Apelarea tuturor furioșinilor înfundați în piele (2010)

Cât de viabil este conceptul de autosuficiență sexuală?

Te simți „oprit” și te întrebi ce să faci în legătură cu asta? Ai putea fi doar înfometat. Dacă da, este posibil ca sexul solo să nu vindece senzația că ceva ... nu este corect.

Se pare că nevoile sexuale nu sunt doar nevoi de orgasm. Nevoile sexuale sunt, de asemenea intimitate are nevoie. Pentru legătorii de perechi tribale precum oamenii, atingerea afectuoasă și compania apropiată și de încredere sunt „medici de dispoziție”. Adică a noastră creierul este înființat pentru a ne recompensa pentru angajarea în ele prin producerea de produse neurochimice care oferă sentimente echilibrate de bunăstare.

Pentru a afirma acest lucru diferit, directivele principale ale circuitelor primitive de recompensare ale creierului nostru sunt mâncarea, apa, legătura și împerecherea. Acum, că viața modernă nu satisface foarte bine nevoile noastre de contact strâns și legături, circuitele noastre de recompensă „se uită în jur” pentru a umple golul în sentimente bune, oricât ar putea. La fel ca junk food-ul, pornografia pe internet este un substitut atât de stimulant încât ne păcălește să credem că am găsit o activitate cu adevărat valoroasă. După cum a explicat un tip, „Nu există nicio femeie în realitate care să fie în tine, dar simți că există. Primești o recompensă pentru că te uiți la un dreptunghi strălucitor, ceea ce te motivează să rămâi acolo în loc să ieși. ”

Din păcate, orgasmele solo nu oferă același lucru Cocteil neurochimic liniștitor ca contact real - și căutarea lor poate deveni ușor compulsivă datorită zilelor noastre hiperstimularea porno sau vibratoare supraumană. Pe măsură ce inginerăm mai multe orgasme cu stimuli mai puternici, sentimentele generale de anxietate pot, în mod paradoxal, să depășească sentimentele de satisfacție.

Este minunat când toate nevoile noastre de sex / atingere / companie sunt îndeplinite într-un singur pachet magnific, convenabil: un iubit. Dar majoritatea dintre noi trebuie să traversăm și niște deșerturi în viața noastră romantică. Ce fac în mod tradițional călătorii din deșert? Mergeți spre o oază. Iată patru douăzeci și ceva de ani care și-au găsit oazele prin apropierea prietenilor.

Prima persoană (masculin):

Am o prietenă cu beneficii, dar avantajele sunt că îi place să vină o dată pe săptămână și să se aline în timp ce vizionăm un film. Este virgină și probabil că este o idee bună pentru noi să nu facem sex niciodată cu istoria ei. Este atât de eliberator pentru mine să renunț la NEVOIA de a face sex. În trecut, dacă o femeie care era romantică interesată de mine era la mine, aș urmări sexul singur. Dar acum pot să mă relaxez și să fiu.

A doua persoană (masculin):

După o lungă explicație adresată prietenului meu despre modul în care credeam că sunt înfometată la atingere, ea și-a scos foarte repede haina și s-a cufundat cu mine în patul meu. Am fost destul de șocată de cât de ușor a luat-o. Ne-am ghemuit vreo 2 ore, așezându-ne pe capul meu cu brațul în jurul ei și capul ei în piept. Am vorbit de cele mai multe ori, cu perioade de tăcere ici și colo. Conversația a fost atât de deschisă. Am dezvăluit secrete și s-a simțit atât de natural. Sunt sigur că acest lucru nu s-ar fi întâmplat dacă nu am fi fost ghemuiți.
Doamne, sentimentele de siguranță au fost incredibile. Doar așa, nu știu, DREPT. Acum mă gândesc la mine: așa ar trebui să se raporteze bărbatul și femeia. Într-un mod foarte non-erotic, m-am simțit atât de bărbătesc înfigând această fată în pieptul meu și adăpostind-o. Puteam să o văd și pe chipul ei. Arăta atât de relaxată, gata să adoarmă. Nu am încercat niciodată în mod deliberat să mă alint pentru perioade susținute, așa că aceste sentimente sunt destul de noi. Trebuie să recunosc că unele dintre atingeri au trezit - din nou, nu sunt obișnuit cu contactul care nu este orientat spre gol - și am avut o senzație de minge albastră seara, dar nu a fost deloc rău.
După ce a plecat, am meditat puțin și ghicesc ce? Foarte puține gânduri. A fost minunat! Cu siguranță o să-i cer să facă asta din nou.

