim tanto que ... As pessoas notaram que eu não estava lá apenas porque eu estava REALMENTE quieta. Eu estava tão dentro de mim mesmo, tão solitário e simplesmente anti-social que é difícil acreditar agora que aquele garoto de 16 anos era eu agora. Claro que você tem que crescer também, então com isso vem algumas mudanças, mas eu ainda acredito que a pornografia estava matando minha autoestima que eu já estava carente. Minha vida era uma merda. Eu estava com sobrepeso, perdedor, comendo batatas fritas e jogando o Age of Empires 3 durante o verão inteiro, apenas me masturbando. Nadando no meu coom e querendo morrer.

Mas então…

Mudanças hit

E eles batem forte. Eu, minha mãe, meu pai e dois cachorros tivemos que mudar de casa dois para um cômodo.
Não pergunte por quê, são basicamente anos de bebedeira e problemas com egos ... Na verdade, não vou apontar o dedo.
Lá estava eu. Mãe bêbada, deitada no chão, pai bêbado - deitado na cama. Cachorros deitados ao lado da mãe, eu - parado ali - com raiva do mundo. Amargo e triste. Agora, todo mundo na pequena cidade sabia que eu tinha que morar nessa porra de um cômodo minúsculo com todos aqueles problemas ...

Rei merda de cachorro que eu era.
Mas isso me mudou. E para melhor.
De alguma forma estranha, perdi cerca de 8 quilos de peso. Foi por causa de mim crescendo? Pode ser. Talvez uma dieta diferente ou… se é assim que você chama. Pode ser. Ninguém sabe, mas de uma coisa posso ter certeza - fazia parte da corrente. Eu lentamente comecei a mudar.
Nem sempre para o melhor, mas no geral fiquei mais confiante, dei menos trepadas e vivi melhor mesmo em um minúsculo quarto com pais bêbados.
Eu me tornei provavelmente o cara mais falante da escola, eu estava mais confiante, eu era apenas ... Uma criança de novo.
Não, eu não parei de assistir pornografia - mas fiz menos. Também percebi que não há nada que eu possa fazer a respeito dessa mudança. Simplesmente aconteceu e é isso. Eu posso empurrar para cima e viver com isso.
E eu fiz.
Não vou entrar em muitos detalhes, vamos pular para esse dia.

Que Linda manhã

Acordei e peguei meu telefone. Queria saber por que estou assistindo pornografia. Comecei a procurar os benefícios da pornografia (que idiota) e descobri… Nofap!
Eu imediatamente comecei a aceitar o fato de que sou um viciado em pornografia e preciso me salvar disso. Acho que subconscientemente sabia que PRECISO CRESCER! Está dentro de cada um de nós.
Naquela mesma noite, sentei-me na campina com meu cachorro e pensei em como nunca mais verei pornografia.
Na mesma noite eu assisti anime com uma sensação de alegria como nunca. Tive vontade de me tornar uma criança inocente novamente.

Após 4 dias me inscrevi neste site e uma verdadeira jornada começou.
Passei por muitos momentos difíceis e difíceis. Houve belos momentos também. Eufórico - apenas o paraíso em seu núcleo.
Mesmo depois de uma recaída, eu sabia que estava me saindo melhor do que aqueles que não sabiam do nofap. Sempre mantive isso na minha cabeça - sou abençoado. Pessoas no nofap - elas são abençoadas. Todos nós somos abençoados! Esta é a verdadeira beleza da vida - liberdade de seus demônios !!

Aqui vão coisas que percebi durante a jornada do Nofap:

