Um usuário pornô em recuperação escreve:
Eu tenho entrado e saído do movimento livre de pornografia nos últimos três anos. Sempre foi uma luta, mas eu consegui 90 dias sem pornografia há alguns anos atrás.
Todos os dias, porém, é praticamente uma luta. Até que eu fiz algo novo, sem relação com o esforço livre de pornografia. Eu tropecei no / r / keto reddit.
O / r / keto reddit é um grupo de apoio para quem está tentando uma dieta cetogênica nutricional. Isso significa que, em linhas gerais, você come principalmente gorduras, cerca de 80%, com 15% de proteína e 5% de carboidratos. Com isso em mente, também é uma diretriz consumir menos de 20g de carboidratos. Ao consumir uma quantidade muito pequena de carboidratos como este, seu fígado irá gerar cetonas que seu cérebro pode queimar para obter energia. As cetonas são um tipo de combustível diferente da glicose e, literalmente, proporcionam uma experiência ligeiramente diferente da realidade. Imagine colocar um tipo diferente de combustível em seu carro, isso mudaria sutilmente as características do motor.
Comecei minha dieta sem açúcar. Apenas comendo carnes, vegetais como abacate e comendo algumas nozes. Em um dia, percebi que me sentia bem por não ver pornografia. Em poucos dias, percebi que não havia pensado nisso naquela época. Depois de uma semana, fiquei um pouco assustado porque meu desejo sexual passou de querer todos os dias para agora eu não me masturbei OU vi pornografia OU fiz sexo, em sete dias. Agora estou realmente surtando pensando que quebrei algo em mim.
Vou até minha esposa e ela me garante que estou bem e que isso é ótimo, que é isso que estou procurando. Liberdade da escravidão sexual. Então isso me ajudou a relaxar. Fizemos sexo, foi ótimo. Então, ainda estou funcionando bem. Depois que fizemos sexo, eu estava com medo do caçador. Não foi tão ruim assim. Na verdade, pela primeira vez na vida, não me masturbei ou vi pornografia depois de fazer sexo. Fizemos sexo novamente alguns dias depois, e novamente, o chaser foi administrável pela segunda vez.
Já se passaram 29 dias. Não me masturbei nem olhei pornografia. Tenho muito mais energia, durmo melhor, meu humor está bem mais estável e tenho mais autoconsciência. Tem sido quase sem esforço em comparação com a primeira vez nos últimos 3 anos de tentativas e fracassos contínuas de fazer pornografia livre.
Muitas pessoas no / r / keto O fórum diz que entrar em cetose reduz ou elimina suas ansiedades gerais e sociais, das quais eu tanto sofro. Ambos foram muito reduzidos para mim.
Eu só queria compartilhar. Para quem quiser experimentar algo diferente, tente / r / keto. Agora estou planejando ficar com isso pelo resto da minha vida. Finalmente estou livre. Graças a Deus, finalmente estou livre.
LIGAÇÃO - Uma descoberta inesperada me levou a ser livre de pornografia
by vawksel
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