Mais de 2 meses pornfree melhorou minha confiança e ereções.
Não foi sem seus desafios, mas tenho orgulho de dizer que não assisto ou me apego à pornografia há mais de 60 dias. Esta é a minha sequência mais longa até hoje, e não pretendo quebrá-la desta vez.
Espero que esta pequena realização minha dê algum encorajamento para aqueles que estão começando sua jornada. Se eu consegui, você também consegue. 🙂
Benefícios que experimentei
De um modo geral, minhas melhorias tendem a girar em torno de um maior engajamento com a realidade e relacionamentos interpessoais. O mais notável para mim é a minha confiança. Eu costumava ter uma ansiedade muito forte sobre minha presença em espaços públicos. Eu diria que em cerca de 45 dias, esse sentimento diminuiu substancialmente. Minhas conversas com os outros parecem mais vibrantes e genuínas. Em um nível íntimo, o sexo parece mais prazeroso e envolvente. Comecei minha jornada exatamente por esse motivo, pois estava sofrendo de PIED e não conseguia descobrir qual era o problema. Depois de 30 dias, consegui manter ereções fortes e não fetichizar tanto o sexo quanto antes.
Ainda ajustando
Houve algumas desvantagens, no entanto. Ao contrário do sentimento popular, notei que minha motivação para completar certos objetivos (ou seja, trabalho universitário) diminuiu significativamente. Isso se tornou mais evidente para mim por volta da marca de duas semanas, que eu atribuí a um período de flatline. Eu não acho que a falta de pornografia seja completamente culpada, pois houve muitos outros fatores que contribuíram para isso – o esgotamento é um deles. Ao dizer isso, no entanto, meu cérebro está tendo bastante dificuldade em se ajustar à diminuição da quantidade de dopamina. Isso levou a um aumento substancial no desejo por pornografia nos últimos 14 dias, o que tem sido um desafio para dizer o mínimo.
Embora os benefícios certamente superem os negativos, esses últimos 60 dias me ensinaram muito sobre mim e minha capacidade de persistir. Meu único conselho seria não ignorar nenhum dos desejos ou inclinações que você tem para assistir pornografia. Isso não significa agir sobre eles, para ser claro, mas certamente não os reprima. Fazer isso seria uma receita para o fracasso, já que a repressão sempre volta com uma vingança – sendo esse potencial de recaída.
Espero que este post tenha sido de valor para você. Entre em contato se tiver outras dúvidas ou precisar de esclarecimentos sobre qualquer uma das coisas que eu disse aqui. Boa sorte em sua jornada!
LIGAÇÃO - Mais de 2 meses sem pornografia!
Por - abmxrtal
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