Beneficii fiziologice raportate de bărbați Eliminarea PMO

În repetate rânduri, bărbații care renunță la pornografie raportează modificări fizice care nu ar fi în mod normal asociate cu modificări legate de dependență. YBOP colectează aceste rapoarte aparent improbabile pentru a le relata existența, nu pentru a speria pe nimeni de masturbare. Rețineți că preponderența cercetărilor umane și animale nu indică nici abstinență, nici ejaculare, care nu au efecte semnificative pe termen lung asupra nivelului de testosteron din sânge - altele decât o creștere în jurul valorii de ziua 7 de abstinență. Vedea - Orice legătură între orgasm, abstinență și nivelurile de testosteron?. Poate că dependența de pornografie duce la modificări ale creierului care modifică centrele de control neuro-endocrin în creier (adică hipotalamus).


Fizica pare alternată datorită funcției NoFap. Este de fapt posibil?

De când am încetat să mă mai masturbez și să mă uit la porno anul acesta, am observat câteva schimbări destul de mari. Pe lângă avantajele psihologice (despre care știți totul; merită !!), am observat și câteva schimbări fizice, cel puțin cred că s-a schimbat ..

Părul meu se simte mai moale și arată mai sănătos, barba mea de dimineață 3 pare mai densă ca niciodată, pieptul mi se pare mai greu și linia maxilarului mi se pare (și se simte) mai robustă (preferatul meu de tot, lol).

Acum cred că NoFap este grozav, dar nu vreau să-l lase să ajungă la mine. Este posibil ca corpul uman să sufere astfel de schimbări fizice de genul acesta după un timp atât de scurt? Vreau să spun că pare greu de crezut că structura osoasă s-ar putea schimba atât de repede sau poate că o grăsime a obrazului a dispărut și este mai expusă .. Idk. Poate că este placebo, ceea ce nici nu mă deranjează, în continuare îmi pare mai bine lol.

Cred că întrebarea mea este dacă cineva a observat lucruri similare și dacă este de fapt posibil?


A pierdut cineva ceva greutate pe Nofap? (fir pe Reddit)


5. Problemele de sănătate ciudate au dispărut:
În jurul lunii martie a anului trecut, am suferit de căderea părului în plasturi. Acesta este și momentul în care am început să simt un sunet în urechi (tinitus). De asemenea, mingile mele au rămas întotdeauna prea aproape de corpul meu și dimensiunea pula mea flăcată a fost, de asemenea, foarte mică. Nu numai atât, am avut și o uriașă problemă de cne, care mă întindea până la umeri.

Toate aceste probleme au dispărut aproape acum. Tinnitus a scăzut cu 20% din ceea ce era înainte. Părul a crescut din nou (deși am luat suplimente de zinc, așa cum mi-a prescris medicul), acneea a dispărut de pe fața și umerii mei. Pielea mea se simte mult mai moale și delicată acum.

... cea mai mare provocare cu care m-am confruntat a fost să încep NoFap în timp ce eram pe linie fixă ​​și să continui timp de 50 de zile. În jurul celei de-a 50-a zi, am început să primesc bonuri dimineața. Bilele mele atârnau mai jos și se simțeau mai mari și mult mai pline. De asemenea, am început să primesc bonuri aleatorii acum și, în general, mă simt mult mai pompat sexual. Dimensiunea pula mea flască a crescut la aproximativ 3 inci, iar pula mea erectă atinge acum 6 inci. Aceasta este o îmbunătățire uriașă, deoarece, în momentul începerii NoFap, sufeream de un pui șchiopătat, care ar pierde duritatea imediat dacă nu ar fi expus la pornografie. 60 de zile - Beneficii și provocări


Repornirea reală pentru mine a fost undeva în cele peste 200 de zile ale acestei curse curente, atunci lucrurile au început să se îmbunătățească considerabil într-un un mod fizic puternic. Pe lângă inversarea efectului de chelie, pe parcursul celor peste 200 de zile, pielea mi s-a îmbunătățit drastic, acneea mi-a dispărut (mă luptam cu ea toată viața), gingiile mi-au încetat sângerarea (de fiecare dată când m-am spălat pe dinți, aș sângera), șoldurile a încetat să mai doară (am avut șolduri, picioare și uneori genunchi dureroși fără niciun motiv), am avut dureri severe pe spate și articulații care tocmai s-au oprit din rănire fără schimbarea dietei, exerciții fizice sau consultarea vreunui medic.

Pe lângă rezolvarea acestor probleme, pielea și ochii mei au o anumită strălucire, nu ceva uimitor, dar oamenii o observă și o complimentează (prima care a observat strălucirea a fost mama mea). O altă schimbare fizică puternică a fost vindecarea stomacului meu (multe crampe și balonare). Deoarece am avut probleme cu pielea, aș evita anumite alimente care mi-ar da o erupție cutanată puternică, cum ar fi laptele, zaharurile, unele alimente nedorite etc. În cele peste 200 de zile din seria actuală, am putut să mănânc tot ce doream fără având orice focar de piele, crampe de stomac sau balonare. Am schimbat plăcerea PMO cu plăcerea de a mă putea bucura în cele din urmă de mâncare fără nicio repercusiune, Aș spune că este o meserie uimitoare.

Deși acest lucru ar putea părea descurajant pentru persoanele care tocmai au început, vă rugăm să nu vă simțiți descurajați dacă linia dvs. nu arată modificări, uneori durează puțin mai mult decât cele 90 de zile implicite, vă rugăm să aveți răbdare cu voi înșivă. Așa că m-am dus să fac o tunsoare.


Schimbarea mirosului


Am fost un dependent PMO hardcore de mai bine de zece ani. Și am avut întotdeauna o pula slabă. Dar acum a început să crească în circumferință, o simt din ce în ce mai mare în fiecare zi, este beneficiul la care nu mă așteptam de la NoFap, dar mă face foarte fericit. Tel nu mă aștepta.


Piele curată (Firul Reddit în care băieții discută beneficiile tenului de a renunța)


Nu vă schimbați pe scurt, rămâneți pe această cale. Nu te termina ca mine. Am pierdut testosteronul crucial în zilele mai tinere. Drept urmare, am mai puțini păruri faciale (fără păr de piept), corp mai mic, fără mărul lui Adam, încredere scăzută și stimă de sine. Chiar și un ciocănitor mai mic. Lucruri pe care mi-aș dori să le am în timpul și după liceu. M-am mulțumit cu PMO în loc să vorbesc cu fetele.

Am 23 de ani și acum, în sfârșit, am strâns dungi mai lungi, am păr facial, mai puțină acnee și ambiție. Pentru frații mei care încearcă să se perfecționeze


Înainte de nofap, habar nu aveam ce mi-a cauzat căderea părului și acneea, am încercat totul când vine vorba de cele două, pentru că la asta se gândește un adolescent, bunăstarea lor exterioară. M-am dus pe Accutane timp de 6 luni, un medicament periculos, cu multe efecte secundare, așa că acneea revine un an mai târziu, fiind adolescenta anxioasă pe care o aveam, m-am gândit zilnic să mă eliberez de stres, atunci când părul meu a început să cadă. Ignorând acneea mea, căutam să opresc părul de la vărsat, dar indiferent de ce am făcut, pur și simplu a continuat. Doi ani mai târziu, ca în urmă cu 30 de zile, am început nofap și tot ce pot spune este că acneea mea a dispărut și părul meu se întoarce încet, nu doar asta, ci sunt o altă persoană. Este cu adevărat amuzant cum media încurajează fapping-ul pentru că „vindecă cancerul de prostată” și „scapă de toxine”, promovând PORN-ul ca o normă socială, în timp ce este cea mai distructivă dependență pe care o poți avea, privind imaginea de ansamblu, acum știu porno este folosit pentru a ne controla, PMO slăbește sistemul imunitar, precum și mintea, doriți dovezi? citiți postările utilizatorilor pe acest subredit. Uitându-mă înapoi la vremea când eram un fapper greu, eram un animal, nu îmi foloseam creierul și doar îl trageam nenorocit la diferite tipuri de lucruri. Mă făcea prost și slab. așa se folosește împotriva noastră, atâta timp cât suntem PMO, vom fi sclavii LOR cumpărând medicamente pentru căderea părului, care Dumnezeu știe ce conține, care are „ED pe termen lung” ca efect secundar și că, dacă te oprești, pierderea părului revine, spune-mi un mod mai disprețuitor de a face sclavi din populația ta Permalink


Am fost în afara PMO de aproape 9 ani acum. Am mers înainte și înapoi cu nofap în acei ani. De-a lungul acestor ani am urinat frecvent. Toată lumea spune că am avut o vezică mică și nu mi-am putut ține pipiul pentru o perioadă lungă de timp. Recent, am mers 30 de zile nofap și am observat că nu urin frecvent și îmi pot ține pipiul ore în șir. Cred cu adevărat că prostata mea a fost umflată din cauza faptului că încă mă agățam de fap. Pielea mea este foarte moale acum și nu mai am atacuri de panică pentru mine. [Vezi comentariile sub acest videoclip: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]


Sunt un cultivator clasic, nu un duș, ceea ce înseamnă că penisul meu flasc se pălește în comparație cu dimensiunea penisului meu erect. De exemplu, 2.5 ″ -7.5 ″. Întotdeauna am fost un subiect dureros și jenant atunci când lucrez și când vezi nubul prin pantaloni scurți de gimnastică, sau în vestiar, înainte sau după sex etc.

Am observat de la începutul NoFap, de aproximativ o lună acum, că penisul meu flasc nu este la fel de mic. Parcă întotdeauna am acel aspect „după un duș fierbinte”. Poate un extra de un centimetru sau doi flasc. Parcă acum am încetat să mai abuzez de sărmanul, se pare că nu are nevoie să ascundă haha. Sunt un cultivator, nu un duș. NoFap a ajutat!


După zilele 22 pot spune că nu există simptome de [prostatită]. De ani de zile am avut prostatită cu probleme de ED și vezică. M-aș duce la baie să-l fac pe 20-30 ori pe zi și m-aș trezi în timpul nopții 3-4.
De asemenea, am avut apnee în somn. Doctorii pot spune orice doresc și vă dau medicamente, dar masturbarea, cel puțin în cazul meu, a cauzat prostatită. După masturbare, anusul meu sa simțit plin și mi-am putut simți prostata lărgită gata să explodeze.

PS, de asemenea, fac dușuri reci înainte de a merge la culcare. Asta cu nofap ma ajutat sa tratez apneea de somn LINK

[Notă: Există de fapt cercetări care leagă masturbarea de problemele de prostată: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.masturbare.PDF]


Sunt într-o serie de 24 de zile și din ziua a 6-a am visuri cu adevărat vii în fiecare seară pentru prima dată în aproximativ 10 ani. Pentru prima dată în 10 ani nu am somn în timpul zilei și mă trezesc simțindu-mă într-adevăr înviorat în fiecare dimineață. Acest beneficiu a dat naștere în același timp, mi-a redus anxietatea socială, anhedonia, lipsa de concentrare, ceața creierului etc. Înainte de asta, aș avea lucruri aleatorii care îmi curg în jurul capului noaptea și nu m-aș simți odihnit nici măcar după 8-9 ore de somn neîntrerupt.

De ce este deosebit de interesant acest lucru? S-ar putea ca un dependent de PMO să nu poată dormi foarte bine, deoarece somnul REM și visele vii necesită o activitate dopaminergică sănătoasă.

NU-MI VINE SĂ CRED! 100% dovadă NoFap funcționează! Un dependent PMO nu poate dormi REM!


ECZEMA PE FACE MEA A PLECAT!!!!


O înregistrare a vocii mele înainte și după nofap. Dovada unei voci adâncite

Am înregistrat o notă vocală cu câteva luni în urmă, înainte de a-mi începe activitatea, doar despre o temă de acasă. Dupa ce am facut nofap timp de aproximativ 3 luni si am ajuns la cea mai inalta dimensiune a zilelor 30, im implinit acum, am decis sa renunt la vocea mea pentru ca toata lumea comentase schimbarile. Deci, aici este ..,

Înainte de a nu fap https://soundcloud.com/user375248061/before-30-days

După ce nu s-au înregistrat 30 zile https://soundcloud.com/user375248061/after-30-days-1


... Principalul beneficiu al unei fap-uri pentru mine a fost tratamentul acneei. După aceste dungi lungi consecutive, fața mea este aproape complet limpede! Și asta vine de la cineva care aproape a mers pe Accutane!


Acnee (piele) și NoFap (Împărtășește-ți experiența)

cactiguy18

Întotdeauna a avut probleme aici cu acneea. Am descoperit când am început NoFap că pielea mea a început să se limpezească în jurul zilei 20. Nu este perfect, dar mai bun decât a fost. Nu sunt sigur dacă este direct tot NoFap sau, de asemenea, pentru că am început să beau mai multă apă zilnic (ceea ce a fost motivat de NoFap).

Deci, direct sau indirect da, NoFap mi-a îmbunătățit acneea


Beneficiați 1: Uitați durerea de varicocelu

Bilele mele mă dureau mereu din cauza varicocelelor. M-a deranjat foarte mult. Dar când am început nofap-ul, a dispărut în decurs de o săptămână și nu există nicio durere în testicule. Blogul „Yodelout” avea dreptate în legătură cu varicocele. Excitarea sexuală nerecunoscută este motivul varicocelului și durerea asociată cu acesta. Sper să înțelegi cât de bine mă simt atunci când nu există durere în bile. E urias. Deși nodul varicocelului nu a dispărut. Umflarea nu este prea mare ca înainte. Ori de câte ori mă învârt, durerea revine. Aceasta este o dovadă imensă că marginea și varicocelul sunt foarte înrudite. Masturbarea nu agravează durerea, ci și marginile.

Beneficiați 2: Ulcerul gurii a dispărut

Am avut întotdeauna un ulcer în gură. Dacă cineva se vindecă, următorul va fi gata în câteva zile. Dar când am început nofap, frecvența ulcerelor a scăzut din ce în ce mai puțin. Ulcerele au fost mai puțin dureroase și acum sunt aproape dispărute. Nu mă mai deranjează.

Tezele sunt avantajele cu care sunt sigur. Nu sunt sigur niciun alt beneficiu încă. Ei bine, cred că acum măresc barbă mai bună. NoFap a făcut viața mai ușoară. 4 Luna Journey, 61 zi (cu excepția viselor umede)


15 Days In, simptomele de fibromialgie și mușchii stransi par să se îmbunătățească.

Am fost aproximativ 2 săptămâni, nu m-am simțit mult diferit până astăzi. Am observat că mușchii mei tensionați și gâtul / spatele se simt puțin mai slabi decât de obicei, cefaleea se simte și mai puțin tensionată. Observând și o ușoară îmbunătățire a energiei. Din nou, nu am observat nicio îmbunătățire până astăzi.

Anul trecut am mers 30 de zile nofap și m-am simțit „mai slab” ca niciodată și am avut cea mai mare claritate mentală de când au început simptomele mele de tip fibromialgie. Vă voi anunța dacă simptomele continuă să se îmbunătățească în următoarele săptămâni.


30 zile nenorocite.

Nu m-a lovit până de curând: în urmă cu câțiva ani, am o problemă de hipertiroidism pe care am învinuit-o că sunt obosit și deprimat, dar că ar putea avea un ușor efect, dar, după încetarea aplicării, s-a dezintegrat aproape în totalitate.


Hei, băieți tocmai de curând au început să ia acest lucru în serios și sunt pe cea mai lungă serie de când aveam aproximativ 12 ani. Am observat acum aproximativ două săptămâni că mărul meu Adams a devenit mai mare sau mai mic și este acum vizibil în gâtul meu, când nu era cu siguranță înainte. Și vocea mea este mai profundă. Asta în ciuda faptului că am aproape 22 de ani. Poate cineva care a experimentat ceva similar să mă anunțe dacă mă pot aștepta la alte schimbări fizice? Adams Apple?

Răspuns: Nu știu ce este, dar am experimentat același lucru de când am început nofap. Permalink


  1. Am suferit de dureri de spate și probleme de migrenă timp de aproape 5 ani. Mă trezeam la durere în fiecare dimineață. Multe medicamente nu au ajutat, dar acest lucru a fost vindecat automat de la sine și nu am mai experimentat durerea.
  2. Nu numai problema mea de caderi a părului de 3 ani sa oprit, dar calitatea parului și textura îmbunătățită. Cresterea mai rapida a parului facial si cresterea parului toracic. Link- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-252-days

Vârsta 27 - Anxietatea socială a dispărut. De asemenea, urina va picura timp de câteva minute după urinare. Nu mai.

