ED Recovery Stories 6 face parte dintr-o serie de 8 pagini care conține conturi mai scurte.
Pentru conturile ED mai detaliate, vezi Rconturile ebooting și Bloguri și fire de repornire externe
———————————————————————————————————————————————-
Bună băieți, mă numesc Travis. Am aflat mai întâi despre pericolele pornografiei pe internet de mare viteză cu puțin mai mult de o lună în urmă, după ce nu am putut susține o erecție în timp ce eram în pat cu o fată ... vorbesc despre o situație incomodă lol. Când aveam aproximativ 14 ani, am început să mă masturbez, dar am început imediat cu o formă de stimulent (de obicei YouTube). M-aș masturba de aproximativ 1 dată pe zi în următorii 5 ani din viața mea. Nu am urmărit niciodată cu adevărat nicio pornografie care ar fi considerată „extremă”.
Oricum, de atunci m-am dedicat să stau departe de orice formă de pornografie, inclusiv fotografii de pe Instagram și Facebook, abținându-mă tot de la MO'ing. A trecut aproximativ o lună acum și văd progrese. Linia mea plană a lovit la aproximativ o săptămână după ce am început acest proces, dar cred că încep să văd „lumina la sfârșitul liniei plate”. Primele două săptămâni ale liniei plate pula mea a fost moale 24/7, cu excepția momentului în care m-am trezit dimineața (am lemn de dimineață de cât îmi amintesc).
Cu toate acestea, în ultimul timp am observat o ușoară creștere a libidoului. Voi avea momente în care mă simt destul de excitat și pot obține chiar o erecție doar atingându-mi puțin pula. Sunt în formă bună și merg la sala de sport în mod regulat în ultimele 4 luni. Încep facultatea în literalmente o săptămână la Michigan State și sunt îngrijorat de modul în care voi gestiona situația mea în timp ce sunt acolo. Știu că fetele vor fi interesate de mine și chiar vreau să mă încurc, dar mă tem că încă nu sunt pregătită. Orice sugestii? Ar strica să încerci să te culci cu o fată? Am repornit doar aproximativ o lună, așa că simt că aș mai avea nevoie de cel puțin încă 1-1 luni.
A avut sex minunat (dar rapid lol) in seara asta dupa ce zilele 24 au facut modul standard NoFap.
Nu am reușit să mențin un E bun de mult timp .. În seara asta, fără probleme, m-am simțit puternic ca și eu. Nu pierdeți un E bun pe un ecran, păstrați rahatul pentru cineva pe care îl iubiți.
Iubiți această comunitate. Stați frați uscați.
Am facut sex cu sotia mea tocmai vineri trecuta si am fost in stare sa fac orgasm in timpul sexului. Acest lucru a fost ceva ce nu am putut face de câțiva ani. Am întârziat ejacularea de la pornografia mea și de vineri, am reușit să reușesc în dormitor. Mă simțeam extrem de scăzut în acea zi și chiar în timpul sexului. Am vorbit cu soția mea despre anxietatea mea în timpul petrecut împreună și a ajuns să lucreze. A avea un partener de înțelegere este esențial.
„Dovezile mele dure” se află chiar între picioarele mele.
Continuă treaba bună, băieți 🙂
2 săptămâni a fost aparent suficient pentru a scăpa de ED mea
Evident, pornind liber pentru a trata ED, va avea rezultate diferite pentru toată lumea, dar săptămânile 2 au fost foarte multe pentru mine.
Prima mea întâlnire sexuală cu noul meu partener a fost săptămâna trecută și nu am putut obține deloc greu. Ieri a fost opusul polar: non-stop tare tot timpul.
Probabil că nu o să mă mai vadă, dar asta pentru că m-am furișat în alte moduri XD, nu din cauza dongerului meu floppy.
Hei baieti, luni 3
Am câteva săptămâni înaintea ta și am simțit la fel cum te simți când eram la 50 sau 60 de zile! Există un sentiment de goliciune și te gândești „Super, am ajuns până aici. Ce urmeaza?"
Pentru mine a luat aproape de săptămâni 12 pentru a observa mai multe schimbări. Acest lucru nu implică faptul că veți fi recuperat complet în același timp, dar vă poate oferi o idee despre când poate apărea un alt moment de cotitură. Cel mai bun sfat al meu este să stați departe de pornografie și să începeți să petreceți timp cu femeile. Nu vă concentrați pe găsirea unui partener, ci doar apreciați interacțiunea prietenoasă. Dacă vă expuneți suficient, ar trebui să existe o mulțime de femei care vă vor da semnale. Datorită dezactivării stimulilor 2D, sunteți capabil să citiți aceste semne acum.
Mult noroc!
Am fost PIED vreo patruzeci de zile. Fusesem un utilizator obișnuit timp de șaisprezece ani pe computer și în reviste înainte, întinzându-mă până la adolescență. Nu am putut face o erecție cu soția mea, dar acum pot. Totuși, trebuie să spun că alcoolul a jucat un rol: mi-am dat seama că nu mai pot coborî o jumătate de sticlă de vin roșu și mă aștept la o erecție la vârsta mea - 51! Conectați-vă la comentariu.
Așa că ieri m-am culcat cu această nenorocită femeie uimitoare cu care m-am luptat în trecut datorită ED sunt mai mult decât mândru de mine, a mers atât de bine, încredere în mine băieții mei devine mai bună. Dacă pot recomanda ceva, pur și simplu încep să lucrez, alerg zi de zi și fac greutăți de 4 zile pe săptămână, este atât de dracu merită, chiar dacă nu am văzut o schimbare evidentă în corpul meu, mă simt mai bine și mă ajut cu dependența de porno. Rămâi puternic
45 de zile - vindecarea ED a penisului meu!
Am câștigat 0.4 centimetri în circumferință (în cele mai groase și mai subțiri puncte) și 0.1 centimetru în lungime. În cele din urmă pot fi greu, cu puțină stimulare. De asemenea, libidoul meu este în creștere, chiar dacă folosesc finasteroid. (taie-l astăzi) continuă să meargă băieți! Nu vom mai relua niciodată.
De ce, Fapstronauts!
Cu doar câteva zile în urmă, am postat la / R / sex în ceea ce privește simptomele ușoare ale disfuncției erectile. Când am scris acest post, am fost PMO liber de duminică; acest lucru nu a fost la alegere. Am fost pur și simplu prea ocupat cu muncă și alte lucruri pentru a face să se întâmple.
Am ieșit din stat pentru muncă până vinerea aceea. Acest lucru mi-a lăsat PMO gratuit pentru un total de 5 zile înainte de a mă întoarce în Texas. Am avut o seară planificată cu minunata mea iubită și m-am dus la ea la scurt timp după ce am ajuns acasă. La întoarcere, i-am menționat că nu coborâm de 5 zile și, din această cauză, aș fi considerabil mai excitat decât cu ce este obișnuită. I-a plăcut ideea și abia aștepta să mă ajute să găsesc eliberarea.
În firul meu despre r / sex, menționez că am foarte frecvent probleme de întreținere, precum și de a obține o erecție completă de 100%. În noaptea aceea cu prietenul meu, aceste simptome au fost aproape complet absente pentru prima dată în ultimele luni. Chiar în secunda în care am primit orice fel de atingere senzuală în acea seară, am fost dur. Nu s-a diminuat deloc. Fellatio se simțea de două ori mai bine. Aceasta nu este o postare sexuală, așa că nu voi intra în detalii, dar am intrat complet masculin alfa pe ea în acea noapte pentru cel puțin o oră. Cu siguranță i-a plăcut. O oră mai târziu, încă mai aveam energie în mine pentru o rundă de culcare 2.
Înainte de aceste sesiuni, aș dura o oră sau mai mult, dar nu pentru că aș vrea. Penisul meu trebuie să se fi obișnuit cu măiestria propriei mâini și, prin urmare, a necesitat mult mai multă stimulare atunci când iau parte la PiV. Nu a fost absolut cazul. Ora a fost de alegerea MEA de data aceasta. Am simțit că aș fi putut exploda în orice moment, dar am putut să-mi păstrez calmul. Mă bucur să știu că și kegel-urile funcționează! 😛
De asemenea, am fost în stare să fac orgasm numai de la orală pentru prima dată în viața mea. Și într-un timp atât de scurt! În dimineața de după seara menționată anterior, am fost tratat la o bătaie de dimineață rapidă înainte ca galul meu să plece la muncă. Ea ma scos în ceea ce a trebuit să fi fost mai puțin de minute 3 (și am venit încă găleți!) Acest lucru nu sa întâmplat fără interferența mea spre sfârșitul, și, în special, nu așa de repede.
după ce a văzut / R / NoFap menționat în altă parte și citind rapid, simt că acest nivel sexual neașteptat se datorează abținerii de la PMO. O să dau asta o lovitură și voi vedea ce pot realiza!
wow - Erecție uriașă astăzi doar din șezut și gândindu-se la fetele bikini, nu au avut asta de ani de zile!
Vineri 4th octombrie. În ziua în care am vindecat ED și PIED
Ziua 79 aseară am putut ejacula în timpul actului sexual pentru prima dată în întreaga mea viață. La naiba. Sunt atât de fericit.
Acest lucru funcționează de fapt. Aveam atâtea îndoieli. Pur și simplu, am încetat să mai privesc porno și să mă masturbez. În cele din urmă am terminat în interiorul prietenei mele. În al nouălea cer!!!!
Cineva care a fost vindecat de PIED cu noFap?
Merge pentru mine. A luat 14 zile. Aveți în continuare un mod de a merge, dar puteți efectua fără ajutor. Pentru mine, pare a fi pornografia, dar sunt sigur că direcționarea tuturor energiei mele sexuale la soțul meu este, de asemenea, un factor imens. Kilometrajul dvs. poate varia și ar putea dura mai mult în funcție de numeroși factori. Păstrați-l, merită.
Pierd evidența timpului în care am evitat pornografia - sunt cel puțin 4 săptămâni și poate 5 acum. Lucrând de acasă astăzi, care ar fi putut fi o zi potențială, aș recidiva, dar la 2:XNUMX și nimic - am avut și sex minunat cu soția mea și, în ultimele două săptămâni, a experimentat din nou lemnul de dimineață, erecții sporadice în timpul zilei și mai excitat decât Am fost în veacuri
Functioneaza
În cele din urmă a făcut sex după zilele 10
Sunt atât de fericit cu mine. Am vreo 20 de ani. Aș fap zilnic aproape în ultimul deceniu. De fapt, am avut ocazia de a face sex cu 4 femei și mi-am dat dracu de fiecare dată pentru că nu puteam să ajung suficient de greu pentru a pătrunde (PIED). Sincer, de fiecare dată când s-a întâmplat, mi-a ucis încrederea în sine. Am descoperit nofap probabil anul trecut, dar nu l-am luat niciodată în serios. După doar 10 zile, observ o diferență uriașă. Mă simt atât de agresiv și de încrezător. Deja observ că femeile mă privesc diferit, una chiar mi-a cerut numărul meu zilele trecute.
Oricum, ceea ce s-a întâmplat a fost că am întâlnit o fată din tinder. Am întâlnit o mulțime de fete, dar nu am reușit niciodată să aduc înapoi sau să am relații mai puternice cu ele. Am adus-o înapoi la mine acasă, de fapt a fost a treia oară când a venit. Am vrut să mă culc cu ea, dar am așteptat până am simțit că pot fi suficient de greu. Nu i-am spus asta, am așteptat doar să fac mișcarea când m-am simțit bine în legătură cu asta.
După 10 zile, mă simțeam cu adevărat excitat și pula mea era de fapt cu 90% cât se poate de tare. Destul de sigur. Un lucru duce la altul și următorul lucru știu că o iau de fapt pe această frumoasă fată și o ia razna. Ne-am dat dracu toată după-amiaza și noaptea. Nu-mi vine să cred că s-a întâmplat în cele din urmă, dar mă simt ca un om nou. Vine din nou în curând și sunt atât de încântată. Mulțumesc nofap, mai am un drum foarte lung de parcurs pentru a-mi vindeca complet PIED-ul și a-mi repara creierul, dar wow, rezultatele au fost atât de rapide pentru mine. Cu adevărat fericit.
Cred că mi-am pierdut cu adevărat virginitatea? Nu sunt sigur dacă toți ceilalți contează pentru că dacă aș pătrunde înainte de a avea o viață foarte scurtă.
ED cu fete adevărate - se îmbunătățește?
Sunt de acord cu „internal_idiot”. Ai nevoie de mult mai mult timp. Trebuie să aveți răbdare și să luați foarte în serios această leziune cerebrală. Gary Wilson ne-a avertizat despre asta. El a spus că unii dintre cei mai tineri au nevoie de până la 9 luni pentru a-și reveni. Eu însumi am făcut acum 7 luni și cred că „repornirea” durează mult. Dar acum pot uneori să fac sex. Acum 207 de zile am avut complet ED exact așa cum ați descris. Nu pot folosi 3 ore în fiecare zi pentru a căuta cele mai bune pradă de pe net.
Modificările au început după ziua 180. Diferența din viața mea este așa:
Acum mă pot concentra pe munca mea. Acum nu mă opresc din fiecare oră pentru a căuta porno. Pot să trec prin gaură fără să mă gândesc la sex. Dar când văd brusc un fund drăguț, atunci aproape că înnebunesc după asta. Apoi îmi găsesc eu - deschizându-mi gura și ochii larg deschiși și mă holbez la ea. După cum vedeți - mă gândesc mult mai puțin la sex, dar când o fac brusc, este pentru că văd o femeie adevărată și atunci sentimentele sunt brusc intense. Îmi place mult mai bine această nouă viață.
