Disfuncție erectilă, depresie și 7 Mai multe motive (egoiste) pentru a renunța la porn
„Este greu de imaginat că o generație întreagă a fumat țigări fără a avea idee cât de dăunătoare sunt, dar același lucru se întâmplă astăzi cu pornografia online. Dacă doriți să aflați acum despre riscurile pentru sănătate ale pornografiei acum, în loc să așteptați un deceniu sau doi pentru ca societatea să ajungă din urmă, tot ce trebuie să faceți este să continuați să citiți. ” —Brian McDougal
Ce a inspirat această carte? Iată ce spune autorul său:
După o experiență personală cu dependența de pornografie și 18 luni de muncă tumultuoase pentru a nu fi definitiv, am decis să scriu o carte despre efectele negative pe care le poate avea pornografia asupra vieții cuiva. Sper că pot determina unii oameni să ia în considerare pe deplin efectul pe care îl are utilizarea lor porno asupra vieții lor. Știi de ce nu ar trebui să fumezi, să mănânci fast-food sau să bei cantități excesive de alcool. Dar știi de ce porno-ul este rău pentru tine?
Recenzie YBOP:
În acest scurt volum citibil, McDougal abordează succint unele dintre cele mai frecvente reclamații pe care utilizatorii le-au legat de consumul excesiv de pornografie pe Internet.
Cercetătorii vor avea nevoie de timp pentru a ține pasul cu fenomenul nou înfăptuit de erotica de mare viteză și efectele sale neașteptate asupra utilizatorilor, însă McDougal face o muncă iscusită de extrapolare responsabilă din cercetările existente. Își rezervă informațiile cu citări, logică clară și elocvență.
Iată un gust al cărții:
Ca mulți, am fost un utilizator porno neinformat. Am refuzat să consider că ceva nu poate fi în regulă cu porno. Nu eram religioasă, nu am cumpărat argumentele morale și nu eram conștient de alte motive împotriva acesteia. Dacă ar fi rău pentru tine, nu ar putea fi atât de popular. Sute de milioane de oameni din întreaga lume nu ar putea greși!
Când eram 16, petreceam o oră sau două în fiecare săptămână descărcând o duzină de fotografii goale printr-un modem de apelare. Până când am transformat 30, aș fi urcat pentru a transmite videoclipuri super-nișă în mai multe file, uneori ore întregi pe zi.
Dar abia după ce am simțit îndemnuri puternice de a face pipi pe femei și de a mă masturba public, mi-am dat seama că ceva nu merge bine. Dacă nu preiau controlul, aveam să devin un tâlhar și un criminal, riscând căsnicia mea, cariera, prieteniile mele și cazierul meu impecabil.
M-am împiedicat de un grup de sprijin pentru persoanele care doreau să renunțe la porno. Citind poveștile lor, am fost uimit de schimbările pe care le-au raportat în viața lor după câteva săptămâni fără porno. Uimit și sceptic.
Așa că am făcut singurul lucru logic: Am încercat-o pe mine. ...
La fel ca majoritatea foștilor utilizatori de porno, am renunțat din motive foarte egoiste.
Iată o privire asupra conținutului cărții:
Introducere
Bazele: Ce se întâmplă în creierul dvs. în timpul utilizării porno
1. Utilizarea porno te face deprimat
2. Utilizarea Porno Escalează și se învârte din control
3. Utilizarea porno îți omoară concentrarea
4. Utilizarea porno te face să fii uitată
5. Utilizarea porno interferează cu somnul tău
6. Utilizarea Porno este Escapism
7. Utilizarea porno provoacă gânduri sexuale nedorite
8. Utilizarea porno îți degradează relațiile sexuale
9. Utilizarea porno provoacă disfuncție erectilă și ejaculare întârziată
Ultimele cuvinte
Apendice: Lista de verificare a compulsiei
Apendice: lectură ulterioară
Notă finală
;