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Quando comecei minha cruzada em janeiro, estava decidido a deixar o PMO para sempre. No entanto, com o passar de um ou dois dias, meu cérebro iria racionalizar e negociar para que eu pudesse PMO "apenas mais uma vez", etc. Incapaz de reconhecer esses sinais de fraqueza, tive uma recaída repetidas vezes até que percebi que era tudo falso racionalização.
Eu gostaria de compilar uma lista de desculpas que nossos cérebros apresentam para alimentar nosso vício. Ao ler isso e perceber que não é “negociação”, mas na verdade BS criado por nossas mentes viciadas, podemos encontrar força e conforto e, com sorte, reafirmação. Aqui estão algumas das minhas negociações comuns que sinto. (13 dias é o tempo mais longo que passei sem PMO na minha vida, agora tenho 21 anos e comecei aos 14 anos. Pretendo continuar e estou muito orgulhoso de mim mesmo.)
- “Eu costumava ver pornografia extrema em XXX. Vou desacelerar todas as vezes até fazer sexo baunilha, então desistir será mais fácil. ” (Você sabe que isso é besteira. O que quer que você esteja assistindo não será suficiente, e você vai voltar direto para o que está tentando evitar)
- “Começo amanhã” (este é o mais comum que enfrentei)
- “Esta noite será minha última noite. Eu vou gozar com força extra e dizer adeus a fapping para sempre! ” (Quantas vezes eu disse isso?)
- “Esta noite eu vi pornografia extrema em XXX que foi TÃO ESTRANHA! Eu não quero que minha última noite de fapping seja lembrada como algo tão desagradável! " (Se isso vai te deixar nojento de PMOing novamente, talvez não seja uma má ideia)
- “Qual é o ponto? Não consigo me imaginar sem fazer PMO pelo resto da minha vida. ” (Este é um problema importante com o qual você, como um fapstronauta, precisa chegar a um acordo. O quanto você quer melhorar? Quando chega, chega? Com o passar do tempo, não apenas seus impulsos e intensidade diminuem, mas você percebe o ridículo do seu vício.)
- “Vou desistir quando tiver namorada. Não posso desistir enquanto estiver solteiro ”(a triste verdade é que você não poderá representar por sua namorada, arruinando outro relacionamento. É melhor começar agora, certo? Como você provavelmente já ouviu falar, continue com este programa também o deixa mais motivado para realmente conseguir uma namorada.)
- “Eu sinto que o PMO é a única maneira de eliminar o problema -x-.” (A ideia deste programa é reconectar seu cérebro para não escapar de seus problemas com uma surra. Escreva sua desculpa ou declare em voz alta. Ouvindo as palavras que saem de sua boca, o PMO tem alguma conexão lógica com o seu problema? ajuda em tudo?)
O conselho mais importante é:VOCÊ PODE SAIR DE QUALQUER MOMENTO. AGORA É O MELHOR TEMPO. COMECE AGORA. Você vai dizer o mesmo BS amanhã. TENHA FÉ NO PROGRAMA.
Se você tiver o desejo, e você vai, porra fugir, faça outra coisa. Dê uma corrida. Perceba a armadilha em que você está entrando.
Adicione suas próprias desculpas. Boa Sorte Vá com Deus.