Daniel Simmons, 23 de ani, îi spune lui Cosmo povestea lui ... Am fost 15 când m-am masturbat pentru prima dată pe porno online. Nivelul ridicat a fost imens și a durat aproximativ 30 minute.
În acel moment al vieții mele mă simțeam foarte scăzut și eram de vreo șapte ani. Dar, pentru prima dată, nu m-am simțit deloc deprimat - totul s-a ridicat. M-a făcut să vreau să o fac din nou și din nou - așa am făcut, până când mă uitam la porno online în fiecare zi.
În acel moment, nu mi-am dat seama că am o problemă. Prietenii mei și cu mine am vorbit despre porno la școală - era normal, ceva ce am făcut cu toții. Nu știam că poate fi dăunător sau că îl poți abuza. Așa că am continuat să folosesc porno pentru a scăpa de depresia mea (pe atunci nediagnosticată).
A fost singurul lucru care m-a făcut să mă simt mai bine și, în curând, am urmărit porno până la două ore pe zi. Chiar dacă aș fi bolnav de gripă, aș găsi timp pentru porno.
În cele din urmă, am devenit desensibilizat la pornografie tip „vanilă” tip băiat pe fată - pur și simplu nu m-a pornit - așa că am căutat o pornografie mai extremă pentru a-mi șoca sistemul să fie trezit din nou.
Din același motiv, sexul cu femei adevărate era aproape imposibil. Nu l-am legat de dependența mea de porno - pentru că nu știam că am unul. Am crezut doar că este ceva inerent în neregulă cu mine, care m-a făcut să mă simt mai jos.
Până în prezent, nu știu cum am trecut de nivelul meu A sau am intrat în universitate pentru a studia muzică. Viața a fost o estompare.
Abia în vara anului 2013, când aveam 21 de ani, am ajuns la punctul de rupere. Până atunci eram diagnosticat cu depresie. Vedeam un terapeut (care habar nu avea despre utilizarea mea porno) și lua medicamente, dar nu credeam că funcționează.
Voiam să-mi sfâșiez viața - fie asta, fie trebuia să fac o schimbare. Am ales-o pe cea din urmă. Terapistul meu a menționat meditația și nu aveam nimic de pierdut, așa că am încercat.
După doar câteva minute, ceva m-a lovit. M-am gândit: „Uau, aceasta este piesa de puzzle care lipsește. Am o problemă serioasă cu pornografia. ” Era limpede ca ziua.
Am intrat online și am căutat dependența de porno. Am găsit un site web numit Yourbrainonporn.com, care oferea sfaturi despre cum să inversați efectele nedorite ale utilizării grele a porno-ului.
De asemenea, a explicat că pornografia extremă pe internet poate modifica creierul, de exemplu, amortind răspunsul plăcerii creierului. Am găsit mult sprijin de la alte persoane care au folosit și site-ul și nu am fost singur. A fost o ușurare uriașă.
Din acea zi, m-am dus curcan pe porno. Am avut destule retrageri. Mâinile mi s-au clatocit și am avut leagăne de dispoziție, coșmaruri vii și transpirații calde și reci.
Dar eram gata să-mi întorc viața și, în afară de efectele secundare, mă simțeam bine și starea mea de spirit era stabilă. Am reușit 100 de zile fără porno și masturbare și, după câteva luni, nu am avut nicio dorință să mă uit la porno.
După doi ani, m-am mutat din Marea Britanie la Berlin și lucrez ca profesor de pian în timp ce învăț germana. Acum, mă pot bucura de sex cu femei fără să se simtă ca o corvoadă, ceea ce este uimitor.
Ocazional am pofte, de obicei când mă plictisesc, dar fac față schimbându-mi mediul sau distrăgându-mă.
Dependența de porno este o problemă uriașă. Șocant, aproape unul din 10 copii cu vârste cuprinse între 12 și 13 ani este îngrijorat că sunt dependenți de porno.
De aceea vreau să împărtășesc povestea mea - pentru a crește gradul de conștientizare și pentru a informa oamenii că dependența de pornografie poate fi dăunătoare. Dar efectele sunt reversibil - și cu cât veți primi mai repede ajutor, cu atât mai bine.
Daniel va apărea într-un nou documentar finanțat de mulți oameni despre efectul porno asupra creierului uman, numit „Rewired: Cum pornografia afectează creierul uman”. Pentru mai multe informații și pentru a sprijini campania lor, vizitați aici.
;