Então, aqui está você ... você fez as duas coisas a seguir:
1. Você se comprometeu a encerrar o PMO.
2. Você experimentou alguns benefícios e testou os resultados na comunidade, interagindo com outras pessoas e enfrentando novos desafios.
O nº 1 acima é ótimo, parabéns por deixar essa merda para trás. # 2 é tanto um poder quanto uma responsabilidade. Você está desfrutando do poder, mas agora precisa cultivar a habilidade de administrá-lo, que é sua nova responsabilidade.
Em minha postagem da parte 2, onde você encontrou o link para este, espero que eu expliquei que você deve mudar seu relacionamento com as mulheres desde a raiz, sua primeira interação não verbal com elas. Isso é o que eles chamam de “modo monge” por aqui, e é realmente muito difícil. Se você não está projetando toda aquela energia sexual recém-descoberta que constrói mais rápido do que nunca como um idiota, se você não está olhando para as mulheres e / ou se permitindo fantasiar descontroladamente sobre elas, e ainda não encontrou uma para realmente perseguir de verdade ... para onde está indo toda essa energia? Está furioso dentro de você e ameaça separá-lo, pois não consegue encontrar outra saída de qualquer tipo.
Não vou te ensinar a suprimir isso. Por que diabos você faria isso? Você saiu do PMO para ter isso de volta. Eu não vou te ensinar a “transmutar” isso ... você ouviu esse clichê, e as pessoas da nova era estão perdendo um passo, embora tenham boas intenções.
Eu vou te ensinar como administrar isso.
O fato é, e alguns de nós realmente perdemos isso quando você descobre que pode usar sua mão e algo projetado em uma tela em vez disso ... sexo é holístico. Envolve todo o seu corpo, toda a sua mente e todo o processo interativo, incluindo dois humanos e um ambiente. São pelo menos três coisas, dependendo de como você divide qualquer uma delas, e você só tem controle sobre uma dessas coisas, você mesmo. Portanto, você precisa fazer duas coisas:
1. Pense nisso como uma vibração. Está contido em um espaço, pode ser expandido ou contraído, tem uma direção, etc ... mas é invisível, é metafísico, é supersensorial. Mas se você pensar nisso como uma vibe, é algo que você controla e pode ser usado para qualquer coisa. É a soma de todo o funcionamento do seu sistema nervoso que você não tem tempo para aprender na faculdade de medicina, todos aqueles hormônios que se agitam influenciando o seu comportamento quando você não consegue definir seus níveis, etc. Se você pensar nisso como uma vibração, é aquele ponto de consciência e as poucas coisas subjacentes que você pode controlar, que por sua vez controlam o resto de como ele apresenta o seu ser.
2. Gerenciar. Você é livre para encontrar seu próprio caminho, e eu encorajo a introspecção, contemplação, customização, até mesmo jogar minha ideia toda pela janela se ela não funcionar para você depois de um tempo exatamente como apresentado ... mas aqui está o que eu fiz para recuperar meu minha mente e corpo e focar minhas próprias responsabilidades em minhas próprias, simples de entender, mas poderosas em uma vasta gama de formas complexas, provavelmente ainda estou começando a gostar:
1. Tensa todos os músculos do seu corpo. Segure por pelo menos 10 segundos e solte.
2. Concentre-se em uma parte específica do corpo / região de sua escolha. Se você realmente quer chegar ao ponto, talvez se concentre em seu pênis.
3. Observe as duas coisas a seguir: 1. como a parte do seu corpo sente2 o que te faz think. Explore isso até que sua consciência se mova (ou seja, uma sensação mais perceptível surge em outro lugar, um pensamento resultante se torna mais interessante).
4. Volte à etapa 2-3 com a nova parte do corpo e o sistema de pensamentos que você alcançou no passo 3 (ou seja, onde sua consciência se moveu).
Os novatos param aqui. Nota: Você decide se você ainda é um iniciante. Se você se sentir confortável seguindo em frente, você pode. Não há nada para provar a ninguém além de você mesmo. É muito importante para a eficácia da técnica, porém, que você esteja muito confortável com as etapas 2-4 e esteja tendo experiências profundas de corpo-mente para trabalhar com as etapas 5 +.
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5. Repita as etapas 2-4 regularmente, e depois de se acostumar com a técnica, após cada prática, refletir e nome. Dê a cada sistema de interação mente-corpo que você encontra um nome.
Por um exemplo simples: você tem um pensamento sexual, e então você experimenta uma sensação em seu pênis ... ou vice-versa, você experimenta uma sensação em seu pênis e então você pensa um pensamento sexual (adivinha? Isso é o que ocorre repetidamente e constrói uma teia você é pego por isso o obriga a PMO!). Vamos chamá-lo excitação, por exemplo.
6. Mais uma vez, fora do processo real de meditação ... encontre uma alternativa para este sistema que você nomeou. Por exemplo, o que você prefere sentir do que excitação? Pense em algo agora, uma palavra.
7a. volte à meditação e evoque o sentimento: focalizando o pensamento ou a sensação corporal (das etapas 2-3), não importa qual, porque um levará ao outro e eles se auto-sustentarão e crescerão.
7b. Respire calmamente.
7c. Pense em seu novo rótulo para este sistema mente-corpo em particular. Concentre-se nele e experimente substituí-lo pelo antigo. Até mesmo invente uma frase que se adeque a essa experiência e repita para si mesmo. “(Nova descrição do sistema) ______ (descrição do sistema antigo)”.
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Com o tempo, você pode recuperar o controle sobre toda a sua experiência consciente. Sua vibração será exatamente o que você deseja. E você tem praticado não vomitar vibrações não intencionais ou rudes para as mulheres, por exemplo. Agora você não precisa. Segure-o, guarde-o para você com respirações profundas e calmas ou escolha um diferente.
(Um exemplo que gosto de usar aqui é se você perceber que está pensando em seu pau ou sentindo algo nele quando está se preparando para interagir com uma mulher, opte por focar em seu coração (acredite em mim, dick não vai esquecer o que deve fazer quando for necessário).)
Sinta-se à vontade para discuti-lo ou fazer perguntas de acompanhamento aqui. É assim que você pode experimentar os benefícios do "modo monge", que é o único caminho a percorrer se você realmente deseja cultivar o autocontrole e encontrar harmonia consigo mesmo, com as mulheres e com o mundo, em vez de se torturar com um jogo de adivinhação sobre como para sair dessa bagunça de PMO.
Boa sorte a todos.
by Phallosopher
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