V-ați abonat la buletinul informativ al Academiei NoFap?

Întrebați Academia [Buletin informativ de eșantion] Prietena și hardmodul, este posibil? Pentru alți oameni care citesc buletinul informativ care poate nu știe, NoFap Modul greu se referă la abținerea în mod deliberat de orgasm, chiar și cu un partener, în timpul provocărilor lui NoFap.

O opțiune bună este Karezzei care este practica unui act sexual fără orgasm.

O explicație împrumutată de la / R / Karezzei pe reddit:

Karezza este o modalitate de a vă conecta cu un partener romantic prin activități obișnuite de legare și contact sexual fără orgasm. Activitățile de lipire generează oxitocină și ne fac să ne simțim iubiți și conectați. Eliminarea orgasmului menține nivelurile de dopamină în echilibru și reduce nevoia de a căuta un partener nou sau de a găsi defecte în cel curent. Iubitorii de Karezza au un sex frecvent, dar rareori au orgasme.

Poate dați o lovitură - dar pentru creierii dependenți de porno, uneori chiar și karezza poate fi poluată cu imagini pornografice (fantezând despre pornografie în timp ce faceți sex cu partenerul dvs.). Pentru unii utilizatori NoFap, repornirea cu abstinență completă ar putea fi o opțiune mai bună, cel puțin pentru o perioadă de timp înainte de a încerca karezza.

Mai presus de toate, învață să te conectezi cu prietena ta. Faceți lucruri spontane pentru ea. Curtează-o. Întreabă-o la o întâlnire romantică. Împușcă-te cu ea. Sărut-o. Dragoste a ei. Aceste activități vă vor antrena subconștientul pentru a separa complet pornografia de intimitate.

Unele combinații dintre cele de mai sus ar putea funcționa cel mai bine. Poate fi complet abstinent și apoi treceți la karezza. Atunci încercați sex real. Dacă vă aflați în locuința pornografică, ar fi posibil să faceți un pas înapoi și să așteptați un timp înainte de a încerca din nou.

Unii oameni (partenerul meu de la NoFap Academy, Mark Queppet inclus) se abțin complet de la sex în timp ce au o prietena. Doar în cazul în care este ceva care ar putea fi interesat, asta is posibil și mulți oameni dețin până la căsătorie. Dacă nu este lucrul dvs. (nu este al meu), aș sugera încă abstinența pentru o perioadă de timp pentru aproape orice reboot pornire dependent.

Cel mai important, discutați cu partenerul dvs.. Cinstea completă este o parte integrantă a oricărei relații de succes. Spune-i despre problema ta, cât de mult îți pasă de ea și despre procesul de recuperare. Arătați-i pe NoFap și pe alte site-uri de recuperare porno unde poate găsi informații. Vezi ce gândește ea și răspunde la orice întrebare. Comunicarea este cheia pentru a avansa împreună. Vă doresc toate cele bune în recuperarea și relația voastră!

-Alexander

 

Am vrut să aflu mai multe despre lupte și cum să depășesc pofta în timp ce sunt căsătoriți, de multe ori oamenii se comportă ca și cum totul ar fi minunat și de ce s-ar lupta cineva ... Dar nu este cazul pentru majoritatea cuplurilor ... Lumina strălucitoare în această zonă ar fi foarte apreciată

În timp ce m-am căsătorit de aproape trei săptămâni, am fost în relație cu soția mea timp de aproape cinci ani și jumătate și am învățat cum să rezolv această problemă a fost un proces imens pentru mine. Există mai multe fațete pentru a aborda acest subiect, dar în cele din urmă se ajunge la recunoașterea propriei demnități și a demnității celorlalți.

Cred că „pofta” este deseori proiecția propriei valori pe sine asupra unui obiect sexual. Practic, dacă nu te simți bine cu tine însuți - poți să te uiți la cineva pe care ți se pare atrăgător și să te gândești „dacă aș face sex cu ei, m-aș simți grozav!”. De asemenea, conversația se menține adesea în care, atunci când vezi pe cineva atrăgător cu care nu ești, te gândești „nu sunt suficient de bun / nu sunt bine”.

Revendicarea propriei demnități spune că "am valoare și valoare necondiționată ca ființă umană" și recunosc că cei cu care aveți sex sau nu aveți sex nu au nici o influență asupra acelei valori. Din această fundație puteți alege apoi ce fel de persoană doriți să fie.

Cealaltă jumătate a depășirii poftei constă în recunoașterea demnității celorlalți - în primul rând a soției tale și a persoanelor pentru care ai putea avea sentimente „pofticioase”. Când te uiți la alte femei, este vorba de a elimina fanteziile din jurul lor - a le vedea ca oameni reali, cu sentimente reale și valoare reală - nu ca obiecte pentru plăcere. Când te uiți la soția ta, este vorba de onorarea valorii ei și de alegerea de a te angaja cu ea și de a investi în acea dragoste.

-Marcă

Citat recomandat NoFap

"Tu ești închis doar de pereții pe care-ți construiești."

-Andrew Murphy

Dacă aveți feedback despre modul în care aceste buletine de știri ar putea fi îmbunătățite pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, vă rugăm să nu ezitați să răspundeți la acest e-mail. Până data viitoare, vă dorim tot ce este mai bun în călătoria voastră de a trăi viața fără porno.

Rămâi curat,

Alexandru Rhodes și Mark Queppet

Academia NoFap.

Articolul anterior este copyright © NoFap Academy LLC, Toate drepturile rezervate. NoFap℠ este un marcaj de serviciu deținut de Alexander Rhodes și NoFap LLC. Pentru a vă abona la newsletter-ul NoFap Academy, completați formularul de pe site-ul lor web NoFapAcademy.com. De asemenea, verificați-le Canalului YouTube pentru informații utile privind renunțarea la pornografie.