Abilitatea de a întârzia satisfacția este o abilitate crucială de viață pe care o dezvoltăm cu toții până la o degradare diferită pe măsură ce dobândim o perspectivă matură asupra lumii. Copiilor mici le lipsește complet această abilitate. Orice au nevoie sau vor, cred că trebuie să o aibă chiar acum. Pe măsură ce creștem, începem să învățăm cum să avem răbdare și să așteptăm lucrurile pe care le dorim. Nu facem pipi în pantaloni, așteptăm până găsim o baie.
Nu țipăm când ne este foame, așteptăm mai mult sau mai puțin răbdători până când avem ocazia să mâncăm. Acestea sunt exemple de bază pentru a sublinia.
Deci, ce legătură are asta cu dependența de porno și fapping? Ei bine ... mult! Ca dependenți de pornografie, permitem dorința de a folosi porno și de a ne masturba pentru a ne reduce la nivelul de maturitate al copiilor atunci când vine vorba de modul în care ne gestionăm pe noi înșine sexual. Vreau să simt acest lucru chiar acum, așa că o fac indiferent de consecințe. Apoi o fac din nou. Etc ... Dacă am capacitatea de a-mi întârzia satisfacția în acest domeniu, atunci nu trebuie să răspund îndemnurilor mele sexuale chiar acum. Pot să-l las să treacă. Abia aștept până sunt cu partenerul meu.
În ultimul an, am constatat că energia mea sexuală nu este infinită. În orice moment, îl pot cheltui sau îl pot salva. Și la fel ca banii, nu pot cheltui ceea ce nu am. Așadar, unul dintre cele mai proaste lucruri despre experiența mea de a fi dependent de porno a fost acel moment în care soția mea are chef să facă sex cu mine, ne apucăm de asta și îmi spun: „Houston ... avem o mică problemă." Nu o știam pe atunci, dar asta a fost în întregime vina mea - un rezultat direct al stimulării excesive de la utilizarea pornografiei pe internet și a masturbării. Dar acum știu mai bine. Deci, când apare dorința de a fap, îmi spun „salvați-l”. Și practic abilitatea de a-mi întârzia satisfacția. Recompensa este extraordinară, pentru că atunci când apare oportunitatea și soldul contului meu de energie sexuală este mare, plăcerea care mă așteaptă eclipsează tot ceea ce aș putea genera vreodată solo.
Important este să vă dați seama că întârzierea satisfacției nu este doar o idee pe care o puteți înțelege, este o abilitate care trebuie practicată. Nu fi prea dur cu tine, dacă nu ești perfect la asta imediat; nimeni nu este vreodată. Pur și simplu continuați să exersați, împingând recompensa dvs. puțin mai departe de fiecare dată; întinzându-te în capacitatea ta de a avea răbdare. În cele din urmă, veți descoperi că vă puteți stăpâni energia sexuală; adică să nu vă gândiți la asta până nu este momentul să faceți ceva cu el. Acest tip de practică necesită răbdare și muncă grea, așa că nu vă așteptați să se întâmple singură peste noapte.
;