Acesta este ceea ce a scris la începutul lui Nofap pentru mine:
„La vârsta de 20 de ani am fost la un doctor care mi-a dat Viagra și alte ED-Meds care nu au funcționat pentru mine. Un alt doctor mi-a dat viagra și ixense sub formă de pulbere (pe baza apomorfinei antagoniste dopaminei) care duc cel puțin la un anumit grad de erecție. Dar un alt test, terapia cu auto-injecție a corpului cavernos, a eșuat Diagnosticul: scurgere venoasă. Doctorul mi-a vorbit despre Proteză penisului ……. După acest diagnostic am suferit de sentimente foarte, foarte rele, stima de sine nu mai exista, astăzi cred că a fost prima dată când depresia mă lovește. ”
Din ziua 24 m-am trezit în 3 zile cu lemn frumos de dimineață! Nu am experimentat asta mulți ani! Holy Shit ... Nofap funcționează !!!
Ieri mi-am lingut iubita și în timpul acestui proces am venit fără stimulare ... mă simt ca 13 și nu ca 31 !!!
Voiam doar să vă împărtășesc acest lucru. Rămâneți puternici pe toată lumea, nu lăsați niciodată PMO să vă distrugă viața! Nu mă voi mai apuca niciodată! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
DUMNEZEULE!!!!!
Așa că am atins doar penisul meu și am reușit să-l fac greu !!!!!!!!!!! O, Dumnezeul meu, im așa de fericit! A fost asemanator cu 95% Hard si care spune ceva, pentru ca a fost furat de moarte pentru atat de mult im asa de bine OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Da, încă mai are încă 5%, dar naiba dă-i 2 săptămâni și sunt sigur că sunt bine))))
Actualizarea Zilei 52-PIED oarecum vindecată, virginitatea pierdută.
Ei bine, băieți, se întâmplă în cele din urmă. Am văzut o fată și aseară am făcut sex. Am încercat acum 2 săptămâni și nu am putut să mă descurc. Aseară am primit primul meu bj și nu am avut probleme să îl primesc. Rock greu timp de 10-15 minute bune și, deși nu am cum, mi s-a părut uimitor.
Știu că nu sunt pe deplin vindecat, dar să împărtășesc ceva cu o fată este cel mai bun sentiment existent vreodată și îți doresc să continuați să împingeți și să rămâneți puternici. Există lumină la capătul tunelului.
O lună - senzația de orgasm s-a dublat
Nu mă așteptam la asta, dar treptat am început să observ că orgasmele mele devin din ce în ce mai puternice, iar ultima a fost doar o minte - niciodată nu aș putea atinge acel nivel de irealitate prin fapping. Deși a avut ceva ED pe drum, dar se estompează deja și simt încrederea crescând din nou din scăderea cauzată de ED-urile recente după renunțarea la Fapping.În timp ce nu v-am întâlnit pe niciunul dintre voi - colegi fapstronauți - simt o legătură ciudată între MEN care se află în aceeași misiune. Asta ajuta.
Am vrut doar să împărtășesc că am văzut-o pe fata asta de câteva luni și că, de două ori, ne-am conectat, nu am putut să o ridic. Mi-a fost clar că dependența mea de pornografie a fost adevărata problemă și săptămâna trecută am confruntat-o rămânând o săptămână puternică fără ea. Astăzi ne-am întâlnit și sexul a fost grozav - nu am avut probleme să-l ridic (sau să-l mențin) și absența pornoului m-a ajutat să iau legătura cu corpul meu și să apreciez frumoasa ființă umană fizică care se afla în fața mea, pe care pornografia le-a denaturat.
Am simțit nevoia de a împărtăși, deoarece nu numai că sunt foarte mândru de mine, dar sunt mulțumit de rezultat și nu am nicio dorință să îl las! Rămâneți puternici pe toată lumea și credeți în voi înșivă.
Amintiți-vă fam, nu este vorba despre evitarea pornografiei timp de x zile, ci despre recunoașterea dependenței dvs. de excesul de stimulare pe care îl oferă porno. Este un drog manipulant care îți oferă un fals sentiment de „plăcere”, dar doar te lasă dezamăgit de tine însuți și sexul ar trebui să se bucure.
Zilele 60 RAPORT! și un vis umed să-l sărbătorim!
speranță nofap se descurcă bine pentru toată lumea.
Am atins cele 60 de zile pe noFAP și este destul de greu! s-au întors îndemnurile puternice ... și regret atât de greu perioada mea liniară! ieri, am avut un vis umed ciudat! Mi-am dat seama, în timp ce visam, că aveam un vis umed și am fost ca: woooow cel puțin!
Trebuie să mărturisesc că am trecut ieri, dar singur, fără niciun porno, și a fost ca WOW! nu vreau să anticipez, dar cred că ED-ul meu este vindecat ... săptămâna trecută am fost cu un tip și nu am putut ascunde o erecție care a durat aproape o oră ... am fost dur ca iadul, dar nu am mers mai departe doar pentru că vreau să îmi ating provocarea și să îmi ating obiectivul: 90 de zile ...
Cred că repornirea merge bine ... simt că libidoul meu este la vârf de fiecare dată când văd un tip fierbinte pe stradă sau în timp ce mă antrenez ...
Sunt dezgustat de fiecare porno care încearcă prietenii mei să mă facă să văd, așa că sunt mândru de noul meu comportament împotriva lui.
insomnia aproape a dispărut ... Sunt mai productiv la locul de muncă ...
dar PROBLEMA, sunt îndemnurile FORTE! Pot pune apă rece pe D ... chiar și gheață! nu merge de fiecare dată! dar încerc să rezist cât pot.
din punct de vedere social, sunt mai deschis să ieșesc, să beau băuturi cu prietenii, se pare că sunt un om nou ... este o prostie să spun asta, dar este sentimentul pe care îl am! unii prieteni cred că poate fac sex FIECARE NOAPTE și de aceea devin mai seducător și mai atractiv! (dacă ar ști! !!) De fapt, când încetezi să fapping și scapi de linia plană, anxietatea și chestii care se întâmplă la începutul seriei, devii mai deschis, mai amuzant, deci mai atractiv pentru unii oameni! este concluzia mea!
urează-mi noroc pentru luna următoare! și pregătiți-vă să veniți la petrecere cu mine! (un zbor spre Maroc! VINE OOOON! toată lumea este invitată!)
Ce se întâmplă, băieți, pe cale să se ducă la culcare și aveau să economisească pentru a posta asta pentru o altă dată - dar mi-am dat seama că o voi scoate aici ... poate va ajuta pe cineva în seara asta.
Nu știu dacă am dat vreodată informații de fundal despre mine și despre chestia asta cu „comunitatea”, dar practic am dat peste aceste lucruri cândva în timpul celui de-al doilea an de facultate. Am intrat într-un pic din lucrurile lui David DeAngelo, în alte porcării de care nici măcar nu-mi amintesc numele .. și am găsit de fapt Conquer Your Campus destul de devreme în asta. Ceea ce a fost grozav - nu am intrat cu adevărat în „rutine” ciudate, pașnice sau ceva de genul asta ... poate un pic de „cocoșat / amuzant”, dar nu am făcut prea rău cu asta și apoi am devenit Unbreakable când a fost prima dată lansat.
Oricum, m-am îndepărtat puțin, revenind la subiect - am început să mă îmbunătățesc după al doilea an de vară, am început să mă apropii de mai multe fete, primesc răspunsuri mai bune etc. - încrederea a crescut, a împins mai mulți ziduri, m-a împins chiar mai departe .. anul junior - devenind și mai bun, anul senior, începând cu adevărat să-l prind, și apoi iată-mă astăzi afară din facultate pentru un pic, merg bine pentru mine, prietena minunată etc. și mă uit înapoi la el- Vreau să spun că, pe lângă depășirea anxietății de abordare, câștigarea încrederii, legarea de noi prieteni, pornirea cercurilor sociale, împingerea mea socială, mersul la femei superbe și „apropierea rece”, ieșirea din capul meu și distracția, cel mai greu din întreaga călătorie .. a fost momentul în care am început efectiv să obțin rezultate.
Când de fapt am început să obțin rezultate, când fetele erau de fapt gata să vină acasă cu mine, a fost cel mai greu pentru mine, deoarece creierul meu era PRĂJIT de pornografia pe internet. De ce? Ei bine, pentru că am avut acces nonstop la stimulare nelimitată în anii mei cei mai maleabili. În adolescență și până la începutul anilor '24, m-am uitat și am folosit ca sursă de stimulare sute și sute (probabil mii) de ore de pornografie pe internet pentru a mă scoate în moduri pe care nu le primeam în viața reală. .
Când am început să mă conectez .. creierul meu nu știa cum să reacționeze. Uneori aș face bine, dar niciodată nu aș putea să cobor când am început să mă uit la pornografie .. așa că aș putea da vina pe whisky dick sau orice altceva ... dar chiar și atunci când nu am primit aș avea probleme de genul a nu fi capabil de orgasm, a te înmuia în ea etc.
Vă pot spune că, după ani de zile în care mi-am îmbunătățit încrederea, am învățat aceste lucruri, m-am apropiat și am făcut totul să funcționeze pentru ca o fată să se întoarcă cu mine - cel mai greu a fost să am toate lucrurile, fiind atât de aproape de ceea ce îmi doream și mi-am imaginat că am, și apoi am fost dezbrăcat în pat cu o fată superbă și am făcut-o să mă privească rănită și să spună „nu mă găsești atractiv” (s-a întâmplat de mai multe ori)
Acum mi-a luat HIGH și LOW de a căuta aproape un an de ce mi sa întâmplat asta. Am încercat o grămadă de lucruri diferite pentru a încerca să ajut, unele dintre ele ajutate, dintre care unele au mascat problema, dar nimic nu ma lovit până când am citit acest site și m-aș putea referi la aproape fiecare articol pe care l-am citit.
Nu vă pierdeți timpul cu suplimente, ierburi, verificându-vă nivelul de testosteron ... așa ceva până când nu citiți acest site web și vă dați seama cât de mult vă poate afecta o dependență de porno și relațiile voastre (posibile) Dacă oricare dintre acestea se aplică pentru dvs.
- probleme de a obține cu o femeie, dar nici o problema cu porno pe Internet
- dificultate la atingerea orgasmului
- au nevoie de stimulare manuală sau orală pentru a deveni „până la capăt”
- du-te moale în timp ce în interiorul unei femei
- se uita la porno de mare viteza pe Internet de ani si ani
- uitandu-te la porno aproape zilnic
- sub 25 de ani (ai cam vârsta mea și presupun că, cu ușurința de acces pe care am avut-o în adolescență, ai căzut cu ușurință și în această capcană)
- tocmai începi acest lucru și nu ai fost cu o fată (sau cu multe fete) și folosești porno ca ajutor pentru a ieși
- te uiți foarte mult la porno în general
Fă-mi o favoare și aruncă o privire la acest site. Am fost fără porno de puțin peste 5 luni acum și nu pot începe să explic cât de benefic a fost pentru mine ... Site-ul de mai jos explică totul cu mult mai multe detalii și are o tonă de dovezi fascinante evoluționiste și științifice pentru a susține acest lucru. Vestea bună este că există o modalitate (deși nu este ușoară) de a vă recupera de la problemele și dependențele provocate de pornografie. citiți articolul de mai jos pentru o prezentare generală a tuturor detaliilor generale
Începeți aici: Evolution nu v-a pregătit creierul pentru pornografia de astăzi
și apoi scufundați mai adânc în articole pentru a obține mult mai mult spate și explicație:
Articole YBOP despre dependența de pornografie și problemele provocate de pornografie
Sper cu adevărat că acest lucru va ajuta pe cineva. Am văzut câteva fire aici legate de acest gen de lucruri și cred că poate chiar am început unul cu ceva timp în urmă. Sincer cred că este o problemă MAJORĂ cu care cresc și trebuie să se confrunte generația mea (și cele de după). Suntem primii cu acest tip de ușurință a accesului la acest tip de material atât de devreme și este o problemă care trebuie să fie expusă și să fie abordată. Nu pierde timpul, renunță la dependența ta de pornografie și începe să duci o viață mult mai bună. Sper că acest lucru vă ajută.
Deci, vineri seara am făcut sex cu soția mea și, spre surprinderea mea, ED mi s-a părut că nu mai există. Dacă a fost permanent sau nu, nu sunt sigur. Dar a fost o mare surpriză. Am avut o erecție foarte bună care a durat. M-am simțit grozav să lucrez din nou așa. A fost puțin ciudat, pentru că mă îndoiam tot timpul, dar nu a eșuat niciodată.
din păcate, am experimentat un puternic efect de chaser și am recidivat în dimineața următoare. Ar fi trebuit să rămân puternic, dar nu am reușit. Soția mea m-a lăsat în pat și asta a fost. Problema cred că a fost dorința copleșitoare de a fantezi despre nișa mea preferată în timp ce stăteam în pat treaz dimineața devreme. Am răsfătat fantezia câteva minute. Am reușit să mă opresc. Dar cred că asta m-a pus pe o cale greșită. Și cred că subconștient am intrat apoi în mentalul „bine l-ai suflat acum, așa că pur și simplu du-te la capăt”. Prost.
ceea ce pot spune însă este că 12 zile mai devreme când am spus că nu voi mai masturba din nou, dându-i regula de angajament 100%, mi-a ajutat foarte mult. Și cred că aș putea obține abținerea permanentă de la ea. Aceasta a fost o practică pentru a mă face mai conștienți de modul în care se vor desfășura lucrurile. Dar sunt sigur că o pot face.
așa că astăzi, după cea mai bună parte a celor 24 de ore petrecute în joc, mă angajez din nou să nu mă mai masturbez niciodată. Simplu. Nu este negociabil. O regulă simplă prin care îmi voi trăi viața.
Mulțumesc că ați ascultat. Trebuie doar să-mi scot asta de la piept. Senzația, dar și senzația de a fi gata să lucreze mai mult la angajamentul de data asta.
