1. Físico
Eu realmente não tinha muitos sintomas físicos para o vício em PMO, apenas algumas coisas menores. Eu não tinha PIED nem nada do tipo. A primeira é que a qualquer momento após o PMO, minhas costas doem, mesmo se eu tivesse feito isso deitado na cama sem forçar minhas costas. Então, minhas costas estão se sentindo muito melhor. O segundo (desculpe ser gráfico aqui) é a minha porca esquerda usada para ficar super baixa após o PMO ... baixa assustadora! lol. Tipo, eu costumava ver e pensar que deveria ir ao médico, mas depois pensava em ter que contar ao médico sobre o meu vício e nunca fazia nada a respeito. Desde que parei, as coisas estão muito melhores lá embaixo, não percebo nada disso - mesmo depois do sexo com minha esposa.
2. mental
Aqui é onde eu tenho visto a maior mudança. Minha atitude é muuuito melhor. Eu costumava ter mudanças de humor loucas por alguns dias após cada PMO - ficava irracionalmente zangado com minha família, seguido por uma intensa auto-aversão porque sabia que estava causando tudo isso. Também noto apenas ter uma atitude e um estado de espírito mais equilibrados por não arrastar meu cérebro pelos ciclos de corrida e colisão da dopamina. Eu costumava me olhar no espelho e pensar comigo mesmo o quanto eu era hipócrita e perdedor depois do PMO e agora me sinto ótimo comigo mesmo.
3. Relacionamentos
O mais importante é meu relacionamento com minha esposa. Ainda não escrevi muito sobre isso em meu diário, em algum momento o farei, mas minha esposa não sabe que tive esse problema durante nosso casamento. Eu havia contado a ela sobre isso quando nos conhecemos, mas ela apenas acha que é algo com o qual lutei no passado. Uma vez estávamos conversando sobre pornografia, e ela disse que nem considera pornografia ver imagens de nudez – pelo menos não no mesmo sentido das coisas mais intensas – ela disse que pornografia é assistir a vídeos de sexo… Eu nunca tinha feito, por algum motivo eu sempre fui capaz de me impedir de seguir esse caminho, e apenas fiquei olhando para imagens ou vídeos nus ... de qualquer maneira, isso é um pouco de história para mim - mas o que tudo isso causou é que Perdi o desejo de sexo com minha esposa. Fazíamos sexo - mas não com muita frequência (uma vez a cada poucas semanas) e normalmente era quando ela o iniciava. Para mim, eu estava contente em apenas “açoitar o golfinho” (uma expressão hilária que vi outro reinicializador usar aqui) sempre que estava ficando com tesão. Com o tempo perdi a atração pela minha esposa – o que é uma loucura porque ela é tão linda, ela é literalmente estonteante. Depois de ler o YBOP, finalmente percebi por que isso acontecia, era porque com a pornografia meu cérebro estava recebendo uma enorme descarga de dopamina com a novidade de novas imagens e com minha esposa eu sempre via a mesma “imagem”. Isso também me ajudou a entender por que eu não faria PMO para as mesmas imagens de mulheres super atraentes online – eu sempre tinha que encontrar algo novo. Portanto, anos negligenciando os desejos sexuais de minha esposa e minhas loucas mudanças de humor por causa do PMO resultaram em um casamento insatisfeito. Tínhamos bons momentos e bons dias e éramos felizes em geral, mas havia tantas coisas erradas (por causa do meu segredo obscuro) que, como um todo, parecia que as coisas estavam indo na direção errada em nosso relacionamento. Portanto, a maior mudança para mim com essa reinicialização é que reacendeu meu amor e atração por minha esposa - honestamente, parece como nossa lua de mel deveria ter sido - estamos muito mais interessados um no outro - em mais maneiras do que lol. Nosso casamento parece 100 vezes melhor do que há alguns meses. Ainda tenho trabalho a fazer, ela não sabe da minha história com esse vício, e vou contar a ela em breve, na verdade comecei a escrever uma carta para ela que quero entregar explicando tudo o que aconteceu ... vou escrever mais sobre isso outro dia.
De qualquer forma, tenho certeza de que há mais benefícios, mas é todo o tempo que tenho para hoje.
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