Neste ponto, cerca de três meses atrás eu estava assistindo pornografia e me masturbando quase todos os dias, depois de muitas tentativas frustradas de parar esses maus hábitos. No final de março, decidi que era hora de parar!
Como fiz no check-in do dia 30 e no check-in no dia 60, listarei algumas coisas interessantes que experimentei ao longo do caminho.
- Minha opinião sobre as garotas mudou Na última atualização, eu estava tentando parar de olhar para as mulheres de uma forma sexual e pedi a ajuda de seus rapazes. Uma pessoa nas respostas disse que não era possível parar completamente de sexualizar as mulheres, mas é possível minimizar esse hábito, e foi isso que aconteceu no meu caso.
- Minha ansiedade social melhorou MUITO Não sei se isso é puramente por causa do NoFap ou se é parte de mim envelhecendo, mas minha ansiedade social quase desapareceu a ponto de finalmente conseguir iniciar uma conversa com as pessoas !
No início deste ano, minha mente teve que esperar alguns minutos para que pudesse finalmente se acalmar, mas agora estou entrando em conversas como se nem soubesse o que é ansiedade social! Louco!
Então, para o futuro da minha jornada NoFap, vou adicionar mais 30 dias e assim por diante, então vejo vocês na minha atualização de 120 dias!
E também, para as novas pessoas do NoFap, apenas me faça perguntas se você quiser.