Văzuse un film în care o fetiță fusese răpită. A fost confuză cu privire la modul în care filmul a făcut-o să se simtă. A plecat în căutarea acelui sentiment. „A fost un fel de sentiment profund și am vrut doar să aflu mai multe despre asta”, a spus ea Hack.
Crescut online, spune ca pornografia a fost usor de gasit.
Acesta a fost începutul unei dependențe pornografice auto-descrise care a deturnat mai mult de jumătate din viața Rebecca și pe care încă încearcă să o scuture 11 ani mai târziu.
Este un exemplu extrem al modului în care vizionarea multor porno - ca orice altă activitate repetată - poate schimba creierul.
În același timp, utilizarea pornografică este în plină expansiune. Se estimează în mod conservator că aproximativ două treimi dintre bărbații australieni și o cincime dintre femeile australiene au urmărit porno. Australia se situează pe locul al șaptelea la nivel mondial în utilizarea pe cap de locuitor Porno Hub.
Ca parte a viitoarelor Australieni pe porno TV special, Hack a vorbit cu psihologi, consilieri și cei care suferă de dependente pornografice auto-descrise.
Printre aceștia se numără Matt, care se va masturba până când va sângera în timpul unei perioade singuratice, înainte de a se alătura unui grup de asistență online, unde sa întâlnit cu alți dependenți de pornografie.
„Am simțit că nu mă pot opri”
Prima pornografie pe care Rebecca a urmărit-o a fost „pornografie cu vanilie, doar heterosexuală, fugară”. Ar face-o în secret. Părinții ei nu au știut niciodată.
„M-am simțit cu adevărat vinovat de asta și am simțit o mulțime de rușine când am urmărit - de exemplu, nu era în regulă sau nu era permis”. Pe măsură ce pubertatea a lovit și a început să facă sex, a trecut de la ședințe porno săptămânale la vizionarea de mai multe ori pe zi.
„Am simțit că nu mă pot opri, am simțit că nu aș putea să o opresc sau nu aș putea să o elimin doar din viața mea”, a spus ea.
Porno vanilla din copilarie a fost inlocuita cu porno hardcore.
Avea 16 ani și era acuzată sexual. Le-a cerut partenerilor să încerce lucrurile pe care le văzuse pe ecran.
„Aș aduce în discuție faptul că am vrut să încerc lucrurile pe care le văzusem în pornografie, cum ar fi sufocarea și sexul dur - lucruri violente de genul acesta.
„Partenerii mei au fost întotdeauna mai mult decât dispuși să facă asta pentru mine.”
De asemenea, a fost agresată sexual „de mai multe ori” în cadrul relațiilor sale, dar la momentul respectiv a simțit că este normal din cauza a ceea ce văzuse.
„Privind în urmă acum, o tânără de 16 ani nu ar fi trebuit să se angajeze într-un sex cu adevărat violent în care nu era implicată o cantitate imensă de respect sau dragoste”, a spus ea. Hack.
„Îți invadează mintea”
Potrivit psihologului medicului legist dr. Russell Pratt, când oamenii se uită la pornografie, dopamina este eliberată împreună cu o proteină numită DeltaFosB.
El spune că DeltaFosB se acumulează în anumite neuroni atunci când oamenii se angajează în comportamente regulate de dependență.
Când proteina se acumulează până la un anumit punct, există un „comutator genetic”, ceea ce înseamnă că, chiar și atunci când oamenii încetează să se angajeze în comportamentul de dependență, creierul lor rămâne schimbat.
„Majoritatea oamenilor se descurcă destul de bine cu utilizarea pornografiei”, a spus el Hack.
Dar pentru cei care urmăresc porno regulat și consecvent, dr. Pratt spune că există tot mai multe dovezi că poate să vă schimbe creierul și să influențeze modul în care vă bucurați de sex.
„Pornografia are potențialul de a crea dependență în același mod în care unii oameni devin dependenți de alcool sau droguri.”
„Ceea ce vedem la dependenți… este chiar și atunci când nu se uită la porno, modificările la creier continuă.”
Schimbarea creierului prin activități repetate nu se limitează, cu siguranță, la porno.
Dar în carte Creierul care se schimbă, psihiatrul Norman Doidge spune că „satisface fiecare dintre condițiile prealabile pentru schimbarea neuroplastică”.
El scrie că unii dintre clienții săi care folosesc porno regulat și compulsiv au raportat că este greu să fie treziți de partenerii lor. Alți cercetători raportează corelațiile dintre utilizarea pornografică și comportamentele sexuale riscante.
