Știri uimitoare pentru utilizatorii porno: Atrofia creierilor de dependență de Internet (2011)

ACTUALIZARE: Multe studii au fost publicate de când acest articol a fost scris. Vezi asta Lista jocurilor Internet și video Creier Studiu.

În cazul în care jocurile de noroc pe Internet creează dependenți, cum poate porno pe Internet nu?

Iată câteva știri principale pentru oricine a fost instruit că utilizarea pornografiei pe internet este inofensivă: dovezile fizice ale proceselor de dependență apar în creierul jucătorilor video avizi pe internet. Mai mult, utilizarea eroticii online are un potențial mai mare de a deveni compulsiv decât jocurile online, conform cercetătorilor olandezi.

Potrivit șefului NORA, Nora Volkow, și a echipei sale, aceste trei schimbări fizice defini dependența: desensibilizare (amorțirea răspunsului la plăcere al creierului), sensibilizare și hipofrontalitate. Aceleași schimbări ale creierului (care apar acum la dependenții de Internet) apar și în patologiști și consumatorii de droguri.

De exemplu, consumul de cocaină inundă circuitele de recompensă ale creierului cu dopamină. Celulele nervoase răspund, mai mult sau mai puțin rapid, scăzând capacitatea lor de reacție la dopamină. Ca urmare, unii utilizatori se simt „dezactivați” (desensibilizarea). Ei doresc stimulare mai intensă (toleranță) și tind să neglijeze interesele, stimulii și comportamentele care au fost odată importante pentru ei.

În același timp, deoarece creierul lor a înregistrat că consumul de cocaină se simte bine, devin hipersensibili la tot ceea ce asociază cu cocaină. Pulberea albă, cuvântul „zăpadă”, cartierul în care au fumat sau prietenii cu care au folosit vor declanșa toți puseuri de dopamină ridicată în circuitele de recompensare, determinându-i să folosească (sensibilizare). De asemenea, ΔFosB, o proteină care ajută la păstrarea amintirilor intense și promovează recaderea, se acumulează în regiunile cheie ale creierului. De altfel, ΔFosB crește și cu activitatea sexuală. (ΔFosB este un factor de transcripție, care activează și inhibă anumite gene pentru a modifica comunicarea sinaptică)

Dacă consumul intens de cocaină continuă, desensibilizarea circuitelor de recompensă scade activitatea corespunzătoare în lobii frontali ai creierului lor. Acum, abilitățile utilizatorilor de a controla impulsurile și de a face alegeri solide slăbesc, iar cortexul lor frontal se poate atrofia (hipofrontalitate). Luate impreuna, scaderea raspunsului la placere, pofta marcata de a fi folosita si combaterea controlului impulsului combate ciclul vicios al dependentei.

Comportamente dependente

Studiul dependențelor non-drog este încă destul de nou. Cu toate acestea, deja experții au descoperit dovezi fizice decisive conform cărora versiunile extreme de azi ale recompenselor naturale pot schimba creierul în felul în care fac drogurile. „Recompensele naturale” sunt activități / substanțe care ne ademenesc, deoarece au îmbunătățit supraviețuirea strămoșilor noștri sau supraviețuirea genelor lor.

Mai mult, nu este doar o mică minoritate cu tulburări preexistente care sunt expuse riscului. Creierele normale și sănătoase se pot schimba, de asemenea. Un bărbat sănătos de 37 de ani a spus: „Când m-am uitat la pornografie online la vârsta de 35 de ani, am simțit că voi avea un orgasm fără o erecție. Atât de puternic a avut un efect asupra mea. ”

Până acum, iată tabloul de bord al cercetării. (Datele indică momentul în care cercetările de scanare a creierului au evidențiat ultima dintre cele trei modificări cheie ale creierului legate de dependență.)

  • Jocuri de noroc patologice - studiat timp de 10 ani și adăugat la viitoarea DSM-5 ca dependență (2010)
  • Dependența alimentară - (2010)
  • Dependența de jocuri video pe internet - (2011)
  • Dependența de pornografie pe internet - încă nu a fost studiat prin scanarea creierului

Întâmplător, motivul pentru care studiile de dependență de pe Internet se adresează dependenței de jocuri, nu pornografice, este că au fost făcute în țări care blochează accesul la site-urile porno- și au de ani de zile (China, 2006 și Coreea, 2007). Spre deosebire de alte țări, ei nu au o mulțime de utilizatori porno grei.

Iată câteva studii care prezintă cele trei modificări critice, fizice din creierul dependenților de internet (două lansate în iunie, 2011):

  • Răspuns răspuns plăcut:  O reducere a receptorilor de dopamină D2 striatal este principalul marker pentru desensibilizarea circuitelor de recompensă, un semn distinctiv al tuturor dependențelor. În acest studiu s-au comparat scanările PET ale bărbaților cu și fără dependență de Internet.

