Eu não sou ativo no subreddit pornfree há algum tempo, mas nos últimos anos tenho trabalhado para deixar o pornô para sempre. Eu provavelmente aprendi sobre o nofap no 2012 ou algo assim. Eu nunca estive livre de pornografia por mais de dias 250, mas tive muitos períodos longos sem pornografia (e algumas recaídas difíceis em que voltei à pornografia por semanas ou até alguns meses).
Durante esses períodos de recaída, minha vida foi pior do que durante os períodos livres de pornografia. O auto-aperfeiçoamento durante os melhores períodos me ajudou a melhorar minha qualidade de vida, mas ser livre de pornografia sempre me fez um homem melhor e mais produtivo. E, igualmente importante, mais feliz e mais contente com a vida.
Agora estou com mais de 180 dias sem pornografia novamente (eu me masturbo de vez em quando) e estou indo muito bem no momento. A vida não é perfeita, pornografia grátis não é a única razão para as melhorias que fiz, mas ajuda tremendamente. Quando estou livre da pornografia, minha mente fica mais clara, fico menos distraída e tenho mais energia. Isso ajuda a trabalhar em prol de objetivos que melhorem a vida, como relacionamentos, carreira, saúde e boa forma, leitura e outros interesses mais produtivos.
Estou muito ocupado para fazer check-in com tanta frequência Mas eu queria compartilhar meus altos e baixos e minha positividade geral sobre me manter livre da pornografia. Você pode ter uma recaída cem vezes (assim como eu), mas nunca me arrependi de começar uma nova “seqüência”. Deixar a pornografia mais ou menos para sempre (sem as recaídas) foi uma grande decisão na minha vida.
Boa sorte a todos em deixar esse vício para trás.
LIGAÇÃO - Mais ou menos seis meses sem pornografia (novamente)
;