Interviu cu Biserica Noe BE (autor WACK)

Noah BE Biserică este pompier, EMT, tutore, antreprenor, vorbitor și autor. La 24 de ani, el este, de asemenea, un dependent de porno. După ce a întâlnit prima dată pornografie pe internet la vârsta de nouă ani, abia de curând și-a dat seama cât de grav îi afectase obiceiurile pornografice bunăstarea sa sexuală și emoțională. După recuperarea sa, Church și-a scris propria poveste ca o formă de catharsis, dar aceasta a crescut curând într-un scurt titlu de non-ficțiune, Wack: dependent de porno Internet, pe care l-a lansat la începutul acestui an. Cartea este o încercare de a privi cercetările actuale privind dependența de porno și de a-i ajuta pe ceilalți să realizeze efectul negativ pe care l-ar putea avea asupra vieții lor și să scape de dependență.

Unul dintre lucrurile pe care le menționați în introducerea dvs. este faptul că comunitatea științifică încă nu trebuie să abordeze problema dependenței de porno. Credeți că există o lipsă de recunoaștere a gravității problemei sau acest decalaj este doar o funcție a sistemului de revizuire de la egal la egal, care durează?

Știința necesită întotdeauna timp (și pe bună dreptate), dar studierea efectelor utilizării porno consecvente este și mai dificilă. În mod ideal, pentru a face acest lucru, am aduna un grup mare de tineri care nu au fost niciodată expuși la pornografie, i-am împărți în două grupuri, le-am acorda unui grup acces nelimitat la pornografie pe internet, ținând în același timp celălalt grup departe de acesta, apoi s-ar măsura rezultatele peste ani.

Dar, în afară de a fi foarte dificil din punct de vedere logistic, am întâlni destul de multe obstacole etice încercând să organizăm acel experiment! În plus, oamenii vorbesc foarte rar despre viața lor sexuală și / sau despre utilizarea porno, iar utilizatorii de porno își ascund cel mai adesea obiceiul chiar (sau mai ales) de cei mai apropiați. Cu ce ajungem sunt o grămadă de oameni care nu folosesc porno și nu știu că este o problemă și o grămadă de oameni care folosesc porno, dar se distrează prea mult pentru a face față posibilității că este o problemă și / sau le este prea rușine să vorbească despre asta și să ceară ajutor.

În ciuda dificultăților, vedem tot mai multe dovezi că porno-ul Internet este un super-stimul care poate provoca schimbări pe termen lung în creier care duc la disfuncții emoționale și sexuale. Deoarece internetul oferă o ofertă nelimitată de materiale gratuite, variate și ușor de accesat, porno-ul Internet este ca versiunea rafinată și concentrată a smutului pe care am avut-o cândva să-l cumpărăm în magazinele de specialitate (întrucât cocaina este o formă rafinată de frunze de coca). Vedeți acest studiu din Cambridge care arată diferențele de reactivitate cerebrală la porno între utilizatorii compulsivi și controale: Voon și colab. (2014)

Utilizarea porno pare să fie destul de aproape de omniprezent acum, cel puțin în rândul bărbaților tineri. Wack se concentrează asupra celor care sunt dependenți. Folosind criteriile de diagnostic DSM-V pentru abuzul de substanțe pe care le adaptezi pentru a te referi la dependența de porno, crezi că există mulți spectatori porno care ar putea fi clasificați ca non-dependenți?

Sunt reticent să ghicesc câți utilizatori ar intra în categoria „dependenți” față de categoria „non-dependenți”. Dependența este un termen alunecos și încărcat și nu înseamnă neapărat ce înseamnă majoritatea oamenilor. Nu m-aș fi gândit niciodată la mine ca dependent de porno, dar am obținut un scor 9 din 11 la testul meu de dependență (6 sau mai multe indică o dependență severă). Cu toate acestea, indiferent de etichetele pe care le folosim, ceea ce este cu adevărat important este doar să recunoaștem dacă utilizarea pornografiei cauzează probleme în viața noastră și cel mai bun mod de a afla acest lucru este să încetăm să o folosim cel puțin câteva luni și să fim atenți la cum se schimbă viața noastră fără ea.

Dacă există o cantitate semnificativă de oameni care se pot bucura de porno fără ca aceasta să devină dependență, credeți că are încă un impact psihologic și social profund?

