Olá pessoas,
Hoje é meu dia 90th e acabei de abrir uma conta para escrever um post e compartilhar como me sinto. Eu realmente quero compartilhar porque eu realmente não sei o que fazer ou esperar após o meu objetivo de dias 90 terminar. Este fórum me ajudou muito nos momentos de risco de recaída.
Em primeiro lugar, devo apresentar minha situação anterior. Eu era viciado em PMO especialmente com fones de realidade virtual para os últimos anos 2 e quase PMOing todos os dias nos últimos anos 13. Eu tenho 27 anos. Só aproveito e relaxo que tive nessa vida quando era PMO.
Durante este modo difícil 90 dias, eu só tinha o lançamento 2. O primeiro foi um sonho molhado no dia 55 e o segundo foi um BJ em torno de 60 dias. Eu experimentei bolas azuis duas vezes ao redor do dia 30 e 80.
O maior efeito dessa coisa nofap para mim é que eu fiquei mais relaxada e consegui controlar minha raiva. Meu humor geral e níveis de ansiedade melhoraram e eu não estou experimentando mudanças de humor como antes. Eu poderia dizer que minha paz interior se equilibra de maneira melhor e mais calma.
Eu não tenho uma namorada e ainda não tenho. Mas eu posso ver as pequenas melhorias positivas na minha interação com as mulheres, porque eu estou mais calmo e tenho menos ansiedade em torno deles.
Eu nunca fui do tipo soocial, então não me ajudou muito com a socialização. Mas ajudou a melhorar minhas relações gerais estáveis. Eu passei minha ansiedade social quando eu tinha 21 anos de idade. Mas eu posso entender e ver como essa coisa nofap ajudaria a ansiedade e as baixas habilidades sociais em pessoas altamente anti-sociais. Então, se você é um deles, você deve fazer isso.
Meu problema agora é que eu realmente não sei o que fazer após esses dias 90. Eu realmente não quero contar meus dias desde que alcancei esse objetivo. Não quero também o PMO. Mas PMO é a coisa que eu me acostumei tanto nos últimos anos 14 que se tornou uma parte de mim e eu realmente não sei como me sentir inteira sem ela. Então eu posso sentir o vazio em mim na sua ausência.
Todos os vícios são difíceis de ignorar. Porque ele cria um buraco dentro de você quando você sai deles. Espero encontrar uma maneira de preencher esse buraco com coisas melhores. Eu também abandonei o binge youtube watch e os jogos para celular ao mesmo tempo com o nofap. Eu tentei parar de fumar, mas é impossível, eu não consegui. Eu fumo 3 maços por dia. Espero poder parar o mais rápido possível. Eu não quero ter koah ou outras doenças e morrer.
Meus colegas, é muito difícil fazer essa coisa sem recaída, eu não recaí e foi minha primeira tentativa e eu fiz isso. Mas eu posso entender se você recaída e é totalmente normal, por favor não desista e tente novamente assim que você recaída e não se bater muito e não se desculpe muito.
Meus pensamentos são assim. Espero poder continuar sem nem pensar nisso e sem contar os dias como um modo de vida normal.
Até mais tarde, meus amigos fapstronout.
LIGAÇÃO -Hoje é meu dia 90th
by Caline