LINK: Re-gândire porno; Factorul Internet
Unele dintre posturile mele cele mai populare sunt cele care discută porno și masturbare. Nu cred că sunt răul pe care îl face Biserica Mormonilor. De asemenea, cred asta abordarea religioasă a sexualității este dăunătoare și cred că dovezile susțin punctul meu de vedere.
Și totuși, pentru că eu pretind că cred în dovezi și susțin că am o busolă morală care mă îndrumă să vorbesc și să acționez cu înțelepciune, indiferent de ceea ce am spus în trecut, voi renunța sau măcar mă voi modifica comentarii anterioare despre porno. Se pare că există o diferență semnificativă în ceea ce privește pornografia pe Internet.
Am ajuns la vârsta de vârstă în anii 70 și începutul anilor 80 cu mult înainte de Internet. Pentru mine, „porno” înseamnă imagini de nud, povești și filme. În acea zi, a fost nevoie de timp și de abilitate pentru a obține un eveniment de imagini palpitante. Masturbarea s-a făcut fugitiv în pat sau la duș, fără a sta în fața unui monitor de computer sau cu un smartphone la îndemână, având acces la milioane de imagini, filme și povești.
Masturbarea nu include întotdeauna porno.
Pur și simplu, porno de astăzi nu este porno al tatălui tău. Și această distincție face o diferență semnificativă pentru creierul uman. Unii susțin că evoluția nu a pregătit creierul uman pentru a interacționa cu internetul. Deci, efectele pe termen lung ale vizionării pornografiei pe internet sunt dramatic diferite și mai pronunțate decât în cazul revistelor tale de modă veche și a cinematografelor XXX. Nici măcar nu se referă atât la pornografie, ci la internet, care afectează creierul în moduri semnificative. Se crede că jucătorii și chiar unii bloggeri suferă unele dintre aceleași consecințe neurologice ca și cei care absorb în mod regulat pornografia pe internet.
Scurta descriere: dopamina
Dorința și motivația la om este legată de un neurochimic numit dopamina. De asemenea, suntem dependenți. Acest circuit de recompensă vechi ne obligă să urmărim lucruri pentru a ne asigura supraviețuirea ... lucruri precum sexul, mâncarea, dragostea și noutatea. Cu alte cuvinte, dopamina ne încurajează să participăm la activități de îmbogățire a vieții, care în realitate creează viață. Squirts de dopamină care apar în timpul stimulării sexuale sunt schele în spatele pofte. Când vezi pornografie, primești o grămadă de dopamină.
Dopamina, de asemenea, sugerează cu noutate și acest lucru este în cazul în care porno Internet și dopamina împărtășesc o relație unică. Cu internetul, noutatea este la doar un click distanta. Ceea ce s-ar putea să fi făcut anterior săptămâni sau luni pentru a vâna și a vedea este acum disponibil în minute pe Internet. Asta e minunat dacă ești spectator porno!
Dar există consecințe pentru o astfel de minunată.
Dopamina reconectează creierul pentru a obține mai mult, dar în cazul pornografiei pe internet, creierul nu este recablat pentru a continua sexul; este reconectat pentru a urmări noutatea care se găsește doar pe internet. Așadar, ajungeți la o supradimensionare la noutate și o desensibilizare dramatică la comportamente „vanilate”, cum ar fi un sex cu o persoană reală. Este un ciclu care determină erodarea voinței și crearea unor abilități disfuncționale de a face față stresului.
Celulele nervoase care se împovărează împreună, sârmă împreună
Celulele nervoase care sunt declanșate în mod constant de același tip de comportament stabilesc trasee și întăresc conexiunile. Facilitează deplasarea și comunicarea impulsurilor electrice. Prin urmare, vizionarea porno pe Internet creează o rutină în creierul tău. În mod ironic, această rutină duce mai puțin la plăcere decât la mai mult. De-a lungul timpului, acest mecanism cu două tăișuri poate face ca circuitele dvs. de recompensă să răsuneze la indicii de utilizare a porno-ului, dar mai puțin decât entuziasmat atunci când vi se prezintă oferta reală.
