Sexualmente, o NoFap me incentivou a sair mais. Também estou trabalhando para aumentar minhas habilidades de sedução, então, se isso for parte da sua motivação, verifique também o seddit em conjunto com o NoFap. Para os meus padrões, tive muito sucesso com mulheres nos últimos 5 meses, conheci algumas mulheres realmente interessantes e tive muitos bons momentos com elas. Sexo, quando acontecia, também era muito menos sobre imitar pornografia e muito mais sobre estar realmente com e apreciar a outra pessoa. Eu comecei o NoFap com uma mistura de ED e PE, que se tornaram muito melhores. Não há mais DE em que pensar, e o PE se tornou muito melhor. Mas, como com qualquer coisa relacionada ao NoFap, acho que não é suficiente colocar todas as suas esperanças no NoFap: ele vai te ajudar, mas há uma série de outras coisas nas quais você pode trabalhar que também vão ajudar.
E alguns pensamentos finais sobre esta comunidade e alguns conselhos especialmente para iniciantes:
- Leia a barra lateral. Há muitas informações úteis e o número de vezes que as pessoas fazem a mesma pergunta que foi respondida várias vezes mostra que muitas pessoas não se importam.
- Se você continuar tendo recaídas depois de um dia ou talvez alguns dias, realmente pense no que está acontecendo. Não estamos falando de um mês aqui, mas de um dia. 24 horas. Você realmente quer que suas fissuras o controlem tanto que você não pode ficar por pelo menos 24 horas sem ceder? Trabalhe em sua mentalidade. Torne o objetivo do NoFap realmente atraente, algo com o qual você realmente se preocupa. E então comece a pensar em outras coisas e mantenha-se ocupado. Se você continuar pensando que não deve fap, isso estará constantemente em sua mente.
- Para todas as pessoas que perguntam algo como “a prática de XYZ é trapaça?”: Sim, provavelmente é.
- Observação adicional para todos que perguntarem sobre bordas: nem pense nisso. Eu estava em uma farra de pornografia bem no começo do NoFap e essa foi a pior parte. Você se sentirá pior do que sem nenhuma vibração.
- Sonhos molhados: Geralmente aceito (em todos os posts que li) que você não pode fazer nada sobre eles e, portanto, não são recaídas. E se você está se perguntando se eles são inevitáveis, eu não tive um (não na minha vida antes, não durante o NoFap).
Com isso, desejo muito sucesso a todos com a jornada NoFap à frente deles e a todos que estão nela atualmente!