VEȘTI BUNE! Citirea acestui material ma ajutat foarte mult. Sunt un bărbat 25y, M-ing foarte mult de la 13 și probabil M / P-ing de la 14. Am făcut-o din obișnuință.
Apoi, după o mulțime de timp, a trebuit mai mult să mă pornesc: fantezii mai mari sau P mai greu, și am încetat să mă înăbuș fără să ating. În timpul sexului, m-aș lupta să obțin o erecție sau să o păstrez, mai ales pentru actul sexual. Pentru mine, acest lucru mi-a influențat relațiile de la bun început, nu mă împiedica complet să performez, ci subeficient și provocând multă anxietate. În ultimii 7 ani nu am menținut o relație, iar principalul motiv pentru mine a fost această problemă și toată tensiunea pe care o provoacă.
Acum vestea bună: Când mi-am dat seama de cauză, am renunțat imediat la P. În ultimele săptămâni de 6 am răsturnat cât mai mult posibil. (Cea mai bună înregistrare a mea a fost 9 zile!) Am făcut, de asemenea, o mulțime de exerciții și kegels.
Practic, totul a dat roade. Tocmai am plecat cu o fată în weekend și a fost cel mai bun din toate timpurile. Nu cred că am ieșit încă din pădure. Încă mă simt destul de neliniștit din toate experiențele proaste de-a lungul anilor. Dar am vrut doar să vă spun tot ce poate funcționa și merită!
Orgasmul meu este mult mai bun de când am oprit pornografia
Într-adevăr, obișnuiam să mă uit la pornografie și să mă distrez timp de ore întregi, doar pentru a obține cel mai bun orgasm pe care l-am putut. Au trecut aproximativ 2 săptămâni de când am oprit complet pornografia și orgasmul meu este literalmente de 10 ori mai bun. Foarte bucuros că am oprit rahatul ăla.
Trebuie să mă opresc aici și să-i mulțumesc lui Gary și acestui site.
Nu știu dacă mă întorc destul de mult la 100%, dar dacă nu este 100%, este undeva în percentila de 90%. Băieții fiți răbdători și puternici, repornirea funcționează !!! Vinerea va fi 8 săptămâni pentru mine. Nu știu dacă asta va fi pentru toată lumea, dar am trecut prin toată perioada de pula moartă și totul. În timpul procesului am făcut sex de aproximativ 3 ori. Prima dată fiind după a 1-a săptămână. Nu mă crede pe cuvânt, dar nu cred că actul sexual încetinește procesul după un anumit punct. Zilele următoare după sex, uneori, pula mea a simțit că s-a îmbunătățit și mai mult. Încă o dată, doar eu nu pot vorbi pentru alții.
Am parcurs întreaga săptămână 8 fără PMO. Nicio recidivă. Singurele mele orgasme au fost sexul. Așa cum am spus, nu știu dacă sunt încă destul de 100%, dar rahatul acesta este MARE !!!! De fapt, mă bucur că am trecut prin asta, deși a fost greu. M-a eliberat de porno și acum am o apreciere și mai mare pentru penisul meu și pentru erecțiile mele. Îmi iubesc penisul de parcă ar fi fost o persoană, poate mai mult lol !!!! Încă o dată mulțumesc Gary !!!! A trebuit să postez asta pentru a le oferi o speranță băieților care trec prin ea !!!
Context:
- PMOing de când ... ori de câte ori a fost, am devenit conștient sexual. Oriunde de la 1 la 3 ori pe zi. Acum 26.
- Am avut numeroase încercări greșite de a face dragoste. Am început să o evit cu totul, doar pentru a-mi salva jena.
- Am descoperit acest loc acum aproximativ un an și l-am ignorat mult timp.
- În urmă cu aproximativ 5 luni, am încercat o repornire dură din capriciu. M-am descurcat foarte bine timp de 5 săptămâni până când un nou loc de muncă foarte stresant m-a făcut să recidivez.
- Intră în vechea mea rutină PMO pentru o perioadă lungă de timp.
Acum vreo 2 săptămâni tocmai m-am săturat să fiu singur, așa că am ajuns la un site de întâlniri. În același timp, am început să mă abțin din nou de la PMO (cu 2 eșecuri). Îți voi economisi detaliile, dar în cele din urmă am ajuns să vorbesc cu o doamnă foarte drăguță și s-a transformat într-o întâlnire. Și apoi o a doua întâlnire. Și la sfârșitul acelei date, ne-am întors la locul ei, unde lucrurile s-au încălzit. La început am avut unele dificultăți, dar nu l-am lăsat să mă tulbure. L-am jucat cool și m-am concentrat pe a face preludiul grozav. În cele din urmă, după ce am făcut-o să atingă punctul culminant de câteva ori, m-am relaxat suficient pentru a mă descurca decent. Așa că am mers la el ca niște animale, puterea mea de a rămâne aparent infinită.
Aceasta a fost o binecuvântare mixtă pentru că nu prea am putut să simt prea mult, fie din cauza prezervativului, fie că am nevoie de mai mult timp de recuperare. Sau amândouă. Dar nu mi-a păsat de asta; doar să am lemne și să-mi pot plăcea întâlnirea au fost victorii mari. Am avut două crize reușite de a ascunde salamul - și cred că la un moment dat vorbea în limbi. Viitorul este promițător.
Recunosc, probabil că situația mea nu a fost la fel de rea ca unii dintre cei de pe acest forum - și cred că poate 80% din problema mea a fost anxietate / nervozitate (dar viața PMO cu siguranță nu a ajutat). Dar dacă pot avea succes cu efortul minim depus, sunt sigur că oricine are dedicare poate deveni și mai bun.
prima dată când faci sex în timpul rebootării! Succes????
Prietena mea se terminase și ne prosteam. De obicei, ea îmi masează penisul sau îl aspiră fără ca eu să mă ajut să mă reconectez. Aseară, a observat că a fost mai greu decât de obicei (știe despre PIED-ul meu), așa că a spus să încercăm. Am fost de acord și a funcționat ... timp de aproximativ 5 secunde și apoi am venit. Înseamnă asta că ajung la sfârșitul repornirii sau că am avut vreun succes, deoarece o zi mai târziu nu primesc la fel de multe erecții ca mine. M-a împins orgasmul în timpul sexului înapoi la repornire? Este normal ca băieții să se sperie atât de repede după ce au făcut sex pentru prima dată în timpul repornirii (8 luni)?
Este ziua 87, hormonii mei sunt pe acoperiș chiar acum... Mă întorc foarte puternic. A trebuit să scriu ceva înainte să mă înnebunesc. Erecțiile apar din nicăieri ... fără intenții de joc. Pe lângă faptul că mă simt ca un animal, mă simt minunat. Ziua 90 este chiar după colț! Așa că în weekendul trecut am întâlnit o frumoasă brunetă, ea s-a apropiat de mine în timp ce jucam biliard cu niște prieteni. I-am luat numărul, iar în noaptea următoare am primit numărul de telefon al acestei blonde blondă. Am o întâlnire aliniată în acest weekend, pe care o fată mi-o cere! Asta nu mi se întâmplă niciodată ... chestii nebunești.
Pentru voi, băieți, încă mai luptați ... rămâneți cu el. Merită efort și voi o puteți face. Perioada de durere este cea mai grea dintre toate ... dar odată ce ai arat, vei ajunge la un alt nivel. Cu toate acestea, un nou set de provocări ... dar hei, dacă treci peste asta, orice altceva pare realizabil. Am încercat de mai multe ori să renunț la PMO înainte să găsesc această comunitate. Acum sunt pe cale să ajung la 90 de zile ... și sincer, fără această comunitate, nu aș fi putut face asta. Acest lucru mi-a deschis noi uși în viața și perfecționarea mea. Acesta este doar un pas către o călătorie mai mare. Ară!
Cel mai jenant moment al vieții mele. Mulțumiri
M-am uitat la aceste panouri și la site-ul YBOP, de aproape jumătate de an, în timp ce m-am străduit să renunț la obicei. Am aproximativ 60-70 de zile și cu siguranță sunt într-o formă mai bună decât eram cu ED la 20 de ani. După ce am dorit un partener adevărat la jumătatea lunii a doua, am primit în sfârșit una dintre cele mai frumoase fete pe care le-am văzut vreodată la mine pentru a sta. Totul mergea grozav, începând să se distingă timp de aproximativ zece minute, când o durere simțită ciudat, dar plictisitoare la testicule și a avut o erecție mai dură decât am avut vreodată.Inutil să spun că am fost extrem de fericită pentru prima dată în ultimele luni, cred că era pe cale să se întâmple. Când mi-am scos pantalonii de pe penisul meu era înfipt în brâu, cu capul aruncat cu mine deasupra ei. Mi-a scos cămașa și a chicotit când a văzut-o și a început să-mi frece puțin umflătura în slip. BAM s-a întâmplat. Cea mai groasă, cea mai albă cantitate de material seminal pe care am văzut-o vreodată și am fost un dependent de porno hardcore.
Tone pe cămașă, glob uriaș pe gât și a făcut un zgomot ciudat pe care nu am știut-o niciodată că un om ar putea să-l facă și să plec imediat. Încerc să fiu cât se poate de plin de umor, dar fratele meu mai mic (18 ani) a văzut-o coborând scările cu ea pe cămașă. Atât el, cât și tatăl meu, chicotesc ca hienele toată ziua astăzi, când sunt în preajmă. Nu credeți că voi trăi asta pentru o vreme și nu așa mă așteptam ca familia mea să afle despre recuperarea mea (oricum nu intenționam să le spun asta). Pe lângă acest incident, simt că un campion concentrat este cel mai bun cuvânt, nu mă voi uita niciodată la P și nu vreau.
Acest site m-a ajutat să trec prin această problemă care mi-a distrus viața sexuală și nu am planificat niciodată să postez, chiar m-am uitat la forum când aveam pofte proaste în luna 1. Dar, citirea conturilor de repornire a ajutat cu adevărat și am simțit că trebuie să dau bitul meu. Oricât de jenat sunt, nu sunt îngrijorat deoarece mă voi întoarce în curând la Fort Jackson și chiar nu-mi pasă cine știe înapoi în starea mea natală.
Fericit ca niciodata, chiar daca m-am innebunit prematur cu toata fata asta. Încă mai bine decât unde eram.
Baieti buni noroc.
Salutare tuturor! Aceasta este prima mea postare, așa că sper cu adevărat că nu am postat-o în locul greșit.
Am vizitat acest forum de o lună acum și am fost serios uimit de cât de ignorant eram să cred că porno nu ar putea avea efecte secundare negative. Ce concepție greșită a fost asta! Oricum, vă voi împărtăși o parte din experiența mea:
Am 26 de ani și am primit PMO de la adolescența mea, dar excesiv în ultimii 8 ani. La început a fost doar imaginație și fantezii, iar mai târziu, am introdus și unele porno. În ultimul deceniu am avut mai multe prietene și am observat cu adevărat că, în unele cazuri particulare, interesul meu pentru ele a fost destul de scăzut când a fost vorba de relații sexuale. În unele cazuri, aș accentua și performanțele mele proaste, dar niciodată nu mi-am dat seama că este pornul de vină pentru cel mai mult.
Se pare că creierul tău are așteptări total diferite în ceea ce privește sexul, atunci când este atât de indusă de porno. Problema mea, în general, a fost că aș putea petrece cu ușurință câteva ore uitându-mă la porno (cu ușurință la M și O) și apoi să am unele dificultăți reale pentru a mă trezi de o fată reală. În unele ocazii, chiar dacă aș putea obține o erecție completă, cu greu aș putea să o mențin pe tot parcursul actului sexual. Era ca și cum întregul meu creier și întregul meu corp devin prea LENSE când a venit să satisfacă de fapt oricare dintre nevoile mele sexuale și ale iubitei mele. Parcă se aștepta ca altcineva să sară și să facă toată treaba pentru mine. Am folosit chiar cuvântul „muncă” ... nu ar trebui să fie niciodată o lucrare, ci o plăcere serioasă.
Când privești prea mult porno, creierul tău devine atât de amorțit, fără ca tu să-ți dai seama de fapt. Dorința ta sexuală scade rapid și nu mai poți obține o excitare adecvată de către fata reală ... oricât de fierbinte ar arăta. Întregul lucru provine din stimuli vizuali 2D în loc de experiența cu toate simțurile. Concluzia este că, după un timp, nici măcar nu te bucuri deloc ... simți doar nevoia să-l urmărești ... ca un drog adevărat!
Am o prietena minunata chiar acum si chiar vreau ca asta sa functioneze. Încă de când am renunțat la folosirea pornografică acum o lună, m-am simțit aproape instantaneu (după câteva zile) că dorința și interesul meu pentru ea au explodat. Deci, sunt în ziua de 33 acum de la începutul recuperării mele. Am tăiat tot porno. Încă simt o dorință puternică de a fantaza și o fac uneori. În această perioadă am întrerupt masturbarea și orgasmele.
Am avut câteva O cu prietena mea, când mă plăcea pe cale orală. Nu vreau să iau încă relații sexuale complete, dar vă pot spune deja acest lucru: nivelul meu de excitare, plăcerea și dispoziția generală s-au îmbunătățit rapid în ultima lună. Așadar, planul meu este acesta: fără porno pentru viață, fără masturbare în viitorul apropiat și orgasm doar cu prietena mea. Sper cu adevărat că va face ceea ce este necesar pentru o recuperare decentă!
Mult noroc tuturor!