Desigur, acest tip de recablare a circuitelor cerebrale a fost implicat și în utilizarea porno în trecut, dar cu Internetul este mai pronunțat și mai frecvent. Se întâmplă mai repede chiar și celor foarte tineri și este mai ușor să rămâi în această rutină datorită disponibilității pornografiei pe internet. Modul în care este utilizată menține dopamina ridicată pentru perioade anormal de lungi, făcând pornografia pe internet unic convingătoare și potențial captivantă. Am fost șocat în cercetările mele pentru a descoperi povești anecdotice despre băieți de 15, 16 și 17 ani care susțin că sunt dependenți de porno și nu pot să o facă cu o ființă umană reală.
Prin urmare, dacă folosesc același lucru Niagara Falls analogic cu care am făcut-o Steaua Nordului, Trebuie să recunosc următoarele:
- În timp ce o cădere din cascada Niagara ar putea să nu te omoare, va provoca dureri și suferințe sub formă de vânătăi, leziuni ale coloanei vertebrale, leziuni ale creierului, fracturi osoase etc. Porno-ul de Internet nu te va ateriza neapărat în iad, ci provoacă următoarele:
- Pierderea libidoului
- Impotență (poate să-l ridice pentru pornografie, dar nu cu un partener real)
- Disfuncția erectilă (cu sex real la om)
- Ejaculare întârziată (cu sex real de la om la om)
- Anxietate socială
- Lipsă de încredere
- Incapacitate de concentrare
- Depresie și anxietate
- Brațul ceții
- Frecventă masturbare (cu puțină satisfacție și aproape exclusiv făcută cu pornografie pe Internet)
- În timp ce unii oameni pot supraviețui interacțiunii cu pornografia pe Internet, nimeni nu iese nevătămat. Unii sunt în întregime pierduți în gaura de vierme.
- Din moment ce pornografia pe Internet este modul în care este accesat porumbelul în aceste zile, sărind o navă și spunând că nu este înțelept.
Bun News
Daunele nu sunt permanente. Creierul poate fi reconectat pentru a căuta alte activități de pompare a dopaminei și se pot construi super-autostrăzi neurologice alternative. Eliminarea pornografiei și a fanteziei porno duce la „deconectarea cablurilor” și, eventual, la slăbirea căilor și poftelor sensibilizate. Mulți au încetat să mai folosească porno și și-au recăpătat viețile.
Resurse
Deoarece Internetul este încă atât de nou, cunoștințele și resursele pentru recuperarea de la o dependență de el sunt încă în fază incipientă. Cu toate acestea, există un număr surprinzător de resurse pe această temă și nu toate se referă la religie sau la tipul de vinovăție și de rușine pe care le produce. Acest tip de abordare nu funcționează pentru a schimba comportamentul în opinia mea. Există abordări non-religioase pentru persoanele care nu cred neapărat că există o problemă morală cu pornografia, dar care recunosc că are un impact negativ asupra vieții lor.
Am întâlnit prima dată această problemă unică pe Internet porno când ascult a Ted vorbeste la subiect. Cred că este un loc excelent pentru a începe.
Această legătură vă va duce automat la Creierul tău porno site web. Petreceți ceva timp pe acest site. Veți găsi videoclipuri, articole, mărturii și instrumente pentru schimbare.
Cu toate acestea, sceptic că sunt, nu mă puteam opri acolo. Mi-am amintit că John Dehlin a făcut recent un podcast despre povestiri despre Mormon Depășirea dependenței de pornografie. Nu îl ascultasem încă, deoarece titlul de pe un site web cu tematică mormonă suna doar ca și cum ar fi o litanie de trebuință, rușine și suferință. Dar m-am întors și am ascultat-o. Am fost surprins. În timp ce invitatul Tony Litster nu este un om de știință sau psihoterapeut de niciun fel, rezumatul său s-a potrivit aproape cu ceea ce găsisem pe Creierul tău porno site-ul web.
Din ceea ce pot spune, Tony este un vorbitor motivațional care și-a procesat propria afinitate pentru pornografie, a recuperat și acum încearcă să-i ajute pe alții. Site-ul propriu include resurse GRATUITE și Coaching GRATUIT.
Ceea ce îmi place la ambele resurse este că lipsește isteria religioasă care informează de obicei acest subiect. Încă aș presupune că Tony este mormon, deși liberal.
