Te-ai luptat cu dependenta de porno pentru mai mult de un an?
Vreau să vă spun exact de ce nu reușiți, ca să vă puteți ridica și să depășiți acest lucru.
Ceea ce spun mai jos ar putea suna dur uneori, dar trebuie să fie.
Acesta este un apel de trezire, iar apelurile de trezire nu sunt menite a fi "drăguțe".
Adevărul despre motivul pentru care ești încă dependent de porno
1. Responsabilitate.
Căsuța mea de e-mail este plină cu mesaje de la sute de băieți care își doresc cu disperare să-și depășească dependența.
Motivele lor sunt multe și variate:
Ei doresc să depășească ED induse de pornografie sau anxietate de performanță.
Vor să aibă relații în viața reală.
Vor să nu mai irosească viața în fața ecranului unui computer ...
Printre multe alte motive mari.
Vă pot spune cine nu va reuși.
De obicei, doar din citirea primului paragraf al unui e-mail, îmi dau seama dacă un tip are ce trebuie pentru a-și depăși problema - cu o certitudine rezonabilă.
Aproximativ 60% din e-mailurile pe care le primesc se încadrează în categorie sau ceea ce aș numi Vioară-mă-mă plâng.
Vioara-este-am plângător este o victimă a circumstanțelor sale.
Șansele sunt stivuite împotriva lui. Nu e corect.
El a găsit porno la o vârstă fragedă, așa că „va fi mai dificil” pentru el.
El trebuie să-și folosească laptopul tot timpul pentru școală sau să scrie rapoarte pentru muncă, deci este „imposibil” să stai departe de internet (și de tentație).
El este „neatractiv” și „rău cu fetele”, așa că știe că, chiar dacă reușește cumva să renunțe la porno, tot nu va avea niciodată o prietenă.
Văzându-se ca victimă, el își transferă responsabilitatea - chiar puterea sa de a-și scoate din probleme - circumstanțele sale.
Și făcând acest lucru, a eșuat înainte de a începe chiar.
O altă caracteristică comună a acestui tip este că el dorește o ieșire ușoară; vrea ca cineva să-l "repare".
E-mailul acestui tip ar putea spune ceva de genul: „deci iată situația mea unică (care este foarte asemănătoare cu alte mii de alți tipi) - ce ar trebui să fac?” Și trebuie să mă opresc din a scrie: „Ei bine, ați citit cele cinci articole de pe site-ul meu despre acest subiect? Poate ar trebui să începi de acolo ?? ”
Nu, tipul ăsta vrea ca altcineva să facă munca grea pentru el.
Chestia e că modul real de a depăși dependența pornografică este SIMPLĂ.
Simplu, dar nu ușor.
Formula de succes:
Uitați-vă la tipii care și-au întors cu succes viața și au făcut ce au făcut.
Și singurul lucru pe care toți băieții de succes au în comun este că au luat prima responsabilitate 100.
Eu însumi am început să fac progrese doar când mi-am dat seama: „Eu sunt cel care m-am băgat în această situație: această dependență de pornografie, ED indusă de porno și anxietatea de performanță sunt problema MEA ... Și eu sunt cel care mă va scoate afară”.
Toate informațiile sunt acolo - pe blogul meu și pe altele precum Your Brain On Porn, Porn Enlightenment și multe altele.
Trebuie să-ți asumi responsabilitatea și ACT pe IT.
În cele din urmă, acest citat de la Forța Coach Taylor, a cărui scriere a inspirat acest articol, o însumează perfect:
„În doar două minute îți pot spune dacă cineva va avea succes în căutarea unui fizic mai slab. Și două minute este în siguranță. Este probabil mai aproape de aproximativ 30 secunde. Și acest lucru se aplică nu numai pierderii de grăsime, ci și restului obiectivelor tale de sănătate și fitness.
Dacă vă învinovățiți - succes. Dacă dai vina pe orice altceva - fără succes. Perioadă."
- Antrenorul Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
2. Nu ești pregătit să faci un sacrificiu.
Mă uimește cu adevărat când băieții spun „aceasta este a cincea oară când am recidivat în ultimele trei săptămâni”.
Nu poți merge O SĂPTĂMÂNĂ UNICĂ? Într-adevăr??
Dacă acesta este cazul, poate că faci ceva greșit. Sau trebuie să vă puneți la îndoială angajamentul și strategia.
Unele întrebări pentru a vă pune întrebări despre strategie:
Folosești a înlocuirea obiceiului?
Ești evitând declanșatoarele?
Când recidivați de obicei și ce anume o cauzează? Ce simți chiar înainte să cedezi?
Fără a se scufunda în aceste întrebări și a face munca în prealabil, te vei găsi într-o bătălie înnebunită.
Nu vreau să-l acoperim cu zahăr: se renunță la porno incredibil de dificil pentru mulți băieți, inclusiv eu.
Dar persoana pe care o veți avea prin această greutate vă va mulțumi că ați păstrat-o și că ați curățat viața.
Din nou, în cuvintele antrenorului Taylor:
"Viața nu este corectă. Viata este grea. Veți ieși din ea, ceea ce ați pus în ea.
Și când te hotărăști să faci schimbări reale, atunci când îți faci un angajament de a face diferența, ai avut o legătură mai bună cu el.
- Antrenorul Taylor, strenghtcoachtaylor.ca
3. Doriți rezultate imediat, fără a pune munca necesară.
Ce credeți că este cea mai obișnuită întrebare pe care am trimis-o prin e-mail?
Vă spun ce este - printr-o alunecare de teren:
"Cât timp va lua repornirea mea?"
În ciuda scrisului complet articol despre aceasta, explicând că depinde de mulți factori, inclusiv de pornografia, vârsta și strategia dvs., aceasta este întrebarea numărul unu.
Iar motivul este că oamenii vor să se descurce.
Ei vor să fie "din nou normali", chiar acum, fără nici o durere și suferință.
Vor un glonț magic. De aceea viagra și cialis sunt medicamente multi-miliarde de dolari.
Înțeleg urgența. Dar o repornire necesită timp și este greu de lucru.
Schimbarea vieții tale în general nu se întâmplă peste noapte. Ea vine cu mici modificări incrementale și adaptarea strategiei la punctele dvs. de problemă.
Reboot de la PIED serios poate dura ceva timp, de la câteva săptămâni pe partea scurtă, până la multe luni.
A scăpa de rădăcina care stă la baza dependenței tale poate fi un proces și mai lung, dar unul plin de satisfacții: te determină să devii un om mai răbdător, mai atent, mai puternic.
Asa de. Ești gata să-ți asumi un angajament? Te simți inspirat să faci schimbări?
Dacă ți-a plăcut acest post, poți găsi celelalte scrieri ale mele aici: http://rebootblueprint.com/
;