A trecut ceva timp de când am postat pe acest forum. Am fost în această călătorie de câteva luni; Te-am descoperit la mijlocul lunii iulie. Nu a fost cel mai ușor drum din lume, dar probabil unul dintre cele mai performante. Uneori mă gândesc cât de departe am venit, și mă uimesc cu adevărat. Râd de amintiri de sinele meu dependent. Chiar aveam nevoie de pornografie în fiecare zi și mă uitam la porno în locuri compromițătoare. S-au întors mai multe femei superbe. Te face să fii într-adevăr un ratat: întotdeauna încearcă să fii singur, fără să te îngrijești de interacțiune. Probabil cel mai rău lucru în mintea mea este că nu am fost plin de compasiune. Eram prea ocupat pentru a ajuta pe alții chiar pe membrii familiei.
Oricum, actualizarea reală în această postare este că am făcut sex în urmă cu o săptămână. Am avut ED, dar pot spune cu adevărat că sunt vindecat. Sarutam o fata pe care am avut-o in camera mea în mai multe rânduri, dar încă nu făcusem o mișcare reală. Nu am făcut-o în trecut pentru că nu credeam că avem potențial pe termen lung. Dar, dacă ai o fată în patul tău, în mai multe rânduri, cu luminile stinse, se va întâmpla ceva. Așa că ne-am sărutat și hainele încep să iasă. Montarea mea a fost grea tot timpul fără probleme.
Este amuzant pentru că îmi amintesc că m-am gândit în acest moment, va merge mai moale ca la un moment dat. Totuși, erecția mea era acolo de fiecare dată când priveam în jos; Am verificat atât de des. Sexul este bun și nu stresant atunci când erecția ta este bună. De asemenea, ejacularea mea era nebună; ea a spus că a fost cel mai mult pe care a văzut-o.
În ansamblu, procesul funcționează. Se merită. Merită să aștepți. PMO este o pierdere de viață. Sper că toți ceilalți vor ajunge la punctul meu de vedere. Mult noroc.
Astăzi este ziua 35 fără PMO. Mă simt ca și cum aș avea asta de coadă și nu voi renunța!
M-am putut bucura sâmbătă seara cu soția mea și am văzut că totul funcționează din nou corect. Amorțeală, ejaculare întârziată sau inexistentă ... toate remediate! Nu am experimentat până acum un efect major de urmărire.
Ceea ce PMO rostește de la o persoană nu merită atât de mult. Vina, incapacitatea de a avea o relație intimă cu soțul / soția etc. este un preț prea mare pentru a plăti în esență nimic. Informația de la YBOP este o INVESTIȚIE VALOABILĂ DE CALCUL REALITATEA!
Iată un scurt link pe un post util de la Zenhabiți. Subiectul nu este PMO, dar se aplică cu adevărat pentru mine.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Post scris de Leo Babauta.
Am învățat multe despre schimbarea obiceiurilor de-a lungul anilor și am învățat mii de oameni cum să o facă.
Cele mai grele obiceiuri de schimbare, de departe, sunt cele pe care oamenii nu le pot controla. Ei vor să se schimbe, dar nu pot găsi "voința" (un termen în care nu cred).
Pentru mine, unele dintre lucrurile care mi se păreau de necontrolat: fumatul, consumul de alimente nesănătoase, supraalimentarea în ocazii sociale, amânarea, furia, răbdarea, gândurile negative.
Am învățat un mic secret care mi-a permis să schimb totul: Când știți, o puteți schimba.
OK, nu te răsuci și nu mai citi. Acest secret ar putea părea evident pentru unii sau prea simplist. Deci, hai să mergem mai adânc.
Când cerem să mâncăm ceva ce știm că este rău pentru noi, ne dăm adesea. Dar este atât de simplu? Adevărul este că mintea noastră raționalizează de fapt de ce ar trebui să mâncăm doar acel tort, de ce este prea greu să nu o mănânci, de ce nu este atât de rău să-l mănânci. Se întreabă de ce ne punem prin durere, de ce nu ne putem lăsa singuri să trăim și nu merităm tratamentul ăsta?
Toate acestea se întâmplă fără a ne observa, de obicei. Este liniște, în fundalul conștiinței noastre, dar este acolo. Și este incredibil de puternic. Este chiar mai puternic atunci când nu știm că se întâmplă.
Ne bate tot timpul - nu doar cu mâncarea, ci cu tot ceea ce încercăm să facem și ajungem să renunțăm, să ne aruncăm, să facem asta în ciuda eforturilor noastre cele mai bune.
Cum putem învinge această forță puternică - propria noastră minte?
Conștientizarea este cheia. Este începutul.
- Începeți să deveniți conștienți. Deveniți un observator. Începeți să ascultați discuțiile dvs. de sine, să observați ceea ce face mintea voastră. Fiți atenți. Se întâmplă tot timpul. Meditația ajută la acest lucru. De asemenea, am învățat să alerg - prin a nu lua un iPod, alerg în tăcere și nu am nimic de făcut decât să văd natura și să-mi ascult mintea.
- Nu acționează. Mintea voastră vă va îndemna să mâncați acel tort ("doar o mușcătură!") Sau să fumați acea țigară sau să nu mai rulați sau să vă amânați. Ascultați ce spune mintea voastră, dar nu acționați conform acestor instrucțiuni. Doar stați liniștit (mental) și urmăriți și ascultați.
- Lasă să treacă. Tendința de a fuma, mânca, procrastinate sau renunța la fugă ... va trece. Este temporar. De obicei durează doar un minut sau două. Respirați și lăsați-o să treacă.
- Bate raționalizările. Poți să te contrazici în mod activ cu mintea ta. Când spune: "O bucățică mică nu va face rău!", Ar trebui să îndreptați-vă spre intestin și să spuneți: "Da, asta ați spus toate celelalte ori și acum sunt grasă!" Când se spune "De ce te plictisești prin această durere? ", ar trebui să spui:" Este dureros să fii nesănătoasă și este dureros să eviți tortul dacă te uiți la el ca pe un sacrificiu - în schimb, poate fi o bucurie să îmbrățișezi o sănătos și delicioasă alimente și fitness! "
Există o mulțime de momente în care "voința" ne dă greș. Acestea sunt momentele în care trebuie să devenim conștienți de mintea noastră.
Când suntem conștienți, îl putem schimba. Acesta este un mic secret, dar viața se schimbă. Mi-a schimbat viața, pentru că acum pot schimba ceva. Ma uit, si astept, si am batut-o. Și tu poți.
Multumesc din nou
Mai întâi de toate Sunt foarte bucuros că am venit pe această rețea. Întotdeauna am crezut că sunt singurul care avea această problemă.
Am 27 de ani, mă masturbez de când aveam 16 ani și din ultimii 7 ani am început să folosesc porno pentru a mă masturba, o mulțime de categorii porno diferite ... Aproape că știu numele a mai mult de 20 de stele porno feminine.lol.
Ca să ajung la subiect .. M-am căsătorit în 2008, chiar dacă a fost o căsătorie la distanță .. și ea obișnuia să mă viziteze în 2008 aprilie a venit să mă viziteze, nu știam că am probleme cu ED .. și lasă-mă amintește-ți din 2005 că nu am făcut sex cu o femeie care doar se masturbează .. Am preferat întotdeauna plăcerea pe care mi-o pot oferi .. așa că, în 2008, când m-am căsătorit și mi-am dat seama că am probleme cu ED, deveneam greu doar când ea îmi dă capul .. și când sunt deasupra ei, obișnuiam să fac asta repede, astfel încât să nu am o erecție moale sau slăbită, ceea ce duce la ejaculare, dar când controlează, îi place să o facă lent, ceea ce face ca du-te șchiopătat și ea se uită la mine când mă înmoaie și este ca ceea ce dracu 'omule .. ce nu este?
Sunt un ciudat de fitness, așa că i-am dat scuza că am folosit STERIODS .. ceea ce nu am făcut niciodată .. doar ca să-mi ascund rușinea .. obișnuiam să iau Viagra în secret .. uneori venea perfect și uneori ajungeam într-o epopee eșuează (vreau să spun ca atunci când ne trezim și ea are nevoie de sex .. ca atunci când ne întoarcem din hangout ... uneori nu mi-am pregătit arma secretă, adică nu am luat viagra .. se termină în eșec)
Pe scurt, am avut o luptă mare (legată de problemele familiale) ... a devenit urât și i-am dat divorțul .. în 2009 .. Eram un tâmpit și am rănit-o emoțional .. dar omule, îți spun. dacă o femeie îți cunoaște punctul slab .. te va lovi chiar acolo .. a început să-mi trimită un e-mail și să vorbească despre problemele mele de erecție .. cum ar fi să ne vedem ce spune familia ta atunci când le spun că nu ai putea efectua sexual .ca nu m-ai putut satisface ...
Și obișnuia să facă glume despre asta chiar înainte să ne luptăm și să divorțăm .. ca uneori când încep să o sărut și îi ating sâni .. se uită la mine deghizat (doar acea privire din ochii ei, obișnuia să mă omoare profund ) și într-un mod de glumă obișnuia să spună .. Hei, nu începe ceva ce nu poți termina .. și mă ucide profund .. dar m-am enervat de sinele meu .. pentru că știam că mi-am făcut asta. .
Îl jur pe Dumnezeu, chiar m-am gândit să-mi fac un tatuaj pe balsamul meu .. scris într-o chineză ca mesaj de reamintire ca NU FĂȚI, FII BĂRBAT, astfel încât să mă pot vedea și opri când sunt coborând de pe pistă .. Nu, nu sunt din China.
Oricum .. înainte de a veni pe acest web .. Știam că porno-ul și masturbarea sunt singura problemă care mi-a cauzat ED. .. așa că am decis pe cont propriu și am început să mă uit la porno / masturbare .. După o lună nu am mai putut continua .. M-am masturbat la un videoclip SASHA GREY .. acum .. pe 19 decembrie va fi 2 luni .. .. Și mă simt mult mai bine .. încrezător / fericit /. dar nu mă pot opri să mă uit la femeie .. chiar dacă acum le privesc diferit .. (înainte de a opri pornografia / masturbarea, eram ca .. oh omule, acest ***** pare sexy, îmi doresc dacă pot pune vârful meu de ciupercă adânc în pereții ei și *** pe toată fața ei ..) Toată mentalitatea porno pervertită .. Dar acum .. Mă bucur de frumusețea lor într-un mod total diferit.
Așadar, băieți ... s-ar putea să nu aveți în viața voastră o femeie nenorocită ca fosta mea ... total nesubtinentă .. dar vă spun .. genul ăsta de femeie vă poate face să urăști viața și să vă urâți sinele ..
dacă o femeie știe locul tău slab ... te va lovi adânc acolo de fiecare dată când ai avut o bătaie cu ea ... sau spui ceva despre ea.
Și credeți-mă, nimic nu este mai rău decât asta pentru un bărbat ... așa că vă rog, de dragul păcii și fericirii voastre interioare .. și a marii încrederi a bărbăției pe care o aveți când știți că totul este ok acolo .. Renunțați la porno / masturbare.
Apropo .. n-am crezut niciodată că voi împărți această problemă cu oricine .. Dar mă bucur că am venit prin această comunitate. Voi continua să înregistrez progresul meu ... Toți cei mai buni.
PS Am întâlnit o fată indiană foarte sexy acum ... încă nu suntem în sex .. dar voi continua să postez.
Salut colegii de călătorie, a fost 6 săptămâni de când m-am uitat la orice porno. Și 5 săptămâni de când m-am masturbat și 4 zile de când mi-am atins penisul. Aseară am avut o noapte foarte proastă. Eu nu am putut sa dorm. Gândurile despre scene porno continuă să se strecoare în capul meu în timp ce mă aruncam și mă întorceam și încercam să adorm. Mâna mea mi-ar atinge instinctiv sinele. A fost o adevărată bătălie să-mi țin promisiunea față de a nu o atinge până nu mă voi simți vindecat. Cred că creierul meu încerca să mă determine să mă întorc la vechea rutină (PMO). Vestea bună este că am ținut ferm și nu m-am complăcut.
Sper că este un semn bun că vindecarea progresează. Am încredere în acest proces. Încep, de asemenea, să înțeleg cum mi-a afectat porno relația cu femeile.
Sfaturi pentru alți tipi noi ca mine, citiți toate materialele disponibile aici. Există multe de învățat cum te-ai înșelat. Mi-aș fi dorit să fi aflat despre problemă cu mult timp în urmă. Întotdeauna am auzit și am citit că masturbarea este bună pentru tine. Deci, cred că este OK pe o bază limitată, dar nu cu pornografie. Creierul tău îi place porno, dar se plictisește ușor și dorește nivele mai înalte și lucruri ciudate sau ciudate pentru a păstra jocul. Urăsc că durează atât de mult.
Rămâi puternic și nu te lăsa în fața unui creier care vrea să revină în joc.
Am avut uneori ED inexplicabil. În primul rând, cu GF-urile mele, aș compensa prin a mă pricepe la ei și a-i încânta pe ei și pe mine cu sex oral. Dar, desigur, asta nu înlocuiește actul sexual și în cele din urmă aș pierde fata. Am trecut peste asta mai ales când am întâlnit prima dată o fată cu care am ajuns să mă căsătoresc. Încă mai am ED din când în când, fără niciun motiv special, dar iată ce m-a ajutat: Concluzia este să realizez că „eu” nu aveam deloc control asupra penisului meu. Ar face ceea ce a făcut. Mi-am dat seama că, cu adevărat, dacă am întreținut vreodată o altă erecție în toată viața mea, nu era ceva ce „eu” mi-ar putea dicta penisului.
Și mă voi uita și voi vedea ce sa întâmplat. Anxietatea mea a disipat destul de mult de la asta și a condus la pierderea mea anxietate și rezultă ED cele mai multe ori.
Această realizare a dus la o ușurință care într-adevăr ajută la reducerea anxietății în ceea ce privește obținerea de greu sau nu, în general. Mă uit și văd ce se întâmplă cu penisul meu și îi dau viața. Indiferent dacă dorește să fie erecată sau nu, afacerea este mai mult decât a mea. Sună ciudat, dar chiar funcționează în acest fel.
