Eu estou no dia 99.
Nofap foi a melhor coisa que me aconteceu este ano.
Eu me tornei muito mais confiante, direcionado e direcionado. Também liberei muito tempo que costumava treinar e havia perdido muito peso por causa disso.
Acho que a fonte de todos esses benefícios vem de 2 coisas -
A confiança em si mesmo de ser capaz de superar meus impulsos e me livrar completamente da pornografia e da masturbação.
testosterona
Os benefícios são reais, mas não são mágicos. Imagine que é como se você tivesse mais tempo e energia para investir em melhorias em outras áreas. Não só isso, você se torna mais motivado devido à confiança e à testosterona ou sth.
A melhor coisa é a confiança e a percepção das garotas olhando para você.
Por causa disso, nunca vou assistir a pornografia e ter uma recaída.
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Eu sou 23.
Comecei o nofap porque era compulsivamente viciado. Eu batia quando estava entediado, eu batia quando não conseguia dormir, eu batia mesmo quando não queria ... Era algo que eu odiava. Eu sentia que não tinha controle sobre mim mesma.
Eu queria mudar isso sobre mim mesmo, mas quando um amigo próximo me disse que ele estava no nofap e foi o dia 10 nisso. Eu me inspirei e isso me fez querer embarcar. Eu nunca olhei para trás desde então.
Olá a todos, hoje cheguei a um marco monumental. 180 dias - cerca de 6 meses de uso do nofap. Muitas mudanças aconteceram e aqui estão elas -
- Drive - Meu desejo de ir atrás de meus sonhos e objetivos na vida é muito mais forte e estando no nofap, eu tenho os recursos extras (tempo e energia) para agir e investir em meus sonhos. Todos os dias, não tenho mais que passar horas assistindo pornografia, não sinto mais confusão mental e cansaço o tempo todo e isso me permitiu começar meus sonhos.
- Confiança com as garotas - quando as pessoas dizem que nofap faz as garotas verem você, não está errado. Isso porque no nofap, você geralmente fica mais confiante (o que decorre de sua própria capacidade de se controlar), enérgico e vivo. Automaticamente, eles são bons o suficiente para fazer você se destacar entre uma geração de caras se masturbando para o pornô.
Mas no nofap, você aprecia mais as mulheres. Você aprecia seus sentimentos, emoções e ações. Eles não são apenas coisas para nos excitar. Eles são humanos e quando você realmente aprecia isso, as mulheres reconhecem isso e gravitam naturalmente em torno de você.
- More Human - PMO deteriora muito seu circuito de recompensa de dopamina. Dá-lhe imensa satisfação e prazer sem realmente fazer muito. Isso o torna propenso a gratificação instantânea. Isso nos faz apreciar menos as outras coisas - coisas que demoram mais para nos dar essa satisfação, que são basicamente todas as coisas boas do mundo.
Quando você sai da pornografia, você aproveita mais as pequenas coisas - conversar com as pessoas, aprender habilidades, criar e não apenas consumir.
e isso naturalmente faz você se destacar entre os colegas que passam o tempo jogando, assistindo pornografia e apenas procurando por gratificação instantânea.
Ele o devolve ao que um ser humano capaz deveria ser, dando aquele gosto de saber quão gratificante gratificação a longo prazo pode ser.
Conclusão - Se você está lutando e se questionando se vale a pena eliminar a pornografia de sua vida, eu chegaria ao ponto de dizer:
“Se eu tiver que escolher o vício mais perigoso do mundo que absolutamente exige uma ação reabilitadora em relação a ele, sem dúvida, é pornografia e masturbação compulsiva descontrolada”
Godspeed bros. Continue.
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