A treia persoană (feminin):

Amândoi știam că nu va duce la sex. Nici măcar nu avea să ducă la sărutări. Era doar ghemuit, mângâiat și, eventual, mângâiat dacă ne venea. Cu toate acestea, a implicat nuditate aproape completă. Și știi ce? A fost bine.
Nu am stabilit granițe înainte de a începe, dar el nu a trecut niciodată pe unul dintre cele interne ale mele. El a fost ușor pornit când ne-am culcat împreună, despre care era cu adevărat de fapt. El a spus că este aproape imposibil ca un tip să nu se aprindă ușor când se culcă cu o fată atrăgătoare, aproape goală - și că probabil va primi și lemn de dimineață. Dar „a fi pornit fizic” și „a-ți dori sex sexual” sunt diferite.
A avut grijă să-și țină organele genitale departe de mine când era erect și nu m-am simțit niciodată inconfortabil. A fost glorios asexual. A fost și legătură. Probabil că vom fi mereu prieteni acum și am avut o conversație uimitor de lungă și sinceră despre relații, sex și tot felul de lucruri. Ruperea tabuului despre a fi goi împreună a făcut mai ușor să rupem tabuurile despre ceea ce este acceptabil să vorbim. A fost o experiență frumoasă, de încredere, că am putut să stau gol în siguranță cu un tip care ar putea spune amândoi sincer că sunt atrăgător și totuși să nu abuzez de poziția sa nici măcar puțin.
Acum voi îmbrățișa pe oricine. Voi îmbrățișa pe oricine, de orice sex, atât timp cât îi place - atâta timp cât sunt curate și mă fac să mă simt confortabil. Nu face rău nimănui. Mă face mai fericit și oricine mă înghesuie.

A patra persoană (de sex feminin):

[La o lună după ce această femeie și-a înjurat bărbații o perioadă de timp pentru a studia pentru examene profesionale, a dezvoltat insomnie severă, necaracteristică, care nu ar răspunde la niciun remediu.]

Într-o zi, în timp ce vorbeam cu un prieten, m-am întrebat cu voce tare: „Când a fost ultima dată când am fost atins?” Trecuse atât de mult timp de când nu mai fusesem atinsă, încât chiar și o îmbrățișare a unui prieten se simțea străină. Mi-am dat seama că doream să fiu ținut; Mă simțeam gol și epuizat în interior.
De asemenea, mi-am dat seama că energia mea fluctuează într-un mod neobișnuit, lăsându-mă mai puțin capabil să dau cât mai multă dragoste și energie prietenilor și familiei mele. Un prieten de sex feminin, cu care am discutat acest lucru, a spus că a observat că atunci când nu este îngrădită timp de o lună, ea devine furioasă și nemulțumită față de bărbați, diminuându-și șansele viitoare de a fi intim cu ei.
Imediat după această conversație, a apărut o ocazie pentru ca un tip prieten să vină. Spațiul era liber pentru a ne mângâia reciproc fără alte agende. Ne-am ghemuit timp de o oră, vorbind doar despre ziua noastră. M-am gândit: „O să dorm bine diseară!” și voilà. Pentru prima dată în trei luni, am adormit în momentul în care m-am întins și m-am trezit înviorat. În următoarea seară, am urmărit un film și ne-am îmbrăcat. M-am simțit fantastic săptămâni întregi. (A călătorit în America de Sud la scurt timp după aceea.)
Vorbind cu un nou prieten, am aflat că are un acord cu o femeie cu care se întâlnește. Amândoi știau că nu erau în cele din urmă „corecte” unul pentru celălalt. Cu toate acestea, contactul lor regulat și senzual le permite să evite ieșirea în lume ca oameni nevoiași și singuri. El a explicat: „Cred că bărbații renunță la joc dacă nu s-au mai întâlnit de ceva vreme”. Energia lui era echilibrată; a putut să se concentreze asupra îndeplinirii scopului vieții sale și să se bucure de viață. Întâlnirea cu noi femei a fost fără efort pentru el, deoarece era un bărbat cu totul sănătos și ușor de înțeles. Când a întâlnit o nouă femeie cu potențial de partener, nu a simțit nevoia să se grăbească în pat și să arunce ocazia de a dezvolta o intimitate mai profundă. Citiți mai multe din experiențele ei în „Sunteți pielea foame?

Cât de viabilă este autosuficiența sexuală?

Efortul modern de a ne face pe toți autosuficienți sexual prin masturbare subestimează nevoile noastre fundamentale de atingere și companie de încredere. În consecință, mulți dintre noi ignoră modul în care ne-a modelat evoluția. De exemplu, au trecut doar câteva decenii de când oamenii de știință au descoperit (spre uimirea lor) că sugarii de maimuță orfani preferă „mamele” fără pâine liniștitoare decât „mamele” din sârmă de pui cu lapte. (Ascultați un fascinantă emisiune radio despre acest experiment.)