Receptorii D2 de dopamină redus la persoanele cu dependență de Internet (2011)

„O cantitate din ce în ce mai mare de cercetări a sugerat că dependența de Internet este asociată cu anomalii ale sistemului creier dopaminergic ... [În acest studiu] persoanele cu dependență de Internet au prezentat niveluri reduse de disponibilitate a receptorilor dopaminei D2.”

  • sensibilizare: În acest studiu, studenții au jucat jocuri video pe Internet pentru săptămâni 6. Măsurile au fost făcute înainte și după. Subiecții cu cele mai mari pofte au avut, de asemenea, cele mai multe schimbări în creierul lor, ceea ce indică un proces de dependență timpurie. Grupul de control, care a jucat un joc mai puțin stimulant, nu a avut astfel de modificări ale creierului.

Modificări în activitatea cortexului prefrontal indus de Cue cu redarea jocurilor video (2010)

Aceste modificări ale activității lobului frontal cu jocuri video extinse pot fi similare cu cele observate în primele etape ale dependenței. ”

  • hipofrontalitate: In acest studiu, cercetatorii au descoperit o reducere 10-20% in materia gri cortex frontal la adolescentii cu dependenta de Internet. Cercetările privind alte dependențe au stabilit deja că scăderea materiei cenușii lobului frontal și funcționarea acesteia reduc atât controlul impulsurilor, cât și capacitatea de a prevedea consecințe.

Anomalii microstructurale la adolescenți cu tulburări de dependență de Internet. (2011)

„Prezența unui control cognitiv relativ imatur, face din [adolescență] un moment de vulnerabilitate și ajustare și poate duce la o incidență mai mare a tulburărilor afective și a dependenței în rândul adolescenților. Fiind una dintre problemele comune de sănătate mintală în rândul adolescenților chinezi, tulburarea de dependență de internet (IAD) devine în prezent din ce în ce mai gravă. … Rata de incidență a dependenței de internet în rândul tinerilor urbani chinezi este de aproximativ 14%. … Aceste rezultate au demonstrat că, pe măsură ce dependența de internet a persistat, atrofia creierului… a fost mai gravă ”. (A se vedea, de asemenea, acest lucru studiu chinez anterior.)

Jocurile porno și video online stimulează creierul în moduri comparabile

Comparați aceste două citate. Care este dependența de pornografie și care este legată de dependența de jocuri?

Nu mai facem sex. Nu mergem la nopți de întâlnire sau ceva împreună. Mă simt atât de vinovată pentru că pur și simplu nu mai pot suporta. Încă de la 2 săptămâni în căsătoria noastră am amenințat că voi divorța de el.

Trei dintre prietenii mei și-au dat seama că au o problemă, dar 2 dintre ei au spus că au încercat să renunțe și, literalmente, cred că nu pot face nimic în acest sens. *

Caracteristicile care fac popularizarea pe Internet a jocurilor video și a jocurilor video sunt atât de populare acelaşi caracteristicile care dau atât puterea de a distruge dopamina în unele creiere. Noutate și 'stimuli care încalcă așteptările„ambii eliberează dopamină, trimitând creierului mesajul că activitatea este mai valoroasă decât este. Jocurile video de succes oferă un foc rapid atât de noutate, cât și de surpriză. Fiecare nouă generație de jocuri depășește ultima în aceste privințe.

Porno-ul de astăzi le oferă și pe amândouă și le creează în mod constant. Există o noutate nesfârșită și ceva mai uimitor care face mereu semn imediat după clicul următor. Există, de asemenea, dopamina eliberată de „vânătoare” pentru focul perfect. Noutatea, șocul și vânătoarea absorb atenția utilizatorului deoarece cresc nivelul de dopamină. Focalizarea intensă le permite utilizatorilor să-și anuleze mecanismele naturale de sațietate și, adesea, să își reconecteze creierul în moduri care necesită mult efort pentru a le anula. Dependența este „învățare patologică”.

Jucătorii online sunt uneori numiți „adrenalina droguri”. Cu toate acestea, adrenalina (care este eliberată în glandele suprarenale) pare să aibă un efect redus asupra proceselor de dependență. Dopamina, nu adrenalina, se află în centrul tuturor dependențelor. Frica și anxietatea pot spori procesele de dependență datorate neurochimicilor eliberați în creier (cum ar fi norepinefrina), dar nu cauză acele procese.

Semnalele sexuale pot fi mai convingătoare decât activitățile de jocuri

Războiul simulat și căutările riscante au fost, fără îndoială, priorități înalte pentru strămoșii noștri. De aceea considerăm că jocul este suficient de satisfăcător pentru a ne lăsa agățați. Inca reproducere este prioritatea maximă a genelor noastre. La fel ca mâncarea, sexul este esențial pentru succesul genetic.

