Succesul meu major de a împărți este următorul: am venit de la actul sexual pentru prima dată în viața mea săptămâna trecută și apoi din nou trei zile mai târziu.
Am 33 de ani și am relații sexuale cu diferite fete de aproximativ 10 ani. A devenit o sursă masivă absolută de frustrare și dezamăgire din nou și din nou că nu am venit niciodată în timpul sexului. Am avut alte probleme de intimitate din cauza evenimentelor din copilărie, care m-au împiedicat să am încredere deplină și să-mi dau drumul și să fiu pe deplin prezent cu fetele pe care le abordez prin terapie de 7 ani acum.
Dar, făcând o mulțime de muncă și devenind mai confortabil cu femeile, am constatat totuși că nu le simt și că nu mă va face să vin. Uneori, slujbele de mână o făceau, dar alteori fata în cauză obținea un braț obosit sau îi spuneam să se oprească, fiind îngrijorat, a durat prea mult. În tot acest timp aș fi folosit P pentru a mă masturba singur atunci când nu sunt cu ei. Amuzant, am crezut că P mă pregătește pentru sex. M-am înșelat atât de mult.
Deci, săptămâna trecută, în ziua 38 de nici un PMO (cea mai lungă bandă) am făcut sex și am venit în timpul sexului, după numai minute 20 și sa simțit grozav. Scutirea de a se întâmpla după atâția ani de vis despre asta a fost incredibilă. N-am crezut că se va întâmpla. Am gandit cateodata la ganduri ca nu se va intampla niciodata in viata mea, ca s-ar putea sa trebuiasca sa traiesc cu ea.
Câteva lucruri pe care le-am făcut în ultimii ani care descriu modul în care am ajuns la acest succes (pozitive și negative) și dau o cronică a modului în care lucrurile s-au dezvoltat:
- terapie
- meditație și atenție
- efort exigent și yoga
- maximizarea somnului bun
Mai exact pentru PMO:
- Am decis mai întâi să renunț la PMO acum aproximativ doi ani și am obținut imediat o serie fără PMO de 28 de zile. Apoi a recidivat câteva săptămâni („Aș putea să mă bucur de ea câteva zile înainte să renunț din nou”). M-am târguit cu mine pentru a renunța mai târziu.
- M-am târguit cu mine și am renunțat la P, dar nu și poze cu fete în bikini și lenjerie (pe care le evit acum). Am trecut peste 400 de zile fără P. În acest timp am încetat să mă mai ating și am experimentat ideea de a ajunge prin concentrare pură (meditez de câțiva ani acum - asta mi s-a părut o extensie a practicii mele - a fost și negociere să nu renunți la M și O). Trebuie să spun că am avut ceva succes pe acest front, chiar și mișcări blânde în timpul M etc. mă vor face să vin. DAR, în această perioadă am avut ED de mai multe ori cu fetele am considerat foarte atrăgător astfel încât ceea ce am făcut nu a fost o soluție completă și în cele din urmă am, și ei, suntem dezamăgiți și întrebam de ce acest lucru se întâmplă.
- În urmă cu aproximativ 4 sau 5 luni am cedat și am urmărit P și timp de aproximativ două luni m-am apucat de PMO. Nu mi-a păsat și m-am gândit doar „la dracu, voi renunța mai târziu”. Îmi pierdusem orice intenție și angajament față de obiectivul meu, cred că din dezamăgirea că am fost despărțită de o fată pe care o vedeam după aproximativ 6 luni. În retrospectivă, a fost un lucru bun. Am venit de două ori tot timpul și niciodată în timpul sexului.
- După ce m-am înțeles și mi-am dat seama, lipsa mea de intenție și de angajament m-a lăsat să mă simt ca o victimă și m-am hotărât să mă recomit. Așadar, acum 43 de zile am renunțat la PMO și am decis că nu voi negocia, nu voi experimenta și nu voi tolera nicio alunecare. În jurul zilei de 12 m-am dus la o întâlnire cu o fată care îmi place foarte mult (și sunt încă datând) și a fost bucuros că ea nu a vrut sa faca sex imediat, mi-a dat o șansă de a fi repornită mai mult de timp sa întâmplat în cele din urmă . Au fost seri am fost atât de întors la plecarea ei că m-am simțit obligat să eliberați presiunea, dar nu ar fi, și, vise umede eliberat presiunea (eu nu le ia în considerare o resetare). Într-o noapte, în jurul zilei 30, aproape că am venit în pantaloni și am fost încântat de acest lucru (DE a fost întotdeauna cea mai mare frustrare pentru mine).
Perspectivele pe care le pot oferi celor care călătoresc:
- Jurnal - Am ținut întotdeauna un jurnal. Pe această dungă marchez fiecare nouă zi de abstinență în ceea ce este aproape o mini-ceremonie, scriind cuvântul „Ziua” și numărul în litere mai complexe, îmi atrage atenția mai mult decât mâzgălitul și chiar îmi amintesc de ce o fac.
- Educa de ce ți s-a întâmplat asta. Cunoașterea este putere. Există motive emoționale, fizice și societale pentru care facem acest lucru. Decalajul în cunoștințele mele a fost motivele neurologice. Când am înțeles acest lucru, eram mai bine înarmat pentru succes. Nu cred că succesul se obține prin renunțarea la PMO, deși este o piesă mare a puzzle-ului. Renunțarea la acesta va oferi timp și oportunități de a învăța alte lucruri pozitive și de a câștiga introspecție și înțelegere a sinelui. Unii oameni vor trebui să ia în considerare terapia.
- Am venit cu o mantră despre cât de dezamăgit aș fi cu o recidivă și l-am setat ca un memento pe telefonul meu să se stingă în momente vulnerabile când aș fi singur.
- Filtrează site-urile declanșatoare care apar prin „like-urile” altor persoane pe fluxul de știri Facebook Site-uri Ie Laddish care prezintă țâțe și fund. A trebuit să scap de pinterest și instagram. Prea multe fotografii sugestive, ușor de accesat.
Acum îmi place foarte mult să fiu cu fata pe care o văd și cu corpul ei uman cu „imperfecțiunile” sale (am pus asta în virgule inversate, deoarece corpul ei mi se pare perfect, chiar dacă nu seamănă cu modelele online care sunt proxenetizate și făcute în sus și aerografat sau înțepenit și ascuns).
Mi-a luat ceva timp, dar a meritat atât de mult. Nu contează, nu renunța. Aflați să recunoașteți vocea care spune că veți eșua și că este doar o creație a minții și nu este de fapt reală.
Deoparte, am observat că femeile îmi acordă mai multă atenție. Mă simt mai capabilă să fac sex plăcut pentru că nu mi-am pus motivația într-un tricou. Sunt mai puțin sclavul impulsului. Vreau să urmăresc relații în locul satisfacției. Am mai mult timp să-l folosesc pentru auto-îmbunătățire și spiritualitate. Nici o rușine care urmează după vizionarea P. A avut un impact cu adevărat pozitiv asupra vieții mele.
Stai cursul!
;