Îmi pot ținti pipiul acum. Uretra mea avea să picure după ce am folosit toaleta și aș petrece nenumărate minute mulgându-mi penisul, astfel încât să nu-mi păteze lenjeria. Nu mai trebuie să mă șterg și nu mai am probleme de vizare.


Problemele mele de colon s-au îmbunătățit semnificativ de la nofap, deși. A fost minunat! Permalink


PMO provoacă Hairloss. Confirmat. (Beneficiile Nofap)

Nu sunt nou în nofap. Da, sunt un începător cu o serie de 2 luni, dar cred că am suficientă experiență și cunoștințe pentru a comenta această chestiune.

Un prieten de-al meu, avea părul decent. Parcă, foarte decent. (Din clasa 9th-10th)

Apoi a venit clasa 11th și dependența sa pornitoare. A devenit extrem de dependent și s-a apropiat de mine, explicându-i problema. A spus că se simte foarte excitat și, în consecință, el se oprește non-stop. Și părul lui, nu vei crede. A pierdut un ton de păr. Îi puteam vedea prin scalp și puteam număra ușor părul rămas pe scalp. Era legitim să nu-i rămână părul pe coroana, temple, partea de mijloc a capului.

Cred că dependența sa de pornitoare pornitoare este de vină.

Mulți oameni vor începe acum să posteze lucruri precum „uwuwuwu nu provoacă chelie” și toate acestea.

Dar adevărul este, așa este.

Am o poveste asemănătoare. Aveam capul plin de păr în clasa a IX-a, am început să fapping foarte mult, am recunoscut că am o linie de păr în formă de M anul viitor, apoi am încetat mai ales să fapping. Chiar dacă aș face-o, aș fap o dată sau de două ori pe săptămână.

Acum am o serie de 2 luni, am recidivat acum o lună, dar sunt bine acum. Linia părului meu nu mai retrage așa cum a făcut-o și nici nu mai am o problemă de cădere a părului. Părul meu are mult volum și mă descurc bine.

Avantajele pe care le-am văzut sunt

1) Mai multă încredere.
2) O postură mai bună (un efect de încredere mai mare).
3) Mai multă energie în sală.
4) păr mai bun

Nu mă pot gândi la nimic altceva.

Acei oameni care spun că s-au lăsat liniștiți din cauza nofapului sunt pur și simplu rahaturi. Nu poți obține fete ținându-ți sucul de bilă timp de 90 de zile. Tot ce puteți face este să vă sporiți încrederea și apoi să vă puteți apropia de fete. Nu este ca și cum ar fi venit să stea în poala ta imediat după încheierea seriei de 90 de zile.
Oricum aceasta a fost prima mea postare cu contul meu nofap. Pacea afară.


NoFap ma daruit cu bile de dimensiuni excepționale (poveste 6 luni NoFap)

Am observat o ușoară creștere a volumului, grosimii și timpului de creștere a părului meu facial. Din anumite motive, am observat acest lucru și pentru mâini, încheieturi și antebrațe. Un bun prieten de-al meu a observat că și părul îi crește pe spate. Nu a avut niciodată acest lucru înainte de NoFap și are în jur de 30 de ani. … La fiecare două-trei săptămâni, vocea mea scade în mod vizibil pentru câteva zile. Devine foarte puternic și bas. Se simte grozav. Chiar mă întreb ce știință se află în spatele acestui lucru. Se pare că se întâmplă un fel de ciclu. … Visez mult mai mult. Uneori am 5 vise diferite într-o noapte de somn. Înainte de NoFap abia visam.


. Cred că tocmai am găsit leacul final pentru acnee mea.

Cred că tocmai am găsit leacul final pentru acneea mea. Deci, să începem cu o mică istorie. În urmă cu aproximativ 6-9 luni, am plecat în vacanță cu prietenii la această fermă, eram îngrijorat de acneea mea, pentru că nu aveam să folosesc medicamentul OTC pe care îl foloseam zilnic în acel moment (era un săpun pe care îl aplicați fata ta). Dar, când m-am întors din vacanța de 3 zile, am observat că acneea mea scăzuse! Am crezut că se datorează mediului fără stres și schimbării dietei.

Acum, acum o săptămână m-am dus în vacanță la Cancun pentru zile 4, de data aceasta am folosit săpunul pentru a-mi trata acneea. Când sa terminat concediul, acneea mea a scăzut în toate timpurile.

Am încercat să analizez factorii care mi-au afectat acneea, mi-am dat seama că dieta nu era, pentru că am mâncat mulți carbohidrați în vacanță. De asemenea, stresul nu poate fi, pentru că sunt destul de calm și nu mă stresez niciodată. Deci, ce a fost? De ce acneea mea a dispărut aproape în 4 zile? Am simțit că am avut o revelație când am aflat ... nu m-am masturbat în niciuna dintre acele călătorii și au fost cam singurele pauze pe care le-am avut de la ea. Mă masturbez de aproximativ 5-6 ori pe săptămână.


Corelație directă între Fapping și durerile mele de cap cronice.

De la liceu am suferit cu dureri de cap moderate, frecvente. Există momente în care au fost atât de rele încât am luat zilnic Ibuprofen săptămâni întregi (oribil pentru rinichi și alte aspecte ale sănătății dumneavoastră). Abia când am devenit mai activ în acest grup și am petrecut majoritatea ultimelor 4 luni fără fap, am încetat să mai am dureri de cap atât de mult. De fapt, am uitat cât de mult am avut dureri de cap până am „recidivat” ieri și am avut din nou dureri de cap. Un alt motiv bun pentru a continua pe această cale.


În timp ce masturbez vederea mea a scăzut la-7, a avut vinovăție extremă, acnee horrrrble, lipsa de încredere, PE dezvoltat, corpul subdezvoltat, și aș putea spune o minte slab.

Vârsta 14 a tăiat complet porno pentru 3 luni, pentru că nu aveam internet în această fază din cauza călătoriei. În acest timp, acneea mea sa îmbunătățit foarte mult, am devenit mai concentrat.

3 luni mai târziu pornografia a început din nou, pornită și oprită. Ma masturbeam poate o data sau de doua ori pe saptamana. Acneea a apărut oribil, viața a fost teribilă în acest moment.

Din nou și în afara, m-am luptat cu pornografia, realizând că ceea ce făceam era greșit, dar încă nu am putut să mă opresc uneori. La vârsta de 16 am descoperit creierul pe pornografie.

Când am descoperit site-ul, tocmai am intrat 100%. Fără PMO pentru cel puțin 3 luni consecutive. Acneea s-a limpezit cu 60%, note mult mai bune, m-am ridicat la vârful clasei, profesorii mei au fost uimiți. Fetele au fost interesate pentru prima dată de la clasa a VI-a lol - și a fost pur și simplu minunat.

Apoi am cedat la aproximativ 90 de zile din accident. Vezi că am acest obicei ciudat dezvoltat: ori de câte ori aș fi singur acasă, m-aș masturba în trecut. Deci, ori de câte ori sunt acasă singur pentru perioade lungi de timp, am cele mai puternice pofte irezistibile. atunci am dat prima dată. Acneea a crescut, apoi ori de câte ori m-am încurcat, de obicei m-aș mai face din nou în aceeași săptămână.

4-5 săptămâni fără PMO, apoi 1-3 PMO într-o săptămână, înșelat și simt rău, vârfuri de acnee și viața de zi cu zi oribilă într-o săptămână PMO.

Apoi am început să observ alte lucruri, alte probleme pe care le am / am avut. 90% s-au înrăutățit în săptămâna PMO și am fost uimit. În această perioadă am avut o întâlnire cu ochii, mi-am dovedit că vederea mi-a trecut de la 7 la 6.5! Știu că sună ridicol, dar este adevărul. Când am mers ultima dată, se îmbunătățise la 5.75

În jurul vârstei de 17 ani am fost complet curcan rece, chiar de la pornire. Dacă aș fi pornit, mi-aș distrage atenția. Asta a fost acum vreo 9 luni. Iată ce s-a schimbat până acum;

  • vederii s-au imbunatatit ca nebun!
  • acnee aproape a dispărut de pretutindeni (de asemenea am renunțat la dulciuri)
  • nu mai dureri de spate mai mici
  • o atenție sporită în tot
  • îmbunătățirea capacității de memorare
  • ridicarea greutății mai bună și a câștigat o mulțime de mușchi ai corpului. Am fost un băț ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed


 Nu ma asteptam ..

Vederea mea s-a îmbunătățit enorm. Am observat ieri după-amiază că nu-mi purtam ochelarii când de obicei și vedeam aproape perfect. Astăzi, claritatea mea este și mai bună.

Am inceput sa port ochelari la aproximativ 15 / 16 cand eram intr-adevar incepe sa intru in fapping greu.


NoFap ma ajutat cu varicocele

Am citit despre un tip pe un timp înapoi pe un site de repornire (nu sigur cine), care a spus că varicocele lui au dispărut într-o lungă șansă NoFap și am vrut doar să confirm că mi-a ajutat și eu.

Pentru cei dintre voi care nu știu, un varicocel este practic o mărire anormală a venelor care merg la testiculul dvs. (de obicei la stânga). În cazuri extreme, poate provoca infertilitate și, în orice caz, perturbă fluxul de sânge la bilele tale. Nu este considerată o afecțiune foarte periculoasă, dar poate fi cu adevărat înfricoșătoare, pentru că atunci când găsești un nodul imens anormal pe testicul, te gândești imediat la cancer.

Mai multe despre Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Am avut acest lucru de cel puțin 13 ani (am observat-o prima dată când aveam 14 ani) și, în ultima vreme, a arătat o îmbunătățire semnificativă. Abia o pot observa, când mă simt în preajma locului în care era, și chiar și atunci când se observă (atunci când sângele se strânge în el), este în mod clar mult mai mic decât oricând.

Am tratat-o ​​aplicând din când în când gheață înfășurată în pânză, astfel încât s-ar putea să fi ajutat și ea, dar nu a mai făcut-o niciodată înainte de a începe NoFap. Deci, încă un motiv pentru a continua, practic


Fără Balding Uită-te! NoFap mi-a crescut părul!

Am chelie cu model masculin. Am început să pierd părul la 18 ani, am continuat cu Propecia la vârsta de 23 de ani. Propecia nu a crescut din nou părul pe care îl pierdusem, ci doar a oprit căderea părului. Eficacitatea sa de fapt scade ușor în timp.

Oricum, anul trecut eram 26. Căderea părului mi sa oprit, dar încă mai aveam un aspect ciudat. Păr peste scalp, dar subțierea este difuză. Vântul ma făcut să-mi simt pierderea părului. M-am indragostit de curcanul cu frig si dupa 6 luni, am inceput sa ma simt ca parul meu era mai gros. Apoi, luna trecuta, m-am dus intr-o calatorie si a fost vant, iar brusc mi-am dat seama ca parul meu sa simtit frumos in vant. Nici unul din acel baldachin nu se simte.

Așadar, luna trecută mi-am verificat părul și am aproape aceeași cantitate de păr pe care o aveam înainte de căderea părului. Aproape, în aparență cel puțin. Aș spune că mi-am crescut 30% până la 40% din păr.

Am căutat informații despre efectul său de nofap, dar nu am amendat-o. Rețineți că Propecia își arată efectul complet după 6 luni până la un an și după aceea căderea părului continuă într-un ritm mai lent. Deci, acesta nu este efectul Propecia. Am început nofap după 3 ani de când am început Propecia.


… 5) Cel mai tangibil (și neașteptat) beneficiu este că părul meu a început să se umple din nou. În urmă cu trei luni am dezvoltat o pată chelă foarte vizibilă pe partea din spate a capului, iar linia părului meu se dilua și se mișca rapid. În plus, aș avea 10-20 de fire de păr de fiecare dată când îmi treceam degetele prin păr. Acum pata cheală nu este nici măcar vizibilă și văd clar părul blond care revine în vârfurile părului meu. Și gata cu părul căzut. Wow. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem


… Eliminarea pornografiei îmi îmbunătățește energia, pielea și îmbunătățește drastic cercurile sub ochi.


Gynecomastia (țâțe de bărbat) se calmează?

Ginecomastia (bărbații care nu sunt canceroși) se calmează dacă nu mă mastrubez. Se dezumflă și scade. Sunt în anii mei de pubertate (poate dispărea complet? Este destul de mare, dar nu ca un țâș masiv). Dacă îl aveți când ați terminat pubertatea, cel mai probabil va trebui să îl eliminați chirurgical, din câte știu eu. Oh și băieți slabi care cred că „asta nu mi se va întâmpla”. Poate. A început când eram destul de slabă, ca o umflătură foarte tare în sânul drept. Sunt încă slab. Prin urmare, numele de utilizator ImPrettyFlacko, iar gyno este încă acolo. Se poate forma atunci când hormonii feminini sunt mai mari decât testosteronul. Și ghici ce se întâmplă când te mastrubezi.


Aici cred că am făcut îmbunătățiri: îmbunătățirile fizice includ scăderea a 14.5 lbs, modele mai bune de somn, control mai bun al ochilor - fără zvâcniri / rătăciri ale ochilor nervoși, o postură mai bună, mai puțină anxietate; îmbunătățirea socială include posibilitatea de a conversa mai autentic cu sexul opus, inclusiv 10; îmbunătățirile mentale includ o mai bună concentrare, o mai bună retenție, o creștere de 5%! la locul de muncă, am finalizat mai multe cursuri de certificare, mai mult timp pentru studiu și muncă, permițându-mi astfel să termin proiectele cu ușurință. Probabil cel mai mare factor de îmbunătățire și aproape că am uitat să îl includ este că încep să-mi placă cu adevărat!  LINK


Întrebare serioasă despre îmbunătățirea sănătății de la renunțare!

Sunt doar eu? Este o coincidență?

Alergii, probleme de stomac (GERD etc), psoriazis într-o oarecare măsură, tulburarea mea de anxietate începe să se estompeze de la trecerea de la trenul zilnic PMO.

Oricine altcineva? Îmi imaginez lucrurile?

Comentariu

Am experimentat aproape imediat o reducere a eczemei, care îmi dădea dureri la nivelul palmelor. A dispărut mai mult sau mai puțin, doar mâinile uscate acum.

Cred că am și mai puțină mătreață.

De ceea ce nu sunt atât de sigur, încă, este dacă stomacul meu se îmbunătățește. Am avut tendința de a fi prea sensibil la FODMAP și nu sunt sigur dacă nofap poate svarba bărbați aici.


Îmbunătățiri în domeniul sănătății: obișnuiam să sufere din cauza a ceea ce am crezut că sunt hemoroizi. Mi-a fost prea rușine să merg la doctor pentru ceva de genul asta, așa că nu știam dacă era vorba de hemoroizi ci din ceea ce citeam și am suferit aproape aproape de ani de zile, cu ultimele luni provocând destule mâncărime și arderea pentru a mă trezi la noapte. Obișnuiam să mă trezesc cu ochii în fiecare dimineață, cel puțin în ultimii 2 ani. Obișnuiam să le atribuie lentilelor mele de contact, chiar dacă le-am curățat întotdeauna în mod corespunzător. Aceste lucruri 10 au dispărut complet. Știu că are de-a face cu nofap, pentru că s-au oprit în jurul primei luni și nu mai vin de atunci. Cred că aceste lucruri au fost legate de stres. (link către pozt)


Sunt destul de sigur că penisul meu a crescut de la nofap

Am 70 de zile. Lungimea și circumferința lui Talkin, nici măcar nu glumesc băieții.


Nu sunt sigur cum să mai spun asta, dar ... am primit o erecție și sfânt, nu-mi amintesc că pula mea să fie atât de mare. Nu l-am văzut niciodată atât de magnific. Asta mi-a făcut moartea? Mă jefuiți de întregul meu potențial? Să nu mă întorc niciodată, băieți.


