Qual é o SEGREDO? Meus dois centavos.

Qual é o SEGREDO? Meus dois centavos. 

by chronic_addict

eu vi um post recente by / u / Time_for_da_parteh acusando os veteranos aqui de não compartilharem o segredo de seu sucesso e implorando que eles o façam. Embora eu não seja (ainda!) Um cara com mais de 90 dias, pensei em compartilhar meus “segredos” em um post, para que tivesse mais chance de ser visto por mais pessoas. Então, aqui vai:

  1. O primeiro e mais difícil passo é convencer-se de que você precisa mudar. Isso é o que a maioria das pessoas sente falta. Se você não está profundamente convencido de que precisa mudar, então suas tentativas provavelmente serão fracas (na melhor das hipóteses) e provavelmente falhou.
  2. Os primeiros dias são os mais difíceis, já que estamos começando uma coisa nova que é tão diferente do nosso comportamento arraigado. A maioria de nós fez as mesmas lutas que você e muitos de nós as superamos. Você também, se você tentar.
  3. Do não tente lutar contra isso com força de vontade. Em vez disso, tente encontrar tantas adereços para ajudá-lo a distrair os impulsos, de modo que você precise usar força de vontade apenas ocasionalmente, como último recurso.
    1. Instale o programa de filtro K9.
    2. Instale RES e ligue sua filtragem nsfw.
    3. Comece uma corrente ou duas na http://dontbreakthechain.com .
    4. Coloque-se em público o mais possível. Não feche a porta do seu quarto. Use um temporizador para limitar o tempo que você fica em seu banheiro.
    5. Comece um distintivo aqui.
    6. Venha aqui e procure ajuda quando sentir o desejo. Leia as histórias aqui.
  4. Sempre que sentir necessidade ou souber que está em um estado precário, faça algo para se distrair. Ligue para um amigo e converse, ou faça alguma tarefa, ou conecte-se a este subreddit e veja o que as pessoas têm a dizer sobre suas lutas e sucessos. Qualquer coisa para distraí-lo do desejo imediato. Se você sentir que o desejo é muito forte, tente acessar o canal de irc do subreddit (link à direita) e falar com o pessoal de lá.
  5. Eu guardei o melhor segredo para o último: Os dias se acumulam, lentamente no começo, e então eles voar por.