Pentru unii oameni, o bere este o băutură plăcută, dar cu totul dispensabilă, în timp ce alții ar fi greu să meargă o săptămână fără una, devenind dependenți de alcool până la punctul în care unele plante fermentate au devenit mai importante pentru ei decât familia, sănătatea. , și îmbunătățirea personală. Știm cu toții alcoolicii care s-au pierdut în sticlă, dar nu toate tentațiile dependenței sunt substanțe și, din păcate, rata cârligului pentru internetul porno este de fapt mult mai mare decât pentru alcool. Pentru că avem o bază fundamentală pentru a căuta sex, multe persoane care văd porno-ul Internet devin dependenți de porno decât persoanele care beau bere devin alcoolici.

Vorbind din propria experiență, utilizarea porno compulsivă mi-a încălcat sexualitatea, emoționalitatea, prioritățile și capacitatea mea de a forma relații sănătoase. Cercetând cartea mea, am descoperit că aceste efecte și multe altele sunt departe de a fi rare în rândul utilizatorilor de pornografie de pe Internet, iar mulți, mulți oameni folosesc porno. Pe de altă parte, de când am renunțat, mi-am redescoperit motivația, sexualitatea, respectul de sine și capacitatea de a iubi și de a fi iubit. Crede-mă, genul de persoană care sunt fără porno este un avantaj mult mai bun pentru societate.

Pe notele tale de recuperare, nu trageți abstinența doar la materialele pornografice excesiv, ci includeți materiale de stimulare mult mai scăzute, cum ar fi filmele provocatoare, navigarea nesănătoasă pe Facebook, etc. În lumina acestui lucru, ar fi corect să spunem că trăim într-o lume din ce în ce mai pornografică care, la nivelele inferioare, începe să-i condiționeze pe oameni la stimulul-răspuns care duce la pornografie?

Majoritatea oamenilor tind să vadă o cantitate mult mai mare de conținut care stimulează sexual prin intermediul mass-media precum televiziunea, publicitatea și internetul decât o fac în viața reală, iar acest lucru poate începe cu siguranță să ne condiționeze să ne gândim la sex ca la ceva la care asistăm mai degrabă decât la ceva ceea ce facem, mai ales pentru tinerii care văd toate acestea înainte de a experimenta romantismul și sexul pentru ei înșiși. Nu sugerez ca toată lumea să-și ascundă ochii când apare o reclamă de lenjerie, dar pentru dependenții de pornografie o astfel de priveliște ne poate porni pe o pantă alunecoasă care duce la recidivă, mai ales în primele etape ale recuperării.

După ce am început să folosesc porno în jurul vârstei de 9 ani, îmi condiționasem atât de bine sexualitatea pentru porno, încât nu puteam realiza sau menține o erecție pentru sexul real atunci când a venit oportunitatea. Pentru a suprascrie ani buni de cablare a libidoului pe un ecran de computer, a trebuit să mă învăț să mă aștept la plăcerea sexuală numai când eram cu un partener. Aceasta a însemnat evitarea provocării stimulilor falși, chiar și a celor care nu s-ar califica ca „porno” în sine. Recomand același lucru și celorlalți dependenți care se recuperează, care doresc să se refacă cât mai repede posibil, fără a recidiva.

Numărul de mărturii pe care le împărtășiți în carte dă senzația unei comunități cu adevărat puternice care se susțin reciproc. Cât de important credeți că acest lucru este acela de a ajuta oamenii nu numai să se vindece, dar să-i liniștească că nu sunt singuri sau groaznic anormali?

Am considerat că este suficient de important să dedic o porțiune semnificativă a cărții mele mărturiilor! Citirea poveștilor celorlalți care s-au luptat și s-a recuperat a fost vitală pentru succesul meu - așa cum ați spus, mi-a spus că sunt departe de singur, la ce să mă aștept și cum să mă refac. În Wack, Am reunit o perspectivă cât mai largă posibilă, incluzând declarații de la tineri și bătrâni, bărbați și femei, dependenți de porno și parteneri de dependenți de porno, utilizatori ocazionali și cazuri dificile etc. Nu contează istoria unică a cititorilor mei și relația cu porno, am vrut să ofer povești care să rezoneze cu ele.

Care a fost cea mai surprinzătoare / șocantă statistică sau cercetare pe care ați găsit-o când ați cercetat cartea?

Marea întrebare! Cu siguranță am fost șocat să realizez cât de multă utilizare constantă a pornografiei pe Internet poate modifica fizic structura și funcția creierului nostru. Nu numai că dependenții de porno arată o reacție cerebrală mai puternică la stimulii porno decât non-dependenții, dar se pare că această dependență poate slăbi părți ale creierului menite să guverneze autocontrolul, luarea rațională a deciziilor, motivația și multe altele. Vezi acest studiu publicat recent în Germania: Kühn și Gallinat (2014)

Cât de important este un dialog deschis despre utilizarea porno pentru a ajuta la rezolvarea problemei și, de asemenea, pentru crearea unui auto-raport precis în scopuri de cercetare?