Am început masturbarea când aveam 12 ani și am oprit-o când am împlinit 18 ani. Aveam mai multe probleme de sănătate, cum ar fi - mătreață, mâncărimi ale pielii capului, căderea părului (am crezut că este genetică, deoarece și tatăl meu este chel), acnee (pe față și pe spate) , comportament agresiv și fetiș ciudat de incest. De asemenea, am întâlnit un medic de piele pentru acnee, dar nu am obținut rezultate din medicamentele sale. Când am fost introdus în nofap și am luat o provocare de 7 zile, am văzut câteva îmbunătățiri,

Nu am reușit această provocare 3 zile mai târziu, dar am văzut îmbunătățiri serioase. Apoi am luat acest lucru în serios și am încetat să mai fac asta, a dus la îmbunătățiri serioase ale sănătății mele. Acnea mea a dispărut, căderea părului sa redus și am văzut niște fire de păr noi pe linia de păr retrasă, mătreața mea a fost mai mică și acneea mea spate a mers complet. pielea mea sa îmbogățit cu textură și mulți oameni m-au complimente despre aceste schimbări, acum pot vorbi limbi mai fluent și mă gândesc mai rapid. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements


Vârsta 25 - Vocea mai profundă, umplerea punctelor chele, erecții puternice

  • Creșterea mai rapidă a bariei
  • REDUCEREA parului de baldachin anterior, deci este corect, petele de baldachin pe linia parului au inceput sa se umple din nou.
  • O piele și un ten mult mai buni, un produs sănătos, aproape „roșu”, îmi strălucește fața.

NoFap mi-a vindecat varicocelele

În prezent sunt într-o serie de 68 de zile și am observat multe dintre beneficiile despre care au vorbit alții aici. Dar cred că tocmai am descoperit un beneficiu fiziologic foarte interesant că nu mă masturbezi. Varicocela mea a dispărut în întregime.

Dacă nu știți ce este un varicocel, este în esență un pachet de vene extinse deasupra unuia dintre testicule (testiculul stâng este cel mai frecvent). Sângele nu se scurge corespunzător, determinând venele să se extindă și să se umple cu sânge. Se simte ca o pungă de viermi, provoacă durerea bilelor dvs. ocazional și, în cea mai mare parte, este neplăcută din punct de vedere vizual. Cel mai înspăimântător lucru de a avea un varicocel este că, dacă este suficient de mare, poate provoca infertilitate masculină. Înainte de a începe această dungă, varicocelul meu era suficient de mare pentru a fi vizibil prin pielea mea (unele sunt suficient de mici încât să nu le puteți vedea). Pe măsură ce starea mea a progresat, nu mi-am acordat niciodată prea multă atenție varicocelului, până în seara asta. Tocmai acum mi-am dat seama că a dispărut aproape în totalitate. Dispărut.


... Principalul beneficiu al unei fap-uri pentru mine a fost tratamentul acneei. După aceste dungi lungi consecutive, fața mea este aproape complet limpede! Și asta vine de la cineva care aproape a mers pe Accutane!


Înainte de a începe, vreau să spun că nu promovez niciun produs și nici nu sunt asociat cu nicio religie sau filosofie anume. Făcând acest lucru doar pentru a ajuta și pentru a obține o perspectivă de la cineva care experimentează ceva similar. De asemenea, vă rog să-mi scuzați scrierea săracă, în afară de eseurile din liceu, nu am scris niciodată ceva atât de mult

Așadar, trecutul meu (foarte tipic, săriți dacă vreți) ... am suferit de HH de când îmi amintesc. Prima amintire a palmelor transpirate se întoarce la vârsta de 5 ani. Am urât-o toată viața, am fost deprimată din cauza asta. Nu puteam să mă țin de mână cu fetele, nu-mi puteam înălța cinci prieteni fără să obțin un aspect brutal. Îmi amintesc de această fată din liceu, eram cam apropiați, a întins mâna și m-a ținut de mână în timpul orei de matematică (obișnuiam să stăm împreună) pentru o scurtă secundă înainte de a fi încasată, nu a mai vorbit cu mine. A trebuit să mă descurc cu porcăriile astea întreaga mea viață.

Am ajuns să evit oamenii, închiși de societate. Lucrez online (programator), așa că nu a trebuit să văd pe nimeni. Aleg izolarea. De asemenea, am început să mă masturbez, MULȚI. Vorbesc, cel puțin o dată pe zi, și uneori de 5-6 ori pe zi.

Oricum, am 23 de ani acum. Până acum am avut momente (poate 2-3 zile și cel mult o săptămână) în care hiperhidroza mea ar dispărea complet. Pur și simplu nu puteam să văd ce este variabila, ce îmi lipsea.

Acum câteva luni, mama a venit să mă viziteze două săptămâni după mult timp. Prima săptămână, hiperhidroza mea a fost normală, totuși, la începutul celei de-a doua săptămâni, ea a dispărut complet. Vorbesc transpirație ZERO. Știam că a fost o schimbare în stilul meu de viață, pur și simplu nu eram sigur ce este. Mama gătise pentru mine (primesc întotdeauna livrare, niciodată gătită) de când a venit. Am crezut că se datorează asta. Poate că folosea niște legume sau condimente sau adăuga sare suplimentară sau oțet sau Ceva. Am întrebat-o cum gătește fiecare masă și am notat-o, ba chiar am urmărit-o cum gătește. Problema mea trebuia să fie dieta. După ce a plecat, am început să gătesc, urmărind recopierile ei, exact așa cum mi-a spus ea. La câteva zile după ce a plecat, HH-ul meu s-a întors, în FORȚĂ COMPLETĂ. Mâncam exact ceea ce gătea ea când era aici, dar nu a făcut nicio diferență. Așadar, fie „aura mamei” voodoo a făcut ca HH-ul meu să dispară, fie un alt factor care îmi lipsea.

Abia acum am abordat problema. Acum aproximativ 4 săptămâni, am fost în Asia să-mi vizitez bunicii. Și din nou, transpirația mea a dispărut după o săptămână. Era, în unele zile, 40 ° C unde mă aflam, totuși fără HH (unde ca și în casa mea, Canada, rareori se rupe 20 ° C). Adică, tot transpir așa cum fac oamenii normali, dar nu transpira HH. Fără transpirație excesivă a palmei sau piciorului.

Așa că am continuat să mă gândesc la asta și, în final, am ajuns la realizarea: HH-ul meu a dispărut pentru că am încetat să masturbez. Vedeți, când mama mea ma vizitat, am încetat să masturbez. De asemenea, când m-am dus în Asia, am încetat să masturbez. De la masturbare, în medie, 3 de ori pe zi, m-am dus la 0 dintr-o dată. Acesta a fost singurul numitor comun în ambele ocazii. Când mă uit și înapoi la vremurile în care HH a dispărut complet, a coincis cu atunci când am călătorit sau când am avut pe cineva de peste o săptămână sau mai mult. Totul mi-a făcut sens.

Așadar, după ce m-am întors în Canada, am decis să îmi pun ipoteza la încercare. Când m-am întors, nu aveam HH. Am început să mă masturbez așa cum fac în mod normal. Și am avut dreptate: HH-ul meu a revenit la normal în câteva zile. Imediat după ce s-a întors HH-ul meu, am încetat să mă mai masturbez. După aproximativ 8 zile, HH-ul meu dispăruse complet. Și sunt aici acum, tastând asta, fără sudoare. Cum (mă gândesc?) Mi-am vindecat HH-ul meu (Palmer, plantator, axile)

[Un poster răspunzător]

Utilizarea porno este asemănătoare medicamentelor pentru creierul dvs., utilizarea excesivă provoacă o reacție în lanț care duce la niveluri ridicate de dopamină de bază, care stresează sistemul nervos endocrin și simpatic, ceea ce duce la transpirație excesivă. Abținerea de la pornografie și masturbare poate inversa aceste efecte și vă poate reda creierul la starea inițială.

Aceasta este [carte] Cred că este de cea mai mare relevanță pentru tine [Cum am oprit transpirația], citiți sfaturile 2nd pe care le oferă în detaliu; este foarte concisă și directă, și își dă contul personal despre modul în care abținerea de la ejaculare a ajutat la vindecarea problemelor HH. El oferă, de asemenea, referințe bune. (va trebui să descărcați fișierul PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856


Vârsta 19 - Experimentele mele cu NoFap. Funcționează și nu este placebo!

- Voice- Serios, vocea mea a coborât atât de mult, nu a fost placebo, am avut chiar oameni spunându-mi că vocea mea a fost atât de scăzut, a fost minunat.

-Muscle / fitness- Încă am ridicat 4-5 zile pe săptămână, dar câștigurile mele au început să se ridice din nou. Primul semestru al facultății aveam aproximativ 150 de ani, acum am ajuns la 160 și puterea mea a crescut și ea.

- Claritatea mintală - Nu mai aveam ceața creierului, m-am simțit mult mai liniștită și în largul meu și am putut să-i scriu destul de des pe oameni.

-Facial Hair / Head Hair- Bărbața mea devine mult mai întunecată și mai groasă, iar un alt lucru șocant care sa întâmplat a fost îngroșarea părului meu, părul meu era fragil și slab și părea foarte nesănătoasă, dar acum gros și întuneric, iar femeile comentează cât de frumos este!

-Skin / Eyes- Pielea mea a devenit mai puțin palidă și mai vibrantă, ochii mi-au început să strălucească mai mult.

-Confortul / contactul cu ochii - Încrederea mea a devenit sănătoasă, nu mi-am mai dorit să fiu „alfa” peste toată lumea, m-am mulțumit cu cine sunt și nu mi-a fost frică să mă afirm. Contactul meu vizual a devenit puternic, bărbații se uitau în altă parte, de obicei, când încuiam ochii cu ei, iar femeile îl țineau înspăimântat sau priveau cu timiditate (deși unele femei nu păreau prea treptat de ochii mei uneori).

- anxietate socială / depresie- Anxietatea mea socială era o problemă uriașă în timp ce eram dependent de PMO, uneori înghețam doar în situații sociale și deveneam aproape înfricoșător, acum Aproape că a dispărut, am anxietate ocazională, dar o pot controla mai bine. Nu am fost niciodată deprimat, dar am avut câteva gânduri negative și rahat, acum sunt mult mai pozitiv, găsesc bucurie în viață și în lucrurile mici.

- atenția femeii - Am observat o creștere accentuată a atenției pe care o primesc de la femei, ei simt prezența mea mai mult și îmi acordă mai multă atenție, obișnuiam să fiu ignorat de ele, dar acum mă întreabă cine sunt și vorbesc cu mine. De asemenea, nu toate femeile, dar unele încep să flirteze cu mine și devin toate supuse, nu este placebo, ai încredere în mine lucrurile subtile pe care le fac și îmi spun că sunt semne CLARE sau atracție și flirt. Se uită în jos și îmi zâmbesc, vocea lor se înalță și scârțâie, se joacă cu părul, mențin contactul vizual. Cel mai mare lucru pe care l-am realizat cu femeile pe nofap este că vă vor oferi semne de interes, unele mai mult decât altele, dar este treaba Dvs. să acționați în acest sens.


aici sunt câteva dintre beneficiile pe care le-am observat
-în mod definitiv o voce mai profundă și mai bărbătească ...
- cercurile sub ochi au scăzut foarte mult. ochii se simt mult mai vii și mai sănătoși, obișnuiam să fiu sensibil la soarele de dimineață, se pare că sa redus foarte mult
-mai bună digestie ...
-o schimbare a tenului pielii.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180


Am avut acnee severă! Ca și cum toată fața mea era acoperită cu ea. După 2 luni fără fap, s-a eliminat cu 90%. Am cicatrici acum abia sesizabile și se estompează. Eu, dar când am recidivat după 2 luni, mi-am revenit câteva coșuri. Acum m-am întors și am câștigat pielea. Sunt 100% sigur că acneea are legătură directă în majoritatea cazurilor! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz


NoFAP REGIUNEA DE BĂRBA UNELECVNĂ!

Nu-mi vine să cred ochilor mei !!!! Studiam zilnic ultimele 4 săptămâni timp de cel puțin 14 ore! Nu m-am bărbierit, nici nu am avut timp să mă uit în oglindă. Nici măcar nu m-am fap și a fost momentul în care am început practic NoFap ... Odată cu trecerea timpului, după examene, m-am uitat la oglindă și nu-mi venea să cred ochii mei .. în prezent, sunt chel și sufăr de cădere de 2 ani. Eram ca toți ceilalți, fapping neregulat în fiecare zi sau a doua zi de 2-3 ori. Părul meu se vărsa încet, am observat pete chel și am început să-l acoper de atunci ... dar după aceste 4 săptămâni de NoFap, nu-mi venea să cred ceea ce am văzut în oglindă ... Parcă aș avea soluția pentru pierderea parului în fața ochii mei, dar nu am observat-o ... Linia părului meu a fost aproape complet restabilită, densitatea părului era ca acum 2 ani .. Eram atât de fericit, am început să plâng .. Mă gândesc să fapping din nou pentru a demonstra că părul meu va fi vărsați din nou atunci .. Și apoi voi reveni la NoFap pentru a demonstra că va crește din nou. Ce părere aveți despre acest plan? Pot face poze înainte și după .. Sunt atât de încântat de acest bărbat. Mă simt atât de superb, omg


O vârstă de 20 își înregistrează vocea peste zilele 60 de la nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / seturi / NoFap-voceschimba-60-zile


87 zile de NoFap, REZULTATE !!

Acum, schimbări în PENIS mea.

  1. Penisul meu a devenit mai gros și mai lung, adică literalmente simt că penisul meu este aproape dublu mai gros decât era și cu aproape 50% mai lung decât înainte. Deși nu este posibil din punct de vedere științific, dar cu siguranță mă simt.
  2. Penisul meu a devenit extrem de sensibil, pielea a devenit ca de catifea, iar orice atingere a penisului meu produce un efect de furnicături în coloana vertebrală și încep să mă simt excitat
    și de sub control.
  3. Inca nu primesc erectie, gandindu-ma la femei sau sex, dar odata ce ceva atinge penisul meu, primesc erectii 70-80%.

Nofap = în mod clar răspunsul la paros.

Probabil că acest subiect a fost postat de o mie de ori, dar trebuie doar să spun asta. Am suferit de păr / subțierea părului de peste 10 ani. După 24 de zile de nofap, părul meu s-a oprit și când mă uit acum în oglindă, văd clar mai mulți păr. Îmi bâzâi părul scurt de peste 8 ani. Diferența cu luna trecută se observă foarte mult. Se pare că acum doar subțiuiesc linia părului. Am încercat în ultimii ani numeroase tratamente legate de coafură, dintre care niciunul nu mi-a dat acest rezultat. Puteți să-l numiți placebo sau orice naiba doriți, dar sunt convins. Nofap poate să nu fie un remediu permanent, dar cu siguranță poate avea efecte benefice pentru cei care suferă de pierderea părului și vă poate încetini pierderea părului.


Am avut prima mea îmbunătățire majoră: acneea! Sunt un băiețel de 20 de ani care se luptă cu asta de la 14 ani, am încercat fiecare medicament și, în numai o săptămână, fața mea este ca pielea unui fund de bebeluș! Sunt uimit, cred că ceea ce aveam nevoie a fost doar o repornire hormonală .. În plus, mă simt foarte încrezător și puternic ca dracu! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1iris/acne_just_vanished/


Ani de vindecare a daunelor fizice (descriere grafică medicală)

32 de ani fapstronaut circumcis aici. Nu mi-am dat seama de daunele pe care le provocasem glandului penisului meu din cei 20 de ani de abuzuri mecanice repetate. Glandul meu era iritat, roșu aprins și inflamat, cu sulci adânci în jurul marginii. Mereu am crezut că perlele de keratină din jurul coroanei sunt o parte normală a anatomiei.

După ce 63 zile de PMO și folosind un capac pentru a acționa ca un înlocuitor de prepuț, glans meu a început pe deplin la de-epithelialize și este acum aproape complet neted, cu un luciu sănătos. Nu mai este roșu aprins și nu are aspect inflamat, iar perlele de keratină au dispărut aproape. Și sulcii s-au vindecat aproape pe deplin, dar mai rămân câteva excepțional de profunde.

Ani de zile m-am luptat cu probleme de sensibilitate în timpul actului sexual, pe care le-am reproșat că am fost circumcis, dar acum văd că a fost în mare parte traumatism auto-provocat de PMO, traumatism fizic și mental. Sper cu adevărat că problemele mele cu anorgasmia să dispară atunci când sunt în sfârșit pregătit pentru relații sexuale din nou. Mai am încă cel puțin 27 de zile înainte să îmi permit chiar să distrez acest gând și, cu siguranță, pornografia și abuzul de sine sunt scoase definitiv!


