Gostaria de compartilhar como me sinto depois de 400 dias, honestamente, sem nenhum exagero, como se um dia acordei com 2 asas nas costas e comecei a voar ou algo parecido. Algumas das coisas positivas que notei/senti:
– Desfrutando de pequenas coisas:
Percebi que comecei a gostar e a me sentir feliz com pequenas coisas como ouvir música, conversar profundamente com um bom amigo ou até mesmo comer uma boa refeição.
– A autoconfiança/segurança interior aumentou:
Comecei a não me importar com o que as outras pessoas pensam de mim e comecei a ignorar amigos e colegas de trabalho falsos, no passado tinha medo de ignorar amigos ou colegas de trabalho falsos porque precisava ser legal com todos, mas agora estou seguro o suficiente para dizer que não quero fazer parte de um grupo de fofocas e não quero fofocar sobre ninguém
– Meu respeito próprio aumentou
Comecei a priorizar meu bem-estar e me respeitar. Percebi uma mudança notável em meu modo de vida geral depois de não permitir que ninguém me dissesse algo desrespeitoso.
– Auto perdão
Eu me perdoo com mais frequência do que antes por todos os erros que cometi no passado e quando faço algo errado como esquecer algo ou chegar atrasado, etc. Comecei a dizer para mim mesmo “Não sou perfeito e não tenho que ser perfeito” Antes de ficar sóbrio, eu costumava me criticar muito e me sentir pior por pequenos erros que na maioria dos casos não são grande coisa
-Minhas emoções ficam mais sensíveis
Comecei a chorar quando assisto a uma cena triste ou emocionante em um filme
-Novas coisas / Risco
Comecei a adorar experimentar coisas novas e correr mais riscos, o que tornou minha vida mais divertida
Conclusão
Existem altos e baixos na jornada de recuperação. Houve alguns dias em que me senti uma merda e houve alguns dias em que me senti ótimo, então é totalmente normal sentir as duas emoções.
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