Se você tem assistido aos vídeos de Gary e navegado no YBOP todos os dias para mudar sua vida, mas ao mesmo tempo não consegue ser consistente com a reinicialização, então você não percebeu o problema.
Você provavelmente se bate muitas vezes e acaba se deitando no sofá, sentindo-se inútil, perguntando-se quando um dia vou vencer esse vício (isso depois de você se embriagar por horas com várias sessões de masturbação). Você pode pensar que é apenas um dos caras que não conseguem vencer isso e você tem uma "maldição da recaída", especialmente quando lê as contas de reinicialização onde todos esses caras reinicializam por 90 dias, 120 dias ou 6 meses, etc. …
Você sabe o que? Provavelmente, você tem menos de 30 anos. Não se culpe, esse processo de reinicialização para você é 50 vezes mais difícil do que para outras pessoas. Deixa-me dizer-te porquê.
A primeira coisa é que a maioria dos viciados tem esposa ou namorada. Eles são forçados a reiniciar porque não há outra escolha para eles quando têm uma esposa ou namorada. Não estou tentando derrubar essas pessoas, mas o que quero dizer é que você deve considerar cada momento difícil e ruim durante a reinicialização como um desafio.
A segunda coisa é que você provavelmente ainda está na idade da adolescência ou acabou de sair dela. O que significa que seus hormônios estão em alta e isso torna a sua reinicialização mais difícil do que a de muitos outros. Você deve considerar isso um desafio e nada além de um desafio. Mas veja, o problema está bem na frente dos seus olhos .. Está bem aí rindo de você enquanto você senta aí se matando. Você assiste a esses vídeos repetidamente, mas ainda duvida de si mesmo e duvida que algum dia se recuperará desse vício demoníaco. Ao reiniciar, certifique-se de fazer tudo certo para não ter uma recaída enquanto perde aquele problema principal que sem ele você conseguirá se recuperar e vencer.
A única coisa que o impedirá de alcançar este objetivo final é aquele momento em que você se encontra suando, pensando sobre aquela foto / vídeo que você viu naquele site. É aqui que tudo se resume, ESTE MOMENTO. E a coisa é que você nunca vai se livrar de seu vício quando você continua recaindo. Você continua fluindo no mesmo ciclo de novo e de novo e de novo.
Chega, você já teve o suficiente e precisa parar de falhar repetidamente assim. Você sabe onde está o problema e você pode acabar com esse vício. Sou apenas um iniciante, tenho 17 anos e estou tentando reiniciar desde 2 de janeiro deste ano (postado em 1 de agosto). Tive uma recaída cerca de 50 vezes e me senti sem esperança inúmeras vezes, assim como alguns de vocês provavelmente se sentiram.
Agora estou no dia 12 e sei onde está o problema, claro que todos nós sabemos que o problema está, mas simplesmente o ignoramos quando chega o momento da recaída. Mas o fato é que você precisa continuar dizendo a si mesmo que a recaída NUNCA resolverá seus problemas. Portanto, aqui estão alguns conselhos que funcionaram para mim durante esses 7 meses de tentativa e erro.
Na maioria das minhas tentativas de reinicialização, eu sempre me imaginaria sem PMO por 5 dias, 7 dias ou 10 dias. Se você está fazendo isso, pare com isso agora, porque esse é um grande fator. A maioria das pessoas relata que reiniciou em 3 meses ou até 5 meses para os jovens.
Em primeiro lugar, não deixe que esses dígitos o assustem. Este é o momento em que você voltará a ser você mesmo e começará a aproveitar mais a vida. Não é como se você fosse passar pelo inferno durante todos esses meses. Você começará a ver os resultados em apenas duas semanas, mas precisa ser paciente.
So que eu queria dizer era que você tem que se imaginar sem masturbação, pornografia ou orgasmo por pelo menos 9 meses. Cada dia bem-sucedido que termina, você diz a si mesmo que são 7 dias em 90 ou 5 dias em 90. Assim, você sabe onde está e, acima de tudo, para onde está indo. Mesmo que demore até 5 meses, termine primeiro os 90 dias (provavelmente reiniciados) e, em seguida, poderá definir o objetivo de 1-2 meses.
Em segundo lugar, não deixe as fantasias pornôs ou falsas fantasias da vida real enganá-lo e fazê-lo acreditar que você precisa se masturbar para elas. Na verdade, esses dias em que os desejos são insuportáveis para você, significa que você está no caminho certo, significa que você está prestes a se livrar do seu vício, é apenas uma questão de tempo.
Meu terceiro conselho é não ler muitas histórias de sucesso no YBOP. Não sei se vai funcionar para você, mas descobri que quando você lê a história de sucesso de outra pessoa, você não está se concentrando em si mesmo. MAU. Durante este período de reinicialização, você deve se concentrar em si mesmo e em seu progresso. Faça sua própria história de sucesso em sua mente e construa essa história ao não assistir a pornografia nunca mais. Você sabe que quando reiniciar por 9 meses sua vida ficará melhor e seu amor pelas mulheres começará a ficar mais forte novamente. Você não precisa ficar lendo histórias para acreditar que isso funciona.
Em quarto e último lugar, é quando chega o momento mais assustador de todo o processo. Este é o momento mais importante em que você precisa dizer a si mesmo que a recaída não é a resposta. A única coisa que você ganha com uma recaída é se sentir bem por cerca de 5 a 20 minutos e depois se masturbar. Depois disso, você percebe que fez uma coisa errada que não vai te ajudar. Diga a si mesmo que a recaída é a pior coisa que você pode fazer e que você está se abstendo por 15 dias e que não vai deixar todo esse trabalho ir embora por nada.
Não deixe seu cérebro lhe dizer o que fazer, você diz a seu cérebro o que fazer. A escolha está em suas mãos, você decide quando quer consertar sua vida.
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