Când eram boboci la facultate, am fost diagnosticat cu o tulburare super-rară a urechii interne numită trompă eustachiană patuloasă. Nu este deloc o condiție care pune viața în pericol, dar provoacă unele simptome extrem de neplăcute și îngreunează viața de zi cu zi (Iată linkul wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Întâmplător, s-a produs chiar în același timp în care erecțiile mele cu femei (și chiar pornografia) au dispărut definitiv, dar eram prea orb / dependent / confuz pentru a pune cu adevărat ceva laolaltă. Utilizarea mea pornografică s-a accelerat doar în următorii trei ani, iar tulburarea mea s-a agravat. Avans rapid: este 2012 și îmi descopăr dependența și decid să repornesc. Nouă luni nu trece PMO, tulburarea urechii este prezentă într-una din urechile mele zilnic și prezentă în cealaltă ureche o dată pe săptămână. O ușoară îmbunătățire, dar nu cred că este cu adevărat nimic despre asta. Pe atunci am cunoscut-o pe iubita mea și am început să reintroduc orgasmele în viața mea, iar simptomele trompei Eustachian patuloase devin NEBUNE și erecțiile mele încep să dispară din nou. Iubita mea și cu mine am decis să facem o serie lungă de O după aceasta, cu o mulțime de cabluri și încep să observ ceva ... diferit. La trei săptămâni după această serie, simptomele mele ar începe să se diminueze la întâmplare pe tot parcursul zilei. De asemenea, am observat că zilele în care am avut lemne de dimineață simptomele mele erau cele mai bune! Până în ziua 45, problemele mele cu urechile au dispărut. Nu aveam simptome la nici o ureche și nu aveam nevoie să iau medicamentul care mi-a fost prescris. Erecțiile mele au fost, de asemenea, foarte receptive și, în general, m-am simțit foarte fericit. De atunci, calitatea erecțiilor mele a fluctuat în mareea cu orgasmele pe care le am cu prietena mea, dar simptomele tulburării urechii mele au dispărut aproape complet. Nu mi-am luat medicamentul prescris de aproape șase luni acum. Singurul lucru pe care îl pot spune este că această tulburare a fost cauzată de dependența de pornografie, simplă și simplă.

  1. Vocea mai profundă și mai multă masă musculară. ...
  2. În mod ciudat, nasul meu nu mai curge. Acum pot respira și am mai multă rezistență. Înainte, când alerg, simțeam că inima mea va exploda. Simt că există o anumită relație între porno / fapping și slăbirea inimii.
  3. Gata cu cosurile pe față și pe spate ...

Vârsta 25 - Vocea mai profundă, umplerea punctelor chele, erecții puternice

Vocea mea, credeți-o sau nu, S-a adâncit. Am fost uimit și SO-ul meu a observat-o și pe asta. Am comparat prezentările mele de e-mail de la începutul acestui an cu cele noi pe care le-am creat și voi fi al naibii dacă vocea mea nu este diferită! Smartphone-ul meu a încetat să-mi recunoască comenzile vocale și am crezut că este ceva în neregulă cu acesta, dar în ultima lună, mi-a învățat din nou modelele vocale.


  • Creșterea mai rapidă a bariei
  • REDUCEREA parului de baldachin anterior, deci este corect, petele de baldachin pe linia parului au inceput sa se umple din nou.
  • O piele și un ten mult mai buni, un produs sănătos, aproape „roșu”, îmi strălucește fața.

Parul mai gros, unghiile mai puternice, ceață de creier plecat, mai puțin somn mai treaz, mai strâns, mai puternic, mai masculin


Am citit despre un tip pe un timp înapoi pe un site de repornire (nu sigur cine), care a spus că varicocele lui au dispărut într-o lungă șansă NoFap și am vrut doar să confirm că mi-a ajutat și eu.

Pentru cei dintre voi care nu știu, un varicocel este practic o mărire anormală a venelor care merg la testiculul dvs. (de obicei la stânga). În cazuri extreme, poate provoca infertilitate și, în orice caz, perturbă fluxul de sânge la bilele tale. Nu este considerată o afecțiune foarte periculoasă, dar poate fi cu adevărat înfricoșătoare, pentru că atunci când găsești un nodul imens anormal pe testicul, te gândești imediat la cancer.

Mai multe despre Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Am avut acest lucru de cel puțin 13 ani (am observat-o prima dată când aveam 14 ani) și, în ultima vreme, a arătat o îmbunătățire semnificativă. Abia o pot observa, când mă simt în preajma locului în care era, și chiar și atunci când se observă (atunci când sângele se strânge în el), este în mod clar mult mai mic decât oricând.

Am tratat-o ​​aplicând din când în când gheață înfășurată în pânză, așa că ar fi putut ajuta și ea, dar nu a mai făcut-o niciodată înainte de a începe NoFap. Deci, încă un motiv pentru a continua, practic. LINK


220 de zile - Mulți progrese în ceea ce privește PIED și libidoul scăzut! De asemenea, mult mai încrezător

Un efect secundar pe care nu l-am planificat este că pielea mea este mult mai bună. Eram cu adevărat sceptic față de toți cei care spuneau că se va întâmpla acest lucru, dar pur și simplu am încetat să am acnee facială și inelele întunecate slabe de sub ochi au dispărut aproape complet.


Vârsta 21 - de ce s-a schimbat atât de mult corpul meu după 10 luni?

6 ani am fost de formare de box și culturism. Nu am avut niciodată nici o muscularitate sau mâini veinoase. După 10 (de) luni de încercări NoFap (cea mai lungă zi de 39), am făcut corpul pe care l-am visat mereu! Picioarele mele sunt în cele din urmă mai subțiri decât talia mea. Spatele și umărul și brațele mele sunt mai mici și mai mari decât restul corpului meu. Nu am literă nici o grăsime pe pelvian, chiar și vene. Mâinile mele sunt vii și rezistența mea sportivă este uimitoare. Am pierdut 10 kg (kilograme 22), de la 90 la 80, fără hrană și dietă. Mănânc sănătoasă înainte de NoFap.

Am facut cercetarea mea si cred ca acest lucru sa intamplat deoarece inainte de NoFap mi-am petrecut toata energia mea sexuala in masturbare si excitare sexuala. Poate acum am învățat să-l transfer în lectură și să lucrez ca lucrător în construcții. Tu ce crezi?


fPentru prima dată am reușit până la Ziua 72. Iată beneficiile pe care le-am observat: Căderea părului a scăzut dramatic, a putut fi regrowth (am avut un simptom ușor al MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate


Următorul fir conține mai multe pretenții despre o piele mai clară:

face altcineva observați că pielea lor se curăță și arată mai sănătoase sau beneficii pentru sănătate atunci când se oprește fapping?

  • Da - a fost primul lucru pe care l-am observat în legătură cu nicio fap. Fața mea este perfectă, iar acneea anterioară de pe fese s-a lămurit complet.
  • În vara, am fost 25 zile fap-free, și pielea mea a fost cu siguranta stralucitoare.
  • Sunt în 20-ul meu și am observat acest lucru și am comentat câțiva oameni despre asta. Piele mai luminoasă într-un fel.

Vârsta 50 - Nofap mi-a vindecat anxietatea socială, roșeața, depresia și gândurile negative.

Vocea mea a devenit mai profundă și am 50 de ani. Pubertatea a fost cu mult timp în urmă pentru mine. Când eram mai tânăr, obișnuiau să-și bată joc de mine, „când îți va rupe vocea?” Cânt și nu pot ajunge la note pe care le-am putut acum un an. ...


NoFap a „vindecat” ED, eczeme și alte probleme de sănătate, de care suferă.

Între sfârșitul lunii iulie și mijlocul lunii august a acestui an, am trecut 40 de zile fără să mă uit la pornografie și să mă masturbez. Această dungă a „vindecat” numeroase probleme de sănătate, cu care am suferit de 5 ani, inclusiv:

  • Disfunctia erectila
  • Eczemă (a devenit mai lent și mai bine și a dispărut complet în jurul zilei 30, imediat după ce am făcut sex pentru prima dată în vârstă)
  • Noapte de trezire / calitate slabă a somnului

Absolut uimitor!

În ultimii 2 ani, m-am luptat cu oboseala cronică. Indiferent cât de mult dormeam, indiferent cât de multă mâncare sănătoasă m-am mâncat, indiferent cât de multă apă am băut sau câte pilule de vitamina mi-am luat, mereu aș fi mai obosit decât oricine altcineva. Medicul mi-a recomandat pastile de fier care au ajutat putin, cu toate acestea nu a avut niciodata efectul pe care il cautam. Dar ghicește ce!? Astăzi (zilele 6 este înregistrarea mea personală) pentru prima oară într-un timp foarte îndelungat mi-am dat seama că nu am simțit niciodată că am mai avut multă energie înainte. În principiu simt că pot conduce maraton. Dar ceea ce ma uimeste cel mai mult este sa stiu ca suntem mult mai puternici decat credem noi. Suntem capabili și capabili să facem mult mai mult decât credem că este posibil. Mulțumesc 🙂


Am crohns și a fi pe nofap îmi îndepărtează aproape complet anxietatea socială și stresul. Pentru cei care nu știu. Stresul poate declanșa o erupție. Permalink

Nu aș spune că a fost un efect secundar al optimismului meu, ci mai degrabă un rezultat direct al echilibrului chimiei mele neruo și hormonale. OMI, care echilibru se datorează direct nofap.


70+ zile - Experiența mea sinceră

Beneficiul mai bun pentru piele este 100% real. Așa cum am menționat anterior, am probleme cu pielea și sufăr de psoriazis pe față - ceea ce distruge încrederea, după cum vă puteți imagina - cu toate acestea, nici o fap nu a scăzut roșeața o cantitate imensă și acum chiar și de la 1-2 m distanță pielea mea pare limpede, este numai când mă apropii de oglindă observ imperfecțiuni - după ultimul meu vis umed am fost vizibil mai slab în sala de sport și pielea mea s-a înrăutățit câteva zile din nou - așa că nu există nicio îndoială pentru mine că aceste beneficii NoFap sunt reale.


Întrebare: oricine altcineva observă asta despre bilele tale?


De când am început să vorbesc, am avut o problemă bâlbâială. A fost înscris la lecții de vorbire la vârsta de 6-8 ani cred. Acum am 15 ani. Devenise mai bine înainte de a începe să fap, dar aș mai bâlbâi o dată pe propoziție. Acum abia mă bâlbâi deloc. Vorbesc mult în grupuri pentru sarcini și nu-mi amintesc serios bâlbâitul în acea perioadă de timp. 1 la 1 cu cineva pe care s-ar putea să îl bâlbâi o dată pe durata conversației, dar depinde în mod normal și de cine vorbesc. Permalink

Nofap a îmbunătățit enorm modul în care vorbesc. Gândesc mai clar, îmi enunț cuvintele mai bine, se observă cu adevărat. Permalink

Simt că reținerea materialului seminal stimulează funcția executivă ... ceea ce înseamnă o vorbire mai bună, concentrare, impuls, memorie de lucru, rezolvarea problemelor și planificare.Permalink

Am stommer încărcături, încă fac acum, dar NoFap a ajutat pentru sure.Before am stutter o dată la fiecare propoziție sau două, vorbind încet ajută prea. Acum, aproape deloc. Permalink


Exponențială Câștiguri în putere de la NoFap!

Deci, chiar și în timp ce fapping, mi-a plăcut să merg la sală. Acum aproximativ un an a fost prima dată când am mers la sală. În ultimele 10 luni, am făcut antrenamente de forță și exerciții moderate de construcție musculară. Am câștigat puțină forță în cele 9 luni de sală. Și recent, am devenit serios, fără niciun fel de fap. Chiar acum am depășit două săptămâni și voi folosi banca ca exemplu.

Când am început să merg la sală, abia puneam 95 de kilograme pe bancă și la 16 ani nu era prea rău. Dar, 9 luni mai târziu, puneam doar 120-125 și probabil că primeam 3 repetări de 135, dar asta a fost. După prima săptămână fără fap, am reușit să obțin un set întreg de 135 inch. Asta nu s-a mai întâmplat până acum și mi s-a părut grozav! După a doua săptămână, am reușit să fac 5 seturi de 135, ceea ce reprezintă un câștig UMER în forță față de celelalte 9 luni de antrenament și nu am făcut nimic diferit.

FAP nu funcționează băieți, nu numai în minte, ci în corp. Continuați să împingeți băieți !!!!


Nou aici. Experiența mea nr Fap până acum. Foarte drăguț.

Am 27 de ani și am fost afectat de tot felul de probleme oribile din adolescență.

  • Acnee chistică severă peste piept, spate, umeri, brațe, gât și față.
  • Mișcările mele ar fi de asemenea acoperite de leziuni și uneori de erupții cutanate.
  • De asemenea, am avut dermatită în jurul nasului meu, a zonei mustaților, a bărbiei, a zonei maxilare și a scalpului.
  • De asemenea, fata mea a fost, de obicei, foarte roșu peste tot. Acest lucru a început după ce am folosit produse de acnee foarte puternice (am oprit acei ani în urmă, dar roșeața nu a dispărut niciodată și s-ar fi inflamat în mod regulat).

- M-aș duce luni în care am fost complet drenat de toată energia și complet deprimat.

- Am încercat tot felul de diete extreme. Am chiar si postit pentru zilele 38 (doar am baut apa). Am încercat tone și tone de produse și vitamine. Nimic nu a funcționat.

Așadar, într-o seară, sunt disperată de o soluție și mi-am amintit că, când aveam 21 de ani, am dat peste o postare pe un forum major privind acneea, despre care nu mă masturbez. Mi-am amintit că am experimentat și am avut ceva succes. Așa că am decis să mă adânc în arhiva mea de posturi și m-am trezit (acum 6 ani) vorbind despre experiența mea uimitoare de a merge 21 de zile fără masturbare și despre cum mi-a îmbunătățit considerabil acneea.

Deci misterul este de ce m-am oprit. Cred că a fost dificil și știința generală a spus că masturbarea este sănătoasă. Pe atunci, nu am găsit niciodată o comunitate Nofap de susținere (nu sunt sigur dacă a fost în jur). Așa că trebuie să fi crezut că problemele mele au rădăcini în altceva.

Așa că am început să nu scap și să eșuez după o săptămână sau 2. În cele din urmă am trecut peste o lună fără orgasm. Acneea mea s-a îmbunătățit foarte mult, tibiile mi s-au curățat, dermatita mi-a dispărut, am energie, dispoziție mult mai bună ... etc.

Acum iată și lucrurile care devin puțin interesante. La începutul acestei luni de nofapping, încă mă tăiam. În timp ce pielea mea se îmbunătățea, brusc pielea mi-a izbucnit câteva zile. Era marginea. Am oprit marginea și în cele din urmă totul s-a îmbunătățit MULT și acum mă vindec complet de margine.

Toate problemele mele de piele sunt 100% atribuite masturbării mele. Roșeața mea generală a feței dispare. Dieta mea chiar a coborât și nu contează. Obișnuiam să cumpăr tot organic (încercând să-mi ajut pielea) și mă rupeam făcând asta. Cu toate acestea, deoarece pielea mea se vindecă, pot face cumpărături la Wal-Mart și pot face economii. Mi-am dorit întotdeauna să încep o anumită afacere, dar nu am putut economisi niciodată capitalul necesar, pentru că se cheltuia întotdeauna pe rahatul pentru acnee.

Deci, tu o ai. Incredibil. Acum am în sfârșit încrederea de a-mi pierde de asemenea virginitatea.


Pot face mai multe runde de luptă la clasa de judo la rând. Înainte făceam o pauză la fiecare 2 runde. Acum nu mai trebuie să fac pauze.


 Zilele 100 și lucrurile continuă să progreseze.

Deci, 100 de zile pe nofap și lucrurile se îmbunătățesc în continuare. Organele genitale s-au schimbat foarte mult. Dacă nu ați început încă, veți fi surprins de cât de mult a fost abuzat micuțul după ce a fost curat timp de câteva luni. De asemenea, lemnul de dimineață ca un copil de 16 ani în acest moment. Nu am mai primit lemn de dimineață de ani de zile. Anxietatea este mult mai mică. De asemenea, am sindromul dystoniei care intră sub control.


