Então, há pouco mais de um mês eu parei de pornografia, o motivo é a disfunção erétil. Sou uma pessoa saudável, tenho 23 anos, não estou nem um pouco acima do peso, faço exercícios regularmente, não tomo nenhum medicamento, mas há cerca de um ano comecei a ter problemas de ereção quando estava com mulheres. Eu estava começando a entrar em pânico porque o problema que pensei ser apenas uma ansiedade ocasional parecia estar se tornando mais comum. Percebi há cerca de oito meses que parei de ter ereções em público, algo que não tinha desde antes de chegar à puberdade, e foi quando percebi que havia algo muito errado com meu cérebro. Eu ainda conseguia manter uma ereção firme enquanto assistia pornografia, e ainda obtinha ereção matinal quase todas as manhãs, mas sem pornografia, usando apenas minha imaginação, era difícil conseguir e manter uma, e com mulheres dificilmente poderia permanecer duro o suficiente para um oral neste ponto (pelo menos sem, você adivinhou, imaginar uma cena pornográfica que eu assisti).
Eu sabia no final das contas qual era o problema, eu estava assistindo mais e mais pornografia, eu era um fapper várias vezes ao dia e com meus outros canais (como mulheres de verdade e minha imaginação) não me excitando o suficiente para nem mesmo me excitar mais , Estava aumentando meu uso de pornografia, agravando ainda mais o problema. Eu sabia que tinha que parar, tentei por cerca de três meses, falhando várias vezes, mas minhas recaídas foram ficando cada vez mais espaçadas, e foi quando percebi que estava começando a ter ereções em público novamente, e que poderia facilmente Fico totalmente duro usando apenas minha imaginação, que decidi que realmente precisava me comprometer com isso para sempre, e não vejo pornografia há cerca de 35 dias. Para que você saiba, ainda fapuço cerca de 4 vezes por semana (mas nunca mais do que uma vez por dia), o que é uma grande diferença em comparação a algo como 14 / semana de antes. Achei que se cortasse a pornografia completamente, continuaria recaindo na pornografia por puro desespero, toda vez que sentia vontade de assistir pornografia eu ia à imaginação, isso realmente me ajudou a superar essa experiência. Talvez o nofap seja algo para o futuro, mas estou feliz que meu Johnson esteja totalmente funcional novamente.
Minha namorada ficou emocionada quando meu membro começou a trabalhar novamente, eu disse a ela que o ED era porque eu estava estressado no trabalho e talvez deprimido também (honestamente, o próprio ED estava me deixando deprimido), ela sabia que eu assistia pornografia, mas não várias vezes por dia todos os dias, francamente, é vergonhoso até mesmo lembrar que a negligenciei sexualmente por meses só porque pude assistir algo "mais quente" na internet, e eu realmente devo muito a ela por não ser duro comigo quando meu pau não funcionava (sem trocadilhos). Estamos fazendo sexo regularmente de novo, e a cada semana parece que minha libido aumenta, houve uma linha reta por cerca de uma semana e meia ou mais onde meu pau estava praticamente vestigial, mas depois que passou parecia que meu cérebro tinha “curado” em certo sentido, isso foi logo antes de eu começar a ter ereções públicas novamente e começar a ver um progresso significativo. Estou feliz que não durou tanto quanto dois meses (ou mais), como algumas pessoas parecem experimentar, a biologia e a psicologia de todos são obviamente diferentes em relação ao comprimento das linhas planas. Eu acho que eles são a coisa mais desanimadora sobre parar de pornografia, mas honestamente se você está lendo isso e ainda está viciado em pornografia, seu flatline pode ser curto ou você pode nem mesmo conseguir um, você não sabe até tentar, então não não desista.
Eu só quero agradecer a esta comunidade e a todos na internet por ajudarem pessoas como eu com isso, eu também quero dizer para simplesmente ignorar as pessoas que estão tentando te desencorajar, porque elas realmente não entendem e estão apenas tentando para desculpar seu próprio vício em pornografia, no final não há absolutamente nada de “normal” ou “natural” na pornografia moderna e você não está sendo “esquisito” por excluí-la de sua vida.