Salut baieti,
Nu sunt sigur dacă acest lucru vă va fi util sau nu, dar la asta mă voi apela atunci când voi simți tentațiile, așa că iată. Cred că este un fel de dialog interior pe care îl am cu mine.
~ Reguli:
Dacă puteți citi până la sfârșitul acestui lucru și totuși doriți să fap apoi mergeți mai departe. Dacă, în orice moment, simțiți că nevoia a încetat, atunci nu ezitați să vă opriți și să vă continuați viața. Dacă vine înapoi, atunci trebuie să începeți din nou de la început.
~
- Scoate-ți nenorocita de mână din pantaloni chiar acum. Atingeți-vă din nou înainte de a citi toate acestea și sunteți un nenorocit eșec.
- Scapă de acel mare mofo de jos. Țineți-vă respirația, flexați-vă quad-urile, indiferent de ceea ce are nevoie.
- Redați melodia preferată.
- Luați respirații profunde 10 și relaxați-vă, apoi repetați după mine 10 ori:
„Nu mă învârt, nu mă masturbez, nu mă uit la porno. Sunt mai puternică decât asta. VOI SĂ MAI ABȚIN DE LA PMO. ”
Acum, că te gândești clar, ține cont de următoarele. Te poți opri oricând crezi că ești pregătit.
Creierul tău va încerca să raționalizeze orice pentru a obține ceea ce își dorește. ORICE. Nu ești tu, creierul tău vrea dopamină. Ești mai mult decât atât, ești mai mult decât substanțe chimice și hormoni, ești minte peste materie. Dovediți că aveți controlul de sine, dovediți-vă mai bine decât asta.
Dacă renunți, renunți la tot. ADHD, amânarea, depresia și anxietatea socială vor reveni.
Renunți la șansele tale cu acea fată care îți place, nivelul tău crescut de energie, vocea ta mai profundă, încrederea ta, etica ta de lucru, obiceiurile tale, voința ta, pielea limpede, respectul de sine, aprecierea vieții, fericirea ta .
Viata e prea scurta. Nu știu dacă există sau nu o viață de dincolo, nimeni nu o face cu adevărat. Sper cu adevărat că există, dar nu cred că cred personal. Îi invidiez pe cei cu atâta credință. Presupunând că nu există, gândiți-vă doar la ce înseamnă asta. Luați în considerare faptele, pământul are o vechime de 4 miliarde de ani și probabil că veți exista pentru mai puțin de 100 de ani. Nu ai fost nimic, inexistent pentru o eternitate înainte de a te naște, și când vei muri vei reveni la acea stare inexistentă pentru o altă eternitate. Dacă asta nu te motivează să ieși acolo și să trăiești în fiecare zi ca și cum ar fi ultima ta, nu știu ce va face. Profită la maximum de viața ta, nu ai foarte mult timp. Vă rugăm să urmăriți acest lucru: http://www.youtube.com/watch?v=BOksW_NabEk
Dacă fap devii doar amorțit, inexistent. De ce naiba ai mai pierde încă un al doilea PMOing când ai putea ieși afară trăind viața, conectându-te cu cei pe care îi iubești, învățând, călătorind, îmbunătățindu-te, construind ceva semnificativ, trăindu-ți viața.
Știu că nu este ușor, .. de fapt dracu ', este ușor că trebuie să încetezi să cauți scuze și să iei decizia conștientă de a nu fap. Când faci un pas înapoi și te uiți la motivațiile tale de a face NoFap este simplu.
Acum închideți acest lucru, ieșiți acolo și trăiți viața.
Încă citești? Începeți din nou de la început.
Încă vrei să fii?
Uită-te bine la tine în oglindă. Dacă doriți cu adevărat să vă aruncați viața pentru o grabă rapidă de dopamină și o viață de regret, fiți oaspetele meu. Esti patetic.
Dovedește-mi altfel.
;