Vizionarea porno a avut un efect foarte rău asupra mea: m-a făcut să transpire enorm - m-a făcut un sistem limbic pe două picioare cu cascade care se revărsau din axile mele. Este greu de explicat cât de rău a fost, dureros atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic. Cu toate că am încetat să mă uit la porno, problema a dispărut, deși pe o perioadă de trei ani, cu îmbunătățiri constante. Vă scriu pentru că am scris un scurt eseu cu sfaturi pentru alții, bazat pe modul în care am depășit această problemă de transpirație a mea, care subliniază faptul că oprirea vizionării porno a fost principalul motiv pentru care transpirația s-a oprit pentru mine și ar fi grozav dacă ai putea ajuta oamenii să găsească eseul oferind un link către acesta de la YBOP. Link la EBook


[Ziua 100] Parul meu de corp a inceput sa se dezvolte foarte repede ?! Mai mult testosteron poate? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions


NoFap = Cel mai bun medicament pentru acnee?

Ziua 26 a NoFap și acneea mea a dispărut. Am cea mai clară față pe care am avut-o de ani de zile. Am încercat medicamente proactive, X-out și orale și nimic nu a ajutat. Este doar o coincidență sau au observat și alții acest lucru?

Deși am 16 ani


După prima săptămână vocea mea este mai puțin nazală și mai profundă ... Cineva se mai confruntă cu asta? (LEGĂTURĂ CU RĂCIRE)


Sunt un bărbat de 19 ani și în ultimii ani am dezvoltat o oarecare asimetrie facială. Partea dreaptă a feței mele este cam înclinată în raport cu stânga, sprânceana este mai sus și am o linie maxilară mai slabă. Sunt în ziua 35 chiar acum și în această dimineață am observat că fața mea este mai uniformă și sprâncenele sunt la nivel unul cu celălalt. De asemenea, se pare că partea dreaptă a maxilarului meu a devenit mai ascuțită. LINK


(Ziua 535) Câteva efecte secundare surprinzătoare: când eram utilizator PMO, eram întotdeauna bolnav: gripă, răceli etc. De când am renunțat, am avut cu greu o zi Lcerneală


Simt că fappingul excesiv contribuie la această problemă a părului și pentru femei. Toată viața mea încă din copilărie am avut acest păr subțire, casant. Toți ceilalți din familia mea au păr gros (cu excepția mamei, care ghicește ce, probabil are și o constrângere / dependență porno / fap) și mi-am dat seama că am genele părului subțire ale mamei.

Ei bine, acum doi ani am găsit nofap și am început să încerc să ajung la 90 de zile. Nu m-am oprit niciodată, fiecare recidivă mă face să vreau să lucrez cu atât mai mult. Am început să am mai multă grijă de mine și de când mă înșel din mulți nutrienți (fluidele de excitare feminine nu pot fi doar apă) în ultimul deceniu, pe lângă faptul că mănânc bine, am luat zilnic o multivitamină. Am aruncat și vitaminele D și C.

Diferența este uimitoare. Nu m-am îmbolnăvit așa cum obișnuiam în timpul schimbărilor de sezon, pielea mea arată mai bine. Dar cea mai bună parte dintre toate (în afară de dispariția anxietății legate de fap) este capul meu de păr gros. Vechilor mei prieteni nu le vine să creadă că simpla luare a unui păr zilnic multivitaminic mi-a permis acest frumos cap de păr.

Ceea ce nu își dau seama este că nu mai sunt P / MOing de 3-10 ori pe zi.

Multe dintre acestea pot fi crăpate până la știința fratelui, dar, într-adevăr, organele noastre reproducătoare primesc o primă prioritate pe lista noastră de distribuție a nutrienților, toate celelalte fiind secundare. Link


În ceea ce privește abținerea și muzica: mâinile mele se pot mișca mai liber, sunt mai puțin tensionate și tremurate când cânt la chitară. Pot improviza mult mai bine cu anumite scale și ce nu. De asemenea, creativitatea curge din mine când desenez sau cânt la chitară. ...


Mi-am inversat glaucomul sever și orbirea iminentă, fiind în mai mult de 60 de zile de dungi Hardmode NoFap .... în cazul meu, a fost LITERALMENTE adevărat .. Fapping-ul mă făcea orb ... Am avut deja o dispoziție prealabilă pentru glaucom și a fost detectată la 14 ani, dar medicii au spus că nu există pericol și au spus că nu trebuie să-mi fac griji ... MARE DIFERENȚĂ: Nu am niciodată Masturbat sau am făcut sex până la vârsta de Ani 21 6 luni.Deci, după toate probabilitățile, mi-a eliminat glaucomul ... în decurs de 1.5 ani de când am început să mă masturbez, cam pe la 23 de ani, am fost diagnosticat cu glaucom greu ... niciun corp nu știa ce să fac ... Încetam orb ... .Atunci am venit cu gândul că ejacularea spermei 3x pe zi poate avea ceva de-a face cu orbirea mea iminentă, precum și cu viața mea proastă. Permalink


Există o mulțime de dovezi anecdotice care arată că PMO excesiv poate cauza probleme oculare majore. Plutitorii de masă fiind unul dintre ei. Permalink

O mulțime de oameni, inclusiv mine, au raportat o îmbunătățire a viziunii lor, am auzit de băieți care chiar au încetat să folosească ochelari din cauza nofapului. Permalink


[23M] Am crescut doi centimetri, postură și nofap

[Vârsta 23] Măsurat 6 picioare pe punct în timpul examenului medical militar de anul trecut, luat de medic. A stat foarte drept și totul. L-am rugat să măsoare din nou anul acesta în timpul tratamentului medical, acum am 6'2. Căutați metoda alexander. Combinat cu nofap, mă simt excelent. Rezultatele pot varia.


Nu mai strica ochiul stâng toată ziua. Mai puțină tensiune și uscăciune a ochilor. Link


NOFAP CURED BALANITATEA MEA

Am încercat atât de multe medicamente și diferite trucuri pentru a scăpa de balanita mea (inflamația glandului penisului, unde este roșu în loc de culoarea normală și, cel mai important, îl ustură dureros când îl atingi). Odată, am găsit pete de pe glan și am fost atât de fericită. La fel ca întreaga mea viață, am avut această rahat și a fost atât de dureros și, pentru prima dată, am putut atinge capul penisului meu fără durere. Am pierdut petele și nu eram sigură ce am greșit, încă foloseam medicamentul, dar nimic nu funcționa.

Medicul meu chiar mi-a spus că masturbarea probabil că nu are nimic de-a face cu asta, dar obișnuiam să mă masturbez de 25-30 de ori pe săptămână, iar acum sunt la doar 2 ori pe săptămână, mi-am verificat penisul și mi-am dat seama că petele fără inflamație sunt înapoi!!! Practic, ceea ce cred că se întâmplă, este că inflamația este cauzată de ciuperci sau unele rahaturi, iar medicamentul ar trebui să ucidă ciuperca pe care o aspiră și am încetat să folosesc medicamentul de mult, dar nu mă masturbez singur a oprit răspândirea ciupercii! Cel mai probabil PMO a cauzat răspândirea și rămâne în viață pe capul penisului meu. Sunt dependent de aproximativ 10 ani acum, deci nu este surprinzător faptul că este prima dată când a dispărut și am observat.

Oricum, dacă cineva are o problemă de inflamație a penisului, OPRIȚI-L. Sunt 100% sigur că medicul meu pur și simplu nu a avut suficiente cercetări în acest sens (nu-l pot reproșa că este un urolog, nu un expert în fapping, nu are timp să cerceteze fiecare lucru posibil, ci doar medicamentele pe care le-a văzut funcționează cu succes) și știu cu certitudine că această dispariție la fața locului va continua ca înainte, pentru că nu îi dau ciupercii șansa de a regresa.


Mi-am verificat ochii săptămâna trecută (ziua 30), iar prescripția mea pentru ochiul stâng a rămas aceeași, dar ochiul meu drept a trecut de la -3 la -2.75, ceea ce este o ușoară îmbunătățire. Permalink


Pornind de la o nouă călătorie nofap din cauza simptomelor fizice legate de PMO excesiv.

Am inceput sa primesc o mancarime groaznica in scalpul meu si pe pielea mea pe piept, pe spate si pe gat, ori de cate ori mâncam mâncare picanta sau alergam sau lucram afară sau în momente de emoție sau mânie bruscă. A fost chiar declanșată în lumina soarelui moderată și era aproape insuportabilă în lumina soarelui. De asemenea, am inceput sa experimentez acneea.

Acum ar trebui să menționez aici că mâncărimea și acneea au fost o problemă chiar și în anii de adolescență și că au dispărut complet cu tratament, dar această revenire recenta a simptomelor ma făcut să înțeleg că chiar și în anii adolescenței această problemă a fost corectă în jurul valorii de timp începuseră să se masturbeze excesiv.

Am consultat un specialist în piele care a prescris levocetrizină, care a fost foarte eficient. Dar am observat că, de îndată ce aș începe să mă masturbez regulat, simptomele vor reapărea. A existat cu siguranță o corelație, dacă nu o relație de cauză și efect între masturbare și simptome. ... Acum există două simptome majore pe care le leag de masturbarea excesivă, acneea urticarială și ușoară și problema microbladerei. masturbarea excesivă mă face să merg mult mai des.


Am avut o acnee teribilă, o serie de 22 de zile: pielea bebelușului. Banda de 14 zile: pielea bebelușului. 3 zile - recidiva - 24 de ore mai târziu BJ. Acnee înapoi. Acum spune-mi că nu există conexiune biatch;)


un cuvânt de avertizare pentru fappers

Acesta este doar un avertisment cu privire la ceea ce se poate întâmpla atunci când este vorba despre fapping excesiv / PMO sau despre ceea ce cred că mi-a cauzat excesul de faptă.

Am 33 de ani. Fapping de când aveam vreo 11 ani cu imagini zgârcite cu țâțe pe canalul playboy. La mijlocul anilor '90, acest lucru a progresat către imagini pixelate ale nudurilor. Obiceiul meu a devenit în cele din urmă de 3-4 ori pe zi (unele zile până la 6 ori), în fiecare zi a anului .... de mulți mulți ani. Eram destul de deprimat la sfârșitul adolescenței și mă întrebam întotdeauna dacă fapping-ul meu a fost rezultatul acestui lucru. Oricum; viața a continuat și la mijlocul anilor '20, În timp ce încă aveam un obicei prost, am dezvoltat o anxietate îngrozitoare. Acesta este momentul în care am început să caut o legătură între fapping excesiv și cauzele sale, deoarece nu aveam niciun motiv să fiu anxios, dar a fost incontrolabil până la punctul în care am contemplat sinuciderea de câteva ori. Totuși nu m-am oprit totuși. Am folosit fapping pentru a face față lucrurilor din viața mea. Am întârziat să lucrez de mai multe ori pentru că eram ocupat să fapping. Am dezvoltat fetișuri ciudate la care nu aș fi crezut că m-ar fi aprins. Sunt sigur că toate aceste lucruri pe care le-ați auzit deja. Cu toate acestea, acum câțiva ani am dezvoltat aceste dureri pieptene ciudate. Era o senzație de apăsare și o scurtă respirație ușoară. Am avut test după test de la mai mulți medici și experți, totul a fost „în regulă”. Acest lucru a continuat ani de zile (încă în desfășurare) și mi-a făcut viața un iad. Nu este un atac de panică. Este o strângere a pieptului care persistă pe tot parcursul zilei și variază ca intensitate. Unul dintre numeroasele teste pe care le-am făcut a fost un test de motilitate gastrică, deoarece nu aveau idee dacă stomacul meu acționează în sus. Este un test care verifică cât de repede stomacul vă împinge mâncarea. Ei bine, abia am trecut testul, care este ciudat. Am căutat motive pentru care ar fi lent și a spus că motilitatea gastrică este afectată de sistemul nervos autonom .... dacă sistemul nervos simpatic domină, atunci motilitatea gastrică poate fi afectată. Interesant, dar nu am conectat lucrurile.

Acum trec anii și încă mă simt ca o porcărie. Recent, acum câteva săptămâni, am început să observ că ritmul cardiac îmi sare până la aproximativ 95-100 când mă ridic în picioare după ce mă culc. Se pare că este un simptom de diagnostic al POTS: tahicardie ortostatică posturală. Am citit ce este și este practic atunci când sistemul nervos simpatic are un ton ridicat, sistemul nervos parasimpatic (care este responsabil pentru scăderea ritmului cardiac, digestia etc.) nu funcționează la fel de bine, deoarece simpaticul domină. Există, de asemenea, o teorie conform căreia o deficiență a acetilcolinei o poate provoca .. bine, desigur, acetilcolina este unul dintre lucrurile pe care le epuizezi din creier atunci când fap excesiv. Totul este prea mult o coincidență.

Fapping-ul meu excesiv a fost cauza pentru asta? Nu pot fi sigur, dar cu siguranță nu mă potrivesc profilului tipic al unui pacient cu POTS. 80% sunt femei și, de obicei, le provoacă un virus sau o boală. Este permanent? Eu într-adevăr chiar sper că nu. Cu toate acestea, am decis acum 2 săptămâni să merg în sfârșit curcan rece și să încetez să mai fapping și să opresc pornografia. Nu știu dacă va ajuta, dar m-am gândit că îmi golesc atât de mult creierul și corpul atât de mult, așa că nu poate face rău. Am suplimentat cu vitamine B, magneziu și altele pentru a încerca să încep să produc o producție de neurotransmițător în mod natural.

Mi-e teamă că mi-am făcut daune corpului prin fapping excesiv, dar sper că, cu o anumită determinare și muncă, o pot inversa. Deci, un cuvânt pentru cei înțelepți: totul cu măsură. Orice lucru în exces vă poate și vă va răni într-un fel sau altul


30 ani și părul meu se dezvoltă! 

Sunt în ziua 6. Cea mai lungă serie a mea a fost de 30 de zile luna trecută. Am început nofap acum 8 luni. Am eșuat de multe ori, dar am redus foarte mult fapping-ul. Este ca și cum aș fi făcut aceeași cantitate în 8 luni pe care o obișnuiam în 1 lună. Ai încredere în mine, am fost un sceptic, dar acum cunosc calea! Nu este doar fizic, ci și spiritual. Nu mai văd femeia ca pe un obiect! Îi văd ca ființe umane și este extraordinar! Experiența mea suplimentară:

  • - ameliorarea memoriei (amintiri vechi uitate întorcându-se, de obicei dimineața)
  • - ceață de creier plecat (de bază)
  • - părul mai tare
  • - fără somn necesar, mai ușor de adormit
  • -depresia sa îmbunătățit dramatic

NoFap și forța fizică

Câștigul meu de forță, din câte pot spune, se dezvoltă rapid, în timp ce mă pregăteam în mod regulat, am lovit un platou de 110 lbs pe bancă, dar băiat, când am decis să îl reduc, am observat că pot adăuga cu ușurință 5 lb în fiecare săptămână! A fost un progres constant! Acum statul meu pe bancă este de 170 de lire sterline și nu știu nimic care să mă poată ajuta să ating acest punct, de vreme ce mănânc, mă odihnesc și mă antrenez în același ritm, așa că îl blamez pe noFap! Nu am făcut nicio cercetare despre acest lucru și am continuat să postez acest cuz im extatic despre el

Când îmi fapam în mod regulat, eram ca „dracu 'om, nu încă 10 repetări, sunt obosit”.

Pe noFap: ”permite dracului să facă asta! 10 repetări? Curva bolnava face 11! Aduceți-l!"


O constatare accidentală despre bunătatea nofapului

Astăzi mi-am zgâriat chestia cu pielea capului despre ceva. în ultima vreme, mulți dintre pării mei erau cenușii, nu știu de ce, am 39 de ani. La zgâriere, un păr a căzut. Ceea ce a fost plăcut la acest lucru a fost că 30% din părul de sus a fost alb și arborele rămas până când rădăcina a fost neagră. Acum lungimea acelui fir de păr este de aproximativ 2 inci și mai mult. Am început nofap pe 3 august 2015, am făcut timp de 103 zile hardmode complet. Apoi, a recidivat puternic timp de 2 zile și apoi a durat 23 de zile, a recidivat puternic timp de 1 zi. M-am gândit dacă mi-am schimbat obiceiurile alimentare. În majoritate niciunul ... doar că a început să mănânce portocale în fiecare zi. Dar consider că NoFap este motivul acestui lucru.


Sunt convins că vocea mea a devenit mai profundă. Nu sunt sigur când a început totuși. ... Nu am nicio dovadă serioasă, ci doar suspiciuni. LINK către thread - Acest lucru vă face vocea mai accentuată?