De asemenea, vă recomandăm să citiți despre intrare soft și Karezzei deoarece acest lucru mi-a redus anxietatea și mi-a deschis o lume nouă, care este mult, mult mai bună decât a fost vreodată sexul obișnuit. Și toate acestea scot presiunea situației, deoarece chiar dacă nu poți performa la început, de multe ori ajungi să poți efectua intrând în GF în timp ce ești moale și apoi vezi ce se întâmplă. Este cu adevărat grozav.
tl; dr: ED mea este vindecat după numai 8 zile de PMO, cel puțin cu siguranță se pare ca asta!
Serios? TREI ANI de erecții slabe, mergând moale în interior, având probleme de finisare, capacitate scăzută de a o satisface, mergând moale fără recuperare dacă a avut loc cea mai mică sughiț ... cele mai recente SASE LUNI de a nu fi capabil să o ridicăm la TOT, indiferent de fantezie era dispusă să acționeze pentru mine ...
Și tot ce trebuia să fac era nofap (fără PMO de fapt) timp de 7 zile (începând cu noaptea trecută) și problema este rezolvată? Adică eram tare ca o țeavă de oțel, o satisfăceam așa cum n-am reușit de ani de zile și aș fi putut continua mult mai mult dacă era necesar.
Nu-mi vine să cred că am lăsat (completez golul) tube.com să-mi fure trei ani de bărbăție.
În niciun caz nu mă întorc vreodată la asta!
8 zile de astăzi! ED Cured! Nu P. Nu M. Dar o mare mutuală-O, cu femeia pe care o iubesc.
Multumesc NoFap !!!!
Notă de la YBOP - L-am întrebat pe acest om dacă are vreo 50 de ani. El a confirmat că s-a conectat la adevărata afacere de ani de zile înainte de a utiliza porno pe internet. ED-ul său ar fi putut fi în mare parte psihologic, mai degrabă decât fizic. Răspunsul său:
Ești exact corect. Am 50 de ani. Am avut o relație pe termen lung cu o femeie pe care o iubesc foarte mult. Am avut mulți ani de sex minunat.
Înainte de asta am avut mulți ani de masturbare la porno de modă veche, cum ar fi revista Penthouse și Hustler.
Presupun că am căi foarte adânci către satisfacția normală. Bănuiesc că tocmai am tras-o cu tot cu pornografia pe internet care a devenit disponibilă în ultimii 3 până la 5 ani.
Îmi cer scuze pentru orice greșeli de scriere. Folosesc vorbirea pentru a trimite text pe telefonul meu. Sunt pe cale să mă întâlnesc cu o femeie foarte fericită și mulțumită sexual la prânz!
MedHelp - Edrummond
Fellas fellas fellas !!!! Rămâneți cu acest plan !!! ...Eu personal am simțit că nimeni nu vrea să fie vindecat mai mult decât mine. Am urmat planul și am avut prima ocazie să văd dacă funcționează. Sincer cred că am avut cel mai rău caz de stilou din lume ... 10 până la 40 de secunde. Erecțiile mele s-au îmbunătățit la aproximativ 85%. Sunt dovada vie că aceste lucruri funcționează, dar trebuie să fii puternic și să te abții de la toate activitățile PMO. Am avut o recidivă în 90 de zile, dar am avut șansa să văd dacă a funcționat cu o fată nouă. rezistența a revenit ca niciodată. Nu mi-a venit sa cred !!! A trebuit să-mi dau feed-ul înapoi, sper că inspiră pe cineva ... fii puternic și vei fi recompensat.
Acum primesc erecții și excitare puternică doar prin fantezii involuntare ale femeilor reale pe care le știu! Ultima dată s-a întâmplat când am fost adolescent. Obișnuiam să cred că mi-a lăsat vârsta și că nu există nicio modalitate de a recupera acele „zile minunate” din nou și că era „normal” ca acel tip de lucruri să mă părăsească. Acum știu că m-am înșelat. Fără pietre PMO! (Am peste 30 de ani, oameni buni!)
Sunt gata! Fericit! la revedere YBR! și cum să reușești!
M-am întors să scriu o explicație amănunțită. Cercetarea este mai jos.
Citat
Cât timp fără pmo?
Aveți ED? Este vindecat în fiecare fel?
În timp ce mănâncă sănătos este universal considerat important, aceasta este prima dată când cineva a susținut că acest lucru este suficient pentru a vindeca dependențele. Ar putea fi într-adevăr atât de simplu?
1. Citiți cronometrul meu.
2. Da.
3. Da, dacă mănânci alimente cu vitamine solubile în grăsimi. Voi explica mai jos.
Ce te face să spui că ai reușit în cele din urmă?
1. Nu am nevoie de stimulare externă sau de mișcare pentru a-mi ridica neurotransmițătorii. Sunt echilibrate datorită aportului meu continuu de vitamine liposolubile.
2. Simt că am o tijă de fură în spate în fiecare zi. Ca o gorilă.
3. Am erecții de la feromonii femeilor în căldură în autobuz.
4. Raționalității.
Probabil că încă mai reconectez cablurile, totuși am ajuns la punctul în care nu am nevoie de altceva decât de alimente întregi, verdeață cu frunze și suplimentul de vitamina D pentru a mă menține fericit!
Pentru cei care înțeleg știința ..
Vitamina D face parte dintr-un vechi script molecular complex. Nu funcționează singur. De fapt, vitaminele A, D, K și E lucrează împreună, iar cele mai noi studii arată că aceste molecule bazate pe lipide sunt toate substanțe nutritive puternice antioxidante care sunt legate în mod complex prin receptorii partajați. Se echilibrează și se consolidează reciproc și, ca grup, influențează profund gene, imunitate, inflamație și echilibrul sănătos al lipidelor din corpul nostru.
Retinoizii (retinolul, retina, acidul retinoic) sunt formele active ale vitaminei A, pe care suntem capabili să o producem singuri din caroten (beta-caroten / alfa caroten) atunci când nivelurile de vitamina D sunt suficiente. Vitamina D stimulează biosinteza hormonilor tiroidieni (T3 / T4 / TSH), iar T4 (tiroxina) este hormonul tiroidian care stimulează enzimele necesare conversiei carotenilor în retinoizi. Nu avem nevoie de suplimente de vitamina A așa cum s-a sugerat în cercetarea de mai jos; trebuie să mâncăm verdeață cu frunze și să avem soare.
- În plus, în celulele neuronale RA (acidul retinoic) reglează expresia și activitatea tirozinei hidroxilazei și a dopaminei b hidroxilazei (enzimele care sintetizează dopamina) și a receptorului dopaminei D2.
- La șoarecii knock-out ai receptorilor retinoizi, este evident un deficit locomotor care este însoțit de o scădere a expresiei receptorului de dopamină D2.
Rolul semnalizării retinoide în creierul adultului - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Activarea receptorului retinoid X crește supraviețuirea celulelor dopaminei la modelele pentru boala Parkinson
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Vitamina A / D nu exprimă numai receptori de dopamină. Serotonina și alți receptori ai neurotransmițătorilor sunt exprimați de vitamina A.
Acidul 13-cis-retinoic modifică serotonina intracelulară, crește receptorul 5-HT1A și nivelurile de transport ale serotoninei în transportor in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Deficiența de vitamina solubilă în grăsimi este atât de epidemică la mamele în care bebelușii se nasc cu deficiențe ale acestor vitamine, în special a vitaminei K. Bebelușii trebuie să primească focuri de vitamina K la naștere prin lege!
Nu recomand suplimente deoarece le lipsește minerale, de care sunt necesare creierul și restul celulelor.
Există o mulțime de cercetări pe internet, prin folosirea cuvintelor cheie simple pe google, există multe informații despre exprimarea receptorilor neurotransmițători prin vitamine solubile în grăsimi.
Am repornit acum de 60 de zile. Aseară am ieșit, m-am întâlnit cu o fată pe care o cunosc și, pe măsură ce lucrurile s-au înfierbântat și s-au îngreunat - și m-am trezit greu! A fost probabil aproximativ 50 sau 60% greu.
Înainte de repornire, am întâlnit aceeași fată și am făcut aceleași lucruri cu ea, dar nu am simțit deloc o reacție. Așa că am experimentat acum îmbunătățirea la care repornește. Ceea ce trebuie să mă asigur acum este că îl las încă 60 de zile înainte de a face sex ... pentru că aș putea spune că recuperarea mea nu este completă și că orgasmul ar întârzia probabil finalizarea.
Repornirea mea progresează rapid, ceea ce ar sugera că PIED-ul meu nu a fost niciodată atât de sever. Doar PMO o făceam o dată pe noapte de ani de zile, dar nu aveam niciodată dureri. Cu toate acestea, repornirea rapidă sau înceată progresează, rămâneți acolo și continuați. Aceasta funcționează. Poate că nu-ți vine să crezi asta acum ... poate crezi că ești singurul pentru care nu va funcționa ... M-am gândit că o nebunie așa, dar va funcționa.
Cred că îmbunătățirea mea rapidă se reduce la acest lucru: fără recidive și păstrându-mă ocupat cu activități non-sexuale în fiecare zi. Așa cum am spus, sunt doar parțial vindecat, dar doar m-am gândit să vă spun că, sperăm, vă voi oferi o inspirație
Am lovit 90 de zile în această dimineață. În prezent este ora 9:12, deja am făcut duș, am mâncat, mi-am pregătit prânzul și am făcut toată pregătirea de care am nevoie pentru ziua care începe la 10 dimineața.
M-am întors la Universitate doar aproximativ o lună și cam așa și sunt deja infinit mai productiv decât am fost anul trecut.
Am eșuat o dată la NoFap după aproximativ 22 de zile. Aceasta este a doua mea încercare și, în acest moment, nu mă mai văd niciodată din nou.
A devenit ciudat.
Încă primesc îndemnuri, ultimul mare pe care mi-l amintesc a fost în ziua 84, unde eram disperat de o formă de eliberare, dar cel mai bun lucru de făcut în acea situație este să mă ridic și să părăsesc computerul. Du-te și vorbește cu cineva, pune-te într-o situație în care nu poți fap până când nu mai dispare dorința. Mergi la plimbare. Indiferent. Sunt mult mai încrezător în general. Nu mă deranjează ca oamenii să mă insulte sau să mă respingă din orice motiv (în special fetele) Am învățat să mă simt confortabil în propria piele și să am încredere în judecata mea, dar să salut greșelile.
Înainte de a începe NoFap, am fost într-o perioadă lungă de un an. De când m-am despărțit de prietena mea, am avut o singură întâlnire sexuală, unde am ajuns, da, ai numit-o: ED. ED la 19 ani ?! E nefiresc. În acel moment, în mod evident, i-am dat vina pe ea în mintea mea, ceea ce nu era deloc adevărat, ea este frumoasă și sexy și văd asta acum. Oricum, Am avut mai multe întâlniri sexuale în ultimele 3 luni decât în anul precedent. ED nu mai este o problemă.
Cred că ceea ce spun este că NoFap nu te schimbă ca persoană. Dar te îmbunătățește. Devii o formă mai încrezătoare, carismatică, energică a ta. Este ceva ce aș recomanda tuturor și mulțumesc foarte mult comunității de aici.
Pentru 3 de ani, am fost incapabil să cum cu relația mea lungă GF. Mă iubește atât de mult încât nu i-ar păsa, iar viața noastră sexuală a fost decentă, dar cu acel defect important. Acum 2 săptămâni am găsit acest subreddit, 12 zile (aproape 13) am decis să încep această provocare de 3 luni. Prima săptămână a fost un coșmar complet: vise rele, tărâm, îndemnuri, frustrare, furie ... lupta cu mine în fiecare seară. A doua săptămână am reușit să o controlez datorită unor sfaturi din partea dvs., exerciții fizice, alergare, menținerea mea ocupată etc.
Astăzi, ziua a 12-a am făcut sex cu gf-ul meu și am putut să performez perfect. Când am ajuns la punctul culminant și am venit am plâns, în sfârșit dovada că asta funcționează. Mă simt mai puternic ca niciodată și nu am nicio dorință deloc să fap. Știu că vor fi zile în care apare din nou nevoia, dar de data asta știu că a nu face acest lucru este mai mult decât merită. Rămâi puternic Fapstronauți, știu că sun la fiecare postare, dar adânc din inima mea vă pot asigura băieți, asta funcționează.
Nu PMO din septembrie 29th (postat: 1 / 10 / 13)
Am intrat într-o serie de 90 de NoFap. (Înainte să șterg reddit, mă numeam CaptainClearDay, reddit consuma prea mult timp) Cu toate acestea, am „recidivat” după 90 de zile. Cel mai mare lucru al meu cu NoFap a fost pornografia și dependența mea de ea. Am urmărit și am pornit la porno cel puțin o dată la două zile, și absolut în fiecare noapte înainte să mă culc.
„Recidiva” mea o spun în ghilimele pentru că am ales să FAP fără nici o stimulare, ajutor în porno sau altceva. În timpul procesului, nici nu m-am gândit la femei ... Știu, ciudat.
Acestea fiind spuse, după aproape 4 luni fără să mă apuc de porno, am căutat de fapt porno pentru a mă testa. Când am văzut o poză cu o femeie ... înapoi în acea zi, aș primi un impuls FAP incredibil. Cu toate acestea, a se vedea: a vedea o femeie atractivă pe ecranul computerului îți va stimula întotdeauna mintea, îți va schimba reacția. după NoFap. [nu intru în detalii despre femeie pentru că nu vreau să provoc un declanșator.]
Când văd aceeași imagine astăzi. Am acest îndemn incredibil de a ieși și de a întâlni o femeie. Vrei să o urmărești, vrei să faci totul ... cu excepția FAP.
