Demônios: Fapping não é seu inimigo.
by O monólito 56 dias
Acalme seus seios e deixe-me terminar. Fapping pode ser um hábito muito destrutivo e pode lentamente corroer tudo o que você gosta em você, cuspindo de volta uma casca parcialmente digerida de quem você costumava ser. Mas à medida que você se esforça para sair do fundo do poço, você lentamente começa a perceber ... há algo mais, não é?
Acontece que fapping não é o seu único problema, mas a maior parte das suas merdas não está nem remotamente conectada com fapping. Vamos pensar por um segundo, o que acontece quando você bate na sua carne? Bem, você basicamente desencadeia uma onda de dopamina que marina seu cérebro com um “suco para se sentir bem” (não brinque comigo sobre isso, suco para se sentir bem é claramente um termo científico). Com toda a seriedade, porém, um hormônio de recompensa diz essencialmente “Ei cara, bom trabalho aí atrás. Você foi ótimo. ”
É difícil para o seu cérebro diferenciar entre o que está fazendo isso parecer bom. Você apenas associa a última coisa que fez com a liberação de dopamina como a causa de você se sentir bem. Torna-se ainda mais difícil quando sua recompensa está associada a uma parte primitiva de seu cérebro. Seu cérebro pensa honestamente que você acabou de passar seus genes para a próxima geração, apesar de estar no porão da sua mãe destruindo seu pau.
Então, aqui está você, sua vida está desmoronando (em um grau ou outro), e você está sentado à sua mesa com uma variedade de vários tecidos manchados espalhados como um maldito arranjo de café da manhã continental. Falha na nota do dever de casa? Sem problemas, fap fap. Perdendo seus amigos? Tudo bem, ding seu dong. Ganhando peso? Fácil, chacoalhe sua cobra. Você entendeu ...
A razão pela qual fapping é tão destrutivo é porque é um desvio facilmente acessível da merda real que precisa ser resolvida em sua vida.
O que o nofap faz é te forçar a sair de sua névoa de dopamina. Seu cérebro está realmente limpo pela primeira vez, você pode ver que tipo de bagunça sua vida realmente é. E adivinha, é assustador pra caralho. Eu entendo, mas não desvie o olhar. Você tem que lidar com essa porcaria eventualmente.
Por onde você começa? Eu diria que depende de você. Escolha qualquer coisa, escolha algo, desde que você esteja progredindo na direção certa. E se sua vida não for tão ruim, parabéns! Você tem menos trabalho a fazer.
Pouco a pouco, um homem anda longe.
-O monólito