Învățarea modului de a mă deschide oamenilor din viața mea a fost esențială pentru înțelegerea și depășirea dependenței mele de pornografie. Vorbind despre slăbiciunile mele, am ajuns să mă accept așa cum eram și fără rușine. Abia atunci am avut puterea de a merge mai departe și de a mă transforma într-un om mai bun. Acest lucru nu a fost ușor, dar cu siguranță a meritat.

Secretele sunt ca niște greutăți care se îngreunează cu cât le transportați mai mult. Dacă cineva de acolo se luptă cu orice dependență care credeți că este o problemă pentru dvs., spuneți cuiva. Începeți anonim într-o comunitate de asistență online sau cu un terapeut, dacă trebuie, dar nu vă opriți aici. Cu cât mai mulți oameni discutați despre problemele dvs., cu atât povara voastră pare mai ușoară și cu atât deveniți mai puternici și mai puternici. Și pe parcurs, s-ar putea să descoperi că ai inspirat și ai ajutat pe alții care se luptă cu propriile lor secrete.

Crezi că utilizarea porno poate fi vreodată sănătoasă?

Pentru unii oameni, utilizarea ușoară a pornoului nu poate fi în detrimentul sănătății lor, dar pornografia nu oferă nimic care să promoveze sănătatea sau fericirea. Libidourile noastre există pentru a ne determina să ne conectăm cu alte persoane, iar o relație sexuală sănătoasă oferă satisfacție pe multe niveluri, care durează mult după un punct culminant. Pornul, pe de altă parte, păcălește sistemele noastre de răspuns sexual în urmărirea a ceva care nu este cu adevărat acolo. După orgasm, când sentimentele de plăcere fizică se estompează, suntem deseori lăsați doar goi și singuri, deoarece aceștia nu sunt cu adevărat femei în computerul tău. Aceste imagini sunt doar lumină și umbră și tot mai mulți oameni aleg pe bună dreptate să nu se irosească în căutarea fantomelor.

Ca dependent recuperat, găsiți că plăcerea pe care o obțineți acum din sex este echivalentă cu ceea ce obișnuiați să obțineți din porno? Este mai bine, diferit și cum?

Există atât de multe diferențe încât este greu să le exprimăm pe toate în cuvinte. Când foloseam porno, îmi era mereu poftă de mai mult - mai multe site-uri, mai multă varietate, conținut mai extrem - dar oricât de adânc aș fi aprofundat, nu m-a bucurat niciodată. Eram atât de desensibilizat de această căutare a plăcerii, încât sexul real a fost incomod, lipsit de emoții și dezamăgitor.

După mai mult de jumătate de an fără porno, o simplă privire sau un zâmbet de la o femeie atrăgătoare îmi trimite o încărcătură de energie, iar sexul real este o experiență sublimă, incomparabilă. Înainte, nu puteam să simt plăcere și să ajung la orgasm doar când îmi foloseam propria mână, dar acum sensibilitatea mea fizică a crescut, iar satisfacția emoțională de a mă conecta la o femeie reală printr-un sex extraordinar este complet lipsită de utilizarea porno. Într-o noapte cu o femeie pe care o doresc merită mai mult de o mie de sesiuni singure cu computerul și o cutie de țesuturi.

Ce ai dori să vezi în continuare în domeniul dependenței de porno?

Nu susțin interzicerea producției sau distribuției porno, dar trebuie să facem trei schimbări foarte importante. În primul rând, oamenii trebuie să știe că utilizarea pornografiei pe internet poate fi mai mult decât o simplă distracție inofensivă - poate deveni o dependență care provoacă disfuncții sexuale și emoționale severe. Am scris Wack: dependent de porno Internet astfel încât oamenii să nu fie nevoiți să meargă ani de zile fără să știe ce e în neregulă cu ei sau cum să rezolve problema (așa cum am făcut-o eu).

În al doilea rând, trebuie să facem mult mai dificil accesul minorilor sau accesul pornografiei pe internet. Susțin un sistem în care furnizorii de servicii ar trebui să blocheze accesul la site-urile porno, cu excepția cazului în care titularul contului solicită și solicită ridicarea blocului. Cei care doresc să se înscrie pot face acest lucru, în timp ce cei care nu vor trebui să nu se îngrijoreze atât de mult.