Diferența este atât de simplă. Și BTW, ED-ul meu cu porno a dispărut. Inexistent.
Îmi este imposibil să descriu cât de fericit sunt că am aflat despre NoFap. Aseară am făcut în cele din urmă ceea ce trebuia și mi-am recăpătat bărbăția.
Acum vreo patru săptămâni m-am despărțit de prietena mea de mult timp. Am fost împreună timp de aproximativ 6-7 ani și ținem cont de im 23 de ani. În tot acest timp am folosit PMO, dar nu am experimentat niciodată probleme cu performanța sexuală cu ea. Ceea ce mă preocupa a fost că, într-o relație atât de lungă, ne-am despărțit de câteva ori și, în acel moment, am avut întotdeauna niște întâlniri întâmplătoare - care aproape toți aveau să ajungă în eșecul meu sexual. Bănuiesc că am fost condus înapoi la ea de cantitatea de confuzie și tristețe pentru mine (printre altele, o parte dintre ele fiind sentimente iubitoare). Asta mi-ar face ghiocel, verificând dacă îmi am mojo-ul înapoi la fiecare șansă pe care o am. PMO ne-a distrus relația.
Acum câteva săptămâni a decis că nu mai poate avea încredere în mine și s-a despărțit de mine. De data aceasta am putut simți că nu este doar temporar. Având în vedere cantitatea de fapte pe care știu că le-am ascuns de ea, nu o învinovățesc pentru decizie. Oricine ar face probabil același lucru cu acea cantitate de incertitudini și a da vina pe acțiunile mele către PMO (despre care ea nu știa niciodată, mi-a fost prea rușine să le împărtășesc) este doar o prostie, pentru că nu îmbunătățește acțiunile mele.
Una peste alta, după ce am fost despărțită de mine, am fost zdrobită și mi-a fost teamă că nu voi putea să fac performanțe sexuale cu nicio altă fată (creierul meu era fixat pe fostul meu, așa cum era fixat pe porno). Ce este mai rău, la fel ca toată lumea, în timp, aș escalada într-o pornografie mai extremă până la punctul în care mă masturbez cu porno gay. Asta m-a determinat să cred că aș putea fi homosexual, chiar și atunci când am iubit întotdeauna forma feminină și aș fi dezgustat de gândul de a atinge un alt bărbat. Acesta a fost cel mai jos punct al vieții mele, aproape de niveluri severe de depresie și gânduri suicidare.
Am decis că este timpul să opresc PMO odată pentru totdeauna. Nu am avut nimic de pierdut, fie că funcționează, fie că nu. Și ghici ce, sunt doar la 22 de zile din seria mea și aseară am întreținut relații sexuale cu această fată care mi-a plăcut de ceva vreme. Ea a fost la mine doar la câteva zile după ce am fost gf și eu ne-am despărțit (cam în ziua 4-5 a curentului curent), iar în acel moment nu am putut performa. Era foarte înțelegătoare pe atunci, nu s-a descurajat și ieri s-a întors la mine. De data aceasta totul a funcționat, chiar și dacă am făcut-o fără prezervativ, pentru că mi-era teamă că voi pleca. A doua oară când am făcut-o dimineața, am simțit că aș putea merge cu o gumă, mi-a fost încă frică. Astăzi mă simt bărbat. Din nou.
Băieți, dracu 'cu rahatul ăsta, nu faceți PMO. În postarea mea m-am concentrat asupra celei mai temute probleme pentru a vă oferi motivația, dar există o mulțime de lucruri despre care mă simt mai bine de când am oprit PMO. Știți acest lucru, întâlniri sociale, umplerea zilei dvs. cu sarcini etc. Totul se adaugă la încrederea dvs. și, în cele din urmă, la performanța dvs. PMO scoate bucuria din viața ta și, în unele cazuri grave, ar putea chiar să-ți ia viața. Nu-l lăsa.
Voi continua să urc pe această cale și, sperăm, voi merge până la capăt. Urgențele încă vin, dar comparația sentimentului de milă pentru mine după PMO și sentimentul de a se trezi lângă o fată satisfăcută și zâmbitoare este tocmai dincolo de nevoia de a reflecta.
tl; dr nu a putut face sex cu diferite femei, a fost abandonat de singura cu care mă simțeam confortabil, șocat la început, în cele din urmă m-am strâns și abia la 22 de zile a putut avea un raport sexual regulat.
Wow! 50 de zile în! Am crezut că sunt în ziua 30! Iată cum m-am ținut de planul meu.
Bună ziua Fapstronauților! Sunt în mare parte un ascultător, citesc ideile oamenilor și progresez. Sfaturi și recidive.
Înainte de a începe, am încercat să renunț o dată la începutul anului trecut. Am fost cu o doamnă și nu am putut realiza o erecție (era o fată frumoasă care avea sentimente puternice pentru mine). Atunci am decis să mă opresc. În cele din urmă, întreaga situație s-a încheiat (fără legătură cu erecția eșuată), dar mă oprisem aproximativ o lună și jumătate în acea perioadă. După acel moment, am crezut că „ech…. indiferent de"
NU GÂNDIȚI ASTA NICIODATĂ!
Oricum, în prezent, am întâlnit o nouă doamnă la sfârșitul lunii octombrie. Era o întâlnire nevăzută înființată de un prieten comun după ce i-am cerut-o dacă știa pe cineva pentru mine. După prima dată am știut că va fi mai mult decât oa doua dată. Pe măsură ce mergeam, progresul sexual a început să se accelereze. Cu mâna în pantalonii mei am putut realiza erecția 75%. Am crezut că sunt bine să plec. A venit timpul să punem un prezervativ. WOMP WOMP. Complet limpede.
Mi-a fost rusine. Data viitoare când am încercat asta am fost amândoi beți la o petrecere a prietenilor, așa că am dat vina pe asta, dar știam adevărata problemă și atunci am decis că este timpul să pornim la PornFree și NoFap.
Data viitoare când ne-am reunit am făcut unul dintre cele mai grele lucruri pe care am avut-o vreodată de făcut. I-am spus despre problema mea. I-am spus ce am făcut, ce fac pentru a-l îmbunătăți și la ce să mă aștept în viitorul apropiat și îndepărtat. Era extrem de înțelegătoare și nu cred că îi păsa prea mult pentru că făcuse sex doar o dată înainte și nu-i păsa de asta și „mâinile mele magice” făceau o treabă bună oricum.
Odată cu trecerea timpului, performanța mea a început să se îmbunătățească. După 3 săptămâni am reușit să mențin o erecție cu prezervativul suficient de lung pentru penetrare. Nu a fost grozav în niciun caz, dar a fost un pas. A fost un semn că procesul de vindecare funcționează.
Treceți rapid la acest sfârșit de săptămână (la doar 45 de zile). Și putem face sex de cele mai multe ori vrem. Uneori, încă șchiopătează, dar în acest weekend s-a întâmplat ceva special. Am avut relații sexuale de patru ori în acest weekend (de trei ori sâmbătă!) În ultima perioadă de câteva ori a trebuit să mă „maseze” puțin după ce mi-am pus prezervativul, dar am reușit să mă ridic doar prin atingerea blândă a degetelor ei. masându-mi capul. De asemenea, sexul devine mult mai bun (acest lucru se datorează bărbăției mele întotdeauna vindecătoare, precum și că ne simțim mai confortabil sexual unul cu celălalt).
Concluzia este că luarea dreptului complet de proprietate asupra problemei dvs. implică, de asemenea, deschiderea problemei. Când le spui cu voce tare problemelor tale celorlalți, te face să-ți dai seama cât de prostie este. Cât de mult este un fel de „non problemă”. Desigur, este ușor pentru mine să spun „DOAR NU FAP DUH” pentru că am o prietenă. Dar cu siguranță ai câțiva prieteni. Am vorbit despre asta în mod viu cu unul dintre cei mai buni prieteni ai mei și el a început să vorbească despre cum uneori nu este mulțumit de modul în care funcționează bărbăția sa. I-am spus „pur și simplu să nu-l faci pe om, măcar să nu te mai uiți la porno”.
Acest lucru este lung și fără direcție, dar linia de jos este, cred că deschiderea la alții vă pasă de problema dvs. este un mare ajutor și un pas mare în niciodată recidivă.
Am avut primul meu sex PIV în aproximativ 230 ~ zile aseară. M-am luptat cu ED și DE înainte de aventura mea de fapstronaut, se pare că acum sunt ... vindecat?
Cu siguranță nu se va întoarce la fapping, a fost atât de mult o întâlnire sexuală mai bună, mai profundă, mai apropiată, intensă decât înainte (o fată diferită, dar încă o dau vina pe nofap = D). Din păcate, am făcut doar 50 de secunde, dar cred că asta se întâmplă după aproape un an fără eliberare, altele decât visele umede.
Deci ... ai grijă la asta; primele câteva după o lungă sesiune nofap vor fi sprinturi.
Salutări colegi Fapstronauți !!! Sunt aici pentru a-mi face check-in-ul de 30 de zile și pentru a-mi spune povestea despre cum am avut succes. Mi-am început călătoria NoFap într-o seară după ce am tăiat-o și am făcut-o pentru aproximativ 6 ore consecutive. Tocmai coborasem cu gripa și nu puteam dormi, pentru că tușeam toată noaptea. Când m-am trezit din virgula mea plină, nu mi-a plăcut cum mă simțeam. M-am simțit ca un complet învins. Acțiunile mele nu se potriveau cu cine știu că aș putea fi. Sunt înalt, destul de arătos, atletic și am o iubită destul de fierbinte. Cu toate acestea, distracția mea preferată de când aveam 12 ani a fost să fap.
Am avut probleme cu ED în ultimii 5 ani și am crezut întotdeauna că are legătură cu porno și masturbarea. Am luat viagra / cialis în ultimii 4 ani (uneori asta nici măcar nu a funcționat) și am crezut cu adevărat că este ciudat că sunt atât de tânăr care iau pastile ED. (pe atunci aveam 32 de ani) Înapoi la ceea ce m-a făcut să vreau să nu mai fapping. După ce am simțit o senzație de fund, m-am gândit la viața mea și la toate lucrurile bune pe care le aveam și cine a intervenit PMO într-un fel sau altul.
În acel moment am decis că voi renunța definitiv la porno de data aceasta. Am căutat pe Google „cum să renunț la porno” și am găsit YBOP. După ce am citit și am vizionat multe videoclipuri, am avut un mare „Ahh Haa !!!” moment și a avut mult sens de ceea ce mi s-a întâmplat în ultimii ani. După ce am urmărit discuția TEDx, am văzut acest grup și m-a aterizat aici. Iată o scurtă veră a ultimei luni.
Zilele 1-7: M-am simțit în fruntea lumii, chiar dacă încă mă recuperez din cauza gripei. Am reușit să obțin tot restul necesar și mi-am îndreptat atenția spre bine.
Zilele 7-14: încă mă simțeam destul de bine. Am început să am vise sexuale vii și m-am întors la sala de sport de parcă nu mi-ar fi scăpat nici o bătaie din cauza bolii mele. Pentru a opri declanșatorii potențiali, mi-am suspendat conturile Face Book, Twitter și Instagram. Am crezut că va fi greu, deoarece Facebook este celălalt viciu al meu în afară de porno, dar nici măcar nu-mi lipsește. De asemenea, începeam să mă fixez.
Zilele 14-21: lucrurile din viața mea declara că par normale. Din anumite motive, am avut această dorință de a curăța o mulțime de lucruri vechi pe care nu le-am mai folosit în viața mea, cum ar fi haine vechi, încălțăminte, cărți etc. În această săptămână am făcut o alunecare și am privit ceva porno pe aici (Reddit). Am fost în zonă vreo 2 ore. Nu mi-am dat seama, dar mi-am dat seama cât de diferit se simțea creierul meu în comparație cu faptul că am rămas fără el timp de 2 săptămâni. Am luat act de modul în care m-am simțit instalat RES și tocmai am trecut fără judecata mea.
Zilele 21-28: A fost o săptămână grea. Am început să simt simptome de sevraj. Nu dormeam bine, mă simțeam obosit în mod constant, pofta de mâncare era departe și aveam o mulțime de emoții care variau de la fericit, supărat, trist, confuz și iritabil. Am avut și o vezică excesiv de activă. Luam o urină ca la fiecare 30 de minute timp de câteva zile, și asta a fost de rau. M-am dus la medic (urolog) și mi-a spus că nu este rău, dar este o mică infecție în lichidul meu de prostată, așa că mi-a pus antibiotice. Încă am vise erotice nebune și chiar am avut unul în care am fost PMO.
Zilele 28-30: încă unele dintre aceleași cu săptămâna anterioară, dar cu puțin mai bune.
Ziua 31: A FOST SEX !!! și a fost cel mai greu în care am venit de mult timp. Am luat o doză din doza mea obișnuită de Viagra, dar, pentru a fi sincer, chiar nu cred că am nevoie de ea, uitându-mă înapoi. Am avut și odihnă liniștită. A fost o zi buna.
Ce a ajutat: A scăpa de mediile sociale. (Cu excepția NoFap și Pornfree) Verificarea NoFap și Pornfree citirea poveștilor de succes și a eșecurilor. Meditaţie. Restul (știu că o mulțime de oameni spun exercițiu, dar deja fac asta intens, așa că am făcut exact opusul) Să joc cu câinii mei. Nu mai citiți D-le frumos și Vindecarea rușinii care te leagă. (Foarte recomandat) Și învățând tot ce puteam despre toate astea.
Aceasta este povestea mea și sper să am o poveste și mai bună în zilele 60. Putem face acest lucru ÎMPREUNĂ!
TLDR Am faptit de aproximativ 25 ani s-au obosit de ea, a constatat YBOP, NoFap, și PornFree, A avut câteva sus și jos în această perioadă 30 zi, dar încă predominat. Listează ce ma ajutat și cu toții putem face asta împreună.
