Ei pessoal, finalmente consegui 40 dias !!! Woo – hoo !!!
Você também pode - qualquer um pode !!!!!!!
Alguns dos benefícios:
1. Nenhuma ansiedade social; 99% de tempo relaxado, calmo, legal; mais fácil ser sociável. Se eu começar a ficar nervoso, penso: “Do que devo estar com medo?” E acalme-se em cerca de 2 segundos.
2. Mais atenção do sexo oposto - sem tentar
3. Sem nevoeiro cerebral; pode se concentrar facilmente. Pode pensar mais claramente sob pressão.
4. Motivação aumentada
5. Mais resistência - pode ficar mais tempo no trabalho (ser duro) e concluir projetos; podem trabalhar horas extras, enquanto outros não podem
6. Sem medos; altos níveis de testosterona = força e não tome bs. (Ninguém brincou comigo em mais de 52 dias.)
7. Mais tempo livre para coisas boas - (não ir a sites pornôs falsos; mudar para pixels; cobiça, etc.)
8. As mulheres estão se tornando menos e menos de uma prioridade ou precisa. Por que se casar apenas para ter sexo uma vez por mês - quando posso ter uma emissão noturna / sonho muito legal com a mesma frequência? É difícil encontrar uma mulher boa ... normal ... justa. A maioria é muito egoísta na minha opinião.
9. Maior confiança - (comentário online) “pornografia e masturbação reduzem sua autoestima e confiança ”
10. Mais respeitável - (comentário online) “se você resiste ao impulso de se masturbar - uma prática geralmente condenada -, é provável que sinta mais respeito por si mesmo; e outros irão respeitá-lo mais. ” Todos nós podemos dizer rapidamente se um homem ou mulher está vacilando ... nervoso ... fraco ... medroso ... tem vergonha [tentando esconder algo] ...
11. Melhorado Criatividade e Desenvoltura
* Nem todos os dias são maravilhosos. Alguns dias são mais ou menos ... muitos são comuns ... alguns são difíceis devido à “linha plana” ... Mas quem quer retroceder - à fraqueza, à vergonha e ao não respeito a nós próprios? Você pode mudar! Você pode ser um garanhão (garanhão para as moças)… Ou você pode escolher o PMO e sentir-se um fracasso. Você está 100% no controle - é você quem manda!
Tips
1. Você está tentado? Levante-se do seu buttski e VÁ PARA FORA *. Isso se torna um hábito. (Um hábito que sempre trabalho.)
* Exercite-se, medite, trabalhe no seu hobby, vá visitar um amigo, passear com o cachorro, ligar para um parente / amigo / etc, dar um passeio, comprar uma recompensa por ter auto-disciplina, etc.
2. Todo (AM) ouço uma mensagem encorajadora ou positiva; sermão; etc. Isso coloca um 'tema' ou 'influência positiva' para o dia. Funciona muito bem. Às vezes eu faço a mesma coisa à tarde ... à noite ...
3. Se você se cansar ... descansar ... ou tirar uma soneca. Seu cérebro é 'reconfigurando'… “recomputando”…
4. “Vencendo a guerra contra a tentação sexual Uma vitória de cada vez”- dizendo por Steve Arterburn. (Uma vitória de cada vez ... um dia de cada vez.)
5. Jejum - ocasionalmente, irei jejuar de comida. Fazendo um somente água jejue por 1/4… 1/2… ou 3/4 dias - ou mais para vocês, pessoas radicais. O jejum te ajuda desenvolver e ter autodisciplina.
Você consegue !!!!!!!
RESUMO ??? “O QUE VOCÊ MAIS ALIMENTA”
LIGAÇÃO - Mais de 40 dias Sem PMO (benefícios e dicas)
by 220woof671