Dia 37 – A sensibilidade no meu pênis está melhorando.
Meu desejo de assistir pornografia se foi depois de saber o quão extremamente destrutivo é para sua psique, crenças pessoais, valor pessoal, confiança nos relacionamentos. Sempre que tenho a menor ideia de pensamento sobre pornografia, sou capaz de anulá-los pensando em como a pornografia não traz nenhum benefício para mim e como é extremamente tóxica para você.
Chega de disfunção erétil induzida por pornografia
Eu sinto a sensibilidade no meu pênis melhorando, e o PIED não é um problema nas últimas vezes durante o sexo. A ideia de ver pornografia novamente me enoja, pois desfaria tudo de bom que consegui até agora.
Passo todo o meu tempo livre aumentando meu conhecimento sobre métodos para melhorar, a ciência de como caí nessa armadilha e como superar esse vício para sempre.
Descobri ser absolutamente transparente com meu SO, contatando amigos e familiares e confiando naqueles em que posso confiar, obtendo ajuda psicológica clínica, participando de fóruns como mojo e nofap, mindfulness, tomando apenas banhos frios, instalando telefones muito intrusivos bloqueadores, todos muito úteis para resolver esta questão de todos os ângulos possíveis.
Sem olhar para trás
Sinto que estou subindo, sem vontade de retroceder. Eu sei que não estou nem perto de curar esse problema, e aprendi sobre muitas armadilhas que alguém na minha posição pode cair para voltar à estaca zero.
As coisas nem sempre foram ótimas nesse caminho, com pensamentos suicidas, depressão, auto-aversão, ansiedade sempre se infiltrando na minha vida quando os tempos ficam realmente difíceis.
Confio no meu caminho e confio nas ferramentas que tenho, nas ações que posso tomar se os impulsos voltarem e confio em meus entes queridos para obter apoio.
Meu maior desafio é reconstruir a confiança com minha esposa, pois ela não consegue ver nenhum dos benefícios para si mesma. Ainda sou a mesma velha para ela, que viveu muitos anos de decepção comigo, pois manchei tantas lembranças e bons anos de nossas vidas juntos. As coisas entre nós ainda estão no ar, e ela ainda fala muitas vezes em me deixar.
Faço isso pelo fato de saber que posso melhorar. Eu sei que é possível.
LIGAÇÃO - A sensibilidade no meu pênis está melhorando
Por - Kiakaha-Newme
;