PIED-ul meu devine din ce în ce mai bun
Obișnuiam să am o formă teribilă de PIED în care nu puteam rămâne greu mai mult de câteva secunde uneori și treceam între a fi dur și moale tot timpul. Acum au trecut 56 de zile pe NoPorn (câteva transgresiuni minore nu mă bucur, dar nu am urmărit porno în acest timp) și 61 de zile de NoFap. Am observat în ultima vreme că erecțiile mele sunt relativ dure și rămân dure pentru o perioadă mai lungă de timp, atâta timp cât mă gândesc în continuare la ceva care mă aprinde. Gândurile mele porno nu sunt la fel de dificile acum, dar sunt încă într-o oarecare măsură acolo.
Cea mai mare problemă a mea este că am probleme cu atingerea lungimii erectile. În mod normal, obțin doar jumătate sau 2/3 din lungimea totală. Nu știu cum să corectez asta, dar sper că asta se va schimba în curând.
În general, sunt foarte fericit că pot avea o erecție în acest moment. Încă nu există niciun semn real al unei linii plate, dar am avut câteva probleme care m-au făcut să cred că aș putea fi într-o linie plană la un moment dat, dar nu a durat mult până când am fost dovedit greșit.
Aș dori să pun o întrebare aici: A încercat cineva kegels? Ajută la calitatea erecției? Am încercat să le fac de câteva ori (30 de secunde x 10), dar nu sunt sigur dacă ajută sau nu. Dacă am avut o erecție în timp ce le fac, atunci în mod normal mă îndoiesc ...
25 de ani. Sunt PMO de la 11 ani. De trei ori pe zi de când am început. Am avut o dependență foarte puternică de la cerșit, credeam că este normal. De când sunt activ sexual, m-am luptat cu PE și ED, care este un ciclu de autoalimentare vâscos. M-a determinat să evit legăturile sexuale și emoționale cu multe femei grozave pe care le-am întâlnit de-a lungul vieții mele. M-aș strânge în jurul femeilor și aș ști că, dacă mă duc acasă, mă pot baza întotdeauna pe vechiul palmala pentru a-mi face treaba. Am știut întotdeauna că este ciudat că am gândit așa, dar nu mi-am dat seama că a funcționat pentru mine.
Înainte cu câteva luni în urmă. O fată pe care am cunoscut-o și am fost prieteni buni de aproximativ 9 luni se desparte de bf-ul ei. Începem să ieșim și începem să dezvoltăm unele sentimente reale unul pentru celălalt. După câteva săptămâni de a fi împreună în fiecare zi, ea vrea ca lucrurile să devină mai intime. Știu că am această problemă PE / ED și sper că nu se va întâmpla cu ea, dar, desigur, creierul scumbag nu va avea nimic din toate acestea. Adăugați la asta că este mult mai experimentată decât mine sexual și știe ce vrea. Nu vreau să trag asta. Timp de aproximativ o lună încercăm să facem sex și nu pot menține o erecție mai mult de 20 de secunde. Jena, rușinea, confuzia, frustrarea, toate aceste lucruri se întâmplă cu amândoi.
După ce am căutat pe nesfârșite forumuri despre PE și de ce nu pot trece peste asta, am dat peste discuția TED. SFAT DE CACAT !!!! Aceasta ar putea fi problema mea. Am căutat și mi-am scuturat gura în comă. Și există un subredit dedicat acestuia. SUNT ÎN!!!
Ore și ore de cercetare pe internet mai târziu. Îi povestesc fetei despre planul meu de NoFap. Este sceptică, dar știe că nu poate face rău. Trec 2 săptămâni și recidivez de 3 ori, încă nu am sex cu o fată din cauza ED. Fata este frustrată și crede că poate ar trebui să fim doar prieteni (crede că sunt neatrăgată de ea subconștient și începe să-mi pierd stima despre ea însăși).
OK asta e. E timpul să-i dai drumul. Fără recidivă să vă controlați viața. Asigură-i că dacă o va prinde, va funcționa (sper). Spun că am recidivat și că nu se va mai întâmpla. 6 zile de solitudine PMO și în cele din urmă se întâmplă! S-a simțit ca niște îngeri nenorociți căzuți și binecuvântați vechiul soldat.
Au trecut 10 zile de la acea zi și facem sex aproape în fiecare zi. Simt că de fiecare dată când facem sex câștig mai multă încredere în mine. ED se întâmplă cândva, nu voi spune că sunt 100% vindecat, dar de unde am început este de 1000 de ori mai bine.
Fiecare zi care trece fără fapping este o zi bună. Am 16 zile și abia aștept să văd cum mă simt la 90 de ani.
Din afirmația emoțională a inimii: NoFap, nu vă pot spune băieți cât de mult înseamnă această comunitate pentru mine. Cu toții chiar ajutați la schimbarea vieții oamenilor. Sexul a fost odată o teamă a mea care m-a speriat și m-a făcut să mă simt înstrăinat de femei și noFap a ajutat-o să o transforme într-o activitate distractivă, interesantă și de legătură cu o fată de care țin foarte mult.
Povestirile și sprijinul acordat altor persoane mi-au ajutat sper că a mea va ajuta pe unul dintre voi.
Fără porno de peste 5 luni. Aseară și în această dimineață - sex cu prezervativ!
Îmi reinițializez ghiozdanul doar pentru că acum încerc să mă duc fără să faptă deloc. Înainte de a pleca doar pentru porno.
Am terminat cu un cauciuc aseară și în această dimineață, pentru prima dată, cred că vreodată.
FĂCUTE STREDE !!!!
Re: De ce acest lucru nu este considerat o boală națională?
Recidiva este interesantă. Am făcut sex de trei ori de când repornirea mea de succes a fost finalizată acum aproximativ o lună, dar am recidivat de două ori. Mă sperie la naiba pentru că nu vreau să mă întorc la PIED. Dar dependența este puternică. Am mai spus-o, dar este o dependență dintr-un motiv. Nu dispare odată ce pula ta începe să funcționeze din nou. Și chiar și atunci când pula funcționează, este posibil să nu funcționeze 100% sau în partea de sus a jocului. Este nevoie de timp pentru a se vindeca și de timp pentru a bate dependența.
Cred că este un lucru de-a lungul vieții, dacă nu chiar de mulți ani. Pur și simplu nu mă pot întoarce la binging. Recidiva o dată sau de două ori este în regulă ... dar este dură.
Stresul, o luptă cu un FG sau alte lucruri pot provoca o recidivă. Chestii oribile.
Se pare că libidoul meu s-a întors, după 4 luni lungi de umplere ca și cum ar fi. Am MO cu 7 zile în urmă și nu-mi amintesc NICIODATĂ să am erecție atât de puternică ... este o senzație plăcută când erecția este „blocată”. De asemenea, nu am niciodată lemn de dimineață atât de puternic. Nu pot să cred că am fost atât de prost încât să nu suspectez porno pentru erecțiile mele slabe. : :)
Noroc baieti!
Mare, mare îmbunătățire prin repornire, dar ...
Voi spune mai multe despre povestea mea. Deci, mai întâi, scuzați-mă pentru engleza mea proastă, sunt franceză și vă mulțumesc pentru sprijin.
Până la vârsta de 23, am văzut porno doar de câteva ori, așa că în mod normal. Am fost cu prima mea GF, și când mi-a dat o muie, erecțiile mele au fost bune.
_ La 25, am început să descopăr porno pe internet. Și am început să am fantezii porno. Cu timpul, pornografia a fost mai importantă în viața mea. Și am început să am o anumită tulburare. Nu pentru mușchii și frecarea ei, ci pentru ai pătrunde. Și de câteva ori, chiar să o frece, era dificilă. Dar în mintea mea nici o problemă.
_La 27 de ani, când mi-am schimbat GF-ul cu altul, nu am avut erecție când eram goi, ca să-i frec păsărică cu pula mea. Dar nu voiam să o mai văd, nu era drăguță. Deci pentru mine, nicio problemă.
La 28, am întâlnit o fată. Fată frumoasă. Dar m-am masturbat foarte mult, în fiecare zi, și am folosit porno foarte des.
Deci, când eu și ea aveam pentru prima dată într-un pat, am avut o erecție la început (sărutat, sărutat), dar când eram goi, nimic.
Chiar și cu o muie, fără erecție.Am încercat să înțeleg și am găsit un site francez despre porno, dar nu ca YBOP sau YBR ... Au spus doar că trebuie să evităm porno-ul și masturbarea, dar nu avem legătură cu dopamina, cu evitarea fanteziilor etc.
Cu timpul (9 luni) am încercat să o pătrund, cu eșecuri și un anumit succes, și PE. Deci, mai puțin porno (doar câteva pentru a mă testa), mai puțin masturbare (doar pentru a încerca să-mi verific ejacularea) și orgasme cu ea (cu unele pastile la început). Deci, nu un reboot real.
Dar după 9 luni de „repornire ușoară”, puteți avea încredere în mine, am fost repornit complet.
Fără PIED, fără PE, dar o erecție de hard rock! Ca un lemn, foarte dur de fiecare dată, uneori de câteva ori pe zi. Am fost un foarte bun iubit pentru ea în pat (până la 45 de minute în ea) ...
După zilele 185 sa întâmplat în cele din urmă!
Trebuie doar să împărtășesc, sunt într-o fericire chiar acum! Am avut probleme reale cu libidoul, până acum! Dintr-o dată, de nicăieri, mi-am aruncat un uriaș imens și am devenit atât de excitat pe loc încât aproape am ejaculat fără să mă ating chiar de mine. Sentimentul a fost atât de intens încât a trebuit să-mi mușc degetul și să închid ochii doar pentru a mă împiedica să ajung în jos! Cred că ED-ul meu a dispărut! NU-MI VINE SĂ CRED! NU POT SĂ CRED! A fost cel mai BUN sentiment pe care l-am avut vreodată! Emoție atât de intensă! Acest rahat chiar funcționează!
Dimineața pădurilor sunt puternice ca acum!
Am 15 ani și am renunțat la porno pentru a mă detoxifica și a-mi vindeca creierul. Este ca săptămâna a 4-a mea fără porno, ceea ce este bine. Încrederea mea a crescut în top și pădurile mele de dimineață sunt puternice, în ciuda faptului că am dormit târziu. Este minunat și voi continua să fac asta. Thx pentru sprijin.
Ne pare rău, băieți, această postare este după ce postarea mea de urgență de urgență a vrut doar să mă prezint vouă. 19 ani suferă de dependență de porno de mult timp, probabil că m-am uitat la pornografie când aveam 12 ani, într-adevăr, m-am împiedicat în timp ce mă uit la televizor. Oricum nu am lansat că porno-ul îmi cauzează ED, am știut întotdeauna că este rău, pur și simplu nu știam ce îmi face.
Sa incercat sa-l limiteze de cateva ori dar niciodata nu am reusit sa sustin un sir, mi-ar merge o luna aici sau acolo si apoi o chestie. Apoi am întâlnit-o pe această mare fetiță și am hotărât că o să bătut cu adevărat. Am mers 68 zile și vindecat ED mea m-am simtit minunat, cel mai bun am avut vreodata!
Dar acum mă simt destul de groaznic, am avut o perioadă de 68 de zile și am avut relații sexuale grozave cu prietena mea atunci când m-am îmbătat și am recidivat, m-am întors cu ED care am crezut că am fost vindecat. Deci, da, mă simt ca o super rahat și m-am gândit să mă adresez acestei comunități pentru ajutorul tău, întrucât mă simt cu adevărat în jos.
pentru iubitorii (secreți) de porno. prea multă porno nu este niciodată un lucru bun
, nu, serios
, nu, serios 
. Am fost condusă să fac această postare după ce am citit fire de Profectus. în 2007, am avut simptome similare, dar nu la fel de grave. linia de jos, aruncând clipuri video deteriorează constant stimulii la experiențe / întâlniri sexuale reale .. Link-ul următor oferă mai multe informații despre subiect.----
Prodigy, ce mai face prietene?
Nu am citit încă linkurile pe care le-ați postat, dar am vrut să vă anunț că am experimentat asta și acum câțiva ani. Soluția pentru mine nu a fost să mă interzic să o urmăresc complet, ci să mă limitez doar la a-mi imagina femei reale pe care le-am văzut în persoană (chiar dacă numai la mall, pe stradă etc.) în timp ce băteau. Cu toate acestea, sunt doar eu; cu toții avem probleme diferite etc.
Interesant, am descoperit că, dacă mă bateam în timp ce imaginam că femeia se află într-o stare de extaz ca să fie aproape în agonie, puteam să-i orgasm de două ori, poate de trei ori.
Acum doar câteva scenarii porno rare mă trezesc, dar acum mă trezesc mai mult decât lucrurile pe care le-am plăcut până acum.
---
Pot să mă raportez la asta - am avut aceleași probleme acum doi ani. Am făcut exact ceea ce ai făcut tu și totul a revenit la normal. Cred că porno-ul te împiedică să-ți folosești imaginația.