Beneficiile atingerii generoase apar în parte din faptul că oxitocina, un hormon produs ca răspuns la atingerea afectivă, contracarează efectele cortizolului (hormonul de stres). Oxitocina poate, de asemenea, reduce durerea (adică, crește pragurile de durere) prin declanșarea eliberării de endorfine, crescând astfel sentimentele de bunăstare și chiar de performanță. (Mai multe despre știința din spatele beneficiilor tactilului.) Mai presus de toate, atingerea sigură activează și reconfortează circuitele noastre primitive de recompensare, așa că nu suntem la fel de probabil să cădem pentru înlocuitori sintetici.

Deci, cine este următoarea ta oază? Cunoașteți pe cineva cu care ați putea să vă cultivați o legătură de prietenie? Iată câteva sfaturi:

Nu sunteți sigur cum să abordați subiectul? Distribuiți un articol despre concept și aflați ce gândește prietenul tău.
Prietenii care au trecut prin școală de terapie prin masaj sau instruirea în alte procedee de vindecare, acceptă, de obicei, schimbul de atingeri vindecătoare și instruirea în limite sănătoase.
Participă a cuddle party, sau planificați unul cu prietenii dvs.

Țineți minte că cuddling-ul este un serviciu pentru toată lumea. Atingerea ta îi ajută pe amicul tău la fel de mult ca și tine, iar oamenii strălucitori fac planeta un loc mai fericit.

Avertisment: Dacă încercați această idee, puteți ajunge în curând la concluzia că presupunerea modernă și occidentală conform căreia „oamenii pot prospera cu o dietă îngustă de sex casual intermitent plus masturbare” este ... ei bine ...ciudat ciudat.

COMENTARII ȘI ARTICOLE

Am crezut că comentariile acestei femei au fost inspirate:

E cam ca și cum ai antrena un animal. Dacă antrenezi un câine, începi simplu și nu te aștepți la atât de mult. Odată ce au stăpânit câteva elemente de bază, cum ar fi așezarea, venirea și scăparea, puteți începe cu comenzile mai complicate, cum ar fi „umblați până la călcâi”. La început trebuie să vă așteptați că se vor purta rău, iar în unele zile nu vor răspunde deloc. Dar dacă aveți răbdare, atunci nu vor mai mesteca papucii și nu vor face pipi pe podeaua bucătăriei și veți avea un tovarăș fidel. Cred că este mai ușor să pregătești veri decât soțiile căsătorite de multă vreme, pentru că nu au avut experiențe negative cu tine de uitat mai întâi. Un văr este ca și cum ar antrena un cățeluș, iar o soție este mai mult ca un câine de salvare ...
Tocmai am început să-l îmbrățișez în fiecare zi, atât timp cât simțeam că se simte confortabil cu el. La început a fost doar o apăsare rapidă, acum este îmbrățișare adecvată. Mi-am luat celălalt coleg de apartament la bord și am început să inițiem îmbrățișări de grup. Vărul meu seamănă încă cu „voi doi sunteți ciudați”, dar cred că îi place cam acum. Acum, că se simte destul de confortabil cu alinierea, încerc să depășesc puțin limitele: masându-i umerii sau ținându-i mâna scurt. De obicei este surprins momentan, dar nu se retrage. În această după-amiază am intrat în camera lui pentru a vorbi cu el și, în timp ce vorbeam, am început, fără să gândesc, să-i mângâi umerii. El m-a întrebat de ce sunt acolo și i-am spus că sunt acolo în întregime pentru a-l necăji pentru că mă plictiseam, iar celălalt coleg de apartament al nostru este afară. Am întrebat dacă îl sperii și el a spus că nu, așa că am început să-i masez umerii în mod corespunzător. S-a plâns că îl voi face să adoarmă la biroul lui, dar am luat asta ca un compliment.
Cred că este vorba mai degrabă de semnificația din spatele atingerii decât de atingerea în sine. Cred că unii oameni ar putea citi ceea ce tocmai am citit și cred că „mângâind umerii verilor ei ??? Este gresit'. Și dacă aș face asta pentru că l-am găsit sexy, atunci asta ar fi greșit în ochii mei. Ar fi ca incestul. Lucrul este că nu-l găsesc sexy. Îl iubesc mai mult ca un frate decât un văr cu adevărat. Am crescut aproape și acum suntem amândoi la începutul anilor 20 și trăim împreună. Lucrul este că, în alte familii, masarea umerilor unui frate sau veri ar fi un nivel normal de atingere și un nivel de atingere mult mai sănătos decât ceea ce experimentează majoritatea oamenilor din societate.
Trebuie să fii conștient de ceea ce gândești atunci când atingi persoana și să fii conștient de ceea ce intenționezi din atingerea ta. Dacă intențiile tale nu sunt iubitoare, atunci încearcă să te abții de la a o face. Este greu când te simți nevoiaș, dar vei primi și recompensele.

