Eu sofro de ansiedade social e aqui dou um exemplo de como nofap me afeta:
Eu trabalho em um escritório aberto e todos dizem “bom dia” quando chegam ao trabalho. No entanto, nunca sou capaz de dizer em voz alta o suficiente para que apenas o cara mais próximo responda e ninguém mais. Tenho muita ansiedade e tensão que me impedem de dizer as coisas em voz alta o suficiente.
No entanto, em uma seqüência, eu naturalmente digo "bom dia" tão alto que todos na casa respondem. Não se trata de “tentar mais”, mas vem naturalmente.
Nofap está literalmente fazendo algo que as pílulas farmacêuticas de ansiedade social nunca poderiam fazer (eu costumava experimentar várias drogas SSRI diferentes). As pílulas não fizeram nada enquanto nofap elimina SA.
Ao mesmo tempo, começo a ter dremas vívidos, motivação, aumento da cognição da fala e aumento do foco. A música soa melhor também. Esta merda está relacionada com a dopamina?
LIGAÇÃO - Benefícios inacreditáveis de ansiedade social
By NoFapGuru93