(Ziua 90, vârsta de 17 ani) Obișnuiam să am zvâcniri ale ochilor, asta a dispărut cam acum. Și acneea este mai bună.


După aproape 2 ani ... am ajuns la 90!

Vocea mea s-a adâncit puțin peste această serie și de vremurile în care m-am uitat la porno am observat a doua zi că vocea mea se va întoarce la modul în care era. Ar dura aproximativ o săptămână pentru ca acesta să devină din nou mai adânc. IDK dacă este cu adevărat porno, dar a da vina pe porno ajută să stau departe de el, pentru că îmi place cât de plină este vocea mea acum.


NoFap și cosuri, ulcere și căldură corporală

În timpul zilelor de faptă, cosurile au avut mai mult timp să se stabilească sau chiar au devenit mai mari zi după zi. Același lucru se întâmplă și cu ulcerații la nivelul gurii! Am continuu să apară ulcerații la nivelul gurii, deoarece am dinți ascuțiți. Vindecarea a durat foarte mult și m-au făcut slabi. Trupul meu se foloseste mereu pentru a fi foarte cald.

Există o conexiune, dar nu știu exact ce anume. Probabil că motivul fiind căldura produsă în timpul fap-ului a creat slăbiciune și efecte negative asupra sistemului imunitar. După 5 zile noFap, există îmbunătățiri. Coșurile care au apărut se așează brusc fără a izbucni chiar și ulcerele au trecut în 2-3 zile fără medicamente. De asemenea, corpul nu este cald ca înainte. Sper că acest lucru ajută pe cineva care navighează pe aceeași barcă.


Am încercat nofap de cel puțin 140 de zile acum, având un anumit succes și unele reculuri; dar acesta este un lucru pe care l-am remarcat pe toate dungile mele, că raza mea vocală crește. Maximele sunt mai ușor de lovit, iar minimele sunt naturale. Vocea mea este mai puternică și încetează să mai fie tremurată, așa cum cred, de când am început pmo. Orice spune cineva despre placebo, acest lucru, pentru mine, este un beneficiu complet măsurabil, tangibil din nofap, care dispare rapid după câteva recăderi. Nimeni nu-mi poate spune că este „totul placebo”.


Acasă se întinde spre 90. Experiența mea până acum.

... Vocea mea pare să se fi aprofundat permanent

Am văzut aproape imediate schimbări în fizica mea; acest lucru poate fi cauzat de testosteron, dar am pus mai mult musculare fără a încerca


Masturbarea chiar provoacă acnee pentru unii oameni. Este ridicol cât de mult îmi curăță pielea când mă opresc din smocuri o săptămână sau două. De îndată ce recidivez, mă voi trezi a doua zi dimineață cu acnee care aparent a venit de nicăieri. Am repetat acest experiment de prea multe ori pentru a fi pură coincidență. Am 19 ani.


Am avut linie MPB de păr înainte să-l încep pe Nofap. Pierderea părului meu și scalpul gras s-au oprit și încet invers.

Un alt impact pe care îl văd este reducerea părului. Când folosesc săpun pe corpul meu, multe părți (20-30) sunt acum zilnice. Sunt extrem de păros, obișnuiam să mănânc părul de la umeri, piept și brațe în timpul verii. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/


Am inceput NoFap cu 14 luni in urma, iar cele mai bune dungi sunt zile 87 si 90. Depresia serioasă și testosteronul scăzut m-au motivat să încep acest lucru. Am suferit un T scazut cu privire la 6 ani (im 24 acum). La vârsta de 18 m-am dus la testul de sânge și rezultatul T a fost 6,5 n / mol, intervalul normal fiind între 12-30. În acel moment eram PMO în fiecare zi și era extrem de deprimat. Medicii mi-au recomandat să încep terapia de substituție cu testosteron, dar nu a ajutat la oboseală și depresie. Dupa ani 2 folosind testosteron am decis sa-mi fixez nivelurile de T in mod natural si am oprit utilizarea medicatiei. A durat mult timp pentru a rezolva problema, deoarece consumul de testosteron medical mi-a scăzut nivelul natural T chiar mai mic. TRT a fost o mare greșeală.

Acum un an, când am început Nofap, am făcut analize de sânge, rezultatul T a fost de 11,5. Slăbisem și începusem să mănânc mai multe alimente sănătoase și aveam beneficii imediate. Am făcut antrenamente de ridicare a greutăților de la 16 ani, dar acum un an am început să fac antrenamente mai intensive. Mai ales culturism.

Acum două luni, în timp ce eram pe cea mai bună rundă, zile 90, m-am dus la testul de sânge în ziua 75. Rezultatul a fost 22 n / mol, deci nivelele T au fost 366% mai mari decât 6 ani în urmă și 100% mai mare decât în ​​urmă cu un an. Medicii au fost, de asemenea, foarte surprinși de rezultate. Nu am mentionat nimic despre NoFap: D.

Nofap a fost absolut cel mai mare motiv pentru care nivelurile mele de T au remediat atât de bine, așa că „mitul” despre fapping și nivelurile de T este foarte adevărat. Și credeți-mă, am făcut MULTE lucruri încercând să remediați T, dar nimic nu a fost la fel de util ca NoFap. Alte lucruri utile sunt să mănânci alimente mai picante (chili), vitamina D, zinc, ouă (colesterol), să bei mai multă apă și să faci cel puțin 3 antrenamente grele într-o săptămână. De asemenea, pierderea de grăsime poate crește serios nivelul T. Și, desigur, și reducerea stresului.

Mai puțin fapping, mai mult T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/


Am observat că pierderea părului de care sufeream a dispărut practic! Nu m-am gândit niciodată că acest lucru va fi un efect al noFap! Sunt foarte fericit de asta și cu noFap în general.


Așadar, astăzi va fi ziua 9 pentru mine și am observat un fenomen interesant în această dimineață. Port ceva de genul unui Fitbit și când adorm noaptea îmi urmărește somnul. Am pus alarma la ora 10 în această dimineață fiind că am adormit aseară la 2 dimineața. M-am trezit în dimineața asta imediat și era ora 8, ceea ce credeam că este prea devreme. Destul de interesant m-am uitat la modul în care mi-a fost înregistrat somnul. De fapt, am dormit mai puțin ușor aproximativ 4.5 ore, aici corpul tău se mișcă și este somn nerecuperator și somnul profund a fost conectat la aproximativ 1.5 ore, ceea ce este aproape exact de ce are nevoie corpul adult în cazul în care organele tale se opresc și mintea ta este mai puțin activă și are mult mai mult un somn de calitate! Se pare că NoFap este o piatră de temelie pentru a vă oferi mai puțin somn, dar de mult mai multă calitate. Doar o observație pentru cei îngrijorați că li se va reduce somnul din cauza NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/6u9ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/


Ziua 92 / Schizofrenia vs. Nofap.

Va fi scurt. Sunt schizofrenic și din cauza încărcăturilor de medicamente pe care le iau, simt că într-un fel nu sunt în măsură să experimenteze beneficiile complete ale nofap și nici PMOing.

Oricum, mă aflu la 92 de zile și a început să se întâmple ceva uimitor ... ABILITĂȚI DE CONVERSAȚIE s-au îmbunătățit cu adevărat. Nu cred ca !! Oamenii râd de glumele mele stupide. Conduc o conversație de cele mai multe ori. Am ales subiectul. Nu mai simt sentimentul că trebuie să „mă încadrez” în conversații. Nu am mai simțit acest lucru până acum, în principal din cauza schizofreniei mele pe termen lung.

De aceea sunt IMPRIMAT.


Raport de 3 săptămâni - Superputerile / Beneficiile sunt reale!

Veți întreba - Există beneficii pentru cineva care este încrezător, atractiv, plin de viață și care primește fete? DIAGOSUL DREPT EXISTĂ!

  • Energie De când am oprit PMO, acum am mai multă energie. Am început să lucrez intens în ultimele săptămâni 3; câștigurile au fost deja incredibile!
  • Piele este mult mai netedă, are un fel de strălucire și nu are nici o acnee.
  • Par este mai gros, se simte frumos și părul facial crește mult mai repede
  • Voce este mai profund și are un ton mai puternic, înainte, când vorbeam, oamenii nu mă auzeau foarte clar, acum vorbesc cu mult mai mult boom.
  • Ochi sunt mult mai ascuțiți ca un lup și au mult mai multă viață în ei. Înainte, când mă ocupam, păreau mai asemănători cu zombii și acum au drenat, au electricitate în ele !!

Am avut reconstrucție ACL de două ori acum datorită skateboard-ului, când sunt pe o linie ca acum, abia dacă observ chiar vreo slăbiciune în genunchiul meu rău, dacă este deloc. În timp ce, dacă ar fi să fap în fiecare zi, genunchiul meu se simte mult mai slab și pare mai predispus să cedez. Permalink


Am făcut-o la o lună și, ca rezultat, am fost (confirmat de către medic) clinic mai sănătos.

În esență, în ultimii ani de 10 la care mă îndreptam cel mai puțin o data pe zi. Niciodată nu știam altceva. A fost o practică foarte normală și ritualistă pentru mine.

Avans rapid câțiva ani (liceu), încep să am probleme de oboseală. Nu am niciodată energie și, în general, mă simt ca un rahat multe zile. Privind în urmă, este evident acum, dar, în esență, în toți anii adolescenței am avut testosteron destul de scăzut. Pubertatea s-a întâmplat relativ târziu, nu am început să cresc părul facial până la 18 ani, nu am fost niciodată mare sau musculară. Practic, am fost doar un tip destul de feminin, deșartă, pentru cea mai mare parte a existenței mele (pe care încercasem să-l remediez, dar ridicarea a fost dificilă pentru mine și nu vedeam rezultate solide).

Rapid înainte în iarna acestui an, am decis să devin serios în legătură cu această problemă. Mă duc la un medic pentru a obține un fizic (de care aveam nevoie) și, după examen, îi exprim că dau MULTE semne clasice de testosteron scăzut: oboseală, păr subțire, libidou scăzut, disfuncție erectilă ușoară, ușoară creștere în greutate. Acest doctor este un tâmpit și nici măcar nu avea de gând să mă umoreze. M-a întrerupt serios și mi-a spus „Testosteron scăzut? Nu. Ai 21. Nu ai cum. ” După câteva curiozități, l-am făcut să fie de acord să facă un număr T pentru a vedea unde sunt nivelurile mele de testosteron, pentru că i-am spus că sunt cu adevărat îngrijorat. O asistentă m-a sunat câteva zile mai târziu și, mare surpriză, s-a dovedit că acum am confirmat clinic un nivel scăzut de testosteron. Am fost la extremitatea extrem de scăzută a spectrului pentru nivelul de testosteron „normal” la bărbați. (Numerele pe care mi le-a citit erau poate ceva de genul „interval normal: 45-900 - rezultatul tău: 83)

A înțepat să aud. Vreau să spun că avusesem o bănuială, dar realitatea de a vorbi cu această asistentă medicală și cu ea spunând de fapt că mă trimiteau la un endocrinolog era foarte mult de gestionat. Am ajuns să văd un endocrinolog (care a fost minunat) și a mai făcut câteva teste legate de testosteron și mi-a dat un fizic destul de intens. Verdictul său a fost „Păreți total normal și destul de sănătos și, deși este rar, aveți un nivel scăzut de testosteron, vrem doar să ne asigurăm că nu este altceva în neregulă cu dvs. care să provoace niveluri scăzute de testosteron.” așa că am mai programat câteva întâlniri în lunile următoare.

De-a lungul tuturor acestor lucruri, am avut întotdeauna acest sentiment dezgustător că fappingul meu constant poate contribui la problemele mele. Din nefericire, de asemenea, nu am reușit niciodată să mă opresc, indiferent cât de mult credeam că este o problemă.

Din nou înainte, este sfârșitul lunii martie și mă pregătesc să plec într-o călătorie. Voi fi plecat din țară timp de 9 zile și este prima dată când sunt plecat atât de mult de mult timp. Pe scurt, am ajuns serios să rup aproape toate obiceiurile mele proaste din acea călătorie. Este uimitor cât de puțin te gândești la lucruri cum ar fi smulgerea când faci drumeții și alergi în jur de 16 ore pe zi.

În orice caz, a trecut oficial o lună de când nu am băut sifon, nu am jucat jocuri video sau am avut orice tip de PMO (tehnic am fost în mod hard tot aprilie, deși nu plănuisem) . De fapt, mă simt foarte grozav. Nu am mai avut probleme de oboseală de care sunt conștient și am avut destulă energie recent pentru a începe să alerg (am fost întotdeauna destul de activ fizic, nu am avut niciodată suficientă energie pentru a simți efectiv cum ar fi să alerg!) și acum pe favoritele mele personale:

  1. M-am întâlnit cu niște prieteni la prânz pe care nu îi mai văzusem de mult și unul mi-a făcut un comentariu că vocea mea sună diferit.
  2. De fapt, STANK după antrenamentul meu. Am mirosit mirosul miraculos, bărbătesc, care este ceva nou pentru mine.
  3. Au fost de nenumarate ori recent unde eram plinuta doar prin lucruri simple cum ar fi sarutul si atingerea, care nu mi-au facut nimic in realitate in ceea ce priveste excitatia fizica in trecut.

Mă simt ca o persoană nouă.

Oricum, am avut o întâlnire cu un alt medic săptămâna trecută (în jurul valorii de 3 săptămâni) și am sunat zilele trecute pentru a obține rezultatele testelor. Nivelurile mele de testosteron s-au îmbunătățit în mod semnificativ, la puțin peste 3 ori mai mult decât erau când am avut testele inițiale. Aproape că încă nu-mi vine să cred.

Poate suna ca un cerc total (... poate că nu este cel mai bun termen pe care să-l folosim aici) pentru a crea toate acestea până la NoFap, dar sincer, după o lună fără PMO sunt o ființă umană mai sănătoasă și mai fericită și indiferent dacă NoFap a fost singura cauză, sunt incredibil de fericit cu locul în care mă aflu acum.


Vârsta 19 - Multe beneficii, apoi au căzut din nou în porno, iar acum au ieșit din nou


De ce NoFap nu vă oferă superputeri: raportul meu de zi 90

ISănătate

• A pierdut peste 60 lbs în ultimele 6 luni, acum în intervalul normal de greutate.

• Pielea nu mai este uleioasă, psoriazisul diagnosticat a dispărut - Datorită îmbunătățirii igienei în ansamblu

• EQ îmbunătățit

• Părul este moale și strălucitor (ulei de nucă de cocos și șampon întrerupt)


Într-adevăr, am observat cât de puternic este sistemul meu imunitar pe nofap. Toată viața am avut răni reci (herpes pe buze). Aș primi unul, de două ori pe lună, uneori mai mult. Mă înnebunea. Am mâncat sănătos de ani de zile, dar pur și simplu nu mi-am putut da seama cum să evit să le obțin. După ce au început nofap, au dispărut. Sunt dovada vie că aceste studii care spun că masturbarea îți ameliorează sistemul imunitar este BS.

Trebuie să fie un fel de supraviețuire. Prioritatea pentru un bărbat este să fie pregătită pentru a obține o femeie însărcinată în orice moment. Supraviețuirea speciei depinde de ea. Dacă faci și corpul tău este atacat, prioritatea este să îți umpleți bilele mai întâi.


Vârsta 28 - Migrene și bâlbâială dispărute, imunitate mai bună, mai puternic, bun conversator


Rata de cadere a părului mi-a scăzut în mod semnificativ de când am pornit NoFap, totuși pentru a confirma că acest lucru se datorează lui NoFap și nu datorită vreunei schimbări sezoniere sau a vreunui alt factor, cred că trebuie să aștept și să continui. Permalink


Creșterea barbiei în nofap cu poze


PMO transformă alergiile mele sezoniere până la 12. Doar un alt motiv pentru care aleg să mă opresc. Serios, probabil că nu sunt doar eu, acest lucru s-ar putea să vă ajute pe unii dintre voi cu sniffles sezoniere. După PMO sau somn prost, se agravează cel puțin de trei ori. Cel puțin, aceștia sunt bani de țesut economisiți datorită NoFap și nici măcar din motivul așteptat.


Gestionarea vieții cu un nivel diferit de energie

Beneficiile fizice:

- voce mai profundă

- tonus muscular mai bun (chiar și fără a fi antrenat în ultima lună!)