Sfaturi pentru îmbrățișarea unui prieten

[de la un membru al forumului]

„M-am întâlnit cu o prietenă la prietena ei și noaptea trecută, și ea a vrut să se culce și nu eram sigură unde se îndrepta.”
Se pare că te invită să te culci cu ea sau nu erai sigur?
„Lucrul este că nu vreau în mod deosebit să fac sex cu ea (Arată și doar lipsa dorinței de a deveni intim fizic cu ea) și sunt destul de fericit că sunt doar prieteni.”
Chiar dacă te-ai culcat cu ea, nu trebuie să faci sex!
Se pare că nu există atracție sexuală, dar sunteți destul de buni prieteni.
V-ar plăcea să-i dați o îmbrățișare frumoasă, lungă? Dacă da, probabil că vă place să dormiți cu ea, fără sex. Iată câteva idei despre modul de abordare a situației:
Dacă există unele incertitudini cu privire la faptul dacă ea chiar te invită să te culci cu ea, poți clarifica: „Mă inviți să petrec noaptea cu tine?”
Și dacă răspunsul este da, puteți spune „Ei bine, nu vreau să fac sex, dar mi-ar plăcea să mă ghemui și să mă culc cu tine. Ai vrea să faci asta? ”
NU oferiți un motiv pentru care nu doriți să faceți sex, dacă nu vă întreabă ea. Dacă întreabă, puteți spune că aveți ED și, probabil, nu ați putea să-l ridicați. (Asta ar trebui să-i atenueze îngrijorarea că o respingi.)
Dacă se retrage, nu ești mai rău decât dacă ai fugit fără să te întrebi. Dacă acceptă termenii dvs., atunci minunat!
După ce ați petrecut o noapte împreună, probabil că veți avea amândoi o idee mai bună dacă doriți să o faceți din nou. Ați putea găsi că atracția a crescut. Dacă doriți să vă culcați din nou cu ea, asigurați-vă că îi spuneți! (Probabil că nu vă poate citi mintea.) Dă-i o îmbrățișare drăguță și lungă și spune-i: „Mi-a plăcut foarte mult să dorm cu tine. Ați vrea să o faceți din nou cândva? ” Dacă ea spune da, puteți sugera un timp pentru a ne întoarce împreună. Rețineți că nu ați spus deloc nimic despre faptul că o iubiți sau doriți să aveți o relație cu ea. Puteți continua să dormiți împreună și să vă întâlniți cu alte persoane, dacă doriți.
Dacă are dificultăți în a alege un timp pentru a se reuni din nou, sau se pare că a fost pur și simplu politicoasă și nu vrea să se culce din nou cu tine, poți spune „Ei bine, dacă ai vrea să vin din nou cândva, dă-mi un telefon. ” Asta lasă ușa deschisă în caz că se răzgândește. Bineînțeles că și tu ești liberă să o suni.
Dacă într-adevăr nu doriți să mai petreceți o noapte cu ea, mulțumiți-i politicos pentru că v-a trecut și nu faceți nicio ofertă pentru a dormi din nou.
Și, bineînțeles, dacă nu ai chef să te culci cu ea deloc, nu ai nicio obligație să o faci! Dar atunci nu înțeleg de ce ai sunat atât de confuz în prima postare. Se pare că te ghiceai în al doilea rând, dacă ar fi trebuit să te duci acasă cu ea.
„M-am simțit foarte ciudat și anxios, pentru că nu mă simțeam foarte bărbătesc!”
Dacă îți iei un angajament față de tine (și de partenerul tău) de a nu face sex, aceasta scapă de presiune și te poți bucura doar de mângâiere și de odihnă (ceea ce pare că ai nevoie). Nici nu trebuie să vă distingeți, dacă nu doriți. Depinde de tine, din moment ce ai stabilit termenii. Și dacă faceți un boner și ea se entuziasmează, îi puteți spune că probabil nu va dura, mai ales dacă încercați să puneți prezervativ. Puteți spune: „Vreau doar să mă bucur să te țin - și vreau să dorm și eu!”