Dia 120: “Quero criar jovens que valorizem as mulheres e não sintam necessidade de desperdiçar suas energias com PMO.”
Duas palavras que nunca pensei que escreveria: 90 dias
Eu sou 35 e este não é meu primeiro rodeio. Meu recorde anterior foi de 30 dias. Eu não posso acreditar que eu fiz isso para 90. Eu acho que o que foi diferente para mim desta vez foi que eu senti que tinha realmente atingido o fundo. Eu tinha batido tantas vezes antes (ou assim eu tinha pensado), mas só me ocorreu 90 dias atrás: quantas vezes eu posso voltar a esse ciclo de rotação destrutivo?
Parei de beber há quatro anos, cigarros e drogas também, mas por algum motivo, mesmo com todos os livros e práticas de autoajuda/budismo/meditação/saúde do mundo – eu ainda estava me masturbando com pornografia. Percebi: talvez essa fosse a fera mais nefasta e difícil de matar.
Ok, então desta vez eu tive que colocar meu dinheiro onde estava minha boca. Eu tinha lido muito e sabia demais para escorregar. Eu sempre me desculpava - mas não desta vez. Sem afiação. Sem escorregar. Eu fui capaz de me conter rapidamente. O que quero dizer é que veria algo simples como “Top 20 Erotic Films” em um site “inocente” como o Rotten Tomatoes e instantaneamente tocaria a fita até o fim - eu sei a que essa trilha vai levar - então eu ignore isto.
Esta sigla foi simples o suficiente para eu lembrar: HALT Se eu estivesse me sentindo particularmente fraco, eu pensaria: "Estou com fome, com raiva, solitário ou cansado?" As chances são: sim, eu era uma dessas coisas. Então eu procuraria remediar isso com uma correção real (comida, oração/exercício/meditação, companhia, sono) em vez de aparentes correções que não funcionam de fato (por exemplo, açúcar, punheta, atividade sem sentido).
Benefícios:
Eu vejo quase todo mundo como pessoas reais. Eu não vejo os outros sexualmente – a menos que seja minha esposa, e ela esteja me convidando para isso. De alguma forma, eu consegui uma entrevista de emprego e dei um grande passo na minha carreira para a administração escolar. Minha esposa também foi promovida e eu tenho estado muito mais "lá para ela". Minhas caminhadas com meu cachorro se tornaram muito importantes. Meu relacionamento com meus dois filhos é lindo, envolvente e eu realmente me sinto como um verdadeiro modelo – em vez de um pai com segredos escondidos (meus segredos me mantêm doente, então eu os compartilho com outros como meu grupo de 12 passos para que eu possa ter uma consciência limpa). Eu me pego tomando decisões mais sábias e não me permitindo entrar em uma espiral como eu fazia tantas vezes antes. Aquela "pequena voz" que me diz "dane-se, faça o que for" ficou cada vez menor e eu sou capaz de simplesmente tomar decisões mais sábias, mais claras, melhores e mais benéficas. Eu posso ver o benefício de tomar boas decisões à medida que elas se acumulam umas sobre as outras. Acho que foi isso que me levou a conseguir o emprego. Eu realmente pude entrar e falar sobre meus traços positivos e havia uma verdade real por trás das minhas palavras — a verdade era o acúmulo de minhas boas ações.
Desvantagens:
Não encontrei nenhuma. Não sinto falta do PMO nem um pouco. Saí do Facebook em 1º de janeiro e reduzi imensamente minha ingestão inútil de açúcar.
De qualquer forma, eu sei que isso é apenas reddit e este é apenas mais um site online ou qualquer coisa, mas melhorar sua vida, ser um bom pai, ser um bom marido, ser um bom administrador escolar - essas são as coisas mais importantes na minha vida. Tudo começa com sobriedade para mim. Se eu não estiver sóbrio e livre de PMO, álcool e drogas, então todas as outras coisas importantes em minha vida desmoronam. Eu tenho que manter minha sobriedade primeiro para poder manter minhas outras prioridades também - se isso faz sentido.
Estou muito agradecido por todos os veteranos aqui que compartilharam sua experiência, força e esperança com homens de 35 anos de idade como eu, que estavam cansados da espiral do PMO. É tão bom viver em um mundo sem o PMO. O mundo não-PMO cresce cada vez maior a cada dia e é um lugar muito mais brilhante para se estar. Eu tive uma grande compreensão das trevas quando cheguei aqui, agora não desejo mais a escuridão, quero abraçar o bem e a leveza e expulsar os defeitos de caráter da minha vida diária me permite a chance de viver uma vida plena, significativa e positiva.
Atualização: 120 dias (35 anos, casado e com 2 filhos)
O fato de eu nem mesmo ter postado isso ontem diz muito sobre o quão bom o NoFap é na minha vida. Estou muito ocupado para postar algo online! Tenho uma esposa feliz (o marido dela não bebe álcool há 4 anos, fumou Deus sabe quanto tempo, tomou qualquer droga em 4 anos e não teve PMO em 120 dias), dois filhos lindos, um ótimo cachorro, e estou terminando o primeiro mês de trabalho em meu novo emprego (que adquiri enquanto estava no NoFap).
Agora, tudo é perfeito o tempo todo? Claro que não.
Tudo é melhor sem o PMO? Absolutamente 100% sim.
Eu ia escrever muito mais, mas minha esposa acabou de me ligar para ler um livro para meu filho - o que terei prazer em fazer.
Quero criar jovens que valorizem as mulheres e não sintam a necessidade de desperdiçar suas energias com PMO. Eles podem, se quiserem, mas quero que saibam que seu pai não gosta.
Boa sorte companheiros Fapstronautas e adereços loucos para todos os jovens por aí fazendo isso tão cedo - eu gostaria de ter começado muito mais jovem.