- psoriazisul a dispărut (a fost o problemă anuală!)

- stări de spate și gât mai bune (suferind întotdeauna de dureri de spate și gât rigid)

- piele mai bună (mi s-a spus „Arăt mai tânăr” de un fotograf profesionist acum 2 săptămâni) Vârsta 38 -


MADE IT: 90 zile hardcore NoFap, beneficii pentru sănătate etc.

Am avut peste 10 ani cosuri constante și roșeață pe ambele triceps, de la umăr până la cot! Am fost să văd mulți specialiști în piele, dar toți au spus că este normal și mi-au dat cremă, care nu a funcționat. Era mâncărime și foarte roșu, unii oameni m-au întrebat pe plajă ce este asta, atât de rău arăta ... Sunt în ziua 6 cu NoFap și problema mea de piele de un deceniu a DISPARUT !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Sunt foarte fericit, fără cuvinte ....... Am pielea bebelușului tot corpul meu! Se simte într-adevăr extrem de moale. Nu am schimbat niciun fel de mâncare sau alte obiceiuri, deci poate fi doar NoFap.


Peste 120 de zile nu există fap ......

25 de ani de fapping, uneori 2 de ori pe zi și, de obicei, o dată pe zi, câteva 18 ani în urmă scalpul meu a început să devină gras. Mai târziu situația a devenit atât de rea încât a fost ca și cum, dacă nu am reușit să fac o baie de cap, firele de păr vor deveni foarte grase din cauza scalpului gras. Astfel, situația actuală a fost: Dacă iau o baie de cap de dimineață, apoi în seara scalpul va fi uleios și trebuie să fac o baie din cap. Dar acum văd că uleiul a scăzut, nu sigur, dar am simțit-o din ultimele zile 2, așa că sa gândit să împărtășesc aici.


Pentru cei care au Seb Derm / Rosacea sau probleme de piele (NoFap Related)

În ultimele săptămâni de 2, am experimentat MSM și Thistle de lapte. Mi-a eliminat destul de mult Rosacea / SebDerm-ul meu. (Am un fel care este de-a lungul pliurilor nazale și sprâncenelor care devine roșii. Dietul se declanșează și se declanșează rosacea comună) Am început să câștig în greutate și sunt foarte fericit. Pot pleca afară și nu trebuie să-ți fac griji tot timpul :).

Cu toate acestea ... din când în când am avut o mică renaștere. Și mi-am dat seama că este Masturbare.

Întreaga primă săptămână a fost grozavă. Am fost limpede, fericit și curat ca un fluier. Apoi am făcut sex. Aproximativ 3 ore mai târziu ... SHIT pete roșii și inflamație webby în 3 pete. WTF? Fusesem curat toată săptămâna! Încă câteva zile m-am întors pe nofap. Curăță din nou ...

Și apoi, câteva zile mai târziu, am căpătat de două ori în decurs de o oră ... omg ... unele dintre cele mai grave rozacee vreodată. Am făcut asta de mai multe ori și conexiunea este 100% acolo. Este posibil să nu fie pentru toată lumea, dar este pentru mine și alte câteva persoane pe care le-am văzut din diferite fire online.

În plus, am găsit un aspect interesant că rozaceea din epoca victoriană se presupune că este un semn al unui masturbator cronic. Constatăm din ce în ce mai mult că aceste „mituri” despre masturbare sunt reale. Acnee, căderea părului, etc ... o mulțime de rapoarte despre oameni care spun că sunt de fapt conectați. Am petrecut ultimul an cercetând acnee / rozacee / sebderm. Și toate aceste probleme ale pielii sunt legate de masturbare pentru o mulțime de oameni.

Sunt pe deplin convins că o mulțime de probleme sunt legate de fapping. Nu vreau să fiu pălărie cu folie de staniu aici, dar la fel ca acneea, industria medicală nu vrea să afli adevăratul leac. DACĂ știați că acneea doar ținea dietă ... nu v-ar putea prescrie acutane, peroxizi, tratamente cu laser, unguente și toate celelalte prostii care reprezintă o industrie de miliarde de dolari. Îmi amintesc că acum 10 ani m-am dus la derm și l-am întrebat dacă dieta are legătură. El a spus „Absolut nu”. Acum, cele mai recente științe și chiar conturile personale spun că 100% DA este.

Iată ipoteza mea. Toate declanșatoarele legate de problemele pielii de pe față sunt aproape sigur legate de ficat și / sau unele minerale. Tone de oameni sunt vindecați de MSM, zinc, magneziu etc. Aceste probleme ale pielii se rezolvă. Adesea sunt antioxidanți. SAU Ciulin de lapte, MSM, etc., care sunt utile pentru vindecarea ficatului.

Acum, ce cauzează aceste probleme? Declanșatoarele pielii sunt aproape întotdeauna legate de ficat. Alcoolul, histaminele, stresul, metabolismul, zaharurile, grăsimile, etc ... Toate sunt legate de ficat.

Și mulți oameni online raportează probleme hepatice asociate cu Fapping. Cred că fappingul lovește drastic ficatul la unii oameni și se încurcă cu capacitatea sa de a curăța oxidarea pielii, provocând astfel probleme. Motiv pentru care problemele pielii par să fie cauzate de dietă. Deoarece ficatul curăță sângele și controlează metabolismul, însă masturbarea împiedică ficatul capacitatea de a curăța și ajungeți la o piele mai săracă.

Îmi cer scuze că unele dintre acestea sunt științifice grele, dar dacă aș explica totul ar putea fi 20x mai mult.

Deci, TLDR iată leacul:

1) Luați MSM (suplimente de metilsulfonilmetan) 2) Luați ciulin de lapte. 3) Nu Fap

Fac asta de 2 săptămâni și am fost clar. De asemenea, m-am forțat să fac declanșatoarele și, pe lângă alimentele cu histamină și fapping, am fost curat.

Sper că te ajută să fugi.

PS. Căderea părului și mătreața au dispărut. Doar bonusuri.


[Nu este un beneficiu, dar interesant] Nu știu dacă este un efect secundar al [15 zile de] nofap, dar recent am devenit foarte [sensibil] la alcool, în sensul că voi simți o schimbare de comportament chiar și după o bere. Nu-mi place și mă gândesc să opresc complet alcoolul. Cineva în aceeași situație? Am devenit foarte sensibil la alcool

Un răspuns: Da, absolut același lucru, încă mai beau, dar nu-mi mai place mult și de fapt, după seara de club, ieri am decis că aș putea încerca să mă opresc o vreme.

O altă replică: a trebuit să-mi reduc consumul de alcool după ce am început cu siguranță NoFap. De câte ori beau, obișnuiam să mă îmbăt și am o mahmureală teribilă, cu pofte din iad. De câte ori am recidivat anul acesta s-au datorat mahmurei de a bea prea mult alcool. După ce am început să-mi reduc consumul, am avut momente mai plăcute, cu mai puțină mahmureală și fără urgențe. Te gândești să treci o perioadă complet fără alcool în curând.


Vârsta 23 - Cel mai bun moment din viața mea, nu mai sunt virgină

Vocea este mult mai profundă, aproape puternică. Acum am o căldură nebună a corpului și pot simți o prezență adânc în interior. e greu de explicat, dar te simți viu, știi? când ești mort, corpul tău devine rece, dar acum simt o aură emanată de la mine. de asemenea, nu mai există ceață cerebrală, nu mă îmbolnăvesc la fel de ușor, am mai multă forță, părul meu este mai gros și mai moale, iar barba mi-a crescut în întregime, nu mai există pete sau pete chele.


O schimbare interesantă, fără nici un fel, cântând și voce

Sunt în ziua a 8-a și am început să observ ceva la care nu am mai acordat atenție până acum în cele mai lungi dungi.

Îmi place foarte mult să cânt și să scriu psalmodii și întotdeauna mi-am văzut o mare inconsistență în vocea mea. Câteodată mi-ar lipsi puterea în corzile vocale și mi-ar lipsi claritatea. În afară de gestionarea teribilă a respirației, până la punctul în care abia l-am putut ține mai mult de zece secunde.

În ultimele trei zile am observat schimbări uriașe care nu pot fi ignorate. Nu numai că am o voce de cântare mult mai clară, dar pot atinge niveluri superioare sau inferioare fără a forța. Curge natural. Și cel mai izbitor, îmi pot gestiona respirația mult mai mult acum, în timp ce cânt, ajung constant la 40 de secunde.

Există cu siguranță ceva la No Fap, sau mai degrabă ceva despre fapping care are un impact negativ asupra vocii.


Beneficiul cel mai subtil dar uimitor al NoFap

Aceasta este singura superputere despre care nu a vorbit nimeni și este cea mai benefică. Mă enervez drept ca o săgeată. Serios, sunt ca Legolas și Chris Kyle în baie. Îmi iau urine în casele oamenilor fără să fiu nevoit să-mi fac griji că va atinge podeaua. Serios, acest lucru trebuie pus ca avantajul numărul 1 al nofap.


O voce mai profunda .. NOTIFICARI mai adanc ..

Atât de adânc, încât prietena mea mă întreabă „de ce vorbești așa?” O fată care îmi făcea sandwich-ul la metrou a spus „Uau .. îmi pare rău, pur și simplu nu mă așteptam ca vocea ta să fie atât de adâncă ..” după ce i-am spus ce fel de pâine doresc. Nu pentru că trec prin pubertate sau așa ceva. Acum am aproape 21 de ani și vocea mea a devenit mai profundă când aveam 14 ani. Este ca și cum aș atinge pubertatea runda 2! haha.


Are PMO efectul dvs. de mers pe jos?

De cand am inceput NoFap (s-au inregistrat cateva recidive, insa), am simtit mai multa stabilitate in timp ce mergeam.

Un răspuns: Da, este posibil. Constat că ori de câte ori recidivez, a doua zi mă simt, practic, mai slab decât ziua precedentă. Coordonarea ochi-mână este mai gravă și puțin mai instabilă la mers. Nu cred că este imaginația ta.


Din moment ce mergeau gratuit, mulți oameni au comentat că vocea mea devine din ce în ce mai profundă.

Îmi place acest lucru, de multe ori când la telefon primesc un reprezentant al unei companii de carduri de credit sau orice altceva îmi spune „doamnă” atunci când îmi răspund - și de când opresc obiceiurile mele de vizionare porno nu primesc asta mai mult și alții au comentat că vocea mea este mai profundă.


probleme grave de genunchi din cauza rănilor și intervențiilor chirurgicale nu mai sunt probleme

Poveste lungă scurtă: Tore ACL. a avut o intervenție chirurgicală reconstructivă și 75% din meniscus eliminat în 1999. încă de când genunchiul meu a fost o problemă. durere, rigidă, umflată, mișcare redusă a mișcării, durere, acumulare de lichid etc.

Ei bine, nu mai sunt. lucruri pe care nu le puteam face: prese / extensii pentru picioare, sute / îndoiri profunde la genunchi, cvadricep se întinde, alergând fără dureri la genunchi. Lucruri pe care le pot face acum cu ușurință și confort la genunchi: prese / extensii pentru picioare, ghemuituri / coturi adânci de genunchi, se întind în patru cvadricepuri, fără dureri de genunchi (dureri peste tot, dar nu în genunchi).

Nu spun că toate acestea se datorează abstinenței masturbării. dar de data aceasta anul trecut a trebuit să fac câteva runde de injecții cu cortizon, deoarece genunchiul meu s-a înrăutățit atât de mult încât abia mai puteam merge, de la activitățile menționate mai sus.

[RĂSPUNS COMENTARIUL] Aș merge până acolo unde sugerăm că aceste îmbunătățiri ale genunchiului se datorează abstinenței. Am avut dureri în multe articulații, în special coatele pe care le-am pus la efort la sala de sport. A durat câțiva ani. Această durere a dispărut după câteva săptămâni de lipsă de pmo și a reapărut în urmă cu puțin timp după ce a avut MULTE sex cu o nouă gf. Acum am orgasm doar ocazional. Nu știu de ce se întâmplă acest lucru, tocmai l-am acceptat 🙂


14 Days No Fap - Știința din spatele opririi acneei cu NoFap

În mod normal, mă fap de 3-4 ori pe săptămână. Niciodată nu am considerat că este mult. Am citit că mulți dintre voi de aici obișnuiau să se descopere de mai multe ori în fiecare zi. De aceea, am crezut întotdeauna că este un comportament sănătos și nu am crezut că a contribuit la acnee. Am fost întotdeauna sub presupunerea unor profesioniști din domeniul medical că masturbarea nu provoacă acnee. Cu toate acestea, pe măsură ce citeam mai multe și făceam cercetări suplimentare, am început să pun piesele împreună din mai multe studii și experiențe anecdotice. Masturbarea nu poate „provoca” acnee, cu siguranță are un impact asupra acesteia.

Am început provocarea NoFap ca un experiment pentru a-mi testa teoria. Prima mea încercare a fost 4 zile. A doua mea încercare a fost 5 zile. Acum intru in ziua mea 14, care este cea mai lunga pe care am mers-o in multi ani.

Iată provocarea, totuși. Studiile au aratat ca atunci cand un barbat incepe sa ejaculeze, nivelul de testosteron va creste drastic in timpul zilei 6 si va urca in ziua 7. Vârful poate fi de aproximativ 50% mai mare decât valorile normale.

În ziua mea 6 și 7, fața mea a izbucnit ca porțile iadului. Au apărut câteva chisturi sângeroase și m-au făcut să rămân în casă toată ziua. Au fost dureroase și părăsesc cicatricile.

Cu toate acestea, la sfârșitul tunelului era lumină. De-a lungul acestei săptămâni, pielea mea a obținut în mod miraculos mult mai bine. Am fost în transpirații mult mai mult din cauza vremii. Am mâncat mai multe alimente nesănătoase și uleioase. Cu toate acestea, pielea mea este încă vindecătoare și nu se rupe. Nu am mai văzut niciodată îmbunătățiri de acest fel de când Accutane. La sfârșitul fiecărei zile transpirați, sunt surprins că un chist dureros nu a venit.

Sunt convins că toate teoriile mele devin adevărate. NoFap este ultima piesa a puzzle-ului solutiei pentru acneea mea.

Sfaturi finale

Iată câteva suplimente pe care le recomand. Le-am folosit de luni de zile și ajută. Doar că rezultatele NoFap le-au depășit pe toate combinate.

* 1) Saw Palmetto - Un extract natural din plante care blochează 5 alfa reductază

* 2) Extract de ceai verde - Testat clinic pentru scăderea nivelului de testosteron

* 3) Zinc - Important pentru echilibrul hormonal. De asemenea, zincul este epuizat cu ejaculare


În prezent sunt pe cea mai lungă perioadă a mea și acneea mea s-a lămurit extraordinar. Fața mea este complet limpede și spatele meu este cu aproximativ 95% mai bun decât era. Înainte de această serie, am avut acnee până la pubertate (am 26 de ani) și am avut doar un succes ușor cu lucruri hardcore, cum ar fi accutane și proactive. Permalink


Dacă sunt PMO, atunci tind să mănânc mult mai mult, dar după aproximativ 3 săptămâni, mâncărimea dispare, precum și uscăciunea generală. Am avut literalmente eczeme destul de proaste încă de la liceu (acum am 22 de ani) și singurul lucru care mi-a dat rezultate uimitoare este nofap.

Are oricare dintre utilizatorii care au sau au avut dungi lungi observat orice diferenta in penisul lor?


Povara temerilor mele a fost ridicată

Sunt pe cea mai lungă dungă nofap. Îmi evit contorul, dar ar trebui să fiu în jur de 20-30 de zile. Sunt impresionat de schimbările fizice. Primesc păr pentru piept pentru prima dată în 26 de ani și ochii mei se schimbă încet. Ele cresc o nuanță verde, iar „pungile” (pete negre sub ochi) s-au risipit până la a fi vizibile doar din anumite unghiuri.

Eram îngrijorat că dacă aș avea vreodată un vis umed aș pierde toate efectele fizice. M-am trezit astăzi într-o mare de sămânță și primul lucru pe care l-am făcut a fost să înot până la oglindă. Totul este încă acolo! 😀


Când nu am orgasm pentru o vreme, cum ar fi peste 1 săptămână, nu simt dureri după antrenament cu o intensitate cu 30% mai mare. Acest lucru se întâmplă și după 3-7 zile de a nu face sex, dar funcționează numai dacă fac cu 1% -15% mai multă intensitate decât ceea ce fac în mod normal. Când fac sex frecvent - să presupunem că am noroc și îl am în fiecare zi - nu am dureri post-antrenament dacă mă țin de nivelul obișnuit de intensitate. Pe de altă parte, dacă recidiva permite să spunem de mai mult de 4-7 ori pe săptămână, am dureri după antrenament, chiar dacă îmi fac antrenamentul normal ...