În al treilea rând, părinții trebuie să se educe cu privire la problema pornografiei, să se simtă confortabil discutând despre sex și apoi să-și educe copiii despre pericolele moderne pe care urmează să le întâmpine. O mare parte din această problemă există doar pentru că suntem inconfortabili să ne confruntăm și să discutăm subiecte de sex, în special în rândul membrilor familiei. Dacă nu ne învățăm și nu ne îndrumăm copiii, totuși, Internetul va fi.

Cât de dificil a fost să vă stabiliți propria poveste personală?

La început, foarte dificil. Dar cu cât am învățat și am realizat cât de mare este această problemă în societatea noastră, cu atât știam că trebuie să împărtășesc povestea mea, deoarece avea un potențial mare de a-i ajuta pe ceilalți. De atunci, câțiva dintre prietenii mei au renunțat să folosească porno și au experimentat îmbunătățiri fantastice în viața și relațiile lor, iar mulți alți oameni pe care nu i-am întâlnit niciodată mi-au mulțumit că am împărtășit aceste informații, așa că știu că am făcut alegerea corectă.

Ce diferență a făcut viața ta free porn?

Vai, voi puncta principalele diferențe, deoarece există multe:

Acum ating și mențin o erecție puternică în timpul sexului, fără a fi nevoit să-mi imaginez în mod constant scene porno, iar senzațiile pe care le simt sunt mult, mult îmbunătățite. Pentru destul de mult timp după ce mi-am recăpătat erecțiile, am avut încă o ejaculare întârziată indusă de porno, dar acum asta s-a abătut și sunt capabil să orgasm în timpul sexului vaginal cu un prezervativ.
Emoțiile mele sunt mai bogate și au mai multă profunzime. Timp de aproximativ 12 ani nu am plâns nici măcar o dată și îmi dau seama că acea perioadă din viața mea a început cam atunci când am început să mă uit la porno. Acum, este ca și cum aș fi cu adevărat treaz și aș putea experimenta întreaga gamă de emoții umane, de la tristețe tragică la mirare și uimire sublimă. Imi place.
Nu am nici o rusine. Înainte de această călătorie învățasem să vorbesc despre porno cu prietenii și știam că este o activitate obișnuită, dar nu am fost niciodată mândru de asta. Acum, pentru prima dată în viața mea, sunt complet sincer cu oamenii pe care îi iubesc și chiar cu străinii. Am povestit mulți oameni despre istoria mea trecută cu dependența de porno și cum m-a făcut rău. Unii mă judecă aspru pentru asta, dar asta alunecă chiar din mine. Sunt complet sigur în mine.
Aprecierea mea (atât sexuală cât și emoțională) pentru femeile adevărate pe care le întâlnesc a izbucnit.
M-am îndrăgostit, ceea ce nu mi s-a întâmplat niciodată când am folosit porno. Am cunoscut-o acum șapte luni. Și am fost complet sincer cu ea în legătură cu locul în care mă aflam în viața mea, ceea ce cred că este o mare parte din motivul pentru care mă iubea. Relația s-a încheiat acum, dar a fost o experiență extraordinară pentru amândoi. • Am mai multă energie mentală și fizică și cu siguranță mai mult timp.
Motivația și puterea mea de voință sunt ligi înaintea locului în care se aflau. Încă mă predau uneori la amânare, dar în ultimele șapte luni am scris o carte 60,000-word, am început o afacere, am negociat o promoție la locul de muncă, am urmărit și m-am îndrăgostit de o femeie frumoasă, am adoptat un regim de antrenament și meditație consistentă, și a făcut o schimbare dramatică a dietei care mă face să mă simt mai sănătos și mai puternic ca niciodată. Îmi dau seama acum că porno - împreună cu utilizarea excesivă de jocuri video și TV / filme - a fost un tranchilizant care a servit doar pentru a mă împiedica să-mi urmăresc visele.

Noah BE Church's Wack: Addicted to Internet Porn este disponibil acum atât pe Amazon (US / UK) Şi Smashwords. De asemenea, el realizează videoclipuri despre același subiect într-o serie numită SpanglerTV, care poate fi găsită aici: Bvrning Qvestions pe You Tube

Link-uri utile Wack: dependent de porno Internet pe Amazon (Marea Britanie) Wack: dependent de porno Internet pe Amazon (SUA)

S-ar putea să te bucuri și tu ...

- Vedeți mai multe la: http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-be-church.html#sthash.WB4UkdRd.dpuf

Interviu original
http://www.bibliofreak.net/2014/08/interview-noah-b-e-church.html