Sincer, nu am avut o problemă atât de mare cu erecția, dar ceea ce am observat a fost că am fost cu această doamnă timp de peste 8 luni ... nu m-am masturbat când am fost cu acea doamnă, deoarece a fost prima mea întâlnire sexuală și mi-am pierdut interesul în porno așa cum am avut adevăratul lucru cu care să mă joc ... totuși nu am renunțat complet la el ... dar ceea ce am observat a fost că pe măsură ce progresează luna erecțiile mele s-au tot mai greu cu doamna ... ceea ce inițial m-a surprins ... a ajuns la un moment în care ea însăși ar comenta că se simte ca o piatră ... nu că nu a fost suficient de greu la începutul aventurii ... a fost mai mult decât suficient pentru a satisface orice fată ... dar asta nu este punctul ... cu cât mai multe zile Mă duc fără porno cu atât mai mult mi-am redescoperit abilitatea sexuală ca să spun așa ...
asta mi-a dat adevărata împingere ... .. atunci când mi-am dat seama că doar pentru că pot să scot o erecție nu înseamnă că nu am fost afectat ... atunci când becul a început să tragă în capul meu ... m-am gândit că aș putea fi așa mult mai bine în pat dacă aș renunța definitiv la acest porno și asta mă motivează adânc în interior ... și până în ziua de azi acea doamnă încearcă să mă recupereze ... dar de data asta mă gândesc clar cu capul nu cu pula mea ... asta este încă un beneficiu foarte important cu care repornești te împuternicește ... te face să îți dai seama cu adevărat de valoarea ta ... meriți mai mult ... ești regele ... nu poți fi cumpărat de o doamnă bogată ... nu te vei vinde ieftin.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Mă simt extrem de fericit chiar acum
Băieți băieți, așa că permiteți-mi să vă spun o mică poveste despre motivul pentru care nu m-am alăturat niciodată. Am 20 de ani. Am venit în America din Nepal în jurul clasei a VIII-a. Aveam 8 ani în acel moment și atunci a început totul. Am început să mă masturbez fără porno de câteva ori. apoi m-am uitat la videoclipuri sexy și m-am smuls. apoi mă uitam la porno. a început de la masturbare și apoi drept și apoi în cele din urmă lesbiană. Obișnuiam să mă smulg o dată în fiecare zi. Deci nimic din toate acestea nu a fost o problemă și mi-am pierdut virginitatea la 13 ani și nu am avut probleme. Am ridicat-o și am ejaculat în interiorul ei, deși a fost puțin rapid. Am avut și o prietenă în urmă cu un semestru și nici nu am avut probleme să o iau cu ea. Aș fi greu de fiecare dată când a intrat în cameră.
problema a apărut atunci când eu și prietenul meu am mers la salonul de masaj pentru a face sex când eram beți. fata pe care am luat-o pentru masaj a fost super cald și am fost greu când era goală. dar când am introdus-o înăuntru, penisul meu era moale. Nu puteam să mă dau greu pentru viața mea. a fost jenant și după ce am ajuns acasă, am cercetat ce sa întâmplat și apoi am dat peste acest reddit.
Nu am inceput niciun decalaj cu 20 zile in urma si nu a fost atat de dificil pentru mine. așa că astăzi m-am gândit că ar trebui să încerc dacă aș putea să mă împotmolească doar de mâna pe care mi-o atinge penisul pe care nu l-am mai putut face fără porno lesbiană. spre surprinderea mea, penisul mi-a luat greu când am mângâiat-o de două ori. Eram atât de fericit. Am crezut că voi împărtăși acest lucru astfel încât alți oameni să poată vedea că, dacă u suferă de pied no fap nu lucrează 100% în scurt timp.
Am 24 de ani și am avut ceea ce credeam că este ED încă din adolescență. După o mulțime de încercări eșuate, nu am urmărit porno din iulie. MO de două ori în această lună. Ieri am făcut sex cu succes. În timp ce nu eram 100% erect. Uneori eram foarte aproape și în jur de 85%. Nu m-am îngrijorat să-l pierd și m-am bucurat de sex. De asemenea, eram extrem de beat. Progresele pe care le-am făcut sunt ireale. Trebuie să continuăm prin septembrie acum. Acest lucru arată că puteți MO în timpul repornirii (cel puțin pot).
Bună tuturor, sunt mândru să spun că tocmai am trecut pe parcursul zilei 50 și am terminat prima mea lună în foarte mult timp. Am fost și am fost în afara nofap pentru câțiva ani și câteva luni în urmă a fost descoperit pornfree și comunitatea aici este foarte mare, așa că vă mulțumesc tuturor. Oricum, am vrut să mă ocup de modul în care am ajuns aici, atât pentru a mă motiva pentru viitor, cât și pentru a da o perspectivă altora.
Atenție: folosesc descrieri relativ „blânde” ale „relațiilor”, mai ales atunci când discut despre PIED, deci dacă acesta este un factor declanșator pentru dvs., poate nu citiți acest lucru
Istoric:
- 31 de ani, bărbat
- A început să se uite la porno în jurul valorii de vârstă 12 și apoi adăugați în MO în mod constant de la aproximativ 14 pe
- a achiziționat internet de mare viteză în jurul valorii de 17 (dependența generală de internet și ciclurile de somn sărace, de asemenea, o problemă)
- a avut o serie de relații și întâlniri destul de reușite prin și imediat după facultate.
- Utilizarea pornografică regulat (~ 1 / zi singură, puțin mai puțin în relații)
- Single pentru un pic mai mult de un an, întâlniți o fată mare, data pentru ~ 3 luni. Ea a dispărut, dar am avut primele mele (acum) probleme clare cu PIED. Am acuzat-o de o lipsă de atracție la acea vreme pentru că ea a câștigat un pic de greutate, dar am avut probleme de la prima noastră pe și orice problemă atracție a fost, de asemenea, strâns legate de imaginea mea ideală femeie ca urmare a porno
- Descurajat de faptul că, combinat cu o lungă șomaj și depresie recurentă (care a venit și a plecat toată viața mea adultă) am mers despre trecut 4ish ani fiind singur
- Mi-am spus că trebuie să fiu singur o vreme, apoi a fost mai simplu până nu m-am reunit, apoi n-aș fi bun pentru nimeni până nu am făcut-o, apoi am acceptat că voi fi singur pentru totdeauna. A fost o pace moros până la acceptarea ei. De asemenea, nu sunt un tip de persoană de o noapte, așa că nu făcusem relații sexuale în tot acest timp.
- Lucrul pe nici un PMO cu puțin succes pentru aproximativ 3 ani.
- Din fericire, am câțiva prieteni foarte apropiați și o familie de susținere care m-au ajutat să rezolv toate acestea, dar nu am putut să le împărtășesc cu toții, așa că sunt cam singuri.
Mai recent:
- Sistemul VR de înaltă definiție a fost achiziționat și a fost eliminat la nivelul pornirii porno VR. Ceea ce mi-a speriat de fapt a încetat să o folosească înainte de a renunța la pornografia obișnuită
- Am început să accept tot mai mult cât de gravă era dependența mea de pornografie și după o noapte de aproape fără somn și nevoia de a merge la serviciu mi-a fost dezgustat (din nou) cu alegerea porno (lucruri mult mai extreme decât mi-ar fi interesat vreodată viața reală) și viața mea în general.
- Am mai avut câteva momente lucide serioase și rezoluții de renunțat, iar acesta a fost cu siguranță pe partea mai puternică.
- S-a hotarat ca incercari recente am dorit in principal sa renunt la pornografie, dar ar evita si MO la inceput pentru a accelera recuperarea si a reduce tentatia.
- Aproximativ o săptămână și jumătate PMO gratuit întâlnesc o fată cu adevărat uimitoare (acum gf). Eram îngrijorat că o supraestimez la început pentru că eram singură atât de mult, dar ea este adevărata afacere.
- Chiar de pe lilieci, acesta a fost un imens motivator pentru mine să mă gândesc la acest timp. Am avut, de asemenea, un eveniment negativ major negativ, simultan, în viața mea, care ma ajutat să mă concentrez mai mult pe îmbunătățirea și consolidarea legăturii mele cu ea.
Ce am observat în ultimele 50 de zile:
- Cu siguranță mă uit la lucruri mai pozitiv și cu încredere, dar probabil datorită relației mai mult decât fără pornografie.
- Nu există superputeri (încă). Nu m-am așteptat niciodată, dar știu că conceptul apare foarte mult pe nofap. Încă nu înțeleg cu adevărat conceptul.
- Bazat pe prima săptămână și jumătate și pe urmele anterioare, aș spune că interesul meu pentru femeile reale revine puternic într-o săptămână. Încrederea și motivația mea rămân în general în urmă, deși de data aceasta a fost sporită de relația bruscă.
- Alte aspecte ale vieții mele sunt destul de normale, dar observ că o îmbunătățire lentă și în creștere, în care o mare diferență într-o zonă mă ajută constant să încerc puțin mai mult în altele care au nevoie de îmbunătățire.
- Nu am avut nicio dorință copleșitoare de a folosi porno de data aceasta, ceea ce cred că se datorează în principal faptului că ai un gf și că eviți cu atenție orice altceva.
- Într-adevăr, nu aveam niciun concept despre cât de mult va dura recuperarea PIED, dar a mers mai bine decât mă așteptam. Primele câteva experiențe de a deveni la îndemână le-am făcut mai generoase pe măsură ce mi-a fost frică de ceea ce se va întâmpla. Prima dată când am făcut sex, am fost amândoi destul de epuizați din zi și, în timp ce puteam să devin oarecum greu, nu puteam să rămân așa și nu eram aproape de orgasm. Aproximativ o săptămână mai târziu, a încercat să-mi dea oral, dar din nou nu am reușit să durez sau O. M-am hotărât deja să vorbesc cu ea despre asta
- I-am explicat totul despre locul în care mă aflam în acel moment (~ ziua 40 fără PMO) și că ar putea dura săptămâni sau chiar luni până când voi reuși cu adevărat să performez normal și că nu are nimic de-a face cu ea. Ea a fost cu adevărat înțelegătoare și ne-a adus și mai aproape de a fi atât de onest și deschis despre orice. Am decis că vom încerca dacă va apărea momentul, dar nu ne vom aștepta la un rezultat diferit în curând. Gresit. La numai 4 zile după aceea, prima dată când am făcut sex din nou, am putut dura și orgasm. Aș spune că mai am un drum lung până la recuperare completă, deoarece nu am fost pe deplin greu, aș fi fost cu porno, dar ce ușurare să mă simt normal și intim cu cineva la care îmi pasă.
- Mai am de gând să evit toate MO de cel puțin câteva luni, poate mai mult.
Sfatul meu bazat pe experiențele mele:
- Acceptați că pur și simplu nu puteți folosi porno. Cred că acesta este cel mai important din ansamblu. Încercările anterioare au vizat mentalitatea „Da, mă voi opri”, dar niciodată nu am privit cu adevărat adânc în infinit. De data aceasta am făcut un punct pentru a recunoaște că nici măcar nu mi-ar fi dat seama că este bine să fac chiar și câțiva ani mai jos. Doar niciodată. Acesta a fost momentul în care m-am deranjat de fapt să-mi șterg toate vechile depozite, care, deși probabil nu le mai folosisem de ani de zile, stăteau doar pe hard disk-uri vechi, ca un monument al neangajării mele. De data aceasta am fost mai serios și de fapt m-am gândit la ce a însemnat să renunț cu intenția de a nu mai relua niciodată.
- Începeți cu scopul, și amintiți-vă de ea. Am făcut un punct să-mi amintesc cât de dezgustat am simțit în ultima zi. Chiar dacă m-am simțit așa de multe ori înainte, l-am ars în cap și m-am gândit ocazional. Încă mă face să mă simt rău, ceea ce mă ajută să nu mai vreau să mă întorc acolo.
- Nu trage cu ochiul. Acesta a fost imens pentru mine. Aproape toate dungile mele de dinainte s-au încheiat prin a deveni „curioși” și a căuta ceva, nici măcar softcore (pantaloni strâmți etc.) și, după ce am răsfoit câteva imagini, s-a terminat. Mereu am escaladat de acolo. Am fost mereu conștient de asta. De data aceasta m-am angajat să nu o fac.
- Standarde stupide. Pentru a ajuta la prevenirea vizionării, am încercat să evit lucrurile care mă conduc acolo. Lucruri normale cum ar fi reducerea navigării pe internet fără scop (încă o problemă, dar mai bună), dar și unele stupide, dar eficiente. Am început să mă uit în altă parte, chiar și în scenele ușor sexy (chiar și doar o fată care face yoga sau alergă) în filme, emisiuni și videoclipuri de pe YouTube și făceam clic sau acopeream imagini similare pe site-uri și reviste altfel inocente. M-am relaxat puțin și nu vă faceți griji în legătură cu asta când sunt cu prietenul meu, dar totuși o iau foarte în serios.
- Evitați calculatorul. Am încercat să evit să mă conectez la computerul meu fără un scop anume (serviciu, școală, jocuri etc.) și apoi OPRIȚI imediat ce acest scop este finalizat. Am avut destul succes cu el, deși timpul netflix a crescut.
- Dacă aveți PIED și sunteți destul de norocoși să întâlniți pe cineva interesat de dvs., Fii sincer! Nu pot sublinia suficient cât de important cred că a fost asta. Un salt major în recuperarea mea. În loc de a face (probabil) o fată să se simtă rău pentru că nu m-a satisfăcut ca în relația mea anterioară, această situație oribilă devine pozitivă, făcându-ne mai apropiați. Cel mai important, mi-a luat o cantitate uriașă de presiune de pe mine pentru a efectua și m-aș putea concentra doar pe distracția mea. PIED din ceea ce am citit este în întregime psihologic. Luarea de îmbunătățiri poate ajuta temporar pentru unii, dar nu ar trebui să se bazeze pe aceasta chiar dacă funcționează. Singurul remediu adevărat este să vă curățați creierul cu timpul și să vă reduceți anxietatea în legătură cu problema. S-ar putea să îți ia mult mai mult timp decât mi-a făcut-o (chiar mă consider foarte norocos), dar dacă ajungi să întâlnești pe cineva pe care vrei să-l păstrezi, fii deschis în beneficiul tuturor. Vei ajunge acolo.
TL; DR: Aproape 2 decenii de porno. PIED dăunează sinelui și relațiilor. În cele din urmă, am devenit serios cu privire la renunțarea la dependența mea. Am un drum lung de parcurs, dar am făcut progrese extraordinare și sunt încrezător cu încredere că acesta este timpul meu.
;