O dezvoltare neplăcută, de care sunt mândră

I. STIIIIIIINK. PITURILE NOASTRE SUNT AROMATICE. BUN. MANLY STINK. Este ciudat, dar acesta este un dezavantaj, sunt mai mult decât bine pe drumul spre recuperare. Înainte de a renunța, aș reuși să folosesc aceeași cămașă pentru zilele 2-3 și să nu-l ucid, dar acum procesele naturale (endocrine poate) par să fi rebootat sau au început să.


poate provoca efluviu telogen

am fost diagnosticat și am avut efluviu telogen pentru 2 ani acum, aveam atât vărsare, cât și părul moarte și unghiile fragile. acum ca sunt 2 luni in nofap, unghiile recuperate si calitatea parului imbunatatita, de asemenea, varsarea este aproape complet eliminata (de la a pierde in jurul firelor de par 20 atunci cand alerg prin degetele mele prin parul 2-4), cu toate acestea,


Eczemă dishidrotică (blistere mici la vârful degetelor) și masturbare?

Sufeream de eczeme dishidrotice pe mâini și am încercat diverse medicamente pe bază de plante și cremă de clobestasol pentru vindecarea acesteia .. S-a vindecat pentru o anumită perioadă de timp și s-a întors din nou. M-am hrănit din această eczemă pentru că se repeta din nou și din nou. În cele din urmă i-am găsit vindecarea ... Obiceiul excesiv de masturbare a fost cauza declanșatorului în eczeme. Așadar, băieți, dacă suferiți de eczeme dishidrotice, nu fap și va dispărea 🙂


 25 pentru viață

Îmbunătățirile încep să apară, în special puterea mea. Când, înainte ca degetele mele să se scurgă din cauza lipsei de energie, degetele mele au devenit mai ferme și mai controlabile.


Îmi ajută nofapul să devină mai gros?

Nu sunt un om de știință cu rachete, dar barba mea se simte destul de groasă și mai înainte era nefericită.


Unele vederi ale unui tip care nu are probleme cu porno

Nu am avut niciodată o problemă porno, am urmărit-o uneori, poate 20 de minute pe săptămână, mereu lucruri foarte moi. Dar, am avut o problemă de masturbare, am făcut-o ca să „încep o zi”, ca eliberare de stres, seara să adorm mai ușor…. Acum, după ~ 2 luni, am început (cea mai lungă serie de 12 zile, o mulțime de 5-7 zile) Știu că nu mă voi întoarce niciodată.

De-a lungul întregii mele vieți de „adult” (practic de la vârsta de 12 ani, până acum - 23) nici nu știam cum este să mă simt cu adevărat fericit. Am crezut că ar trebui să fiu fericit doar cu un motiv foarte bun și relativ rahat în restul timpului. Nici nu știam că am anxietate / anxietate socială. Era ușor, dar era încă destul de rahat. Am crezut că sunt exact cine sunt, iar acum știu că este o prostie. Ar trebui să fim fericiți de fericiți doar pentru că suntem în viață, din fericire o știu acum și nu este târziu.

De asemenea, m-a ajutat cu acnee, am avut acnee ușoară, nu prea mare, dar era totuși o problemă. Nimic din ce am făcut și o grămadă de produse pe care le-am folosit nu m-au ajutat pe deplin. Acum pielea mea este complet limpede fără să folosesc nimic.


Sfinte rahat. Acnee plecat?

Am 14 ani și am început NoFap, în prezent pe o serie de 7 zile. Am avut o oarecare acnee pe față, despre care sunt nesigur, dar după o săptămână de nofap, acneea a scăzut atât de mult. Un astfel de rapel de încredere! Cred că acest lucru se datorează faptului că am început să beau o cantitate de apă și să mă antrenez la fiecare 2 zile, dar omule, mă simt minunat!


Acnee și recădere

Am observat că la doar câteva ore după recidivă, observ că acneea de pe piept și spate se aprinde. Cu siguranță observ o corelație între pielea bună și nofap și un răspuns corporal aproape imediat.


Am 22 de ani și de fiecare dată când fac nofap timp de aproximativ 10 zile, mă simt atât de bine. Nu mai transpir excesiv, pielea mea devine mult mai bună și sunt mult mai ieșită. Poți explica asta? Nu este placebo, acneea mea este legată de masturbare. Când mă abțin, sunt clar. Când mă masturbez, a doua zi, fața mea este inflamată și uleioasă ca un rahat și transpir ca un nenorocit nebun.

Am nevoie de ajutorul vostru


Ziua 15 Pimples de față a dispărut

Aproape toată viața (de la pubertate) am avut cosuri pe față. Dar acum că am început NoFap. Ziua 0 Am avut câteva pe fața mea 5-6 În mod constant pe fața mea. Ziua 15, observă că au dispărut aproape 95%.

[Responses]

Am avut aceleași rezultate .. Teoria mea este că este ceva de a face cu nivelurile de testosteron.

Ei bine, nu este testosteron. NoFap nu mărește dramatic acest lucru, în afară de o scurtă lovitură în jurul unei săptămâni. Dar este cu siguranță ceva, nu se poate argumenta cu rezultatele 🙂

Confirmați și acest lucru, fața mea devine mai netedă și dacă primesc acnee foarte mică. În general, pielea mea arată mai bine după 12 zile.

Am mai putine pungi sub ochii mei si nu mi-au aparut cosuri (doar cicatrici).

În calitate de alergător relativ serios care aleargă 10K în mod regulat, pot spune că masturbarea și ejacularea au un efect enorm. Este noapte și zi, în legătură cu modul în care sunt alergarea mea. Dacă mă masturbez înainte, atunci picioarele mele sunt grele și sunt cumva lent. Dacă nu mă masturbez, sunt sinele meu normal. Ceva de-a face cu energia din zona inghinală și cea inferioară a corpului ... Când te smulgi, cumva devii slab ca iadul acolo jos. Permalink

Sunt de acord cu Ber. Alergator aici. Am inceput triathlons cu 4 ani in urma si alergarea mea a coborat din acest motiv Deoarece trebuie sa pun mile in inot si ciclism. Anul acesta se preconizează a fi cel mai bun an de funcționare. Am atat de multa energie incat lucrez mult timp in skateboard. NoFap este un miracol. Sunt pe un mod greu de călugăr, cu o întâlnire sexuală într-o zi de zi 33. Sunt pe un 120 nici un orgasm Pmo sau nimic de la triathlon la o cursă
Permalink

„Găsiți un leu care nu a mai mâncat de ceva vreme și aveți o pisică periculoasă. Nu ejaculez timp de șase săptămâni înainte de luptă. Fără sex, fără masturbare, fără nimic. Eliberează prea multă tensiune. Eliberează o mulțime de minerale și substanțe nutritive de care are nevoie corpul tău și le eliberează ieftin. Eliberarea slăbește genunchii și picioarele. Găsiți un leu care nu a mai mâncat de ceva vreme și aveți o pisică periculoasă. Deci nu va paria o picătură de la mine. Chiar și în somn - dacă sunt fete peste tot în visul meu, le spun: „M-am certat săptămâna viitoare, nu pot face nimic. Nu pot s-o fac. Acesta este controlul. Fac asta de la vârsta de cincisprezece ani și este parte integrantă din pregătirea mea. De aceea sunt cine sunt astăzi - se rezumă la toate acele mici sacrificii. Găsește-mi un alt boxer care face sacrificiul și vei găsi un alt campion. ” Boxerul David Haye privind reținerea semințelor (fostul campion mondial de greutăți).


40 zile de nofap

Am încercat de multe ori, dar nu a reușit tot timpul. Dar de data asta sunt în ziua 40 și pot simți diferența. Pielea mea este sănătoasă și clară. Parul meu se oprește. infact părul meu devine mai gros și o calitate mai bună. Am avut linia de păr retrasă.


Câștiguri încetinite și înnebunite în subestimarea efectelor negative ale PMO. Și puțin despre tiroidă

Am unele anomalii ale tiroidei care apar în familie și, deși nu sunt diagnosticat nici cu hipo .. nici cu hiper .., am obișnuit să experimentez (și încă mai într-o oarecare măsură) simptome de hipotiroidism uneori și de fapt am Mi sa spus că tiroida mea este mult mai mică decât media. Oricum ideea mea este că cred că persoanele cu probleme tiroidiene pot fi afectate chiar mai mult de PMO și, prin urmare, tăierea ar putea rezolva la fel de bine (dacă nu chiar) toate problemele lor tiroidiene - cel puțin asta am experimentat acum câteva luni când am mers pe NoFap timp de ~ 3 luni (bine nu la propriu, dar am recidivat doar cu câteva ocazii în această perioadă și am tăiat P complet).

Spre sfârșitul acelei serii, m-am simțit „normal” - am luat acest lucru de la sine înțeles și am început prostesc să cred că PMO nu este atât de mare - nu mai este nevoie să spun simptomele mele - cele mai înfricoșătoare fiind anxietatea, greața și depresia întorcându-mă după ce m-am întors complet am revenit la PMO. Cu toate acestea, a fost greu să identificați exact cauza simptomelor și să spuneți cu siguranță, cauza A) este nevoie de timp pentru ca nofap să aibă efect și nu vă puteți aștepta doar ca toate simptomele negative să dispară după o zi sau două B) Înainte și în timpul NoFap Am făcut niște progrese mari în ceea ce privește dezvoltarea de sine, așa că eram încă mai bine decât aș putea să fiu. C) În acel moment, eram încă încăpățânat de convins că PMO nu dăunează substanțial bunăstării mele. Toate acestea m-au făcut să mă confuz și să mă gândesc că PMO nu este mare lucru (cu excepția sentimentelor de vinovăție, rușine ...), în ciuda acelor sentimente negative care apar aparent din neant. Am crezut că, din moment ce nu am simțit „superputeri” în timp ce mă abțineam de la PMO, asta trebuie să însemne că nu mă doare prea mult. Nu m-aș putea înșela mai mult. Acum, când știu exact unde să caut schimbări pozitive, pot face deja diferența după 8+ zile de abstinență (și limitând foarte mult PMO începând cu 3 săptămâni în urmă).


Am ajuns la 62 de zile și am constatat că niște păr din jurul regiunii templului meu devine din ce în ce mai gros. Și linia de păr se îndreaptă. Sperând la mai multe rezultate pe măsură ce zilele trec. Permalink


Am avut acnee de atât de mult timp și am încercat totul pentru a o face să dispară, chiar devenind vegan. Dar, știi ce l-a vindecat în cele din urmă? NoFap. A început să se lămurească cu adevărat în jur de 35 de zile. Nu este un proces liniar și am ocazii foarte mici ocazional, dar practic este aproape dispărut. Un astfel de rapel de încredere !! Link


Am observat că pierderea părului mi sa oprit când am făcut-o, am recidivat și am bătut, părul iasă din nou.

De asemenea, am observat că depresia mea se întoarce și că dieta mea a scăzut de atunci. M-am întors pe Nofap acum. Fapping pur și simplu nu merită câteva minute de porno și câteva secunde de orgasm.


ACEST LUCRU ESTE ADEVĂRAT.

După o scurtă zi 13 am recidivat, PMOed 6 ori, diferența este uimitoare,

ÎNAINTE DE RELAȚIE: Piele strălucitoare, voce profundă, stabilitate mentală și claritate, fețe bine modelate (pomeți înalți, jawline.etc), fără acnee, cercuri întunecate, ochi plini de viață,

DUPĂ RĂSPUNS: Piele hiperpigmentată dull hărțuită cu acnee, ceață creier, cercuri întunecate sub ochi, voce furioasă, TOC, ochi fără viață, obrajii înfățișați.

Acest lucru este real, nu un placebo, iad, când am vizitat familia mea, fratele meu ma întrebat dacă ceva nu este în regulă, mi-a spus că m-am uitat ca un rahat, chiar și Mama mi-a spus că tonul pielii mele era foarte ciudat.


Diferența din pielea mea după doar luna 1 este o dovadă vie că noaptea dracului funcționează.

Mai mult, nu pare că hipersexualitatea este o manifestare a mișcării sexuale înalte, 22,23, dar implică o excitație ridicată și o lipsă de control inhibitor, cel puțin în ceea ce privește inhibarea datorită rezultatelor negative așteptate.

Obișnuiam să fap de 3-5 ori pe zi. Nu știu cu adevărat în ce zi mă aflu în acest moment (am încetat să mai număr), dar nu m-am descurcat în 45 de zile și am avut un singur orgasm în timpul sexului acum 2 săptămâni. Dar, oricum, înainte de Nofap, aveam zits și un pic de acnee pe față și o piele cu adevărat roșie, mâncărime, nesănătoasă pe picioare și brațe. Acum aproape că a dispărut, abia mai poți vedea! Este uimitor, mă dovedește și eu că materialul seminal conține atât de multe vitamine și substanțe, iar faptul că te ții de tine te face să fii o persoană mult mai sănătoasă.

Nu credeți MEDIUL ȘI INDUSTRIA MEDICALĂ!


Surprinzător beneficiu pentru sănătate!

Deci, înainte de a începe noFap, am avut probleme respiratorii / respiratorii. Am făcut controale constante pentru orice complicații, am crezut că am un fel de cancer! Medicii nu au putut găsi nimic. Mi-ar subscrie pastile și nu iau pastile decât dacă există o ultimă stațiune. Iar pastilele nu ar rezolva problema, ci doar ușurează simptomul și am refuzat. Era ceva ce credeam că va trebui doar să-mi dau seama mai târziu.

VEȘI NOI: Doar câteva săptămâni în urmă IT CLEARED UP! M-am ocupat de această problemă pentru 2 ani! Este NOFAP / Păstrarea spermei mele care conține vitamine / nutrienți / minerale datorită acestui fapt? Nu sunt sigur, dar știu că a fost clar după ce a decis să trăiască acest stil de viață nou și sunt recunoscător pentru totdeauna!

(De asemenea, circulația cu mâinile și picioarele mele a devenit mai bună, temperatura corpului sa ridicat și eu pot tolera iernile aspre mai bine! Și, în sfârșit, nu au existat vreo bătăi permanente care să scadă ochii mei de la răceală, care a fost o anomană lol)


Am avut țâțe de om toată viața și nofap l-a vindecat

Da, așa este. Primul lucru pe care l-am fost nesigur în toată viața a fost sânii omului. Nici măcar nu sunt grasă, dar până la liceu și gimnaziu am suferit de ginecomastie. De când m-am oprit, testosteronul mi-a uniformizat corpul. Sunt atât de recunoscător că am făcut în cele din urmă o diferență pentru mine.


Probleme de sănătate ciudate au disparut:

În jurul lunii martie anul trecut, am suferit de căderea părului în patch-uri. Acesta este și momentul în care am început să simt un sunet de sunet în urechile mele (tinitus). De asemenea, bilele mele au rămas prea aproape de corpul meu, iar dimensiunea pula mea flască a fost de asemenea foarte mică. Nu numai că am avut și o problemă uriașă de acnee, care se întindea spre umerii mei.

Toate aceste probleme au dispărut aproape acum. Tinitul este de până la 20% din ceea ce a fost înainte. Părul a crescut înapoi (deși am luat suplimente de zinc, așa cum le-a prescris medicul), acneea a dispărut de pe fața și umerii mei. Pielea mea se simte mult mai moale și mai delicată acum.


Schimbări fizice pe care le-am experimentat după 90 de zile

* De cand eram copil, aveam sani de om, puteam sa fac 50 intr-o singura miscare, dar inca aveam un piept foarte ciudat. Nu a fost musculare sub, dar de grăsime pe partea de sus a face acest lucru arata mare. Acum au dispărut, pieptul meu este șters!

* Mai mult păr și chiar gros și puternic. Credeam că fac baldachin, parul meu pare să se întoarcă acum!

* Mai multă masă musculară

* Fața mea sa schimbat cu adevărat! Mă uit în oglindă și văd o mare diferență față de ceea ce am arătat mai înainte.

Acestea sunt doar câteva beneficii, mental sunt acum la un alt nivel.