Sunt sigur că mai sunt multe resurse disponibile pe care nu le-am găsit. Doar cei care vorbesc de religie neutră vorbesc cu mine. Cu toate acestea, chiar și aceste resurse 2 nu sunt 100% în acord.
Creierul tău porno de fapt, are o abordare mai dramatică prin încurajarea unei "rebootări" a creierului. O "repornire" este o perioadă de timp când tocmai ați închis totul ... porno, masturbare, chiar și orgasm. Perioada de timp poate varia, dar se pare că zilele 90 reprezintă o sugestie comună. În acest timp, participanții vor fi descoperit activități productive pentru a reînvia creierul și pentru a-și recâștiga funcționarea sexuală normală după "repornire".
Tony, surprinzător, pare să adopte o abordare mai puțin melodramatică. Chiar nu se concentrează pe o perioadă de „post” de la pornografie, masturbare și orgasm pentru a reseta creierul, dar vede soluția ca înlocuind activitățile negative de producere a dopaminei (pornografie pe internet) cu cele pozitive (îngrijirea corpului, a minții și spirit în alte moduri). Rezultatul final este același ... trebuie să încetezi să vezi porno și totuși trebuie să ai grijă de tine în moduri mai sănătoase. Cred că o persoană ar putea urma ambele abordări fără prea multe conflicte.
Aderenții fiecărei metodologii raportează recuperarea de la consecințele negative ale dependenței pornografice de Internet.
- Libido restaurat
- Abilitatea de a ajunge la un partener real
- Abilitatea de a ejacula cu un timp rezonabil cu un partener real
- Încrederea socială
- Abilitatea de a se concentra
- Depresie minimă și anxietate
- Brain claritate
- Abilitatea de a masturba fara porno
Încă mai rămân aproape de toate comentariile mele anterioare porno și masturbare dar mă întorc la o politică pornografică aproape complet. Nu cred că privirea pornografică este sfârșitul lumii. Fiecare bărbat și multe femei vor avea cel mai probabil un fel de interacțiune cu el în viața lor. Cu toate acestea, din cauza noilor pericole pentru creierele noastre inerente la Internet, consecințele negative sunt mai mari decât oricând.
Presupun că este mult ca alcoolul. Îmi place alcoolul. Îmi place gustul și efectele sale în moderare. Dar pentru că nu am crescut cu alcool, pot să mănânc sau să fiu social fără ea. Am o sticlă plină și neatinsă de vodcă premium în congelatorul meu care a fost acolo luni întregi. Cred că pot spune în siguranță că nu sunt un băiat alcoolic. Nu este nimic rău în mod inerent despre alcool. Odată cu apariția automobilului, totuși, alcoolul a devenit dramatic mai periculos și potențial dăunător. Sigur, întotdeauna a avut o parte întunecată la folosirea sa, dar tehnologia a suflat-o în afara proporției. Și dacă cineva constată că au o problemă de băut, starea departe de toate formele de alcool este într-adevăr singura soluție.
Același lucru este valabil și pentru pornografie. A fost întotdeauna în jur și oamenii s-au implicat în el cu moderare uneori și disfuncțional în alte cazuri. Dar tehnologia a împins latura întunecată a pornografiei înainte de ani-lumină și corpurile noastre nu sunt echipate să o gestioneze. În calitate de tată, am obligația de a-mi proteja și avertiza copiii de pornografie pe internet la fel ca în cazul băutului și al condusului.
Le-am spus foarte clar copiilor mei că nu aș fi niciodată supărat sau supărat dacă mi-ar cere să vin să-i iau la o petrecere. Dar voi fi furios dacă vor bea și conduc vreodată sau intră într-o mașină cu cineva care are. Simt la fel acum în ceea ce privește pornografia pe internet. În timp ce nuditatea și sexualitatea sunt lucruri minunate, Internetul este un loc periculos pentru a le căuta. Și dacă cineva constată că are o problemă pornografică, starea departe de toate formele este într-adevăr cea mai înțeleaptă soluție.
Ca întotdeauna, vă urez bun venit comentariile, sugestiile și întrebările.
Vezi de asemenea:
Depășirea dependenței de pornografie cu Tony Litster
Porno dependenta Opriți dependența de pornografie | Curethecraving.com
Regândirea Ogas și a lui Gaddam "Gânduri de o mie de răutăți"
Discuția despre masturbare pentru băieți și fete mormoni
;