În ceea ce privește efectele asupra creierului, utilizarea pornografică pe Internet combină elemente de consum alimentar foarte gustos și stimularea constantă a jocurilor video. La fel ca mâncarea nedorită, erotica pe Internet este o versiune hiperstimulantă a ceva pe care am evoluat pentru a-l aprecia foarte mult. Erotica de astăzi este, de asemenea, livrată printr-un mediu rapid, captivant, foarte asemănător cu jocurile video online. O dublă whammy în ceea ce privește dependența.

Merită să ne gândim la ce au învățat cercetătorii creierului despre alimente. Când șobolanii au avut acces nelimitat la mâncarea de la cafenea, aproape toți au arătat o scădere rapidă a receptorilor D2 (dopamină) (răspuns de plăcere amorțit) și apoi binged la obezitate. Receptorul D2-receptor pare să-i motiveze pe mamifere apucați cât mai mult posibil în timp ce obținerea este bună - fie alimente bogate în calorii, fie harem dorit.

Rețineți că stimularea alimentelor de tip cafenea nelimitată nu a fost o normă în timpul evoluției noastre, până de curând. De aceea, accesul nelimitat la mâncarea junk este riscant pentru șobolani și oameni. Făcând clic fără efort pe sute de prieteni noi și fierbinți este, de asemenea, o anomalie evolutivă, iar 9 din 10 bărbați în vârstă de facultate erau deja folosind porno pe Internet acum trei ani. Risc, având în vedere dependența sa inerentă. De asemenea, reversibil. Când utilizatorii grei renunță la pornografie, aceștia raportează plăcerea crescută din toate aspectele vieții (adesea după un mizerabil retragere).

Înapoi la mâncare. În ultimii ani, cercetătorii creierului au prezentat, de asemenea, dovezi ale tuturor celor trei procese cheie de dependență în creierul omorâtorilor:

  • Răspuns răspuns plăcut: Un studiu 2010 a arătat că supraalimentarea estompează circuitele de recompensă, crescând riscul creșterii în greutate viitoare. După 6 luni, creierul celor care mâncaseră alimente mai „plăcute” (adică mai multe îngrășări) au arătat mai puțin răspuns la plăcere decât celelalte.
  • sensibilizare: Un studiu 2011 a constatat că cei care obțin un scor ridicat la un test de dependență alimentară (activarea creierului ca răspuns la imaginile cu alimente) prezintă răspunsuri cerebrale similare cu răspunsurile dependenților de droguri la droguri.
  • hipofrontalitate: Un studiu 2006 a dezvăluit că indivizii obezi au anomalii ale creierului în zone asociate cu gustul, autocontrolul și recompensa - inclusiv o reducere a substanței cenușii în lobii frontali (atrofie). Este probabil ca supraalimentarea să provoace aceste modificări, deoarece studiul menționat mai sus a confirmat modificările creierului de la supraalimentare.

Dacă overstimularea prin alimente extrem de gustoase poate provoca modificări ale creierului la atât de mulți oameni (30% dintre americani sunt obezi și doar aproximativ 10% din cauza anomaliilor metabolice conform neurologului David Linden), cum este posibil ca supra-stimularea prin intermediul activității sexuale online erotice să nu poată schimba creierul? Utilizarea pornografică pe internet / cybersex este cu siguranță nu mai puțin stimulantă decât alimentele tentante.

Istoria se repetă?

Istoria este plină de exemple de „cunoaștere comună” care s-au dovedit a fi eronate la anchetă. Luați în considerare margarina. Toată lumea „știa” că este mai bine pentru tine decât untul. Experții au fost atât de încrezători în acest „fapt”, încât nici măcar nu l-au testat ani de zile și i-au sfătuit în mod regulat pe oameni să înlocuiască margarina cu unt.

În cele din urmă, experții au testat sănătatea margarinei. Se pare că acizii grași trans (găsiți în margarină) se numără printre cel mai periculos grăsimi. Ele sunt mult mai rele pentru oameni decât untul.

Criticii pot susține că este „neștiințific” să sugerăm că pornografia pe internet poate provoca procese de dependență în creier doar pentru că dependența de Internet o face în mod clar. De fapt, nu este științific să sugerăm inversul. TOATE dependențele, inclusiv cele comportamentale (jocuri de noroc, mâncare, jocuri video) prezintă hipofrontalitate (atrofie și lipsă de control al impulsurilor). Sincer, ceea ce criticii trebuie acum să furnizeze sunt dovezi științifice solide care arată că dependența de pornografie pe internet este o excepție de la regulă. A sugera că există încă îndoieli majore cu privire la dependența sa este cel mai neștiințific, deoarece presupune că trebuie să existe alte circuite cerebrale pentru utilizarea porno care încă nu au fost descoperite.

Sexul este sănătos, dar presupunerea că folosirea pornografică pe Internet este sigură este din ce în ce mai subțire.

* Primele remarci se referă la dependența de jocuri, al doilea la dependența de pornografie.