Não importa quantos dias você não assiste pornografia. Claro, streak é uma coisa boa - mas streak sem núcleo forte não é uma merda. Quanto mais você sabe sobre o vício em pornografia, mais afiada sua espada se torna. LEIA SOBRE O VÍCIO DE PORNOGRAFIA! EDUQUE-SE!
As mulheres são muito mais bonitas do que os homens de alguma forma; eles não são ferramentas. O que eles têm é magia, beleza verdadeira. Eles não foram feitos para serem torturados. Nem pela força e nem por um olho.
A vida é realmente linda, mesmo nos momentos mais sombrios!
O que você tem entre as pernas é poder. Não apenas duas bolas e um amigo - mas poder! Você tem corpo, mente e alma. Use sua mente para controlar seu corpo e deixe seu corpo tornar sua alma mais feliz. Não deixe a luxúria assumir o controle sobre você.
Não existe tal coisa como “apenas dar uma olhada”; é uma recaída. Abandone a recaída! Não dê uma olhada em algo relacionado a pornografia. NUNCA!
Você não precisa ver pornografia de forma alguma. Isso não é bom pra você. Nunca foi e nunca será. Quem se beneficia com a pornografia é quem a faz. Por favor - NÃO APOIE A INDÚSTRIA DE PORNOGRAFIA AO OBSERVAR PORNOGRAFIA!
Você não precisa se concentrar em não pensar em pornografia. Basta pensar em outra coisa. Adquira essa habilidade de estalar de um impulso para fazer algo criativo. É MUITO importante.

Dicas para evitar impulsos!

Trabalhe em sua mentalidade. Só porque você tem um desejo não significa que você tenha que desistir.
Faça flexões, flexões - algo físico. Gaste sua energia.
Chuveiros frios. Eles ajudam a enfrentar os desafios todos os dias.
Faça uma das coisas que você mais gosta de fazer todos os dias. Certifique-se de que não seja pornografia. Se você gosta de ler - leia. Se você gosta de bateria - toque bateria! Basta fazer algo que você realmente não precise forçar a si mesmo e deixe levar seu tempo e energia criativa útil embora!
Leia, leia e mais uma vez - leia sobre o vício em pornografia. Eu mencionei isso antes, no entanto - muitas vezes é esquecido por muitas pessoas. Seja realmente consistente com isso. Nunca pare de fazer isso. Faça disso um ritual. Leia pelo menos uma ou duas postagens sobre vício em nofap / pornografia por dia. Basta colocá-lo em seu cérebro.
Filosofia. Tê-lo. Isso ajuda MUITO.
Registro no diário. O registro no diário ajuda. Não posso explicar como, mas apenas ... Explica!
Levantando pesos. Se você pode levantar algo mais pesado do que você, então você pode facilmente abandonar o vício em pornografia. Pesos não são apenas coisas físicas. Também são coisas mentais que podem ajudá-lo a superar essa jornada difícil.
Aceitar que nofap é difícil. Mas não tenha medo disso. Se você vai aceitar deixar o pornô como algo fácil - não será fácil, e o fato de você ter mentido para si mesmo vai estragar as coisas ainda mais.

E finalmente - os benefícios

foco melhorado
Confiança
Senso de inocência.
Não goste do chamado “humor negro” do 9gag ou coisas assim. Eu costumava rir de coisas fodidas, porque meu cérebro estava uma bagunça. Eu também estava confuso, simplesmente não poderia me importar menos. Agora não. Acho que meu cérebro se torna mais ético e mais próximo do que costumava ser quando eu era apenas uma criança.
Mais força e resistência. Eu me sinto muito melhor fisicamente do que nunca.
Não se importando muito. Poderia muito bem dizer confiança, mas acho que a confiança vem de conhecer suas habilidades. Isso é mais não se importar muito com alguém rindo de seus fracassos, etc.
Melhor humor.
Mente limpa. Posso controlar a mentalidade que surge em meu cérebro. Foda-se a mentalidade dos perdedores. Faça o que você precisa fazer para se tornar quem você deseja ser. Não reclame sobre como as coisas estão ruins ao seu redor. Apenas aproveite o que você tem.
Gratidão. Realmente, fico muito feliz por poder ser grato. Sim, eu disse - estou grato por ser grato!
A respiração melhorou. Quando eu era um coomer ativo, tinha asma. Ainda está lá, mas é 10 vezes menos intenso. Raramente qualquer ataque de asma.
Eu só quero me aprimorar cada vez mais! Quero ser cada vez mais homem! Sinto que estou crescendo espiritualmente mais do que nunca. Clareza de espírito ajuda muito.

LIGAÇÃO - O meu caminho.

By Enulv