Există totuși, nu consens în comunitatea științifică despre dacă utilizarea compulsivă a pornoului este o „dependență”.
Consilierul de la Lifeline, David Hollier, care se specializează în tratarea persoanelor care se luptă cu pornografia lor, declară că juriul este în legătură cu impactul complet al utilizării pornografice online.
„Avem un experiment care se întâmplă chiar acum, avem prima generație care crește cu pornografie pe internet și acesta este un lucru nou.
„Nu avem nicio idee exact ce va face cu creierul lor - exact cum se va desfășura în termeni de sexualitate mai matură, gusturi - este doar ceva ce nu știm încă”.
Porcul este mai probabil sa devina dependenta daca ai traumat si te simti izolat.
Pentru Matt, a venit când a trăit singur după o despărțire.
Se uitase la porno încă de la vârsta adolescenței - mai întâi aruncă o privire ascunse asupra revistelor pentru adulți, apoi pe internet printr-o conexiune dial-up. El ducea computerul familiei la linia telefonică și aștepta cu nerăbdare încărcarea imaginilor.
„Așteptarea… probabil că m-a restricționat puțin, din fericire”, a spus el Hack.
„Cred că corelația dintre viteza și disponibilitatea internetului și vizionarea pornografiei merge mână în mână.
„Cred că atunci când a scăpat de sub control a fost când locuiam singur în Coreea de Sud; cel mai rapid Internet din lume, și atunci când eram, era o nebunie. ”
Își spunea că se va opri. Dar apoi va exista o voce care îl va îndemna înapoi pentru mai multe.
„Există o voce, există o voce în capul meu care spune doar„ fă-o, hai ”... acest gând persistent ... îți invadează mintea într-un fel.”
„Renunțarea la pornografie poate fi foarte, foarte provocatoare”
Potrivit consilierului de la Lifeline, David Hollier, pornografia este despre escapism, iar cheia pentru ruperea unei dependențe pornografice tratează ceea ce o persoană fuge.
„Dacă putem începe să înțelegem că ... devine mult mai posibil ca utilizatorul porno să înceapă să introducă alte activități și să înceapă să vadă că au agenție, au de ales dacă folosesc porno sau nu.
„Dar pentru unii oameni, în funcție de tipul de traumă sau de profunzimea durerii pe care o evită, poate fi cu adevărat o provocare să-i obții ... să oprească ceea ce a fost un mod foarte reușit de a opri durerea”, a spus el Hack.
Unul dintre prietenii lui Matt l-a pus pe Reddit grupul de suport NoFap, unde a fost capabil să citească experiențele altor persoane despre încercarea de a renunța la pornografie.
Nu a încetat să se uite la porno, dar spune că a reușit să reducă recunoscând de ce pornografia este o problemă pentru el.
„Cred că mă uit la porno, uneori pentru că sunt singur.
„Cred că există un nivel de anxietate în ultimii doi ani pe care nu l-am simțit până acum și cred că este atribuit cumva vizionării de porno și centrelor de recompensă din creierul meu care strigă după ceva cu care sunt obișnuiți cu adevărat.
El spune că ajută să rămâneți ocupat - căutați de lucru sau sunați un prieten - atunci când dorința ajunge.
Vrea să oprească toate împreună.
„Cred că îmi pot imagina un viitor fără porno”, a spus el.
Dr. Pratt spune că comunitatea NoFap ar putea fi incredibil de utilă pentru oamenii care simt că trebuie să renunțe la masturbare pentru a porni împreună pentru a-și face rost de comportamentul lor.
De asemenea, recomandă căutarea unui ajutor profesionist pentru persoanele ale căror utilizări pornografice cauzează probleme în alte părți ale vieții.
Pentru Rebecca, ajutorul profesional a însemnat că acum recunoaște impactul pe care porno l-a avut asupra ei.
Și ea încă se luptă - este greu pentru ea să fie trezită fără imagini violente - dar spune că așteaptă cu nerăbdare un viitor „fără porno, fără sex dur”.
„Aș vrea doar să am o relație respectuoasă, egală ... și o viață în care să mă simt bine cu mine și sexualitatea mea și să mă pot implica în relații sexuale într-un mod respectuos cu adevărat sănătos.”
Australieni pe porno cu Tom Tilley aer de luni decembrie 7 pe ABC 2 la 9: 30 pm.
Dacă acest lucru îți aduce probleme, există întotdeauna cineva cu care poți vorbi la Lifeline pe 13 11 14. Sau dacă nu ai chef să ridici telefonul, ei au și un serviciul de chat online sau check out ReachOut.
;